Why is it Important to Wake up Early in the Morning? | Motivation Malayalam | Dr. Mary Matilda

"Early to bed early to rise makes a man healthy wealthy and wise"
"Rising early in the morning is the key to productivity and success"
There is no doubt that most of us have heard these famous quotes. However, are these quotes true? Getting up at 5AM each morning will make us happier and healthier. For some, early mornings are a drag. Let's face it, there will always be days when you want to pull the covers over your head for an extra five minutes, especially if it's still dark outside. In fact, getting up earlier benefits both your mind and your body. It is a proven fact that many successful people can vouch for. But only a few people win the battle with bed every morning. Each of us has an equal chance of achieving this winning edge. When you realize this, you can't avoid adopting this lifestyle into your daily routine. The most challenging part however, is convincing yourself, and then setting yourself into a routine of getting up early every morning. In this motivational video, Dr Mary Matilda highlights six reasons for getting up early in the morning.
#wakingupearly #getupearly #MaryMatilda #amclub #earlymorning
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (MSc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact:
[e-mail]
[phone]

[@subaidasu1939]

ഞങ്ങളുടെ റസൂൽ പറഞ്ഞത് ഒൻപത് മണിക്ക് ഉറങ്ങാനും നാല് മണിക്ക് എഴ്നേൽക്കാനുംനമസ്കാരം ഖുർആൻ പരായണം എന്നിവ സൂര്യൻ ഉദിക്കുന്നതിന്റെ മുൻപായിട്ട് ചെയ്യാനും ഇത് പോലെ ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് ജോലികളെല്ലാം കൃത്യസമയത്ത് തീർക്കാനും വലിയ അസുഖങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാനും കഴിയുന്നു:

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ritaunni3536]

❤

[@ushakumari5867]

ഞാൻ എന്നും 5 മണിക്ക് എണീക്കും. 7 മണി ആകുമ്പോഴേക്കും കിച്ചണിലെ പണികൾ കഴിക്കും. പിന്നെയാണ് അല്പം യോഗ. പിന്നെ എന്റെ ഗാർഡനിൽ ചിലവഴിക്കും . കുറച്ചു കുഞ്ഞുങ്ങൾ എന്നെ നോക്കി ഇരിക്കുന്നുണ്ടാകും 😍 പൂച്ചെടികളും പച്ചക്കറി ചെടികളും . മുളക്, ചീര , വെണ്ട, പയർ , തക്കാളി.... തുടങ്ങി എല്ലാം ഉണ്ട്. അതുകഴിഞ്ഞു ജോലിക്ക് പോകും.

[@pournamypour2243]

Wow 👏 impressive

[@its_me_nijil14]

You are great

[@ranjininandu5637]

😍😍👏👏

[@shibnapc1198]

Kettitt thanne kodiyavunnu. Great job

[@revathytr8201]

Great woman❤

[@AbdulSalam-cv8po]

ഞാൻ എന്നുംഅതിരാവിലെ 4.20ന് എണീക്കും എന്റെ പ്രാർത്ഥന കഴിഞ്ഞു. യോഗ exercise കഴിഞ്ഞു ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് ഉം ലഞ്ച് ഉം ഉണ്ടാക്കിവെക്കും വെക്കും. അതിനു ശേഷം വൈഫിനെ വിളിക്കും. പേപ്പർ വായനയും കഴിഞ്ഞു കുടുംബത്തോടെ കുറച്ചു ടൈം സംസാരിച്ച ശേഷം ജോലിക്ക് പോകും.

