What not to do for cervical disc herniation ~Medical treatment and treatment~

This time, I would like to specifically explain what patients should not do in their daily lives regarding cervical disc herniation.
This is of course a must-see for patients who have a cervical disc herniation, but if you are experiencing the symptoms described here, you may have a herniation even if you are not aware of it, so please refer to this guide and take precautions.

[@user-lx2sh2sf8w]

枕無しで寝た方がと言われニ　三日寝ましたら　肩に痛みが首も　山田枕を直ぐにして寝ましたら　三日ぐらいで痛み無くなり首も回るようになりました

[@makuraken]

コメントいただきありがとうございます。 枕なしは首姿勢が悪くなり寝返りも打ちづらくかなり体に負担がかかってしまいます。 枕をお使いいただいてご症状が改善されたご様子で大変私共としても嬉しく思います。 これからも良い睡眠姿勢でお休みください。 今後とも山田朱織枕研究所チャンネルをよろしくお願いいたします。