Weisheitszähne WHAT I EAT IN A WEEK + VLOG // annrahel

Ich habe euch bei meiner Weisheitszahn-Op beziehungsweise eine ganze Woche lang mitgenommen und ein #whatieatinaweek draus gemacht! Gegen Ende des Videos beantworte ich noch einige eurer Fragen:)
Habt ihr eure #Weisheitszähne noch drin?
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- Kinder Holzzahnbürste: amzn.to/2KuPCBS *
- More Nutrition ("Rahel10") - veganes Protein und Omega 3 (www.morenutrit... )*
- The Nu Company ("annrahel10") - veganes Protein (www.the-nu-com... )*
Werbung, da einige Marken im Video gezeigt und genannt werden.
Eine Zusammenarbeit besteht mit More Nutrition und The Nu Company.
Meine Musik: www.epidemicso... *
alles mit * markierte ist Werbung (Zusammenarbeiten oder Affiliate Links)
Wenn euch das Video gefallen hat, hinterlasst mir doch gerne einen Daumen nach oben und ein Kommentar.
Video-Wünsche könnt ihr mir gerne immer in die Kommetare hier oder per InstaDirekt schreiben.
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Instagram: / annrahel
Mein Blog: annrahel.wordp...

[@adelinalahaj5804]

Ich gerade so mit Hamsterbacken und Babybrei: 👁👄👁💧

[@marlonkramer9389]

Same

[@AnnRahel]

😂😂😂

[@Emmazing_]

Sameeee

[@lena_ndht3419]

Fühl ich

[@bugattilolxd_2714]

Same

[@helenaf1134]

Ich finde es cool das du uns so Updatest !! Es ist auch echt mal etwas anderes das du Blog und what I eat zusammen gemacht hast und das hat mir sehr gut gefallen❤️❤️👍

[@AnnRahel]

Danke dir für das liebe Feedback! Freut mich sehr♥️

[@atilaoncan120]

Ich hab heute ca. vor 5 Stunden 2 raus bekommen und ziemliche Schmerzen am Kiefer inkl. Ein Gefühl als wenn ich Fiber hätte. Sehr unangenehm.... Ich wusste in meiner momentanen Lage nicht was ich essen soll obwohl ich wahnsinnig Hunger habe, dein Video hat mir sehr geholfen dabei und es hat mir auf jedenfall einen guten Mehrwert gegeben. Vielen Dank dafür!

[@SL-lx8wl]

Ich habe drastisch abgenommen in der Zeit, das weiß ich noch ... und das in ca. 1 Woche. Nicht schön wenn man nicht kauen kann, hatte auch extreme Schmerzen. Hoffe es geht dir bald komplett gut ☺

[@AnnRahel]

Oh krass - ja ich glaube durch das ganze Eis, die Shakes und Nussmus dann auch konnte ich das ganz gut vermeiden🙏🏼

[@lenaxx4364]

DANKE, dass es endlich mal einen vernünftigen Fitnessyoutuber gibt, der keine Beeren im Winter isst🤦‍♀️ eigentlich sollte man auch spätestens im Oktober/November keine mehr essen, aber nesser später als garnicht👍

[@AnnRahel]

Ach da gibts doch einige die da super vorbildhaft sind! &‘ Nobody’s perfect - hab’s ja auch erst jetzt geschnallt wie unnötig das ist

[@livi.ng3000]

Das mit dem Erfolgserlebnis die Zunge wieder an die Lippe machen zu können kenne ich sehr sehr gut😂 Und ich glaube, die kurze Phase, in der man denkt dass es entzündet ist hat irgendwie jeder (mich eingeschlossen🤭😆)- meistens ist dann aber doch nichts🤓Danke für das Video🦋🪐 P.S.: Für alle, die das gerade durchleben und von dem selben Essen gelangweilt sind (kenn ich auch sehr sehr gut haha), kann ich noch gut gestampftes Kartoffelpüree empfehlen😋

[@AnnRahel]

Hahah jaa war mein Erfolgserlebnis der Woche🤓🤓

[@pias3094]

Das Video hat mich total beruhigt 🥰 Bei mir müssen die unteren Zähne auch irgendwann raus und so wohl fühle ich mich damit nicht 🙈 aber als du gesagt hast die Schmerzen waren eine 1/10 war das schon echt schön zu hören ☺️🙏🏼

[@EvaAntonia1]

Ich hoffe dir geht es bald wieder richtig gut ❤️😊 bin wieder froh, dass meine Weisheitszähne wie es aussieht drinnen bleiben können