[@AMS__vlog218]

വളരെ ഉപകാരം..❤ ഉള്ളിൽ തട്ടുന്ന വാക്കുകൾ.. ഞാൻ നാളെ മുതൽ നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കും.. 🙏🏼🥰

[@Perfectokonlypositive823369w]

Mam.. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വിഡിയോസും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമായി.. പറഞ്ഞത് ശരിയാണ് 1 മിനിറ്റ് ഒക്കെ വളരെ വലുതായി തോന്നാറുണ്ട്. ശരിക്കും അതിരാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ full energetic ആവും.. അങ്ങനെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കണമെങ്കിൽ ഉണരുന്നത് തന്നെ +ve ചിന്തയോടെ ആവണം.. Nice video 👍🏻

[@sanas6106]

വളരെ ശരിയാണ്...സ്കൂൾ ഇല്ലാത്ത ദിവസം അല്പം late ആയി എണീക്കുമ്പോൾ ആ ദിവസം മുഴുവൻ നഷ്‌ടമാകും... ഒരു കാര്യവും നടക്കില്ല... രാവിലെ എണീറ്റ് കിച്ചണിലെ ജോലി തീർത്താൽ തന്നെ അന്നത്തെ ദിവസം ഒരു ഐശ്യര്യമാണ്...

[@arifarifa4810]

Correct

[@rajurajukuzhithura8686]

​@@arifarifa4810 .

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@elammajose5936]

എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന, ഫലം കൊണ്ട് വരു ന്ന ഈ കാര്യങ്ങളിൽ നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം.thank you mam

[@raninair6065]

ഒൻപതാം ക്ലാസ് മുതൽ വെളുപ്പിന് നാല് മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റു പഠിക്കുന്ന ആളായിരുന്നു ഞാൻ. അഞ്ചു വർഷം മുൻപു വരെയും അങ്ങനെ ആയിരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ കഠിന ദുഃഖങ്ങൾ വന്നപ്പോൾ അതൊക്കെ നിർത്തി. ഇനിയും തുടങ്ങമെന്നുണ്ട്. എൻ്റെ മക്കളും ഇത് follow ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മാമിന് വളരെ നന്ദി 💕💕💕💕

[@AnilKumar-wv3ut]

Greate congratulations 👍

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@psanair7902]

​@@sainudeenkoya49Ravile ezhumnelkkunnavareyum ... veruthe vidoola

[@malayalinurseinmelbourne]

Hi Mam I listen to your videos every day. Its the first time commenting….The positive energy which I get from your videos is speechless🥰🥰…..I listen to your videos when I go to work and return. You are like a teacher which I am missing since my school days🥰🥰🥰You are such blessing to your family, friends, students and now to us ❤❤❤❤❤.. All the very best to your future adventures 😊😊😊

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤🙏

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@dsathiaseelan2649]

I am Aleyamma 73 yrs, Madam I am so much thankful to you for this important tips. വളരെ ചെറുപ്പം മുതലേ 5 മണി എന്റെ സമയമാണ്. ആദ്യമായി Meditation. പിന്നെ ഒരുപാടു നല്ല ചിന്തകൾ, Planning, പിന്നെ കിച്ചനിലേക്ക. ജോലിയൊെക്കെ പെട്ടെന്നു തീരും. ഏകാന്തമായി നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ ഭംഗിയായി ചെയ്യാം. പ്രഭാതത്തിന്റെ മനോഹാരിത ആസ്വദിക്കാം അങ്ങനെ ഒത്തിരി ഒത്തിരി കാരങ്ങൾ. അനുഭവിച്ചെങ്കിലേ അറിയു. ചെറുപ്പക്കാർ കൂടുതൽ പേരു o ഇതറിയുന്നില്ല. 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

You are right❤❤❤

[@vanajakumarik99]

Ok I will try it.

[@reenaroymusicalmix7752]

Correct

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@SiljoVG-eq8kc]

​@sainudeenkoya49മോനെ വേറെ ഒരു പണിയും കിട്ടാത്തത് കൊണ്ടാണോ 🤭

[@prathaprp5958]

വളരെ ആകർഷണ ശക്തിയുള്ള നല്ലൊരു ശബ്ദത്തിന്റെ ഉടമയാണ് നിങ്ങൾ 5 മണി ശീലം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കട്ടെ താങ്ക്യൂ സിസ്റ്റർ

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@vasanthivk5994]

