วิธีทำเทมเป้ถั่วแดง โปรตีนแน่น ๆ ดีต่อสุขภาพ Soy Free | How to Make Red Bean Tempeh | Vegan Startup

[@veganlokaa]

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่: shp.ee/2d99ezh

[@kinareelaosethakul9523]

เชื้อแพมเป้มีประโยชน์อย่างไรหาซื้อได้ที่ไหน

[@kanoksirikongkasawat5122]

ขอบคุณมากค่ะ ใช่ shopeeหรือป่าวค่ะ

[@สํารวยรื่นกลิ่น]

สั่งซื้อได้ที่ไหนคะ

[@สํารวยรื่นกลิ่น]

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ไหนคะ

[@veganlokaa]

@@สํารวยรื่นกลิ่น ชอปปี้นะครับ

[@รู้จักแมวน้ํามั้ย]

ชิ้นใหญ่ๆแล้วดูน่ากินมากค่ะ แต่พอคัทมาเป็นชิ้นเผยไส้คือคนเป็นโรคกลัวรูขนลุกไปหมด แต่ตัดต่อดีเสียงน่าฟังค่ะ

[@sleepingbeauty6876]

เหมือนกันเลยคะ ขนลุก

[@อภิรมย์เว้นบาป-ล2ม]

คิดเหมือนผมเลย มันคงอร่อยแต่แบบนี้ผมรู้สึกแปลกบอกไม่ถูกเลย

[@fi0na89]

ขนลุกเหมือนกัน

[@adriancarton5182]

หยึยๆ เนอะ เหมือนภาพตัดต่อเต้านมกับรูเม็ดบัว

[@aoaesindy2456]

ใช่ๆๆๆ เราก็กลัวรู นึกว่าคิดอยู่คนเดียว

[@ณัฐพงค์วิริโย-ฒ3ฒ]

ผมชอบช่องคุณนะ ตรงที่คุณโฟกัสไปที่การทำอาหาร ไม่ได้โฟกัสที่หน้าตัวเอง ไม่ใช่อะไรๆก็เ อาแต่ถ่ายหน้าตัวเอง คนดูเขาไม่อยากดูเสมอไปหรอก

[@nalyntwat4267]

ใช่ค่ะ

[@nalyntwat4267]

บางช่องเอาหน้าตัวเองมาทำกรอบสี่เหลี่ยมไว้กลางจอ บังหน้าคนในข่าวด้วย เลยไม่ดูช่องนั้นอีกอ่ะ

[@ณัฐพงค์วิริโย-ฒ3ฒ]

มืออาชีพ เขาจะโฟกัส ไปที่งาน ขายคุณภาพของงาน ไม่ใด้ขายหน้าตา ยิ่งถ้าหน้าตาทุเรศอย่าเอามาลงเลยครับ สงสารคนดูบ้าง555

[@veganlokaa]

ขอบคุณมาก ๆ ครับผม

[@srrk3500]

ชอบวิธีการพูดอธิบายค่ะ ภาษาไทยไพเราะ เสียงน่าฟัง ชัดเจน เข้าใจง่าย

[@veganlokaa]

SRR K ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ ^____^

[@bkk-1]

นี่คือสิ่งที่อยากเห็นมานานมาก! วิธีทำอาหารคีโตนทุกขั้นตอนอย่างละเอียด หลงเข้ามาดูครั้งแรก ชอบมากค่ะ👍

[@veganlokaa]

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ

[@pattareeyapuntupo2347]

ถั่วแดงไม่ใช่อาหารคีโตนน่ะค่ะคีโตนไม่กินถั่วแดงค่ะ

[@katicoconut8709]

เทมเป้คีโตทานได้ค่ะ คาร์โบไฮเดรตถูกย่อยจากการหมักแล้ว คาร์บต่ำมากยิ่งมีกากใยเยอะเนตคาร์บก็น้อยลงอีก สายสุขภาพทุกสายเทมเป้คือดีมาก

[@charukit6419]

ตัดแนวขวาง คนกลัวรูไม่ถูกใจสิ่งนี้ แงงงงงงง 😭 ป.ล. ขอบคุณครับที่ทำเมนูนี้ให้ดู

[@aisikaboonto7852]

เราคือ 1 ในนั้นค่ะ ตอนหั่นกัดฟันแน่นมาก 😭

[@chetsarit2997]

จิกมือจิกเท้าเลยแหละ😅😅

[@JujuYes-qp8zw]

ใดๆคือชอบช่องนี้ทำสะอาดน่าทาน ไปดูอีกช่อง โคตรสกปรก ขึ้นรา หนูแทะ จะอ้วก

[@hanajungj4288]

เทมเป้คือถั่วเน่าถั่วหมัก คล้ายๆนัตโตะ ดีต่อ กระเพาะและลำใส้ กินแล้วแข็งแรง😙

[@veganlokaa]

ใช่เลยยย

[@nititornp7279]

รสชาติคล้ายกันด้วยไหมคับ ถ้าใช่ ทางนี้น่าจะไม่ได้ไปต่อ

[@jonathanzhou3910]