[@AnnRahel]

Geht es bereits, danke!♥️ Daumen drücken:)

[@jenny_mllr9187]

Auch wenn es sich irgendwie komisch anfühlt das zu schreiben(auf Grund deiner Lage) aber ich fand das Video wieder super toll und interessant💖🤗. Auch wenn ich das alles schon hinter mir habe, hilft es sicherlich vielen. Dein Content und deine Art gefällt mir sehr🥰🙏🏻 weiter so 👍😊

[@AnnRahel]

Ach das freut mich total!! Danke!😊

[@josina7962]

Du bist so sympatisch und hübsch❤ Ich freue mich immer so über deine Videos❣

[@AnnRahel]

Soo lieb! Freut mich sehr♥️

[@DarkSunnyLina07]

Ich finde dich so sympathisch!! Ich hoffe dir gehts gut und du hattest schöne Feiertage 😊

[@AnnRahel]

Wie lieb!! Hoffe dir/ du auch🥰

[@tanjaaaaaa2138]

Das video hat mir super gefallen, vor allem die Mischung mit what i eat fand ich super und dass du deine Erfahrungen teilst !! 👍🏼 Glaube auch dass das Video einigen helfen kann aber ich werde es vermutlich nicht brauchen, habe meine Weisheitszähne schon und lt Zahnarzt können sie auch drin bleiben 😉

[@hannahx1609]

Du bist Soo sympathisch ❤️ ganz toller Vlog und tolles food diary 🥰

[@AnnRahel]

Liieben dank♥️♥️

[@ste6785]

Bei mir ist die OP jetzt ne Woche her. Ich hatte tatsächlich nicht so viel Glück. Habe seit 6 Tagen höllische Schmerzen. Habe auch Milchprodukte komplett weg gelassen, sicher ist sicher. Den Tipp mit der Kinderzahnbürste hätte ich auch gerne gewusst 😩 hätte einiges erleichtert. Tipp: NEHMT DIE SEDIERUNG! Das war die beste Entscheidung.

[@marc_el245]

Du meinst Vollnarkose?- Ne danke

[@jacquelineengelmann5247]

Ich habe meine Weißheitszähne schon vor einigen Jahren gezogen bekommen. Ich fand die Tage danach auch recht schmerzhaft aber deine Wangen sahen ja schon sehr geschwollen aus 😱🙊 so schlimm war das damals zum Glück nicht bei mir.. Aber ich kann mich sehr gut daran erinnern, dass ich selbst Eis oder Babybrei lutschen weh tat😅🙈

[@AnnRahel]

Ja schmerzhaft fand ich’s ja tatsächlich gar nicht und fand meine Wangen gar nicht soo schlimm, also hab’s bei Freunden tatsächlich schlimmer schon gesehen😅

[@alrunbeccy936]

finde das mega cool dass du das so mit vlogst ☺️

[@schalkeperle1673]

Hallo ich bin 63 Jahre Mit 54 wurde ein Weisheitszahn unten gezogen Keine Probleme eben wie ein Backenzahn gezogen Ich verstehe nicht wieso neuerdings Zahnärzte etc sagen man soll erst am 3.Tag mit dem kühlen beginne???? Ich habe sofort als ich aus dem Sprechzimmer ging gekühlt Außerdem ist Myrretinktur und Wasserstoffperoxid super Also ich hatte zwar eine gaaaaanz leichte Schwellung Aber doch nich solche Bombenbacke Was für Zahnärzte habt ihr😕😕😕😆😕😕

[@leonie8259]

kannte das video zwar schon aber weil meine weisheitszähne übermorgen rauskommen hab ich’s mir jetzt nochmal als vorbereitung angeschaut hihi 💗 danke dir!

[@AnnRahel]

Ahhh wünsche dir eine schnelle Genesung!!🤞🏼♥️

[@_sophie2905]

du sprichst so süß am Tag der OP😂

[@peachii1192]

Gibt es einen Grund, warum du Milchprodukte vermieden hast? Meine Weisheitszähne werden im Januar gezogen und das Video hat mich gerade total beruhigt

[@AnnRahel]

Milchprodukte wirken Entzündungsfördernd👆🏼 freut mich, ist wirklich halb so wild♥️

[@ItsMarschan]

Ahhh Rahel du bist sooo sympathisch Girl 😂😍 Lg☺️

[@AnnRahel]

Thank uuu🥰

[@girlforhappiness1783]

Voll toll hast du uns mitgenommen, vielen Dank- wieder super geschnitten und gestalten du hast da echt ein Talent für! Auch super Fazit und Tipps, bestimmt hilfreich für viele. Hast du in diesen Tag weiterhin getrackt (und gleich viel gegessen wie davor)?