വളരെ നല്ല ഒരു Topic ആണ് മാഡം അവതരിപ്പിച്ചത്. അവതരണവും നല്ലതായിരുന്നു🙏🙏🙏🙏👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@aaradhyasworld1990]

വളരെ വിലപ്പെട്ടതും ഉപകാരപ്രദവുമായ നിര്‍ദേശങ്ങള്‍ വളരെ സന്തോഷം നന്ദി എന്നും 4.45എണിറ്റപ്പോള്‍ എന്നും 8മണിക്കൂറിനുളളില്‍ കടതുറക്കാറുണ്ട് കാലില്‍ ഒരു ആക്സിഡന്റ് പറ്റിയതിനുശേഷം എണിക്കുന്നത് 6 . 6.30 ആയി അത് കടതുറക്കല്‍ 8.30 ആയി താങ്കള്‍ പറഞ്ഞത് വളരെ സത്യം

[@lalbiotech]

Inspiring message !

[@chandranchandru143]

വളരെ നല്ല ബുക്കാണ് 5 am club .ഞാൻ വായിച്ചിരുന്നു. നല്ല ടോപ്പിക്ക് മാഡം, നല്ല അവതരണവും'

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ashaabraham643]

Thank you for your valuable msg🙏 🌹

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️❤️

[@paulvj9098]

ഡിയർ ടീച്ചർ ടീച്ചർ പുല്ലൂറ്റ് കോളേജിൽ ഉള്ളപ്പോൾ ഞാൻ സുവോളജി ബാച്ചിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. ആ പഴയ ഓർമ്മകൾ സന്തോഷം തരുന്നു. നന്ദി

[@PRARTHANASWORLD]

വളരെ ശരിയാണ്. എനിക്ക് മോട്ടിവേഷൻ കിട്ടി. നാളെ 5 മണിക്ക് എണീക്കും. ഒന്നിനും സമയം ഇല്ലാന്ന് പരാതി പറയുന്ന ആളാണ് ഞാൻ.. ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യട്ടെ 🙏🙏. Thank You Teacher❤️❤️❤️❤️

[@sajulambodaransankaran908]

എഴുന്നേറ്റോ???

[@abdullakm146]

@@sajulambodaransankaran908 idthanea.musli.matham.parunthad

[@MaryMatilda]

Great❤️❤️❤️

[@SiljoVG-eq8kc]

​@@abdullakm146🙄

[@kalasatheesh3307]

വളരെ ഇഷ്ടമായി Teacher, Thank you so much

[@MaryMatilda]

❤🙏🙏

[@mumthaska9458]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ. എല്ലാവർക്കും ഒരുപാട് ഉപകാരപ്പെടും🙏

[@vasanthanambiar9424]

very useful & motivational video, thanks a lot teacher 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@minisiby6139]

Ma'am u r actually got the God's signature,and chosen as his messanger Thank you so much ma'am ❤️

[@daisygeorge6372]

I wake up at 4.30 daily since last 60 years. Lot of good things we can do like prayer, exercise, cooking, bath& be in time for duty too.

[@MaryMatilda]

Yes❤❤

[@mariyamary6424]

കുട്ടികളെ എങ്ങനെ മിടുക്കരായ വളർത്തിക്കൊണ്ടുവരാൻ എന്നതിനെപ്പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ ടീച്ചർ

[@livelife3072]

അതിരാവിലെ ജനൽ തുറന്നിട്ട് ... ആകാശവും പിന്നെ കാറ്റും ആസ്വദിച്ചു Me time spend ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ മനോഹാരിതയും , കൂടെ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൽ ചെയ്തു തീർക്കുന്നതിൻ്റെ സംതൃപ്തിയും അനുഭവിച്ചു അറിയേണ്ടത് തന്നെ ആണ് ... Thankyou Ma'am for the beautiful presentation which is an inspiration ❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@jalajakumarin5323]

😍👌👌👌👌🥰🥰🥰🥰🪷🪷🪷

[@jasminekhader3645]

Thank you Mam for your valuable information 💗🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@UshaDevi-wt3lx]

വളരെ നല്ല മെസേജ് . സന്തോഷവും ഉണർവും തരുന്ന വാക്കുകൾ . Thank U .