@@nititornp7279 ไม่คล้ายครับ มันๆของถั่วแล้วก็กลิ่นแบบเห็ดๆ😅

[@96ninjana]

@@nititornp7279 ไม่คล้าย คนละความรู้สึกกันเลยค่า นัตโตะเราก็ไม่ไหวจริงๆ เทมเป้นี้กินได้ง่ายกว่า ทำได้หลายอย่าง คาวยันหวาน สดๆก็กินได้ เวฟอุ่นๆจิ้มซอสก็อร่อย หั่นชิ้นเล็กๆอบพอเหลืองมาทำลาบเทมเป้ก็ได้ ใส่ในเมนูกะทิ(แกงเขียวหวาน,น้ำยาขนมจีน,เต้าเจี้ยวหลน,)แทนเนื้อสัตว์ก็เวิร์ค ปั่นสมูทตี้กับผักผลไม้ที่ชอบเพิ่มโปรตีนก็ได้ เคยเห็น(แต่ยังไม่เคยกิน)เอามาทำเค้ก ขนมใส่ไส้ก็น่าอร่อย เราเคยเอามาต้มใส่กับเต้าส่วน,กล้วยบวชชี มันก็อร่อยเข้ากันได้นะ

[@BEBIchannel]

รู้สึกขนลุกเลยค่ะตั้งแต่ปก แล้วเปิดคลิปในตอนต้น 🥹

[@evelynwijaya468]

tempeh is good. deep fry or cook it with eggs and put soy sauce. so good👍🏻

[@LMKTinyForest]

สุดยอดไอเดีย จะลองทำดูบ้าง ที่ผ่านมาใช้ถั่วเหลืองซีกมาตลอด เวลาเชื้อเดินสีขาวกระจายเต็มพื้นที่ดูแล้วมีความสุขจากความสำเร็จ..ที่ไม่สามารถบรรยายออกมาได้เลย ขอบพระคุณที่แบ่งปันความรู้นะคะ

[@10kcalmuscle]

ไม่เคยลองกิน แต่ก็น่ากินดีนะครับ

[@hakimiyusof8402]

อร่อยเลยแหละกินกับข้าวร้อนๆไก่ทอดแล้วก็น้ำพริกน่าจะเป็นอาหารของชาวอินโดนีเซียเคยกินแล้วอร่อย

[@หนุ่มเกาะสาวดอน]

เฮียกินให้ดูหน่อย

[@kTorppng]

เฮีย มาด้วยหรอครับ

[@hakimiyusof8402]

@@หนุ่มเกาะสาวดอน มันต้องทอดก่อนครับชุบแป้งทอดกรอบ ผมอยู่ที่นี่มีขายแพ็คนึง 1 เหรียญหรือเรารอเงินไทย 8 บาท

[@หนุ่มเกาะสาวดอน]

@@hakimiyusof8402 อ่อครับ

[@mompromsen6272]

อร่อยมากค่ะ เอามาทำอาหารได้หลายอย่าง เอามาทอดอาร่อยมาก เพิ่มงาด้วยยิ่งอร่อยค่ะขอบคุณค่ะ

[@nobody-cx5ss]

สมัยยายเป็นเด็กๆ เขาใช้ใบตองจะดีมากๆ

[@tip9121]

สอนดีมากเลยค่ะ เข้าใจง่าย สุภาพมาก วิธีทำสะอาด ดิฉันเพิ่งเข้ามาดูเป็นครั้ง แรก จะกดดูย้อนหลังไปเรื่อยค่ะ เชื่อว่าแม่บ้านหลายๆท่านต้องชอบใจ อย่างดิฉัน ขอบคุณมากค่ะ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมาก ๆ เลยครับผม

[@kuzaayamato8900]

เปนอาหารทาง อินโดนีเซีย คราฟ

[@spatagoon]

เคยซื้อทานที่เชียงใหม่ ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับขั้นตอนการทำเทมเป้ถั่วแดง ละเอียดเข้าใจง่ายค่ะ

[@meemyfish8697]

ใช้ถุงเล็ก​ก่อเหมาะแล้วค่ะ สะดวก​ง่ายดี

[@pattybhatty612]

ลองทำตามในคลิปแล้วค่ะ ผลออกมาดีงาม พรุ่งนี้พร้อมทานเลย ขอบคุณคลิปสอนดีๆแบบนี้นะคะ

[@veganlokaa]

ยินดีครับผมมม

[@2siblings.crochet]

วันนี้จะลองทำค่ะ ไปซื้อถั่วมาแล้ว น้ำส้มสายชู ก็เหมือนของเชฟค่ะ ครั้งแรก ไม่รู้จะยังไง ลุ้นมากค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆค่ะเชฟ

[@veganlokaa]

ถ้าไม่ได้ แนะนำเป็นหัวเหลือง ซีกก่อนน้าง่ายสุดครับ

[@sunguangming8384]

ชอบที่พี่ทำอาหารแนวนี้ค่ะ อยากดูอาหารที่ใช้ผักล้วนๆทำ หรือผักที่หาง่ายตามบ้านน่ะค่ะ

[@veganlokaa]

ได้เลยครับ ไว้จะทำให้นะครับ

[@eedsur30k68]

ได้ยินชื่อเเล้วคิดถึงอินโด 5555 กินทุกวัน(เพราะเลือกกินยากมาก)

[@สีหมอก-ฏ9ห]

@@eedsur30k68 นึกถึงอินโดยังไงครับอ่านแล้วไม่เข้าใจ?

