Ćwiczenia mięśni twarzy - PORAŻENIE NERWU TWARZOWEGO

[@irenalesiak1677]

Super zaczełam Cwiczyć .dziękuję za tak cenne ćwiczenia

[@NaszaOdwaga]

Dziękuję. Mam porażenie, wg lekarza od boreliozy. Ale wszystko zaczęło się zapaleniem ucha. Dziękuję za ćwiczenia i podpowiedź. Ja jeszcze kostka lodu delikatnie smaruje twarz raz dziennie. Pozdrawiam Magdalena

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Również dużo zdrowia ! Pozdrawiam

[@mazureq7989]

Tak samo miałem

[@agas8417]

Dzień dobry właśnie kilka dni temu dostałam porażenia lewej str twarzy. Lekarz nawet mnie nie obejrzał postawił diagnozie po wywiadzie ze mną ze to wirusowe od gardła ucha. Mam wątpliwości, bo leki wirusowe nie pomagają. Mam wrazenie w lustrze ze paraliz pomimo ćwiczeń postępuje. Terminy do lekarzy długie nawet prywatnie. Wizytę mam za miesiąc. Jakie testy na boreliozę Pani robiła? Czytalam ze dają fałszywe wyniki. Chcialabym zrobic coś wczesniej zeby isc z czymś do tego lekarza zeby juz dzialał

[@NaszaOdwaga]

@@agas8417 witam serdecznie. Dostalam 1,5 zwolnienia i bralam antybiotyki. Ja zachorowalam w Bawarii i tu mnie tez wyslali do logopedy i okulisty. Nie zamykalo mi sie oko. Ćwiczę codziennie, od roku. Bralam tez wiele masazy na glowe, szyje i górę plecow.

[@NaszaOdwaga]

@@agas8417 tydzien przed mialam zapalenie ucha. Bylam 2 dni na oddziale neurologii.

[@VanDust]

Dziękuję.

[@zanafar476]

dzięki wielkie !

[@karyd92]

Jak zawsze petarda!

[@Mery-wo6bv]

Fajne ćwiczenia, dzięki, na pewno skorzystam! Przy okazji, chciałam się podzielić... Taka zabawna sprawa: jestem 60+ i mam już adekwatne do wieku zmiany na twarzy, chomiki, bruzdy, jedna strona twarzy wyraźnie mi opada. Przyjaciółka poleciła mi 'yogę twarzy", znalazłam na YT kanały polskie i jeszcze ciekawsze koreańskie i japońskie. Ćwiczę od początku roku po kilkanaście minut dziennie. Nie tak wiele... Twarz przestała mi opadać, chomiki prawie znikły, wielkie bruzdy między ustami i brodą pomału znikają. A jednocześnie chodzę prywatnie do fizjoterapeutki, bo mam problemy z kręgosłupem, ona uczy mnie ćwiczeń i potem masuje. Przy masażu gadamy o wszystkim. Powiedziałam jej o jodze twarzy, ona nie znała tego terminu, ale jak jej pokazałam, co ja ćwiczę, to uśmiechnęła się i powiedziała, że to są ćwiczenia na porażenie nerwu twarzowego. Żadne odkrycie w sumie. Ale ktoś widać zrobił na tym biznes w branży beauty ;) No, ale skoro działa! Będę robić dalej, bo wypełnianie tych bruzd u kosmetologa kosztuje wiele a nie daje tak naturalnego efektu. Pozdrawiam serdecznie!

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

To jest taka "siłownia" dla twarzy. Tak jak np. Plecy albo klatę trzeba wzmacniać tak i o mięśnie twarzy trzeba dbać. Dużą skuteczność ma masaż KOBIDO.

[@Mery-wo6bv]

@@kanafizjoterapeutyczny5979 dziękuję bardzo, poszukam informacji na temat tego masażu, wolę to niż botoks itp

[@izabelas.9818]

Pomocne ćwiczenia. Dzięki ;).

