Wie du deinen Tinnitus loswerden kannst: Frag dich DAS (Ohrgeräusche WIRKSAM bekämpfen!)

[@michaelkleesadl4611]

Danke liebe Michaela für dich tollen Videos, von denen ich viele schon gesehen habe und den Rest in den nächsten Tagen noch ansehen werde! Ich habe seit etwa 20 Jahren durchgehend Tinnitus vorwiegend links. Der grundsätzliche Tinnitus störte mich nicht so besonders und mittlerweile kaum mehr. Öfters gibt es aber Phasen, da ist es wochenlang ca. 10 mal so laut, dann auch rechts und in vielen verschiedenen Tönen, Rauschen und Dröhnen... Es ist glaub ich nicht möglich, so wie du es empfiehlst, sich diesen noch lauteren Zustand zu wünschen, denn das ist der absolute Horror. Ja du hast sicherlich recht, ich glaube auch, der Tinnitus kam durch ständige Anspannung (ich schätzte mich in der Vergangenheit als stillen Borderliner ein). Ich bin nun aber in den letzten 2 Jahren seit Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung kaum mehr angespannt, meist gar nicht, ab und zu noch depressivere Phasen. Trotzdem ist der Tinnitus eher mehr lauter statt leiser geworden. Was soll mir das nun sagen? Ich dachte, manches an somatoformen Symptomen wie Hautjucken, ist weggegangen, der Tinnitus bleibt aber und ich habe aufgegeben, das jemals loszuwerden, auch wenn es mir dauerhaft psychisch noch so gut gehen würde. Nun macht mir dieses Video aber auch etwas Hoffnung. Vielleicht braucht es noch mehr Zeit und Persönlichkeitsentwicklung. Ich weiß ich bin auf einem guten Weg, aber noch lange nicht angekommen. Ankommen werde ich durch solche tollen Videos wie Deine, vielen Dank dafür! Beste Grüße, Michael!

[@DrMichaelaKrohn]

Danke für deine Worte 😊🙏💫

[@sandrareichelt1582]

Hallo Frau Dr.Krohn 🙂 Ich bin sehr dankbar das mich Ihr Video gefunden hat 🙏 Ich habe seid 6Monaten Tinnitus am Anfang war es für mich sehr belastend schlafen war nicht mehr möglich Angst und Panikattacken waren mein ständiger Begleiter eines Tages war es so schlimm das ich zur Notaufnahme ging die Untersuchung ergab alles in Ordnung mit meinen Ohren das ist ein Tinnitus der mit Musik und Entspannung weggehen kann wenn nicht dann bleibt er chronisch diese Aussage war für mich das schlimmste Ich bin seitdem krankgeschrieben und habe bis heute keinen Therapeuten gefunden Tagesklinik hab ich mich auch angemeldet seid Oktober warte ich auf den Start der Pandemie bestimmt kann dieses sich weiter hinziehen wurde mir gesagt 🤷also habe Ich mich mit mir selbst auseinander gesetzt dahinter steckt eine Verlustangst und eine Traurigkeit nicht genug zu sein Ich habe in meiner frühen Kindheit viele Verluste erfahren auch viele Jobs die mich ausgebrannt haben wo ich mich selbst verbogen habe bis hin zur Erschöpfung Es ist besser geworden Ich habe aber auch Tage wo Es wieder heftig ist Ich nehme mir Zeit und durchfühle diese Angst Enge druck und Stress das funktionieren zu müssen klappt nicht mehr Ich habe erkannt das Ich mit dem alten Verhalten was der Auslöser war keine Option mehr ist 🙏 Geduld ist ebenfalls eine Große Herausforderung durch den Tinnitus kann Ich das am besten lernen eigentlich ist das ein Schutzmechanismus des Körpers ein genialer eigentlich weil es uns dazu bringt genau hinzuhören und zu fühlen Ich bin sehr dankbar für meinen Tinnitus 🙏 mir fehlt manchmal jemand mit dem Ich mich Austauschen kann der eine andere Sichtweise und Wahrnehmung hat wie Ich 🙏denn Verhaltensweisen sind tief sitzende Muster die Zeit und Geduld brauchen um sie zu verändern

[@DrMichaelaKrohn]

Liebe Sandra, ich habe heute ein Video veröffentlicht, das Ihren Kommentar zum Thema hat. Ihren Namen habe ich im Video geändert. Vielen herzlichen Dank und weiterhin ganz viel Glück bei der Selbsterforschung. Ich fand Ihren Kommentar einfach klasse❤🙏

[@oliverfischer301]

Hallo Sandra, sag mal kannst du wieder schlafen? Bei mir klappt das nicht so.