[@eedsur30k68]

@@สีหมอก-ฏ9ห ก้อเหนอาหารชนิดนี้เเล้วนึกถึงตอนอยู่อินโด เป็นอาหารที่เลี่ยงกินยากมากเพราะมันอยุ่เกือบทุกเมนู

[@firework05]

จะว่าไปมันก็น่ากินเหมือนกันนะ

[@kentucky9507]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับ ผมไม่เคยกิน แต่อยากกินมาก อดใจไม่ไหวเลยจัดตามคลิปเรียบร้อย ถั่วแดงผมแช่เลยไป 12 ชม ตั้งเวลาต้มที่ 30 นาที ได้ถั่วต้มที่สุกมากจนระเบิด ทำให้เวลาคลุกน้ำส้มสายชู กับผงเทปเป้ ยากมาก(คราวหน้าคงต้องลดเวลาแช่ลง) หมักไว้ ที่อุณหภูมิห้องปกติ 24 ชม แรกมีไอน้ำเกาะในถุงเยอะมาก สงสัยเจาะรุเล็กไปหรือเปล่า อากาศระบายไม่ได้ ผมอาศัยกลับด้านถั่วหมักและวางที่อากาศถ่ายเท วันสอง 24-48 พอเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวตัวนี้จะกระจายเร็วมาก แปปเดียวขาวเต็มถุง เมื่อครบ 48 ชม ก็เป็นแบบในคลิปเลย แต่มุมถุงที่มีช่องว่างและยังมีไอน้ำจะเริ่มมีสีดำ ตรงนั้นตัดทิ้งไปแต่บางคนบอกกินได้! ส่วนรสชาติ ถั่วก็คือถั่ว สีขาวกลิ่นเหมือนเห็ดเลย รสเห็ดบางๆ ผิวสัมผัสเหมือนสำลี สำหรับผมถั่วแดงมีรสชาติที่เป็นเอกลักไปหน่อยเหมาะกับขนมหวานมากกว่า ก็แล้วแต่คนชอบครับ คราวหน้าจะลองถั่วเหลืองดูเผื่อถุกปากมากกว่า

[@veganlokaa]

ถือว่าทำออกมาได้ผลลัพธ์ดีมากเลยนะครับ จริง ๆ ถ้าถั่วนุ่มนิดนึงเชื้อจะเดินได้ดี อย่าให้ถั่วแข็งมากนะครับ ไอน้ำถือเป็นเรื่องปกติ เอามือลูบ ๆ บ้างก็ได้ครับ เวลาหมักเขาจะร้อนขึ้นทำให้ความชื้นในถั่วเขาออกมาครับ เป็นปกติน้า

[@ยั่งยืนดิษฐ์ปรีชา]

​@@veganlokaa พอแล้ว

[@small-frog6168]

ลองทำแล้วตามสูตรเปะ ออกมาน่ากินมาก...จร้าาาา ขอบคุณค่ะ

[@veganlokaa]

ยินดีด้วยคร้าบบบ

[@liveclipupdate1317]

ฮือ เป็นโรคกลัวรู เห็นแล้วขนลุก

[@aewwong5859]

ขนลุกเลย

[@Stellar314]

จิ้มน้ำจิ้มสักหน่อยน่าอร่อยแหะ

[@maywhostudio8611]

ไม่อยากจะเชื่อเลยว่านี้คืออาหารที่นักเพาะกายทีมชาติไทยกินทุกวัน แถมหุ่นเขาอย่างสุดเลย อยากจะลองกินแต่ไม่รู้รสชาติเทมเป้เป็นยังไง 😅

[@snpcki]

อร่อยมากๆค่ะ สลัดสดๆ หรือ ผัด ก็อร่อยมากค่ะ

[@porjaiudee4630]

นาที 11.59 ใครเป็นเหมือนเราบ้าง เห็นแล้วอยากกัดงั่มมม น่ากินมากๆเลยค่าา^^

[@veganlokaa]

ฮ่า ๆ

[@phongpanotrungrotnanthakun6881]

น้ำถัวต้มของดีทีหลังอย่าทิ้งนะครับ ไม่ชอบหวานก็ดื่มทั้งแบบนี้ ชอบแบบหวานก็ใส่น้ำตาลใส่นมข้มนิดเติมนมข้นจืออีกหน่อยเพื่อความมัน

[@ซุลกิฟลีมามะ-ฏ6ฤ]

เต็มเปครับมาจากอินโด

[@อยู่กันดีๆไม่ได้ใช่มั้ย]

