WHEY PROTEINI - STA SU WHEY PROTEINI

Nauci Da Treniras Sa Nixom : www.nixazizutraining.com
INSTAGRAM :
/ nixazizu89
MY FACEBOOK :
/ nixa.zizu.of. .
PRODAJA MAJICA :
/ nixazizumajice
TWITTER :
/ nixazizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Whey proteini se koriste kao zamena za obrok bogat proteinima. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/ .

[@nixazizu]

snaga ti je masa brzina ti je low body fat izdrzljivost ti je vise sa malom telesnom tezinom.Nikad ne mozes da imas sve.Osim ako nisi Fedor. haha

[@SerbianGamesBL]

Pa nixa brate ko te bre vise ujeda po telu??? :D

[@lekic4293]

Šta je ovo ahahhaah

[@alivexikigai]

Hahahahaha

[@alivexikigai]

Wtf

[@omerkardashian810]

Hahahahahahhaha

[@Roko-lx1kq]

Hahahhahah

[@Wreoyu]

Nixa fit si i jak prirodnim putem, svaka cast samo tako nastavi i nadam se da inspiriras ekipu cijelim balkanom kao i mene ! lijep pozdrav i Zagreba !

[@zvone4410]

Svaka cast Nixa Zizu imas smisla za prezentiranje vrlo dobro i kvalitetno objasnis dosta slikovito! palac gore samo nastavi

[@TheMrRedStar1989]

Nisam mislio na napitak vec vezbe :D Hvala!

[@lolacar97]

Nixa jel mozes molim te da napravis klip o sagorevacima masti..neki kazu da su dobri a neki ih hejtuju.

[@tyf3138]

Nixaa sta su Maca Powder Proteini?Pliss trebam odgovor

[@Inhalatn]

Odlicno :)

[@SharPeiHipHop]

svaka cast nixa kolko si sazeto objasnio :)

[@MrLukaDelija1997]

Nixa napravi klip o tome kako trebamo da odemo u visinu, do kad se raste, sta pospesuje rast itd.do odredjenog doba...Like da nixa vidi!

[@kosturmane6948]

Hvala ti brate :) pozz

[@goranlazic4506]

Bravo Niksa

[@ErikBananamenJPSD]

Da bi u tom vremenskom periodu, izvukao maksimum mozes da stimulises hormon rasta pre svega dobrim snom 9+ sati, unosom odredjenih amino kiselina kroz hranu bogatu proteinima ili kao suplementacuju(Arginin pre svega onda lizin, ornitin i jos nekih kojih ne mogu da se setim) i vezbama. Kratke sprinterske vezbe visokog inteziteta povecavaju lucenje horm.rasta. Takodje ti treba dobra ishrana bogata svim mineralima i vitaminima i sa izbalansiranim unosom proteina, masti i uglj.hidrata.

[@coysal]

Svee si lepo rekao i za sve si u pravu,samo nije tacno da surutku ne treba da piju ljudi koji ne treniraju..zdrava je i ovako da se koristi,naravno ne u tolikoj kolicini kao kada se trenira,ali veoma je dobra za srcane bolesnike,ko je pije redovno takodje ima manje sanse da dozivi mozdani udar, a odlicna je i protiv osteoporoze.

[@goranbakovic907]

svaka cast

[@barbarapuljic4610]

Molim te odgovori, vjezbam vise od 6 meseci i htjela sam te pitat dali mogu ja kao cura koristit proteine da bi lagano istakla svoje trbusne misice? HVALA UNAPRED.

[@nematelanemadela8593]

Proteini ne prave definiciju na telu oni dodaju misicnu masu..moras ishranu da podesis sto manje ugljenih hidrata masti..i moras da vezbas..

[@fareee1000]

Svaka cast nixo jel moze neki video o kreatinima ili n.o. podizacima :) ? Lajk da nixa vidi...

[@kjejedanaestoabecednoslovo3298]

hvalaaa

[@emankadric6471]

Najboljiipl

[@Nokiya]

Sensei!

[@hikoniline]

Nixa,da li je normalno koristiti bilo kakve proteine sa 13 godina?

[@NikolaKumPopovic]

uredu je,sta vise i preporucuje se zato sto je veoma zdrava i korisna za sve organe zbog svojih regenerativnih svojstva ...mozes da je pijes i pre i posle i u toku treninga....bukvalno je mozes piti u neogranicenim kolicinama zato sto je zdrava mozes zameniti vodu sa njom i piti 2-3 litre dnevno ;)

[@viktorjanic6138]

Da li ovo treba da se pise ujutru uvece i pre treninga ili ima neki drugi plan?

