วิธีทำเทมเป้ถั่ว 3 สี ง่ายๆ โปรตีนสูง พร้อมเทคนิคดีๆ | How to Make 3 Beans Tempeh

วิธีทำเทมเป้ถั่ว 3 สี ง่ายๆ โปรตีนสูง พร้อมเทคนิคดีๆ | How to Make 3 Beans Tempeh | High Protein

Рет қаралды 43,037

First Healthy Life

Күн бұрын

Пікірлер: 98

@kathh6973 11 ай бұрын

เป็นคลิปทำเทมเป้แบบครบทุกอย่าง

@นกมยุรี Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ คนสวย ใจดี🎉❤❤❤❤

@VirotChuchip 2 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

@first.healthylife 2 ай бұрын

ยินดีค่า💗

@เนตรนภาตู้กังร่าเหม 4 күн бұрын

ต้องลองทำบ้างแล้วล่ะ

@first.healthylife 4 күн бұрын

@@เนตรนภาตู้กังร่าเหม ❤️❤️❤️😍

@Arethey-g1c 10 ай бұрын

อธิบายดีจัง❤🎉

@PPi-j1t 8 күн бұрын

เก่งมาก ค่ะ

@first.healthylife 8 күн бұрын

@@PPi-j1t ขอบคุณค่า🥰💖🙏

@อาทนีย์ทองเกิด Жыл бұрын

ใส่น้ำส้มสายชูด้วยมั้ยคะ

@somchainine9031 Ай бұрын

ง๊าม งาม เทมเป้

@first.healthylife Ай бұрын

@@somchainine9031 🥰💖

@mylovemylove7845 2 жыл бұрын

เจอคลิปนี้ของน้องเฟิร์ส ดีใจมากเลย

@first.healthylife 2 жыл бұрын

😍ลองทำดูนะค้า✨❤️

@poolsrip6676 Жыл бұрын

@@first.healthylife สนใจเชี้อเทมป้าค่ะ

@first.healthylife Жыл бұрын

@@poolsrip6676 กดลิงค์นี้ได้เลยค่า😀shope.ee/6pS3MeAn4K

@bnatsupa2104 Жыл бұрын

มันเก็บในฟรีสได้นานไหมคะ

@iamanna1984 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤

@Fomione Жыл бұрын

ทำใส่ถุงซิปล็อกแล้วสวยมาก แต่ทำใส่กล่องทีไร ราดำตรงหน้าขึ้นเร็วมากค่ะ ขึ้นเยอะด้วย

@first.healthylife Жыл бұрын

ถ้าเป็นเเบบนี้ขอเเนะนำให้ใส่ถั่วเหลืองที่ผสมกับเชื้อเเล้วให้ค่อนข้างเกือบจะเต็มกล่อง เเค่เหลือที่ไว้ให้กับเชื้อราสีขาวขึ้นมานิดหน่อย เพราะถ้ามีอากาศเข้าไปมากก็จะมีเชื้อราสีดำขึ้นได้ง่ายขึ้นค่ะ เเละพอหมักได้24ชม ให้เช็คดูว่าฝามีหยดน้ำเยอะหรือยังถ้ามีมากเเล้วให้ซับหยดน้ำออกค่ะ

@atcharakanthisa6057 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปดีๆ เดี๋ยวจะลองทำดูค่ะ

@Mikey02__ Жыл бұрын

ถุงซิปล็อค ขนาด เท่าไหร่ เหรอครับ ขอบคุณครับ

@สุพัตราตรีศรี-ฟ2ด 12 күн бұрын

รสชาดเป็นยังไงค่ะ

@first.healthylife 12 күн бұрын

@@สุพัตราตรีศรี-ฟ2ด รสชาติจืดๆค่า

@yintangwongcharoen 2 ай бұрын

เยี่ยมค่ะ

@first.healthylife 2 ай бұрын

ขอบคุณค่า💗

@joema7284 2 жыл бұрын

Love this tempeh recipe

@first.healthylife 2 жыл бұрын

Thank you❤️

@ประคองนุ้ยตูม-ญ7บ 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับชัดเจน

@กัญญาน์พงค์พรหม-ฬ1ฐ Ай бұрын

ทีเหลื่อใสตู้เย็นได้ไม่ค่ะ

@first.healthylife Ай бұрын

@@กัญญาน์พงค์พรหม-ฬ1ฐ เเนะนำให้เเช่ช่องฟรีซไว้ค่ะ พอจะกินเข้าเอาออกมาละลายเเละทำอาหารกินค่ะ