ชอบๆ ขอเมนูอาหารเทมเป้เยอะๆค่ะ

[@veganlokaa]

เดียวจะทำเมนู ลงให้นะคร้าบบบ ^^"

[@ruchadaratt2989]

ชอบจัง เกิดมาเพิ่งเคยเห็นค้ะ เป็นคลิปที่ดีสบายตา สบายใจมากค้ะ ติดตามแล้วน๊า

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับผมม

[@powerbankk3454]

ภาพสวย เสียงดีครับ ผ่านๆๆๆๆ

[@margaretkemp2230]

ใช้ถั่วแดงดีสำหรับยายมาก เพราะทานถั่วเหลืองไม่ได่ค่ะ

[@khwanduanphungpong6340]

ว้าวดีจังกำลังคิดอยู่ว่าอยากทำไว้กิน ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน

[@veganlokaa]

ยินดีครับผม

[@veganlokaa]

ยินดีครับ

[@fuurin.daifuku]

หน้าตาน่ารักมากเลยค่ะ

[@ภูมิวิมลภูมิจรรยา]

ชอบมาก เชฟอธิบาย ชัดเจนและบอกแหล่งซื้อ

[@joejo8564]

หลังทำเสร็จแล้ว เก็บไว้ทานได้กินวันครับ

[@njannie17]

อธิบายดีค่ะ เจ้าใจง่าย ละเอียด ภาพสวย ขอบคุณค่ะ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับผม

[@saraDD7884]

น่าทานมากจ้าน้องเก่งมากๆ❤❤

[@veganlokaa]

ขอบคุณนะครับ 😊

[@arthikaislinger1942]

ลองทำตามเชฟครั้งแรกเลยค่ะ ปกติซื้อเทมเป้ถั่วเหลืองทาน เนื่องจากอยู่เมืองหนาว ใช้ตู้อบเปิดแค่ไฟเหมือนกันค่ะ อบมาเกินสองวัน ตอนทำก็กรองดี ตอนคลุกคน ก็เหมือนในคลิป แห้งปกติ มีคำถามค่ะ สาเหตุที่ราไม่เกิดเท่าที่ควร ดูเป็นถั่วเปียกๆเพราะอะไรคะ บางถุงแทบไม่มีสีขาวขึ้นเลย คาดว่าต้องทิ้งทั้งหมด เพราะไม่มั่นใจ แต่อยากจะเข้าใจสาเหตุ ขอบคุณมากนะคะ

[@phisootthamjetjantasing9563]

คิดว่าเชื้ออาจจะไม่เดิน อาจจะตอนผสมเชื้อลงไปอุณหภูมิยังสูงอยู่ หรือไม่ก็อากาศเข้าไม่ทั่วถึง เพราะมันน่าจะเป็นเชื้อแบบต้องการอากาศ

[@MooMoo-er1et]

ใช้ถุงเหมือนกันเลยค่ะ

[@wiliratjurantanarung9758]

เสียดายนำ้ต้มถั่วที่เททิ้งไป เอามาใส่นำ้ตาลไว้ดื่มได้

[@KatikSirinada]

ใช่ค่ะน้ำถั่วแดงอร่อยมาก แม้ไม่ใส่น้ำตาล มันจะหอมๆ

[@KatikSirinada]

ตอนเทนี่ร้องว๊าย!เลย เสียดายมาก 555+

[@กาหลงชงโคโยทะกา]

เหมือนกันเลยย​ โอยยยยยเสียดาย

[@user-fc5hn9ge1s]

ไช่ เสียดายจัง และคนจีนถือว่า ถั่วแดงมีสรรพคุณบำรุงเลือดของสตรี..

[@wannakamson1923]

เสียดายด้วยคนค่ะ😗เชฟต้องยึดหลักZero Wasteนะคะใช้ทุกอย่างให้เกิดประโยชน์สูงสุดค่ะ🙂✌🏻

[@rossyikin2390]

ถ้าถั่วเหลืองจะหน้ากินมากคะ.คนรัฐยอโหร์ชอบกิน รัฐนี้จะอยู่ในประเทศมาเลเซีย.เทมเป้อร่อยมาก เอาไปทอดกรอบๆอร่อยมาก.

[@veganlokaa]

ใช่เลยครับผม^___^

[@rossyikin2390]

@@veganlokaa เพิ่งไปดูคลิปพีย้อนหลังตอนทำเทมเป้ถั่งเหลือง อยากบอกว่าหน้ากินมากๆๆ คะ..พึงรู้เหมืนกันว่าเทมเป้ถั่งแดงก็ทำได้😊❤❤🙏

[@applewinner6481]

ที่มาเลที่กินเทมเป้เกือบทุกรัฐนะคะ เทมเป้ดั้งเดิมมาจากอินโดนีเซียค่ะ

[@Archira]

ตอนแรกนึกว่าขนมหวาน 😆 เพิ่งเคยเห็นอาหารชนิดนี้ เปิดโลกมากเลยค่ะ คลิปตัดต่อดีมาก ดูแล้วผ่อนคลาย

