Ćwiczenie uniwersalne. Przysiad dla każdego. Sprawdź ile możesz zyskać.

[@monikafrelek3385]

Bardzo przydatny materiał, długo szukałam informacji o prawidłowym przysiadzie, niby są ale zawsze nie do końca czułam że wiem wszystko a szczególnie z tymi dwoma rodzajami przysiadów.

[@instytutzdrowegociala]

Dziękuje miło 😊

[@monikafrelek3385]

@@instytutzdrowegociala ja również dziękuję, dzięki Pana filmikom jestem coraz bardziej sprawna :)

[@krystynaharmacinska3175]

Ciekawe ćwiczenia pozdrawiam

[@instytutzdrowegociala]

Dziękuję !

[@annajezowska528]

Dzięki pozdro 💪

[@instytutzdrowegociala]

Miło Aniu❤

[@willieharbinson2027]

Za dużo tych gum, moi zdaniem. Nie można zastąpić tego izometria?

[@instytutzdrowegociala]

nie za bardzo :) gumy pomagają!