[@sunilmarks]

Great message

[@vandanadas3530]

Truly inspiring words 🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@geetha.bgeetha.b9431]

എന്താ ടീച്ചർ ആ ഒരു പെർഫോമൻസ് നല്ല ഉണർവ് കിട്ടും ഈ ഒരു ഉപദേശം നല്ല സംഭാഷണം വെരി വെരി ഗുഡ് 👍👍👍

[@sunithamani-mz7lk]

ഞാൻ ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇ വീഡിയോ കാണുന്നത് നല്ല വിലപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ 🙏

[@parameswarankv1527]

Dear Madam your valuable videos are very useful. Thank you very much 😊❤️.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sudhapk1280]

You are absolutely right mam.Excellent vlog

[@MaryMatilda]

Thank you.

[@sabuthomas8332]

Thank you,excellent 🙏

[@kashibadricheruthuruthy3074]

ഞാൻ രാവിലെ 4-50 to 5 ന്റെ ഇടയിൽ എഴുന്നേൽക്കും, പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങൾ അഴിഞ്ഞു 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം.. പിന്നെ വീട് ഉൾവശം ക്ലീൻ, തുടക്കൽ ഇതൊരു 15 മിനിറ്റ് അതായതു total വ്യായാമം 10+ 15 = 25 മിനിറ്റ് വീട് ക്ലീനിങ്ങും ആയി വ്യായാമവും ആയി പിന്നെ കുളിച്ചു വന്നു വിളക്ക് വച്ചു ഒരു പ്രാർത്ഥന..... ആഹാ മനോഹരം..... ഇനി ഞാൻ വിനോദിനി അല്ല 😊. വിനോദ് 😊😊😊😊

[@Rana_Nahar]

Very useful video ma'am. I wl try maximum to wake up early at 4 am. Now i wake up often at 5.30.sometimes at 6 am. I want to change my wake up time. your video inspire me and fill me a positive energy .so, i can start tomorrow morning itself. Thank you very much.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@binduantonyantony6650]

ഞാൻ ഏറെ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്ന topic ആണിത്. ഞാനും നാളെ തുടങ്ങി 5am നു എഴുന്നേൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു 🥰

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@icequbes6897]

Best motivation വീഡിയോ... Tnk u❤️

[@shineyninan6009]

Very useful video, thank you so much❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ratheeshpt9659]

ഇപ്പോഴാണ് മേടം ഞാൻ ഇ ചാനൽ കാണുന്നത് മുന്പേ കണ്ടിരുന്നെങ്കിൽ ഞാനിന്ന് ഇ ഗൾഫിൽ കിടക്കേണ്ടി വരില്ലായിരുന്നു കാരണം സ്വന്തം ആത്മവിശ്വാസം തീരെ ഇല്ലാത്തതു കൊണ്ടാണ് കാണാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ തന്നെ വല്ലാത്തൊരു സന്ദോഷം എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്രത മായിട്ടുള്ള മേടം ഒരുപാട് കാലം നല്ല രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകട്ടെ എന്നു പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു 🙏🙏🙏🙏🙏

[@rajumaroly2777]

ഇതിനും അപ്പുറം ഒന്നും പറഞ്ഞു തരാനില്ല വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് വളരെ സന്തോഷവും സങ്കടവും തോന്നി🥰😏🥲😍

[@sreenidhinairp531]

Thank you ma'am.. Thank you so much.🙏. ഇത്രയും നല്ല ഒരു ഇൻഫർമേഷൻ നൽകിയതിന് 🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@josephgeorge9589]

Thank you mam very interesting class

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@muralip5578]

Your Age, Experoence, amd Knowledge has become great Wisdom🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@shahdadabdurahiman850]

Very authentic approach 👌

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@rakhivibin6035]

Thankyou mam for inspiring me a lot.❤❤.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ecotricks247]

ഹലോ madam, അങ്ങയുടെ സംസാരം എന്ത് രസമാണ് കേട്ടിരിക്കാൻ.... വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളാണ് പറഞ്ഞു തരുന്നത് ☺️ഇങ്ങനെ ഉള്ള ടോപ്പിക്ക് റിലേറ്റഡ് വീഡിയോ പ്രതിക്ഷിക്കുന്നു.

