Ćwiczenia na równowagę i stabilność

[@krystynap5183]

Dziękuję

[@silaregeneracji]

Dziękujemy za komentarz🙂Pozdrawiamy serdecznie

[@zuzaratajczak8382]

Dziękuję za wspaniałe ćwiczenia❤

[@silaregeneracji]

Cieszymy się, że są przydatne i wspomagają ;-) Pozdrawiamy serdecznie Krzysztof i Justyna

[@alastachowska1173]

Z zamkniętymi oczami trudno😊

[@silaregeneracji]

Oj tak, miałem te same trudności, ale warto próbować i trenować ;-)

[@justynagliniak1415]

Na prawej nodze to mogę spać, ale lewa zero stabilności 🙈

[@silaregeneracji]

Nie przejmuj się, zawsze któraś strona jest gorsza. Trenuj i zobaczysz niebawem rezultaty 🙂

[@radoslawbojarski9938]

Moim zdaniem te pierwsze ćwiczenie bazuje na jedną stronę włączając wymach rąk, lepiej jak już, to włączyć też ćwiczenie analogicznie na drugą stronę, myślę, że ma to związek z tzw. silniejsza stroną (czyli prawo albo leworęczni). Na sam początek polecam jednak dla ludzi początkujących wdrożyć tą podpórkę, a nie czuć się pewnie pomimo tego, że jednak istnieją błędy. Moje subiektywne zdanie. Pozdrawiam ✌️

[@radoslawbojarski9938]

Odchodząc od tematu, to brzmi Pan jak Kołodziejczak. Przypominam moje subiektywne zdanie

[@silaregeneracji]

Podpórka będzie pomocna, zwłaszcza kiedy robimy pierwszy raz takie ćwiczenia. Ps. Rozumiem, że chodzi o Kołodziejczaka od rolnictwa ?

[@radoslawbojarski9938]

@@silaregeneracji Proszę wybaczyć, ale niestety tak

[@silaregeneracji]

@@radoslawbojarski9938 🙂Mamy wolność słowa ;-)

[@radoslawbojarski9938]

@@silaregeneracji Nie mówiłem na temat treści, tylko głos podobny 🫡✌️