[@TheMrRedStar1989]

Nixa, napravi klip o povecanju, tj. dobijanju na sirini ramena...:) Verujem da mnoge zanima, like svi da Nixa vidi!

[@AcoNikolic94rsk]

Nixa, da li je domaca surutka tako ucinovita kao "Whey" proteini?

[@lukabojanic4670]

SAMO WHAY BAJO MOJ SAMO NECORAVI

[@MrLazarpetrovic]

To i meni treba :D ajde nixo napravi klip,ili napisi o ovome :)

[@boogie3718]

Imam 15 god,visok 175cm,81 kilo. Da li bi bilo uredu da koristim whey proteine jer u poslednje vreme primetio sam da sam izgubio malo snagu i gradju?

[@kripkos]

Nixo, je l čista surutka zdrava da se pije i kolika je preporucljiva količina ...?? Like da nixa vidi

[@aidtrgo8316]

Nixa dali se whey proteini mogu koristiti ako treniramo karate?

[@max510001Fenix]

Nixa idem na takmičenje iz bacanja kugle,koje vežbe da radim da dobijem što više snage?

[@macak035]

Nixo, je l bolje da uzmem prvo gainer neki za pocetak, pa kasnje whey ?

[@IncrEddieDesigns]

Mozes li da nam das link gde mozemo da vidimo,te proteine,tacnije taj whet koncentrat :D koji ti koristis tj koji je dobar i naravno cena prilagodljinva :) ???

[@grobar007]

ishrana je cudo..protein je dodatak..bez proteina mozes dobit misice masu lepo telo a bez hrane nemozes..al jbg kasein pred spavanje hydro posle treninga isolat u toku dana.pwo craze,jack 3d ili c4 extreme pre treninga i dosta sto se preparata tice

[@SerbianMovieMaker]

Da li je ok konzumirati tokom razvoja,tj. kada imam 17. godina ... Koliko traje vremenski određena količina wheya (npr,2kg jedan mjesec[bubam]). Nakon prestanka konzumiranja wheya,sve ostaje isto ili ... ? Hvala unaprijed ! :)

[@NaaGaboy]

Nixa brate napravi klip o sagorevacima masti :) Lajk da NIXA vidi :)

[@pantacar88]

Kakav je whey protein od explode-a. Molim za odgovor

[@androidwithwalkman]

коначно неки користан клип после дужег времена :) надам се да ће га погледати што већи број људи :)

[@grobar007]

nixa video sam na nekom od tvojih klipova da konzumiras whey gold standard e pa to je danas jedan od vodecih isolata na svetu naravno uz mnogo bolji kako kazes hydrowhey od optimuma,,jeste malo skup 50 evra 1,6kg ali razbija u svemu,mnogo brze se primeti oporavak misica nakon treninga i dan posle nego recimo sa onim obicnim

[@Happy99946]

naravno da mozes iza treninga sa glukozom kao pwm obrok samo treniraj i pusti price ;)

[@isaphd7267]

Nixa meni su rekli da ako budem pio a ne treniro kazu da ce bit salo i kazu ako budem pio a ne bas dovoljno treniro moze se opet pojavit salo na nezeljenim mjestima jel to istina

[@StefanZiga25]

Druze a posto znas kakva je finansijska situacija kod nas...dali ove proteine mozemo zameniti i onda brate da kupujemo samo surutku u prahu i pijemo...dali ona moze da pomogne kao i ovi proteini ?

[@vule961]

Nixa, je l smemo da koristimo WHEY ako ne dizemo tegove?

[@Neba482]

Tako je,slazem sa tobom,mogu reci da takodje imam 14 godina i bavim se Street Workout-om i nista mi nije od whey proteiona. :)

[@zivanstepanovic6319]

jel nas neki program koji moze da popravi kvalitet slike rezolucije ... samo da slika izgleda bolje prociscenija ?

[@pavlevuksa4160]

Jel kada vezbas i npr ne koristis protein jel ti mozes od intezivnog vezbanja da se razvijes i da izrazis misice posto sam te razumeo da bez proteina ne mozes niss pa zato pitam?

[@kidy2543]

Pavle Vuksa Mozes bez whey proteina( suplementa), ali moras jesti meso, ribu, jaja...

[@niikolabondzulic]

Da li mogu da konzumiram whey posto imam alergiju na gluten?