[@veganlokaa]

ขอบคุณมาก ๆ เลยคร้าบ

[@ChefGot]

ทำได้น่าทานมากเลยครับ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับผม

[@user-Sreepathumma5163]

ขอบคุณมากค่ะ🙏

[@dargonbonz8709]

ชอบช่องพี่มากดูแล้วฟินจนหลับเลย

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากคร้าบบบ ควรจะดีใจใช่ไหมเอาซะหลับเลย 555+

[@xixv2655]

เพิ่งเคยได้ยินเป็นครั้งแรก

[@veganlokaa]

เป็นที่นิยมในต่างประเทศมากครับผม

[@xixv2655]

@@veganlokaa ต้องลองแล้วละ ขอบคุณที่แนะนำวิธีทำค่ะ

[@sportmuaythaiv1045]

เพิ่งบรรจุถั่วแดง+ถั่วดำลงถุงครับ อยากเอาไปบวดกระทิ ไม่ทราบว่าคุณChef Winมีความเห็นอย่างไรครับ? ถ้าจะทำคลิปเทมเป้ถั่วแดงบวดกระทิ จะเป็นพระคุณอย่างยิ่งครับ

[@นภาพรแซ่โค้ว-ฝ7ฮ]

มดมาจริงๆค่ะ

[@sbux0042]

นี่นั่งดูจนจบ....แล้วก็ถามตัวเองว่า....เทมเป้คืออะไรว่ะ😂

[@ลูกชื้น-ฃ9ผ]

โปรตีนคุณภาพจ้ะ

[@ajlanymartin8001]

ถ้าจำไม่ผิดเป็นอาหารประเทศอินโดนีเซียค่ะ มาเลเซียก็เยอะ ส่วนมากเขาจะทำใช้ถั่วเหลืองทำมากกว่าค่ะ แล้วนำมาทอดกินกับน้ำจิ้มทำกับได้หลายอย่างอยู่ค่ะ

[@naynoimangkala2720]

เป็นเชื้อราชนิดหนึ่งครับ

[@veganlokaa]

555+ ขอบคุณมากครับ เทมเป้คือถั่วต้มดี ๆ นี่เองครับ แต่เขาถูกย่อยด้วยเชื้อราชนิดทานได้ ทำให้ย่อยง่ายเวลากิน และมีวิตามินb12 ด้วยครับ

[@standbyme9216]

กำลังคิดอยุ่too

[@tackteam1993]

ขนลุก

[@QueenPattyQueenPatty]

ชอบทานเทมเป้คะ แต่ว่าเคยทานตอนอยู่ที่อินโดนีเซีย กับบาหลีคะ ที่นั่นเค้าทานเป็นอาหารพื้นบ้านเลยคะ ราคาไม่แพง อร่อยมากเลยคะ 😍 ขอบคุณเชฟจริงๆคะที่นะสูตรดีๆมาสอน😇👨‍🍳👍👍👍🙏🙏🙏😘😘😘

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากๆ เลยคร้าบบ

[@domonkung3014]

-บอกเหตุผลที่เราควรจะต้องทำสิ่งนี้,เพื่อมันกินหน่อยครับ.?? 1.) อร่อยมากๆๆๆ 2.) มีคุณค่ามากๆๆๆ 3.) ทำง่ายมากๆๆๆ 4.) คุ้มค่ากับการทำมากๆๆๆ 5.) มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตมากๆๆ 😊😊😊😊😅😅😅😬😬😂

[@veganlokaa]

เยี่ยมมากๆๆๆ ขอบคุณมากๆๆๆ

[@นุชิตศรีอาจ]

ดีครับ เชื้อเทมเป้หาซื้อได้ที่ไหนครับ

[@veganlokaa]

shp.ee/2d99ezh นี่ครับ

[@nobody-cx5ss]

ทอดกินอร่อยดี ทำอาหารอินโดนีเซีย อร่อยมากๆคะ

[@Tawan_New]

ทำเสร็จแล้วเก็บรักษายังไงหรอครับ และเติมน้ำตาลได้ไหม?

[@moo-tg3uh]

อยากรู้เหมือนกัน เก็บรักษาอย่างไรครับ

[@yahahaya3253]

ว้าวมาก นึกว่าเทมเป้คือหนมปัง

[@wizardwrongful01]

สไลด์บางๆ ทอดให้กรอบ จิ้มน้ำจิ้มไก่ อร่อยมากค่า 🙂

[@veganlokaa]

เดียวไปลองบ้างงง

[@auntyjoomysimplylifestyle2875]

เชฟค่ะป้าไปลองทำดูแล้วครั้งแรกเน่า​ ครั้งที่สองเป็นไปได้ด้วยดีมาก​ คราวหน้าจะทำด้วยถั่วลูกไก่​ ขอบคุณ​มากนะคะ​ ชอบกินถั่วมาก

[@veganlokaa]

Aunty Joomy simply life style ยินดีด้วยนะครับ เค้าไม่ค่อยชอบห้องชื้น ๆ นะ

[@pakpaapaksangsompaisarn9277]