[@h.w.4657]

Super Video , waren sehr hilfreiche Tipps 👍🏻😊💗meine werden auch nächsten Monat rausgenommen😅😬

[@AnnRahel]

Danke, freut mich!🙏🏼 Good luck♥️

[@_luu_]

Hab meine Weisheitszähne im Sommer rausbekommen🙈 Essen war so schwierig, nichtmal trinken war am Anfang drin... Hätte es dein Video früher gegeben, hätte ich mehr Essensvariationen gehabt😂 Und ich war super temperaturempfindlich, aber angeschwollen war ich zum Glück nicht lange🙆‍♀️ Hoffe Du hattest schöne Weihnachten❤ Lässt du das Wasser im Cookie Dough komplett drin?🙈

[@berner78]

Dein wet-hair-style am Anfang ist nice 🤗💕

[@salinamusic194]

Schönes Video.😊 Meine Weisheitszähne müssen demnächst auch raus haha und ich habe da schon n bisschen Schiss, aber nach deinem Video bin ich ein bisschen beruhigter. 😅

[@AnnRahel]

Danke!! Ist wirklich halb so wild, drücke dir die Daumen🥰

[@salinamusic194]

@@AnnRahel Ok kurzes Update: wir haben den Termin für meine OP verschoben, weil ich sie lieber in den Ferien haben wollte, damit ich mich noch vorher auf die Schule konzentrieren konnte. Mir wurden heute morgen alle vier rausgezogen und alles was du gesagt hast trifft auf mich zu. Die Spritzen fand ich kaum schlimmer als normale Spritzen die man z.B am Arm bekommt. Der Eingriff ging super schnell und da gab es gar keine Schmerzen. Meine Mundwinkel sind nicht eingerissen. Die Betäubung hat schon nachgelassen und bis jetzt habe ich auch noch keine Schmerzen. ☺️ Also alles super entspannt.

[@ItsMarschan]

Und den Cookie Dough MUSS ICH PROBIEREN 😍

[@AnnRahel]

Auf jeden Fall!

[@feli_volley]

Hab mir Deine Tipps aus Deiner Story direkt gescreenshottet, falls jemand in meinem Umkreis mal rausbekommt. Dann ist die Person gewapnet ♥️👍

[@AnnRahel]

Ja mega👌🏼

[@nelewinkler7992]

hab heut um 8 Uhr meine 4 raus bekommen konnte seit dem nicht essen das meine Wunden immer anfangen zu bluten wenn ich schlucke selbst beim nur wasser trinken.. hat jemand Tips??

[@elisabeth7738]

Ich fühle so mit dir ❤🍀 Habe das diesen Sommer auch durchgemacht & hui, man weiß danach feste Nahrung so zu schätzen. Meine hätten 1. keinen Platz gehabt & der andere wäre theoretisch schräg in meine Wange gewachsen 🙄 Ich war auf jeden Fall auch Team blau im Gesicht 😅🙈 Und ich hatte noch einen "mir ist alles egal-Saft" & mein Freund, der mit war, meinte, dass ich total neben der Spur war. Leider sind bei mir 2 bei der Extraktion zerbrochen. Das war wirklich unangenehm. 😣 ich hab auch nebenbei Musik gehört, aber das hätte ich mir sparen können... Das Bohren/Knirschen usw. hat das alles übertönt. Und ich hab Antibiotika & Schmerzmittel genommen & das war auch gut so. 😄😄 Hoffe, dass bei dir wieder alles gut ist. 💕

[@AnnRahel]

Oh krass..ja bin auch sehr dankbar dass bei mir alles so unkompliziert lief🙏🏼 und du hast es nun ja auch hinter dir💪🏼♥️

[@world_of_beautyxxx8512]

Hallo! 😊 Meine Weisheitszähne kommen im Februar raus und ich habe geplant Strohhalme zu nehmen. Jetzt wollte ich dich fragen, warum du sie vermieden hast? 😀 LG, ich hoffe es geht dir wieder gut! 🤗

[@pias3094]

Ich glaube, weil durch das Saugen am Strohhalm ein Unterdruck entsteht und das nicht so gut für die Wundheilung ist 🙈

[@florentine3223]

Ich hatte vor einem Tag meine Weisheitszahn OP und einen Strohhalm zu benutzen empfand ich als anstrengend und schmerzhaft :)

[@celinesu3418]

Hab auch die ganze Zeit über Milch alternativen getrunken/gegessen. Mein Cousin hatte nämlich normale Milch getrunken und das darf man wegen den Milchsäurebaktieren eigentlich nicht. Er hatte dann ne fette Entzündung . Ich kann ibulysin mega empfehlen. Die sind entzündungshemmend.