[@mariak7790]

Dziękuję bardzo

[@katarzynaguszek6631]

Dziękuję. Tyle :). Dostałam jeszcze jedno ćwiczenie zaciśnięte usta ustawione poziomo...

[@klopsiaprzyucka7046]

Dziękuję

[@Krakowianin]

Ja porażenie nerwu twarzy mam od 2 roku życia, po chorobie i operacji ucha, w dzieciństwie dostawałem zastrzyki ze sterydami i wit B, oprócz tego rehabilitacja, mając 35 lat nadal to mam, i zostaje bezsilność. Najgorsze jest to że się uśmiechać ciężko i przez kilka godzin po obudzeniu czuje suche oko, mruganie nic nie pomaga, bardzo to mnie rozprasza. Z tego co wiem to jak po tak wielu latach jak nie było poprawy to że nie ma co liczyć na wyzdrowienie. Stresujące jest funkcjonowanie między ludzmi, człowiek wstydzi się swojej twarzy, a twarz jest wizytówką , trzeba uczyć się żyć, a czasami lepiej się chować z dala od ludzi, bo ludzie to widzą i chociaż czuje się dobrze nieraz, to moja twarz musi budzić dziwne reakcje i zmieszanie u ludzi, a mnie to jeszcze bardziej stresuje. Nie da się przecież twarzy zakryć całkiem, a żyć trzeba...

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Poruszająca historia. Niestety żyjemy w społeczeństwie, które ocenia nas po twarzy. "Ten dużo pił", "Ten dużo ćpał" itp. a nie musi tak być. Czasami jednak to choroba. Smutne to jest. Już wielu takich pacjentów miałem. Jeśli mogę coś doradzić to najlepiej zaakceptować siebie samego takim jakim się jest i się nie przejmować. Ludzie zawsze będą gadać bez względu na to czy mięśnie twarzy funkcjonują czy nie... doczepili by się do czegoś innego ... pozdrawiam :)

[@wielkahejterka3320]

Jak moja mama otwiera naraz 9 okien w domu czy od tuch przeciągów mogę mieć porażenie

[@Adam-uj7jy]

Super pomocne

[@EliotOnline]

Do wymawianych liter dożuciłbym "U" i "i" - inne ułożenie ust i inne aktywowanie mięśni twarzy

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Jest to dobry pomysł na drugą część

[@Borysoll]

Okazało się dzisiaj że mam porażenie. Pomocne dzk

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Dużo ćwicz Borysie! Pozdrawiam

[@_kull_]

dziękuję! akurat mam porażenie ://

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

dużo zdrowia :)

[@kingapodowska5165]

ja również, dużo zdrówka :)

[@wielkahejterka3320]

A od przeciągu??

[@Jozeph_Niss]

Fajny filmik. Dziękuję Ci. Korzystałem też z aplikacji mobilnej do interaktywnych ćwiczeń i skanowania mojego niedowładu w czasie. Może dostarczyć interesujących liczb na temat aktywności mięśni. Nazywa się FaceRehab. Naprawdę pomógł mi w czasie.

[@klaudiuszbiel8060]

Witam Co do elektro stymulacji prądowych na porażenie nerwu twarzy nie polecam, jest to nieturalny sposób stymulacji przez co neurony mogą się nieprawidłowo regenerować, łatwo prze stymulować i doprowadzić do synkinezy twarzy, przykurczu, kiedy otwieram buzie mówię niezależnie ode mnie domyka się sama powieka, nerwy stymuluja podczas danej czynności memicznej nieodpowiednie mięśnie. Może Pan coś na ten temat się wypowiedziec? Mecze się z tym już ponad pół roku i u mnie nastąpiło właśnie prze stymulowanie na rehabilitacji elektrostynulacja. Co w takim przypadku można zrobić, jak sobie pomoc? Bo ogólnie to fizjoterapeuci i neurolodzy nie mówią jednogłośnie rokowania są niepewne, a szło już w bardzo dobrym kierunku.