[@mkpriya7500]

Very wisely presented.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@alleywilson1755]

Good vedio. Thanku madam. God bless you always

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@tiruvilunnikrishnamenon3973]

Very important subjuct very good presentation very 🙏🏻🙏🏻helpfulll to all thank you

[@sushantrajput6920]

People who working in the medical field , must do the 4-5 night shifts per week : they can’t wake up at 5 am when they are having off days. So, everyone can’t do that habit. Second thing is: every time, when I wake up early in the morning, I always feel that early morning time is so faster than day time. I don’t know that I am the only one person who feels this way.

[@MaryMatilda]

If there is a reason for not waking up early that is OK. If you get a chance it is better to wake up early. When we are involved in activities one by one we may feel time runs faster. ❤❤

[@rajammapn6775]

ഞാനെന്നും 5 മണിക്കു മുൻപ് എഴുന്നേൽക്കും 8 മണിക്ക് മുൻപ് ജോലികൾ എല്ലാം തീരും

[@abhijithsreerag97]

Beautiful presentation A useful information Thank you Ma'am

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sara4yu]

Very useful video Thankyou so much

[@Botanist1997]

Thank you ma'am❤

[@r_h2288]

Your talk and sound are so soothing

[@Zohra846]

Very good speach🌹🌹 inspirational. Super

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ks.geethakumariramadevan3511]

Very informative vedio Mam ഡ്യൂട്ടിക്ക് പോയിരുന്നപ്പോൾ 5 മണിക്ക് മുൻപേ എഴുന്നേറ്റ് എല്ലാം ചെയ്തിരുന്നു എന്നാൽ പെൻഷൻ ആയതിനു ശേഷം അല്പം മടി ആയി എഴുന്നേൽക്കാൻ താമസിക്കുന്നു വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം ഞാൻ തനിയെ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നുണ്ട് ഇനി മുതൽ Madam പറഞ്ഞതുപോലെ 5മണിക്ക് തന്നെ എഴുന്നേൽക്കുന്നതായിരിക്കും 👍👍👍🙏

[@balasubramanianiyer1312]

Motivation and inspiration. Thnk u mam.

[@sherildas9267]

Thanks Mem, God bless you 🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@meeraelizabaththomas848]

Thank you Mam.. your words are so inspiring ❤

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️❤️

[@shanthak1315]

Your information so inspiring...Thanks alot. ❤️❤️❤️

[@thundathiljames2174]

I agree with you from my experience. I have been practicing this for about ten years. I feel very proud . I can concentrate very well that time and the result is very positive. I learned several new things ❤

[@santhavarghese6646]

%

[@MaryMatilda]

Keep it up❤❤❤

[@bhaskaranvp9887]

!

[@bhaskaranvp9887]

!

[@bhaskaranvp9887]

Mn N! Mn N! Nice mn NJ kn number

[@sasia.m3752]

It is useful also for systematic life. Very useful. Congrats madam Vadayar sasi

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️❤️

[@rosammajames9741]

Very good message👏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@kausalyakuttappan2655]

ഞാൻ എന്നും 5നു തന്നെ എഴുന്നേൽക്കും 7 നു എല്ലാ ജോലിയും തീരും, ചില ദിവസം 4.30 നു എഴുന്നേൽക്കും സൺ‌ഡേ യും ഇങ്ങനെ തന്നെ👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@paruscreativeworld7477]

Lucky

[@anus4505]

😳

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@RajasekharanMK-rp9zz]