เหมือนกันค่ะ ทำครั้งแรก ใช้ถั่วเหลือง/วันกว่าขึ้นราดำบางส่วน ต้องทิ้ง วันนี้ลองใช้ถั่วแดงตามเชฟ รอลุ้นอยู่ค่ะ ขอบคุณเชฟมากค่ะ

[@veganlokaa]

​@@pakpaapaksangsompaisarn9277 จริง ๆ ถั่วเหลืองซีก ทำง่ายสุดเลยนะครับ ติดตรงไหนไปสอบถามในกลุ่มFB ได้เลยนะครับ vegan startup thailand มีเพื่อน ๆ ทำกันเก่งๆ เพียบคำแนะนำเยอะมากครับ

[@pakpaapaksangsompaisarn9277]

@@veganlokaa ขอบคุณมากค่ะ

[@boontreevgdu2330]

ิอยากทำแต่ไม่รู้จะซื้อหัวเชื้อได้ที่ไหน​ ใครทราบช่วยบอกด้วยค่ะ​ ขอบคุณ

[@kekky713]

เห็นปกก็ขนลุก กดเข้ามาดูยิ่งขนลุก😂 กลัวจุดเยอะๆ ไม่ก็รูเยอะๆแบบนี้

[@PabloEscobar-lo2hh]

ต้องลองทานดูครับ อาหารเพื่อสุชภาพ

[@kekky713]

@@PabloEscobar-lo2hh อยากลองทานอยู่ค่ะ อยากรู้รสชาติ😂

[@PabloEscobar-lo2hh]

@@kekky713 เหมือนโปรตีนเจเลยคับ หวานๆ

[@Atzatiny]

คิดเหมือนกันเลยค่ะ เห็นคนบอกว่าฟินกัน เราดูยังไงก็กลัว😂

[@ploylychannel3428]

เข้ามาดูวิธีการทำอาหารวีแกนครั้งแรกน่าทานมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ เชฟ สำหรับความรู้นะค่ะ❤

[@watcharinmungwicha6]

เราสามารถใช้ถั่วรวมกันหลายสีทำได้เลยใหมค่ะ..? เช่น ถั่วแดง ดำ ขาว เขียว ทำทีเดียว ประหยัดเวลาและได้กินถั่วหลายสีในคราวเดียวเลย

[@veganlokaa]

ได้ครับผม ใช้ถั่วสุกแล้วผสมกันได้เลยนะ

[@user-fc5hn9ge1s]

งั้นก็กินตามหลักสุขภาพเลย..ถั่วห้าสีงัยย..

[@kenny8395]

ขอบคุณเคล็ดลับดีดี

[@veganlokaa]

ยินดีครับผม

[@Klao6969]

รสชาติเป็นยังไงหรอครับ อยากลองทำทานดู

[@venusamay]

รสจืดๆมันๆ สัมผัสคล้ายเต้าหู้แต่มีเท็กเจอร์เม็ดถั่วหงุบๆ ไม่มีกลิ่นเหม็นแบบเต้าหู้ กินง่ายกว่าเนื้อแน่นกว่า หมักซอสถั่วเหลืองละเอาไปจี่กระทะกินอร่อยมากค่ะ

[@paveenakengwinij2016]

ชอบการทำคลิปของคุณค่ะอธิบายละวิธีทำและขั้นตอนละเอียดดีค่ะ👏👏👏👏

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับ

[@Gaily.aomsuay2012]

ดูน่าทานมากไปค่ะ เทมเป้ถั่วแดง

[@monlymonly]

กินได้เลยใช่ไหมครับต้องเอาไปทำอะไรอีกไหมครับ รสชาติกับกลิ่นมันเป็นยังไงครับ

[@veganlokaa]

ส่วนใหญ่จะนำไปนึ่ง จี่ในกระทะ หรือทอดก่อนครับ ก็จะอร่อยอีกแบบ แต่ถามว่ากินสดได้ไหม กินได้ครับ

[@KswPnp]

ซื้อมาแล้ว กำลังจะลองทำค่ะ แต่มีคำถามว่ามันแบบกินได้เลยมั้ยหรือต้องไปปรุงอะไรหรือทำให้สุกก่อน

[@veganlokaa]

ฝึกทานใหม่ ๆ แนะนำไปย่าง ใส่เกลือพริกไทย ก็อร่อยครับผม

[@wipaweewb.2912]

คนกลัวรูไม่ถูกใจสิ่งนี้ บรึ๋ยยยยยย

[@angie.p8454]

ขนลุกมาก

[@sueruji8275]

ป้าก็ทำแบบเดียวกับคุณเลยค่ะ ไว้ในเตาอบไม่ต้องเปิดไฟพอดีเลย ไม่มีปัญหาสงสัยคุณคงอยู่อเมริกาเหมือนกันใช่ไหมค่ะ ดูจากถาดที่คุณใช้ คงจะซื้อจากคอสโก้ใช่ไหมคะ คุณซื้อเชื้อจากไหนคะ ถ้าอยู่เมกาซื้อจาก eBay แพงมากเลยใช่ไหมค่ะ ทำเองง่ายง่ายค่ะใช้ถั่วเหลืองที่เราทำเสร็จหั่นบางบาง พึ่งในเตาอบให้แห้งแล้วก็บดให้ละเอียด ผสมแป้งข้าวจ้าวนิดหน่อย แช่ตู้แข็งใช้ได้นานเลยค่ะ😍

