วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น ด้วยจิตวิทยาการรักตัวเอง

No video

วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น ด้วยจิตวิทยาการรักตัวเอง

Рет қаралды 33,055

Alljit สุขภาพจิตใจ

Күн бұрын

Пікірлер: 53

@alljit2899 3 жыл бұрын

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit ดาวน์โหลดของ IOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@user-vr2mx7qp6t 2 жыл бұрын

บุญบันเทิง บันเทิงทั้งชาตินี้และ ชาติหน้า แต่ต้องพยายามรักษาศีล 5

@petch_slpkung4392 3 жыл бұрын

การรักตัวเอง คือ ไม่นำสิ่งที่ไม่ดีเขามาในใจ พยามยามฝึกเอาเข้ามาได้เเต่ต้องสักว่ารู้เเล้วก็วาง การไม่รักตัวเอง คือ ฉันจะเเบกทุกอย่างดีไม่ดีไม่รู้ เปิดให้มันเข้ามาในใจทั้งหมด ไม่มีใครทำร้ายจิตใจเท่ากับตัวเอง

@user-yd9mb8tk7r Жыл бұрын

เวลามีความทุกข์ เราจะออกไปวิ่งค่ะ วิ่งทุกข์ยิ่งวิ่งนาน เคลียดมากก็ใช้สปี๊ดเร็ว ความทุกข์ ความเคลียดหายค่ะ แต่โลกก็เล่นตลกกับเรา หากเคลียดเเล้วไมเกรนขึ้นจบค่ะ ต้องปิดห้องนอนตรอมตมรักษาตัวหลายวันเลยกว่าจะหาย••ออกไปวิ่งอย่างที่เรารักไม่ได้ •แต่ถ้าทุกอย่างมันง่ายไปหมด มันก็ไม่ได้เรียกว่าชีวิต😅

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า ❤️

@earnrapee 2 жыл бұрын

มีกำลังใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ อยากกอดพี่อีฟมากๆ ขอบคุณนะคะ 💚

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ❤️

@user-rm7rj6zy3f 3 ай бұрын

แต่ก่อนติดเดอะโลสฟังทุกวัน แต่เดี่ยวนี้ฟังAlljitทุกวัน ชอบฟังคุณ รัชดาภรณ์มากๆ

@alljit2899 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️

@Strom.R Жыл бұрын

การเข้าใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในยุคนี้ค่ะ เพราะถ้าเราเข้าใจตัวเอง เราก็จะน่ารักกับคนอื่นมากขึ้น ❤

@user-vr2mx7qp6t 2 жыл бұрын

รักตัวเอง เคารพรักพระพุทธเจ้าเหมือนพ่อ

@mylovehabibi3186 3 жыл бұрын

ออจิต..ฉันรักคุณ ขอบคุณมากคะ

@natemtbbigot7250 10 ай бұрын

อึดอัดใจจังค่ะ คุยกับคนๆหนึ่งอยู่ อยากรู้สึกลดความสัมพันธ์กับเขาจากแฟนเป็นเพื่อน ทำไงถึงจะลดความรู้สึกนั้นได้ค่ะเราอยากมีเขาอยู่ในชีวิตแต่เราอยากให้เขาได้มีชีวิตที่ดีกว่าการที่จะอยู่กับเรา

@alljit2899 10 ай бұрын

ลองถามใจเราดูนะคะว่าลึกๆแล้วเรารู้สึกยังไง เรากำลังต้องการอะไร เมื่อหาคำตอบให้ตัวเองได้แล้วลองเปิดใจพูดคุยกับอีกฝ่ายดูนะคะ🫶🏻

@natemtbbigot7250 10 ай бұрын

เคยเปิดใจคุยแล้วค่ะแต่เหมือนว่ากลายเป็นเราที่ไปชวนทะเลาะทั้งๆทีีเรารู้อยู่แก่ใจว่าเขากำลังนอกใจเราเราก็เลยพยามจะถอยออกมาจากเขาแต่เป็นเขาเองที่ไม่ยอมรับ และไม่รับข้อเสนอของเรา

@hawkyoei Жыл бұрын

จริงๆแล้วการคิดในข้อดีหรือความสำเร็วของตัวเอง มันไม่ใช่การปลอบใจตัวเองนะครับ แต่มันคือความจริงที่เราทำได้แต่เรามองข้ามมันไปเพียงเพราะมันอาจจะไม่ได้เข้าตาใครบางคนแค่นั้น ไม่ควรคาดหวังว่าใครจะภูมิใจ เราภูมิใจในตัวเองคือดีที่สุด และย้ำว่ามันไม่ใช่แค่การปลอบใจตัวเอง มันคือความจริงที่เราทำได้ เชื่อสิครับว่าเราเก่ง✌🏻

@alljit2899 Жыл бұрын

จริงมากๆเลยค่ะ🫶🏻

@user-zk7vw3lc4b 2 жыл бұрын

นั่งสมาธิ.มีความสุข.ด้วยตัวเอง

@siriporntoey Жыл бұрын

ขอบคุณคุณอีฟและทีมงานมากเลยนะคะ ชอบฟังมากๆ 😊

@jamezjadsada1574 3 жыл бұрын

ขอบคุณทางออจิตที่โทรมาให้คำปรึกษาและกำลังใจ

@user-zv9bv9ix1x 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤

@alljit2899 10 ай бұрын

💖💖

@user-qc4jm5ny5f 2 жыл бұрын

"รักตัวเองมากกว่าเดิมแล้ว😌"

@knightdarkness1468 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ💙

@vattaneethungjitphatnakul6346 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ🤟💗🙏

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ❤

@sayno2079 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ ขอโทษน่ะครับ ขอบคุณอีกครั้งครับที่อยุ่ด้วยกันตลอดจนตอนนี้ ไม่เคยคิดด้วยซ้ำว่าชีวิตจะต้องมีช่วงนั่งทบทวนตัวเองมาตลอด4ปี

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ กอด ๆ น้า แอดเป็ฯกำลังใจให้นะคะ🤍

@1._.chaloem 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะครับเป็นประโยชน์มากๆครับ 🙇🏻‍♂

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤

@xpinzx22 2 жыл бұрын

Alljit มี podcast ใน spotify ไหมคะ ชอบเสียงคุณอีฟมากๆ เลย ฟังแล้วสบายใจมากค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กำลังลงเร็วๆนี้ฝากติดตามด้วยน้าา💕

@user-it6rd6no1c 2 жыл бұрын

พี่อีฟน่าร๊าคคคค

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ🤍

@user-ou2no4ez4q Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะที่ทำให้เราได้หยุดคิดนะคะ ว่าตอนนี้เรารักตัวเองหรือยัง เราต้องทำยังไงให้ตัวเองมีความสุข เราหลงลืมการทำให้ตัวเองมีความสุขไปจริงๆ คิดถึงแต่คนรอบข้าง พอได้มาฟังมันทำให้เราฉุดคิดได้ว่าต้อง "รักตัวเอง" บ้างนะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤ open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2

@user-it6rd6no1c 3 жыл бұрын

พี่อีฟตั้ลร๊าคคค

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ💓