Thank you dr.🙏🙏🙏

[@annajohn6002]

Very important and useful video. 😍😍

[@MaryMatilda]

Thanks dear

[@agvimaladevi5507]

Very useful vedeo. Thank u 👌🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@rameshk5164]

Most helpfull❤❤❤

[@naseebashamnad903]

5 മണിക്ക് മുമ്പ് എഴുന്നേറ്റ് തഹജ്ജുദ് നമസ്കരിക്കണമെന്നാണ് പ്രവാചകൻ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. നമസ്കരിക്കേണ്ട രീതിയിൽ വളരെ അച്ചടക്കത്തിൽ ഏകാഗ്രമായി നമസ്കരിച്ചാൽ വേറെ ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെയും ആവശ്യമില്ല.കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ 360 ജോയിന്റുകളും ചലിക്കുന്ന ഒരു കർമ്മം കൂടിയാണ് നമസ്ക്കാരമെന്ന് ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.5 മണിക്ക് ശേഷം അടുത്ത സുബഹി നമസ്ക്കാരവുമുണ്ട്. കണ്ണടച്ച് ഇരിക്കുന്നതിന് പകരം ഏകാഗ്രമായി ഒരു ബിന്ധുവിലേക്ക് മാത്രം (സുജൂദിന്റെ സ്ഥാനം ) നോട്ടം കേന്ദ്രീകരിച്ച് കൊണ്ടാണ് നമ സ്ക്കരിക്കേണ്ടത്. ബിന്ധുവിലേക്ക് മാത്രം

[@sanjanasajayan2372]

Much needed one for me.... Thank you.. Thank you..

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@wings2dreamsbyseannshine692]

Onnum parayanilla ma'm u r awesome ❤ lots of love n respect 🙏 n thanks for sharing this video log with us 😊

[@swathykrishnap1610]

Very good,,

[@MaryMatilda]

Thanks a lot❤❤

[@shynijayaprakash1464]

Thank vyou maam, well explained....

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sasidharanm9770]

വളരെ നല്ലൊരു മെസ്സേജ്...ഞാനും 5 മണി ക്ലബ്ബിലാവാൻ നാളെ മുതൽ ശ്രമിച്ചു നോക്കും ....🙏

[@ibrahimkutty8698]

Wonderful thoughts

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️🙏

[@priyaprabhakar1005]

Thank you so much😊

[@airasmagicworld5268]

Crct, good speech good motivation.. Late aai unarnnaal namukk vendi onninum samayam kittilla, so wakeup early morning... 👍

[@MaryMatilda]

❤❤🙏

[@sebeenaraoofsebi3977]

Orupad ishattamay... So njan ella dhivasavum ravile early morning il ezhunelkrarundu.. Mam paranjathu valare sheriyaannu... 👍🥰🥰🥰 njan sabeena kurachu munbu nammal kandu Broadway il vachu.... Kandadhil orupad sandhosham thonni🥰

[@ajayakumaryogi6479]

Very useful informations . Thank you very much teacher.

[@SudhakaranKK]

The main purpose of these types of inspirational video is to bring positives changes in our lives. From the comments on this video it can be seen that few viewers have already decided to wake up early, surely they will benefit from this practice as explained by the teacher. Congratulation to Dr. Mary Matildal for bringing out this inspirational Video.

[@MaryMatilda]

Thank you Sir. Your words mean a lot to me

[@jameelajameela9205]

ഞാൻഈ സമയം ആണ് എനിക്കുന്നത്തെ എന്റെ ആരോഗ്യ ആണ് എന്റെ kirithanistta

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@embechakramakkil9381]

​@@sainudeenkoya49on❤❤❤7

[@anjaligeethanjali6103]

👍🏻👍🏻 good topic.

[@theenlightened5811]

Excellent!!

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sindhutk1803]

Good and useful video for me...thanks mam.....