[@celinesu3418]

Also nicht nur Milch sondern auch Joghurt etc. Da gibt es ja auch Soja joghurt undso

[@christinaangel9205]

Ich habe Hafermilch getrunken und da war nichts

[@allieg.1656]

Ich hab meine Weisheitszähne nicht mehr, mir ging es danach gut und es war null angeschwollen ich dachte es wird schlimmer. Hab den ersten tag nur suppe gegessen , den tag danach wieder fast normal habe 15 min gebraucht um einen m&m zuessen mit den Schneidezähnen 🙈

[@mirchen01]

Oh man du arme, ich hab meine noch und hoffe das bleibt auch so 😅🙈

[@AnnRahel]

Ach all good! Fand’s ja wirklich halb so wild:)

[@mirchen01]

@@AnnRahel man hört ja immer I Horror Storys 😅😅

[@kaancnky959]

Hab meine gestern gezogen bekommen und hab paar mal gelesen, dass man nicht duschen darf. Stimmt das ?

[@flauschigesvulpix5519]

Ich kann schon seit einigen Jahren nur fein pürierte Sachen ohne Stücke essen. Solche Weisheitszahn-Breifood Videos gibts ja jede Menge, immer wieder kommen Leute aus diesem oder manchmal aus anderen Gründen in die Situation nur Püree und Suppe essen zu können. Eigentlich wäre es gut wenn die Läden mal ein Sortiment für sowas hätten. Immer haben die meisten Aufstriche und Suppen irgendwas an Stücken oder Kräutern drin und sind deshalb untauglich. Babybrei ist so eklig, ich bin nach kleiner Menge schon satt und manchmal fühlt es sich an, als würde es schwer im Magen liegen und einem schlecht werden. Außerdem sind es zu wenig Kalorien für Jugendliche und Erwachsene die nicht abnehmen wollen. Man ist so eingeschränkt und auf die Schnelle hat man nie etwas außer Obstbrei und Pudding und muss sonst immer vorher pürieren. Und Experimente machen, was man sich ewig nicht traut weil man nicht weiß was dabei raus kommt. Und deshalb lange eingeschränkt ist bis man sich öfter überwunden und seine Rezepte erstellt hat. Ich püriere nun Dosen, nehme zum Beispiel Kartoffeln und Würstchen in einen Mixbecher und dann nach bedarf die Flüssigkeit. Kartoffeln dicken sehr an, da muss man bisschen den Umgang lernen. Oder Rotkohl mit dessen Kochwasser pürieren und dann zu Kartoffelbrei in einem Trennteller. Damit sich nichts eklig vermischt.

[@gildanjf9101]

Yaaaayyyy mir werden in zwei Tagen 6 Zähne rausgezogen!

[@AnnRahel]

Das wird🙏🏼🙏🏼

[@gildanjf9101]

@@AnnRahel danke🌸

[@freya1912_]

Ich hatte meine OP vor einer Woche und ich muss sagen.. Ich liebe meinen Mixer xD ich hab die ersten 6 Tage einfach nur Kartoffelbrei oder Kartoffelsuppe gegessen.. keine Milchprodukte. Gestern kamen dann meine Fäden raus UND ich hab gestern das erste mal wieder Milch getrunken in Form von Schokoschake:D (Natürlich mit Absprache vom Zahnarzt) und ich hab angefangen einfach alles zu pürieren.. Also.. egal was.. Gestern gab es einen Cheeseburger xD Konsistenz ist naja.. aber es hat geschmeckt xD

[@dennis4248]

Tolles Video :-) wann konntest du dann wieder normal kauen? Im Internet steht nach 2 Wochen normalerweise. War das bei dir auch so?

[@h.w.4657]

Warum lieber keine Milchprodukte, bzw gehen vegane Milchersatzprodukte ✨

[@m-anni2309]

Milchsäurebakterien können die Wunden im Mund infizieren und/ oder verkleben. Vegane Milch enthält keine Milchsäurebakterien deswegen geht das klar

[@h.w.4657]

@@m-anni2309 alles klar danke 😊

[@AnnRahel]

@@m-anni2309 exactly, danke dir👆🏼

[@Tigerchen10]

Oft liegt das auch daran, dass man ein Antibiotikum bekommt und Milchprodukte die Wirksamkeit herabsetzen.