[@veganlokaa]

ผมอยู่กรุงเทพ เมืองไทยครับ แหะๆ ผมซื้อในชอปปี้ lazada นะครับ แต่ amazon ebay มีเยอะมากเช่นกันครับ ขอบคุณสำหรับเทคนิคมาแบ่งปันนะครับ

[@carbuildingbyince6855]

รสชาติเป็นแบบไหนคะ อยากทำทานบ้าง อยู่ต่สงประเทศหาซื้อผงเทมเป้ได้ที่ไหนคะ

[@7z.35xxxv]

ผมคือผู้ที่ผ่านมาชมครั้งแรกครับ มีข้อสงสัยคือ แล้วเขาทานกันยังไงครับ ในคลิปมันจบแบบ จบในขั้นตอนการทำ แต่ไม่รู้ว่าเอาไปทำเมนูอะไรต่อ หรือหั่นแล้วทานได้เลย มันเหมาะกับใคร นักเล่นกล้าม? ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก? หรือมันคือของทานเล่นต่างประเทศ รบกวนผู้รู้คลายข้อสงสัยให้ผมและผู้ที่ผ่านมาด้วยครับ 🙇

[@veganlokaa]

เหมาะกับคนที่ต้องการลดเนื้อสัตว์ กำลังหาโปรตีนครับ เป็นถั่วที่ต้มดี ๆ นี่เอง แต่เขาถูกย่อยโปรตีนทำให้ง่ายต่อการดูดซึมครับ จะลดน้ำหนัก หรือเล่นกล้าม ดูแลสุขภาพ ร่างกายได้หมด นำไปทอด จี่ ราดซอส ต้มแกงก็อร่อยครับ

[@7z.35xxxv]

@@veganlokaa ขอบคุณมากๆครับ

[@chalinaja469]

อยากเห็นแบบ เทดป้ เอาไปกินกับอะไรอร่อย

[@jummjumm2178]

@@veganlokaa ถ้าอย่างนั้นแล้ว ไม่กินเวยแบบ แพลนท์โปรตีนไปเลย หรือน้ำเต้าหู้ก้อได้ ไม่ง่ายกว่าวิธีนี้หรืออย่างไรครับ อันนี้ผมถามเพราะความไม่รุ้ไม่เข้าใจอ่ะนะครับ

[@veganlokaa]

@@jummjumm2178 กินแบบนั้นก็ได้ครับผม แต่มันกินทุกวันก็เบื่อ 555+ ถ้าเป็นแบบนี้เราเอาไปทำอาหารได้หลากหลายครับ ประโยชน์มันก็มีแตกต่างกันนิดหน่อยครับ ที่สำคัญลำไส้เราควรให้เขาทำงานด้วยครับ กินแต่น้ำเดียวลำไส้ไม่ทำงานนะ

[@เพชรพระพิราพ]

เราสามารถใช้ apple cider แทนได้มั้ยครับ มีผลอะไรมั้ยครับ

[@mintaselaprom3604]

คนกลัวรูไม่ถูกใจสิ่งนี้

[@angelsnow3127]

เราขนลุก555

[@urthiti]

อร่อยดีออก

[@ferndata]

ขนลุกมากกกกก ตกใจเลย😂 แวะมากดไลท์ แต่ดูไม่ไหว ใจไม่พร้อม

[@Lisulee]

ผมมองมันเป็น ลายม้าหินอ่อน

[@ดาบสีเพลิง]

กลัว. รู .งดมีแฟน.....หยอกๆๆ😅😅😅👌🏻👌🏻👌🏻.....อร่อยครับชอบๆๆๆ👍🏽👍🏽👍🏽🐻🐻‍❄️🦝🐻‍❄️🐻‍❄️🦝🦝🦝

[@nttty]

อยากให้ลองทำคลิปแบบasmrค่ะ มู้ดคลิปคือได้มากกก

[@veganlokaa]

ไว้จะลงมาทำให้นะคร้าบบบ

[@kmotorshop]

รสชาติมันจะประมาณไหนหรอครับ พึ่งเคยได้ยินไม่เคยทานเลยครับ

[@fiang007]

สำหรับตัวเราเองนะ กินแต่เทมเป้ อินโด มันจะแบบออกแนวถั่วหมักๆ มีกลิ่นมากกว่าไม่ได้มีรสชาติมาก บอกไม่ถูกต้องลองค่ะ ชอบคือชอบเลย ไม่ชอบคือขอผ่านเลย

[@kmotorshop]

@@fiang007 โอ้ว.. ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ 🙏🙏

[@jaywiwa8655]

