วิธีว่ายฟรีสไตล์ระยะสั้นให้เร็ว | SwimmingLab

[@มาร์คมงคล-ช6ค]

ขอบคุณมากๆครับโค้ช❤❤❤

[@สุภัทราสิทธิโชติ]

ขอบคุณค่ะ❤

[@tantawansunandyou5818]

ก่อนหน้านี้เราว่ายน้ำไม่เป็นเลยค่ะ ตอนนี้กำลังฝึกเพื่อเตรียมตัวทดสอบร่างกาย ดูมาหลายช่องมากๆ แต่ก็ทำไม่ได้เลย พอมาเจอช่องนี้ที่สอนตั้งแต่เบสิคและสอนเข้าใจง่ายมากๆ ทำตามได้จริง ตอนนี้เราทำได้มากขึ้นเรื่อยๆและกำลังฝึกต่อไป ขอบคุณอีกครั้งนะคะ ❤ ปล.เราไม่คิดว่าตัวเองจะว่ายน้ำได้ เพราะกลัวน้ำมากๆ แต่มันกำลังจะเป็นจริงแล้ว

[@SwimmingLab-TH]

เก่งมากครับ ขอบคุณที่ติดตามครับ

[@thanakornnakmanee8047]

ผมมีปัญหาคือ เวลาสตรีมไลน์ ยังจมไม่ลอยตัวขึ้นไปเพื่อตีขาฟรีสไตล์ครับ แก้ยังไงครับ

[@SwimmingLab-TH]

เงยหน้าขึ้นเล็กน้อยครับ แต่ต้องล็อคหัวเป็นจรวดอยู่นะครับ

[@neyngnco2319]

ถ้า100m ใช้เทคนิคนี้มั๊ยครับโค้ช

[@SwimmingLab-TH]

ได้ครับ

[@PranayaYodeiad]

Wow

[@reacetwistzz2866]

ผมเพิ่งว่ายน้ำเป็นได้ไม่ถึงอาทิตย์ครับ แต่พอว่ายได้ แต่ว่ายไปไม่ถึง 25 เมตร แรงหมดก่อน ดึงน้ำมาก็ไม่ไปครับ แก้ยังไงดีครับ ขอบคุณครับ

[@SwimmingLab-TH]

วิธีแก้คือ ซ้อมไปเรื่อยๆครับ ต้องให้เวลา ลองว่ายครึ่งสระแล้วพัก แล้วก็ว่ายต่อ ไม่จำเป็นต้องว่ายครบ 25 ครับ เอาที่เราไหวและควบคุมเทคนิคได้ครับ

[@ธีรภัทร์โครธาสุวรรณ]

ยังว่ายเกินเวลา 30 วิบ่อยๆ 25 เมตร ยุเลยครับ จะลองนำไปปรับใช้ดูครับ ว่ายุทำไมผมใกล้เข้าขอบสระทำไมความเร็วลด พอเห็นขอบสระชอบขึ้นมาเอาอากาศ แย่เลย

[@SwimmingLab-TH]

ใช่ครับ ต้องรีบเร่งเข้าเลยครับ

[@WinwingXD]

ผมทำเทคนิคที่4 ไม่ได้ครับ ตูดกับ ขาลอยครับ

[@SwimmingLab-TH]

ลองก้มหัวลงครับ

[@WinwingXD]

@@SwimmingLab-TH พอจะมีเทคนิคที่จะกดเวลา ให้เหลือ 40 หรือต่ำกว่า ในระยะ 50m ไหมครับ

[@SwimmingLab-TH]

เทคนิคในคลิปนี้เลยครับ ลองฝึกให้เยอะๆครับ ทำรอบเดียวไม่ได้หรอกครับ