Wellen mit der Wirbelsäule

Wir bewegen die Wirbelsäule aufmerksam in verschiedenen Flächen. Sie wird damit lebendig und geschmeidig und ändert unsere Gang und Körpergefühl.
Nicadanza unterrichtet Bewegung, Körperausdruck und Tanz in Berlin seit 2000. Tanztherapie, Tangoelemente, Gestalttherapie aber auch Disziplinen wie Yoga, Feldenkrais, QiGong fliessen in die Arbeit ein. Die Abwechslung von stärkenden und strukturierten Übungen, Visualisierungen, freien Tanz und Entspannung verbessert das eigene Körpergefühl und die Beweglichkeit. Die “Methode” hat kein Copyright, weil sie immer in Entwicklung ist. Sowohl die rein funktionellen Angebote, als auch meine therapeutische Arbeit sind immer eine Kombination aus Intuition, Struktur und Erfahrung aus mehreren Körperdisziplinen.
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