ถ้าทำแล้วเอาไปชุปแป้งทอด อย่างอร่อยครับ บอกเลย

[@kmotorshop]

@@jaywiwa8655 เมื่อกี้เสิร์จใน youtube ดูน่าทานมากๆครับ ขอบคุณครับ อยากทานทันทีครับ

[@fiang007]

อันนี้สูตรที่ทำให้แฟนที่เป็นคนอินโดกินคือ อาจจะชุปแป้งทอดหรือไม่ชุปก็ได้ แล้วกินกับน้ำพีกกะปิเน้นเผ็ด ไม่เน้นกะปิ ไม่ก็ทำเป็นสะเต๊ะแล้วทำเทมเป้ไปกินคู่กับน้ำจิ้มสะเต๊ะ

[@folkeboyz]

เจอคลิปนี้คลิปแรกกดติดตามและกดกระดิ่งแจ้งเตือนทันทีเลย ชอบมากครับและจะลองทำทานดูครับ

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับผม

[@talingping0804]

มันดูเป็นอาหารสุขภาพ แต่พอตัดออกมาเป็นชิ้นๆ เท่านั้น ขนลุก เกลียดความรูๆวงๆ ของมัน

[@veganlokaa]

555+ เข้าใจเลยครับ

[@jgfnh8199]

เป็นเหมือนกัน55

[@nuchee4173]

ขนลุก

[@201jaturawitwonglakornphy.4]

ผมน่ากินออก เหมือนขนมปังก้อน

[@applegreen3483]

กลัวรูหรอ

[@aMoxiable]

สำหรับผม ผมว่าหั่นออกมาแล้วยิ่งดูน่ากินเลย

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับผมมม

[@สุทินสุขีทิพย์]

จริงคับ น่ากินมาก

[@Boat-boat-]

คริปพี่ตัดดีมากๆเลยค่ะชอบมากๆเลย หนูขออนุญาตสอบถามค่ะฟ้อนท์หน้าปกคริปชื่อฟ้อนทอะไรคะ

[@veganlokaa]

Prompt ครับผมม

[@สตรอง-ท1ฎ]

เวลากินทำอะไรกินใด้บ้าง กินสดๆๆหรือต้องทอดต้มนึ่งละค่ะ

[@jessiecha2746]

ใช้ถั่วอัลมอนได้ไมคั

[@margaretkemp2230]

คือการกินอาหารที่เพรียบพร้อมดด้วย โปรตีนจากพืชซื่งเปนประโยชน์กับร่างกายมากๆค่ะ

[@takreview]

สงสัยครับ ทำไมหลังต้มเสร็จไม่เอาไปล้างน้ำเปล่าครับ ให้มันเย็นเร็วๆ แต่ใช้วิธีทิ้งไว้ให้เย็นเองแทน

[@Cloud-w8g]

ล้างน้ำเปล่ามันจะยิ่งอมน้ำ ต้องปล่อยให้ไอมันระเหยแล้วเทผึ่งให้แห้งเร็วที่สุด เอาพัดลมเป่าช่วยก็จะดี เป่าให้ผิวถั่วแห้งเป็นสีด้าน

[@rattananihao]

น่าสนใจมากค่ะ

[@kwisatzhaderach5053]

หลงมา ติดตามแล้วด้วยยย

[@meyaneebreezymay]

ถั่วแดงน่าลองมากค่ะ เคยทำถั่วเหลืองค่ะ .. แต่เอาถุงวางตระกร้าหลบแดด แต่ทำแล้วหอมกินสดใหม่ๆหอมเหมือนน้ำผึ้งเลย ..

[@daovonesisoulisak4755]

หูยน่ากินจัง ..

[@veganlokaa]

ขอบคุณมากครับ

[@tithichaya3253]

ดีมากค่ะ คนที่ไม่มีตู้เย็นก็สามารถทำทานได้ค่ะ

[@bizoxy]

เห็นละคัน ขนลุก คลิปดันขี้นมาหน้าแนะนำอีกแหระ

[@maliandmaruay]

พึ่งเคยทาน น่าลองมาก เทมเป้ถั้วแดง

[@jrpdwwr3024]

ดูเพลินเลยค่ะ หน้าตาเหมือนชีสว่าแต่ เทมเป้มันกินยังไงหรอคะ อร่อยไหม เค้ากินกันแบบไหน เครื่องหมายคำถามเต็มไปหมด

[@veganlokaa]

ทอด นึ่ง ย่าง ต้ม ได้หมดเลยนะ กินทดแทนเนื้อสัตว์ครับ

[@hamtomark3979]

อี๋เลยครับสำหรับคนเป็นโรคกลัวรู

[@jaruwannonsawang4504]

น่าทานมากค่ะชอบทานค่ะ

[@TungMay888]

ลองทำตามสูตรแล้วค่ะ แต่พอหั่นแล้วถั่วไม่ค่อยเกาะตัวค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรค่ะ

[@จริยาม่วงประเสริฐ]

สุดยอดค่ะ

[@หมวยใจ-ฟ1ภ]

น่ากินอ่ะ