[@NikolaKumPopovic]

tacno

[@grnatamenpiro441]

di ima da se kupi i koliko kosta

[@92krle]

da li postoji nesto sto moze da pomogne za gojenje, i samo za to, ne misicna masa ili izdrzljivost, samo da se goji? posto znam da jedem i vise nego dovoljno ali ne uspeva mi da dobijem na tezini...

[@kosturmane6948]

Nixa da te pitam nesto, kako se kaze na engleskom lepeze posto ne mogu da nadjem vezbe za taj misic, hvala unapred.

[@mladjoubavi]

Koji je najbolji whey protein? Tj od kojeg proizvodjaca?

[@vasasanto5697]

imam jedno pitanje kupio sam 4 kile hiper masa 5000 koliko mogu dobi ti na kilazi

[@TheDjape]

Moze nego ! To je cak veoma pozeljno,to bi svi pili,samo sto nemaju ;)

[@Nonamedo]

Pozz..Imam 15 godina i smijem li uzimati Whey Proteine ?

[@peralozac2000]

Bas to i ja cekam.

[@balkanprogamers]

Nixa da li mozda znas za neko takmicenje iz bodibildinga za mladje od 18 godina imam 16 stvarno bi mi znacilo da odgovoris?

[@4Lemi]

Nixo mozes li mi molimte reci kako da smanjim sustanje mikrofona u pozadini,u camstasiji... :D Lajkda Nixa vidi pls

[@gorangogigrgic2030]

Nixa zanima me dali ce se misici smanjiti nakon prestanka koristanja Whey proteina... Ako moze odgovor sto brze... HVALA...

[@pavlevuksa4160]

Moj drug je jedno vreme koristio protein i imao misice i sve i prestao da koristi i spale plocice misici itd... tkd bolje ti samo radi vezbe i unosi proteine preko hrane i bice rezultata

[@clv-wy9br]

da li bio tech dobra marka

[@capirossi3580]

da li je dovoljno piti whey proteine samo posle treninga kako bi uštedeli sa kupovinom :) i šta misliš o onim mešavinama whey + proteini soje + kazein? lajkujte da vidi nixa

[@vaskepanic]

takoo je

[@thedoktornauka]

Koliko mescno dajes za proteine?

[@Carloon96]

A moze li se uzimati prava surutka ?

[@shakigrobar5487]

Koja je cena whey proteina?

[@markokojanovic1869]

sad sam počeo ovaj tjedan vjezbati pa me zanima kako da vejezbam ja sam vjezbo 5 vjezbi po 5 minuta odmor i tako da lje par serija i poslje treninga jabuka pola litre 2 i mljeko ??????? a radim trbusnjake sklekove propadanje i još neke ??? ;)

[@djukaman1]

moze mi neko odgovoriti jeli dobro uzimati whey proteine u 15 godini? jeli stetno?

[@antonioivanis2765]

Mogu li proteini pomoci da nabijes kilazu ???

[@AgramZGB]

Nixa kolko dugo vjezbas?

[@zikapavlovic9932]

nixa zamolio bi te da mi pomognes, imam 14 godina i vec nekih 5 meseci treniram po tvojim savetima, ali nevidim nikakav napredak u izgledu misica sto se tice snage ojacao sam al nikako da vidim promene na izgledu. MOLIO BI POSTOVANE GLEDAOCE DA STAVE PRST GORE DA BI NIXA OVO VIDEO hvala

[@50CentKraljina]

Nixa napravi klip o tome sta je kreatin monohidrat, like da nixa vidi !

[@sasagame228]

nixa aj mi reci de ima da se kupe whey proteini

[@stefan96bb]

Nixa se obrij'o :D

[@NBEOstojic]

naravno :D

[@IgorVuckovic97]

imam 15 godina i poceo sam da vezbam iz dva razloga. naravno jedan razlog je da imam sto jace misice ali mogu da kazem glavni razlog je da bi moje telo izlgedalo bolje. sad naravno ne ocekujem da to dobijem odmah za 3-6 meseci ali jel moj cilj moguc ako uopste ne uzimam proteione na taj nacin vec samo preko obroka? posto bas i nemam novca da kupujem proteine

[@frediljumberg6182]

Nixa brate snimi klip o kreatinu,obecao si :) . Like da vidi burazer!

[@isim0503]

da mozes ali koristi jednu mjericu (28 g) 100% whey da nema nekih sranja poput ugljikohidrata ili neki gainer jednu mjericu 100% whey-a sa vodom ili 1,5% mlijekom proteini su DODATAK prehrani nakon treninga ih pij

[@delijesever8414]

Jel mogu i deca od 15 godina da ih koriste koja treniraju???