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Panie Klaudiuszu. Proszę o wiadomość priv na instagramie. Nie jestem praktykiem jeśli chodzi o zabiegi fizykoterapii ale chętnie porozmawiam z kolegami/koleżankami, którzy pracują na dziale fizykoterapii i przedstawię im Pana przypadek. Pozdrawiam

[@annalewandowska5648]

Dziękuję za te ćwiczeniasm nadzieję że mi pmoga ponieważ poprostu cierpię nie mogę jeść jem bo muszę nie mam przyjemności w jedzeniu jem bo muszr żeby żyć czy są również leki które pomogą pozdrawiam i dziękuję

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Jako fizjoterapeuta wolał bym nie dyskutować na temat leków. Odsyłam do lekarzy z dziedziny neurologii. Pozdrawiam

[@19bub92]

Jak zbadać co było tego przyczyną? Mam podejrzenie że to mały udar. Zasatnawiam sie czy badać to . Miewam dziwny ucisk z tylu czaszki.,opadło też ucho... Pozdrawiam

[@piotrpalichleb1099]

Co z porażeniem od urodzenia, mam słabszą prawą stronę twarzy i przy uśmiechu słabo podciągam prawy kącik, a jak mocno zepne usta do uśmiechu to cały prawy policzek drży

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Niestety medycyna i ćwiczenia nie są zero jedynkowe. Proponuję robić ćwiczenia przez jakiś czas i zobaczyć jakie będą rezultaty.

[@fabiandrzyzga744]

Witam , a te ćwiczenia pomogłyby w przypadku gdy po jednej stronie twarzy wystąpil mnie brak możliwości w pełni mrugania powieką oka(cały czas łzawi mi jedna strona ), czy też niewyraźna mowa bo z dnia na dzień wystąpił u mnie taki paraliż jednej strony twarzy i tak mam od 4ech dni juz i nwm czy się udać z tym do lekarza czy wykonywac te ćwiczenia które są w tym materiale waszym czy samo odpuści

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Panie Fabianie. Proszę niezwłocznie udać się do lekarza. Gdy zostanie postawiona odpowiednia diagnoza może Pan wykonać ćwiczenia zamieszczone w materiale.

[@janczop3991]

Można dodać ruchy oczami góra dół, okrężne, lewo prawo.

[@patrycjakedziora586]

Dzień dobry. Od 2 tygodnii choruję na porażenie twarzy. Mieszkam w Holandii i tutejsi lekarze nie zalecili mi żadnych ćwiczeń. Jedynie dostałam leki sterydowe, które już mi się skończyły i nowych nie dostanę. Fizjoterapeuta (dobry, wyleczył zapalenie rozcięgna podeszwowego) nie zalecil żadnych ćwiczeń ani zabiegów. We własnym zakresie zaczęłam ćwiczyć z KZbin oraz chodzę na naswietlanie lampą sollux. Kilka dni temu bardzo bolały mnie policzki oraz szyja, teraz nadal bolą, ale już mniej. Całus w policzek zabolal jak uderzenie kijem. Czy to normalne? Pozdrawiam

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Po za ćwiczeniami na twarz warto przeprowadzić jeszcze automasaż twarzy (na tą chwilę na tym kanale nie ma filmu z tego zakresu). Uważam, że nie zalecenie ćwiczeń jest błędem. Są one niezbędne w złożonym procesie rehabilitacji. Porażenie nerwu twarzowego może dawać objaw przeczulicy, chociaż nie jest to reguła.

[@patrycjakedziora586]

@@kanafizjoterapeutyczny5979 dlatego zdecydowałam się poszukać ćwiczeń we własnym zakresie. Dziękuję serdecznie za odpowiedź

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Czasami trzeba brać sprawy w swoje ręce :)

[@wielkahejterka3320]

Boli mnie ciągle jedno oko od porażenia co robić

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Jeśli boli oko, być może warto by było skorzystać z pomocy okulisty. Jeśli czuje Pani, że to mięśnie w obrębie gałki ocznej proponuję ćwiczenia zawarte w tym materiale filmowym.