[@Anikarap]

@@Tigerchen10 das gilt allerdings nur für bestimmte Antibiotika z.b Doxycyclin. Man muss speziell wegen der Antibiotika auch nicht komplett auf Milchprodukte verzichten sondern nur ca. 2h vor und nach der Einnahme :)

[@sabrinamarode9442]

Ich habe mehr angst vor den spritzen als vor dem ziehen selber oder danach 😑😑😑😑

[@AnnRahel]

Ist wirklich halb so wild!!♥️

[@dowhatyoulove6025]

Hatte ich auch, hab gestern meine Weisheitszähne raus bekommen, vielleicht hast du es ja noch vor dir, mein größter Tip ist, mach noch bevor der Arzt beginnt die Augen zu, und schau dir die Spritzen nicht an, es dauert zum Glück auch nur 2 bis 4 Minuten, Versuch schon da Musik zu hören, und es dir nicht vorzustellen

[@djuuli.2937]

Omg so sah ich auch aus eine Seite war mehr als die andere

[@sel.albertusmagnus]

Hatte meine Weisheitszahn Operationen vor 8-9 Monaten, habe meine beiden unteren Weisheitszähne einzeln entfernen lassen

[@majagartner2002]

Hey, du bist so cool und danke für das Video ich bekomme meine heute raus

[@_sophie2905]

der eine Babybrei ist so Pudding Artig wegen dem Grieß😂😂

[@marc_el245]

Hab auch bald eine Weisheitszahn Op will mich aber am liebsten dafür drücken ich hoffe durch den Dämmerschlaf spüre ich nicht all so viel 🙄

[@Mary-ph3jf]

Ab wann konntest du wieder ins Krafttraining gehen nach deiner OP ?

[@andreas21441]

Als ich Veganes Eis gehört habe , habe ich aus gemacht. Reicht für heute mit der Verdummung

[@AnnRahel]

Dann hau dir mal deine Milchprodukte nach einer Weisheitszahn-Op rein :)

[@LeiLei584]

Ich habe so krass Angst davor gibt's noch iwelche tipps

[@salomestoerk]

Hey :)) ich meine auch am 15.12 rausbekommen und wollte dich mal fragen ob du an Weihnachten wieder essen konntest? Ich hab da nämlich bedenken aber kann es nicht einschätzen 🫶🏼 PS: mega gutes video hat mir geholfen :)

[@AnnRahel]

Yesss konnte alles mitessen🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@salomestoerk]

@@AnnRahel alles klar danke für die mega schnelle Antwort ❤️

[@lilagruhn5937]

Kann man eigentlich mit einem Strohhalm trinken ?

[@lilastrk306]

Hab meine Montag rausbekommen und ja es geht wenn der Strohhalm ein bisschen breiter ist. Wenn der zu schmal ist musst du zu doll saugen und das bedeutet gleichzeitig mehr Druck

[@nelewinkler7992]

Lieber nicht, da baut man unnötig druck auf und reibt das ganze nur noch mehr meinte meine zahnärztin

[@miray-nurdolay2550]

Ich krieg mein Mund 1,5 cm nur auf, is das normal? (2 Tage nach der OP und alle vier raus)

[@annamirl7631]

Ich hatte am selben tag meine Weisheitszähne raus bekommmen alle 4 konnte nach 8 h wieder normal essen 🤭

[@jenniferhofmann2312]

Ich mit meinen Tütensuppen grade so:

[@anonymgirl6108]

mir wurden auch die weisheitszähne gezogen konnte aber trotzdem gut essen also pizza oder schnitzel usw 😂😂

[@varshigarajasingam8670]

Wass hahahaha ok krass

[@menowin7]

ich liebe diese babybreis aber die musst du noch salzen sonst schmecken die komplett scheisse ^^

[@luziegottker9540]

Habe so Angst Eyy

[@machkeinauge2814]

Mach bitte mit Narkose

[@machkeinauge2814]

Vollnarkose

[@marc_el245]

@@machkeinauge2814 Nein das ist gefährlich. Dämmerschlaf ist besser!

[@veradisse]

Du redest nicht über das eigentliche Thema. Es wird über alles gequatscht aber nicht über die Weisheitszähne. Das macht dein Video ziemlich langweilig! Und du hilfst anderen damit überhaupt nicht.

[@AnnRahel]

Liebe Grüße

[@alexx8567]

Purer Zahnarzt Lobbyismus