[@haliakmon]

sta se dogagja sa telom, kad ne uzmes proteina poslje treninga

[@dachaa321]

Nixo idem u teretanu vec oko godinu i 3 meseca, raspitivao sam se oko ovog whey proteina, takodje sam slusao razne stvari o njemu, osnivac teretane me je par puta savetovao kako bi trebalo da uzmem malo Whey proteina a zatim amino kiseline da bi (ocistile) stomak, zanima me, da li mozes napraviti klip o amino kiselinama, da li je to hemija ili pak ne? Hvala.

[@bottleflip679]

Jesil se ozenio

[@Balanar6236]

Kako da znam koliko sam kalorija unio u sebe tijekom dana, okvirno?

[@djordjevasic6046]

HAHAh! kad bih znao ne bih lupao!

[@Balanar6236]

ok, hvala ljudi

[@pinkyx9722]

Nixa ti si pricao da ne pijes whey proteine? :)

[@markos6889]

a sta je tu fora u najslabiji?

[@wildashfu]

imas na svakom proteinu pise ti upotreba , kad vec kupujes nesto uzmi pa se raspitaj malo , kolike su doze da li valja taj brend,a ne samo da kupis protein a ne znas ni koliko puta treba da ga koristis i koliko gr

[@marinveg1202]

A oni koje rade teske fizićke poslove. Smiju li oni koristiti Whey?

[@lutynsg]

Da

[@adels.185]

Da svi smiju koristit whey prroteine oni obnavljuju misice (tkivo) vecinom ih koriste vjezbaci jer kidaju misice dok vjezbaju tako i sa teskim fizickim poslom isto kidas misice (tkivo) a proteini (ne samo whey) te misice obnavlja

[@VirrtozzTheCrazyesT]

da upravu si, hemo rage je bio zabranjen iz razloga da steti bubrezima ali su izbacili stetne sastojke i sada se prodaje normalno pod malo drugacijim imenom :D

[@coldsteel7203]

A sta se desi kada se prestanu koristiti? Moze odg?

[@lurex8527]

Nista se nece desiti

[@nanosmiizadjestominanosue6913]

Nista brt,a creatine ako prestanes onda izdusis,a proteini su dobri

[@TheAmgqq]

To je dzovanizam :D

[@theazevse4431]

Nixa ja koristim proteine i naporno vjezbam ali nista ne dobivam nikakve misice niti nista, molim te mozes mi nesto predloziti sto da radim. Hvala Puno !

[@anton97fitness]

Al najkrvavije mi je kad babe počnu iznositi svoja mišljenja o proteinima... "nećeš imat djece", "promijenit ćeš DNK", "vidit ćeš kad se napušeš od toga" i tako dalje i tako dalje.. sve to treba na prisilni rad kad veće neće da se obrazuju o tome i da prestanu pričat gluposti... pozz svima :D

[@capirossi3580]

nisam na to mislio, znam da je najbolje da ih piješ posle treninga, ali moje ptianje se jasno odnosilo na to "Da li samo posle treninga" pošto koliko sam shvatio iz klipova nixa ih pije 2 puta svaki dan a vežba 5 puta valjda nedeljno...

[@HugOfz6]

Moze recept za PROTEINSKI SEJK ??

[@Grga539]

ne želim biti bezobrazan, ali nije li sirutka?

[@92krle]

a problem je u tome sto se dosta bavim sportom, vecinom tenisom i kosarkom... tako mi treba neki dodatak, jer cu ja to sto jedem svejedno potrositi...

[@Darioo54]

Kupio sam whey protein od 450g, imam 15god i zanima me kolko toga treba da uzimam? naravno redovito vjezbam. Like da Nixa vidi.

[@laki249]

Ae nixa napravi tutorijal kako vratiti stari YT Like da nixa vidi!! :) :D

[@gunjaman4995]

ja krenuo da koristim ovaj OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100%,pa me zanima jel ga neko vec koristio,kakav je ??

[@ErikBananamenJPSD]

Izlozenost hladnoci takodje povecava lucenje hormona rasta. Mada ne mnogo, po koji hladan tus nedeljno nije los :) Takodje treba da znas da hrana bogata supstancama koje su ponasaju kao estrogen blokatori, moze da produzi pubertet i da ti vise vremena za rast. Zato su holandjani tako visoki dok su pre 60-70god bili jedna od najnizih nacija u Evropi. I zbog ko zna kakvih hormona u hrani :)