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@hamnahamza9247]

Thank u mam.I really like all your vedeos

[@amrithaek1001]

Thank you

[@IngredientsbyKavithaSunildutt]

Well said!! dear Ma'm. It's such a positive vibe, listening to you always.. ❤️🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@titokalathil4502]

thank you Teacher ...another great video ...👍

[@MaryMatilda]

Thanks a lot Tito

[@sabidaks2014]

മാഡത്തിൻ്റെ ക്ലാസ് അറ്റൻഡ് ചെയ്തതിനു ശേഷമാണ് ഞാൻ എവിടെയും 5 മിനിറ്റ് മുമ്പ് എത്താൻ തുടങ്ങിയത്... ഈ ക്ലാസും വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്....thank u madam 💞

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@shylajarajeev6164]

ഞാൻ 4 30 nu എഴുന്നേൽക്കും

[@xaviernedi2577]

Do UV b in TV

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@waheedasalim1483]

Thankyou so much...

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@vimalakp9782]

I have changed my wake up time from 6.30 am to 5.30 am. Will keep going this way only. Wonderful experience.

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@johnjohn233]

Very nice speech

[@vsgeethakumari9664]

Very good, impressive talk.,, 👍,

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@lintageorge2053]

Correct mam, first time me watching your videos because I wake up little time early today 😀Mam as you said last that is happening in my Life always.. searching things.....Thank you mam your positive video..I will try ...

[@krishnapriyatr7193]

yz yz

[@rajusamuel3674]

So excellent, truth madam Personally I experienced this truth Thnx

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.

[@sajal7907]

Very useful mam

[@mitturaj4392]

Thnku so much madam...u r such an inspiration fr me...i hav been gng thru a tough tym and ur videos r a source of inspiration frm me to move forward..thiz isn't just saying ma' m..i m saying this frm the bottom of my heart ..my lyf is changing nd i can feel it..thnku so much fr enlightening people lyk me to move forward nd acheive ur dreams...god bless u abundantly...

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@girijaunni5026]

Teacher എന്ത് സ്മാർട് ആയി സംസാരിക്കുന്നു. സൂപ്പർ subject. 6 am nu ezhunelkkunna ഞാൻ ഇനി മുതൽ 5 മണിക്ക് എഴുനേൽക്കാൻ ശ്രമിക്കും

[@MaryMatilda]

അഞ്ചു മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കും എന്നു തീരുമാനിക്കുക.

[@MaryMatilda]

ശ്രമിക്കും എന്ന വാക്ക് ഒഴിവാക്കാം.

[@anithabal3740]

ഞാനും

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം..

[@bharathik.p586]

ഒരു മാസത്തോളമായി രാവിലെ 4.40 ന് ഉണരും 5 മണിക്ക് അഞ്ചാറു പേര് അടുത്ത വായനശാലയിൽ ഒത്തുചേർന്ന് ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമം ചെയ്യും അതു കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലെ പണിയൊക്കെ തീർത്ത് 8.30 ഇറങ്ങും ഓഫീസിലേക്ക് നല്ല എനർജറ്റിക്ക് ആണ് ഇപ്പോൾ 🙏

[@anicekurian5256]

Excellent 👍 thank you very much 🙏✨

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@pronay0001]

It sounds simple but vitally transform personal productivity & happiness. Let's practice

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sharfawahid4706]

Valuable information 🙏

[@susysrecipiesrealestate702]

ചേച്ചി പറഞ്ഞത് സത്യം 👌ഈ മനസ്സ് എല്ലാർക്കും, എല്ലാ അമ്മമാർക്കും ഉണ്ടാവട്ടെ 🙏🏻മരുമക്കൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുവാനും ഇടയാകട്ടെ 🙏🏻❤

[@sainudeenkoya49]

വെളുപ്പാൻ കാലത്തെ പ്രാർത്ഥനക്കായി എഴുന്നേൽക്കൽ (ഇപ്പോൾ ബാങ്കിന്റെ സമയം 4.56am ) നിർബന്ധമാണെന്ന ഇസ്ലാമിന്റെ കൽപന എത്ര കാലികപ്രസക്തം.