วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมของคนสูงวัย | โรงหมอ

สมองที่ผ่านการใช้งานมาเป็นเวลานาน เมื่ออายุมากขึ้นหากไม่มีการบำรุงหรือรักษาผ่านการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมที่ช่วยชะลอการเสื่อมถอยของสมอง อาจต้องเผชิญกับภาวะ #สมองเสื่อม ได้
สมองเสื่อม เป็นโรคที่มักพบในผู้สูงอายุ เป็นภาวะความสามารถทางสติปัญญาลดลง ส่งผลให้คิดหรือจำความไม่ได้ ส่งผลให้มีอาการหลงลืม พฤติกรรมหรืออารมณ์เปลี่ยนไป ภาวะนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดย #อัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยที่สุด แม้ปัจจุบันสมองเสื่อมยังไม่ได้มีการสรุปสาเหตุที่แน่ชัดแต่สามารถชะลอการเสื่อมถอยของสมองได้
มีวิธีการใดบ้างที่ช่วยพัฒนาคุณภาพสมองให้กับคนสูงวัย รายการ #โรงหมอ🩺 เล่าให้ฟังค่ะ
คุยกับ: ผศ. ดร.เกษร สำเภาทอง | ผู้เชี่ยวชาญด้านการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ / thaipbspodcast
👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่
เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดคาสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast
#โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS

[@taksaornpetcharatmoloney5844]

ขอบคุณมากค่ะ ให้ความรู้ วิธีป้องกันชะลอสมองเสื่อมดีมาก ได้แก่ ฝึกสติ ฝึกสมาธิ ให้จิตใจสบาย ทำกิจกรรมเข้าชมรม เป็นต้น

[@Yai1950]

ขอบคุณค่ะฝ😊

[@สายชลศรีวราพิทักษ์กุล]

อายุ 100 ปีก็สมองดีได้ถ้ารู้จักบริหารสมอง

[@มนฉัตรบัณฑูรจินดา]

โรคนี้น่ากลัวกว่ามะเร็งจริงๆ