[@klaudiakargol]

Czy biały język przy porażeniu nerwu twarzowego jest normalnym obiawem?

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Nie spotkałem się z takim objawem.

[@klaudiakargol]

@@kanafizjoterapeutyczny5979 dziękuję za odpowiedź. U mnie właśnie wszystko zaczęło się od białego języka

[@tomaszzurawski4121]

Zastanawia mnie dlaczego nie ma w najczęstszych przyczynach porażenia nerwu twarzowego, nie jest wymienione przewianie, albo porażenie po infekcji wirusowej Np grypopodobnej? Mam przeczucie ze to sa częste przyczyny, a te wymienione tutaj przez pana fizjoterapeutę, sa typowo takie jak podaje Google

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Istotą tego filmu jest pokazanie ćwiczeń Panie Tomaszu. Ja mam PRZECZUCIE, że w książkach poruszających ten problem i na Googlach znajdzie Pan takie same przyczyny. :) Pozdrawiam

[@tomaszzurawski4121]

⁠@@kanafizjoterapeutyczny5979pana chyba ruszyło to ze tak napisałem, otóż bardzo często porażenie nerwu twarzowego występuje po przewianiu lub przebytej infekcji wirusowej.. a tutaj pan kopiuje Google i jeszcze na to powołuje jakby to było dobre źródło.. książki ok, jak najbardziej, i nie mówię ze te przyczyny z Google ktore pan wymienil można ignorować, bo one tez to powodują na pewno często. Ale chodzi mi o to ze bardzo mało mówi się o tym ze takie porażenie występuje samoistnie po zwykłym przewianiu. Pozdrawiam

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

@@tomaszzurawski4121 Panie Tomaszu, nie rusza mnie to wcale co Pan tu wypisuje wręcz wywołuje łagodne podniesienie kącika ust. Szanuje Pana opinie ale tak jak mówię zajmujemy się tu ćwiczeniami. To zadam Panu pytanie jakie wg. Pana powinny być ćwiczenia związane z porażeniem nerwu twarzowego z przyczyn przez Pana wymienionych?

[@tomaszzurawski4121]

@@kanafizjoterapeutyczny5979 ćwiczenia jak najbardziej zgodne, sam przechodziłem porażenie nerwu twarzowego. Wiem ze pan działa w swojej specjalizacji, dodałem komentarz o przyczynie ponieważ pan je podał także w swoim filmie.

[@pawemikoajczuk7107]

Bardzo dobry materiał. Nie mogę zrobić prawego jednostronnego uśmiechu i zamknąć "tylko" prawego oka. Po lewej mogę uśmiechnąć się jednostronnie i zamknąć tylko lewe oko. Swobodnie robię dwustronny uśmiech i zamykam oboje oczów na raz.

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Takie porażenia wymagają dużej cierpliwości. Pacjent musi wykonać setki powtórzeń zanim dojdzie do celu. Życzę tego Panu!

[@pawemikoajczuk7107]

@@kanafizjoterapeutyczny5979 To ciekawe dlaczego mam taką przypadłość, odkąd pamiętam tak było. Po ok. 5 dniach treningu widzę pierwsze rezultaty jeżeli idzie o uśmiech ;) Z okiem ciężej, gdyż nie mogę jakoś oddzielić nauki zamykania prawego od lewego (tego dobrego). Będę próbował. Dzięki za inspirację.

[@FIFLOOK7]

Dzień dobry czy jak miałem porażenie 2 razy i nadchodzi mi 3 jest możliwość że kiedyś przejdzie ?

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Przyszłości nikt niestety nie przewidzi.

[@ЕсимжанТлепов-ч6ю]

Здраствуйте у меня невралгия тройничного нерва можно делать массаж лица мен и поможет ли

[@kanafizjoterapeutyczny5979]

Tak. Można zrobić masaż twarzy.

[@ТимурШарипов-ш9б]

Благодарю.🙏

[@damxian]

Dziękuję

[@kendrixVR]

Mmmm biseks