@suchatineeratanapongtrakoo8667 3 ай бұрын

รสชาติเป็นอย่างไงบ้างคะ อยากลองทานเหมือนกันคะ

@first.healthylife 3 ай бұрын

@@suchatineeratanapongtrakoo8667 เบาๆเหมือนถั่งค่ะ

@first.healthylife 3 ай бұрын

เอาไปปรุงรสทำอาหารได้หลากหลายเลยค่ะ เพราะรสเทมเป้จะจืดค่ะ

@suchatineeratanapongtrakoo8667 3 ай бұрын

@@first.healthylife เบาๆ คืออย่างไงหรอคะ ใช่ๆรสชาติออกไปทางมันๆ เหมือนถั่ว รึป่าวคะ ที่หมายถึง

@suchatineeratanapongtrakoo8667 3 ай бұрын

@@first.healthylife อ่อๆ ตัวเทมเป้จะจืดๆ ไม่มีรสชาติอะไรใช่ไหมคะ ขอบคุณมากนะคะ

@กัลยา-ฮ8ห Жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@นกแก้ว-ค1ษ 7 ай бұрын

เยี่ยม

@วาณีดาเห้วเสริม 22 күн бұрын

ซื้อก็เซื้อที่ไหนได้บ้างค่ะ

@first.healthylife 22 күн бұрын

@@วาณีดาเห้วเสริม สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์ นี้ได้เลยค่ะ shope.ee/6pS3MeAn4K

@nz9pgi530 Жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@phascharakornket4688 2 жыл бұрын

อร่อยมากๆค่ะ ไว้จะสั่งซื้อนะค่ะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

😍ขอบคุณค่า

@นวลจันทร์สว่างเนตร Жыл бұрын

ใช้ถั่วอะไรบ้างค่ะ

@iamstang 2 жыл бұрын

สวยงามน่าทานมากเลยค่ะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่า❤️

@yadanuchyuanna5724 9 ай бұрын

ใช้ถั่วลูกไก่ทำทานได้มั๊ยคะ

@first.healthylife 9 ай бұрын

ได้ค่า

@sirayumanachot6893 Жыл бұрын

ถั่วลิสงทำได้มั้ย?

@chomjansatlaeh8702 Жыл бұрын

หาซื้อเชื้อได้ที่ไหนค่ะ

@first.healthylife Жыл бұрын

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์นี้เลยค่า shope.ee/6pS3MeAn4K

@สุณีย์รัตนเเก้ว-ม4ฟ Жыл бұрын

ถ้าเเช่เเข็งแล้วจะกินแบบใม่ต้องทำไห้ร้อนจะดีไหมคะ หรือต้องผ่านความร้อนก่อน

@LATAEEE Жыл бұрын

เพลงตอนคลิปอะไรหรอครับขออนุญาตถาม

@somjuay 6 ай бұрын

ถั่วเขียวเหมาะกับการทำด้วยไหม พอดีที่บ้านมีเยอะช่วงนี้

@first.healthylife 6 ай бұрын

@@somjuay ถั่วเขียวไม่เหมาะค่ะ

@nuannphawisert6224 2 жыл бұрын

ต้องให้ถั่วแห้งสนินก่อนใส่เชื้ิอใช่ไหมคะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

ใช่ค่า

@ชัชวิตลาภยิ่ง-ภ5อ Жыл бұрын

เชื้อแป้งเทมเป้ซื้อได้ที่ไหนครับ

@first.healthylife Жыл бұрын

shope.ee/7pP85UxsPp กดที่ลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ😀

@tongtakutphet5632 Жыл бұрын

รสชาตเป็นยังไงบ้างค่ะ

@แมว-ผ8ฤ Жыл бұрын

มันๆครับ

@Theb_Ds Жыл бұрын

ใช้ถั่วเขียวผสมได้มั้ยครับ

@สมพระยศแสน Жыл бұрын

แช่2วันทันงอกต้น

@วิริญาภรณ์พลเยี่ยม-ฝ9ค Жыл бұрын

สนใจเชื้อเท็มเป้ชื้อได้ที่ไหนคะ

@first.healthylife Жыл бұрын

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์ shope.ee/6pS3MeAn4K

@sahadsawatphongtada 3 ай бұрын

ตอนแช่น้ำเส็จครบ48 ชั่วโมงจะมีกลิ่นเหม็นมากล้างแล้วต้มก็ยังมีกลิ่นเหม็นอยู่บ้างระหว่างต้ม พอต้มเส็จก็มีกลิ่นเปรี้ยวอยู่บ้าง ปกติไหมครับ หรือต้องไม่ให้มันมีกลิ่นเลย

@first.healthylife 3 ай бұрын

@@sahadsawatphongtada ปกติค่า จะมีกลิ่นเปรี้ยวอ่อนๆ จะไม่เเรงเหมือนตอนที่ยังไม่ได่ล้างค่ะ

@sahadsawatphongtada 3 ай бұрын

@@first.healthylife ขอบคุณมากครับตอนนี้ใกล้ครบเวลาบ่มแล้วเดี้ยวพรุ่งนี้จะลองกินดู จะพยายามชินกับกลิ่นตอนที่ทำเพราะมันเหม็นเปรี้ยวมากๆไม่ค่อยไหวว

@first.healthylife 3 ай бұрын

@@sahadsawatphongtada อยากได้รสชาติอร่อย ทายง่ายเเนะนำให้เอาไปหมักซอสเเล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน หรือไม่ต้องใส่ซอส หั่นเป็นชิ้นๆเเล้วเอาเข้าอบค่ะ

@วิลาสิณีย์หมั่นทํา 2 жыл бұрын

หาซื้อเชื้อได้ที่ไหนบ้างคะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

ได้ที่ลิงค์นี้ค่า shope.ee/6KVmmyLjmK

@SaSa-jf3vi Жыл бұрын

หัวเชื้อชื้อที่ไหนคะ

@first.healthylife Жыл бұрын

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์ shope.ee/6pS3MeAn4K

@lunglung18892 Жыл бұрын

ถ้าตอนแช่น้ำ เราแช่ไว้ 3 วันจะเป็นไรมั้ยคะ

@first.healthylife Жыл бұрын

ไม่เป็นไรค่า เเค่จะมีกลิ่นเปรี้ยวมากขึ้นค่ะ

@krueaw7901 2 жыл бұрын

อยากทานทำขายมั้ยค่ะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

ตอนนี้ยังไม่ได้ทำขายค่า🥹🙏

@อรนลิน-ป5ผ 4 ай бұрын

เชี้อเทมเป้ชี้อที่ในค่ะ

@first.healthylife 4 ай бұрын

@@อรนลิน-ป5ผ สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์ นี้เลยค่า shope.ee/6pS3MeAn4K

@angelnutangelnut6222 2 жыл бұрын

ราคาขายท่าไหร่คะ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

ถ้าสนใจรบกวนเเอดไลน์นี้นะค้า😊 @736jsqgb

@อํานวยมุธุสิทธิ์ Жыл бұрын

@@first.healthylifeสนใจ

@perfected-person 2 жыл бұрын

1.ถ้าทำแล้วมันเสียมันจะมีสีกลิ่นอย่างไรครับ 2.ถ้ามันมีคล้ายราสีดำจะกินได้ไหมครับ

@first.healthylife 2 жыл бұрын

-จะมีกลิ่นเหม็น เเละราเป็นปื้ดสีดำ/เทา ค่ะ -เทมเป้ที่ดีควรมีกลิ่นหอมคล้ายเห็ด จับตัวกันเป็นก้อนดี ไม่เเฉะค่ะ อาจจะมีกลิ่นเเอมโมเนียนิดหน่อย หรือมีจุดดำๆได้บางครั้งถ้ามีอากาศเข้าไปเยอะเกินค่ะ ซึ่งถ้าเป็นเเบบนี้สามารถทานได้ค่ะ

@aruneejitrangsri7721 3 ай бұрын

เราทำ 2 ครั้งแล้วไม่เป็นบอกหน่อยได้ไหมมีเคล็ดลับอะไร

@inpoeluanga9586 2 жыл бұрын

Why my tempeh came out not nice ,it's soft and look brown in 2 days time, why ? Please correct me if you please . ?

@first.healthylife 2 жыл бұрын

It's can be many reasons that make the temple not good. Question: How many hour that you soak the beans? Did you wash well after soaking? Is the beans dry before adding a tempeh starter? Is this your first time making tempeh? If this is the first time I suggest you to trying the original one that uses only soybean first because it will be easier to make a good tempeh. When you know how it works already then can try to make another bean:)

@Arethey-g1c 10 ай бұрын

ดึกว่าดูจาก คลิปอื่นมาก

@first.healthylife 2 жыл бұрын

สั่งซื้อหัวเชื้อเทมเป้ได้ที่ลิงค์ shope.ee/6pS3MeAn4K

@ชายใหญ่ชวนกิน Жыл бұрын

น่ากินมากเลยครับ

@first.healthylife Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่า

@ณัฐกานต์สําเนียงล้ํา Жыл бұрын

ต้มถั่วเหลืองนานมากกกมันไม่สุกเพราะอะไร

@ณัฐกานต์สําเนียงล้ํา Жыл бұрын

หรือว่าต้องให้น้ำเดือดก่อนค่อยใส่ถั่วลงไปต้ม เกี่ยวมั้ยคะ

@first.healthylife Жыл бұрын

@@ณัฐกานต์สําเนียงล้ํา ให้น้ำเดือดก่อนค่ะ เเล้วจึงนำถั่วลงไป หลังจากที่ถั่วเเช่น้ำ2วันจนมีฟองเเล้ว เวลาต้มเสร็จเเล้วถั่วจะมีความเเข็งนิดนึงนะคะถึงสุกก็จะไม่นิ่ม ให้ต้มน้ำให้เดือดก่อน เเล้วจึงนำถั่วลงไปเเล้วต้มเป็นเวลาประมาณ45นาทีค่ะ