[@rtrich.93]

Angststörung ist auch nicht heilbar, trotzdem habe ich dies überwunden. Und es ging mir extrem miserabel.

[@clodettim.3680]

Ich kenne Jenanden mit Tinnitus, der jammert zwar herum, will aber nichts verändern. Meiner Ansicht nach läuft er vor sich selber und seinen Gefühlen weg durch ständiges Arbeiten und Ablenken. Seine Seele sitzt in einer dunklen Höhle und ist "getrennt" von ihm. Von daher verstehe ich seine Symptomatik nun besser.

[@DrMichaelaKrohn]

Wunderbar. Und ja, es ist schade und traurig mit anzusehen, wenn Menschen (die man mag) nichts aktiv für ihre Heilung tun wollen oder aus ihrer gefühlten Ohnmacht nicht rauskommen (wollen). Aber es liegt letzten Endes auch nicht in unserer Verantwortung.

[@thendar823]

Habe seit 15 Jahren Tinnitus, kann sagen dass das Leben sich verbessert, wenn man seine Einstellung ändert. Aber "Heilung" habe ich bisher noch nicht miterlebt ei mir oder in meinem Kreis, leider...

[@vanjas9629]

Interessantes Video ! Ich meditiere seit Jahren und vor einem Jahr bekam ich einen Tinnitus. Ich halte mich für sehr reflektiert und durch die etlichen retreats sehr bei mir. Mein Tinnitus ist links , was wohl mit Emotionen zu tun hat. Nun hat mein Körper auch linksseitig angefangen zu „wackeln“ . Das ist schon super heftig aber ich muss wohl „loslassen“ lernen ☀️

[@DrMichaelaKrohn]

Hm, "Loslassen" sagt sich natürlich super einfach, aber wie nähert man sich denn dem Loslassen - das ist ja oft gar nicht so einfach. Scheinbar ist irgendetwas in deinem Leben zu viel bzw. in Dysbalance - sonst würde dir dein Körper diese Signale nicht schicken. Was meinst du mit "deine linke Körperseite fängt an zu wackeln"? Und manchmal sind viele Retreats und viel Meditation auch ein (geschicktes) Ablenkungsmanöver von dem Punkt, um den es wirklich geht, also wo es wirklich wehtut.

[@vanjas9629]

Erstmal danke für deine Antwort. Das sind alles gute Punkte die du anbringst. „Wackeln“ ist auch ein seltsamer Begriff zugegeben :) von links geht ein leichter Schwindel aus und der Körper ist am Zucken. Ich spüre den Tinnitus nicht nur als Rauschen im Ohr sondern auch ein ziehen bis zur Schläfe. In disbalance ist bei mir einiges in der Vergangenheit gewesen aber eigentlich führe ich ein glückliches und gesundes Leben. Also ich bin gerade zufrieden.

[@chrisilowe4794]

Tolle Ärztin beste Wissen überTinnitus nur diese Hilfe gibt es die sie gesagt haben und vorgeschlagen und geraten haben großartig!🌸🙏💐

[@DrMichaelaKrohn]

Liebe Chrisi, ganz lieben Dank! Solche Kommentare wie deine machen mir Mut diesen Kanal weiter zu betreiben, auch wenn meine Ansichten nicht nur auf Gegenliebe und positive Resonanz treffen. DANKE!!!❤💫🙏

[@thomasschlenstedt7541]

Liebe Frau Dr. Krohn, vielen Dank für dieses wunderbare Video mit ihrer ebenso wunderbaren Stimme. Was sich da "Mutter Natur" bei gedacht hat, ist ja wirklich verrückt. Ich bin davon überzeugt, dass Seelenschmerz und Stress diese Symptome in Form von Brummen oder Pfeifen im Kopf hervorrufen können. Bei mir ist es im linken Bereich des Ohren ein Brummen und rechts ein Pfeifen, das hängt stark von der Tagesform ab. Ich werde mal mit mir "das Gespräch" suchen und berichten. LG Thomas Schlenstedt

[@DrMichaelaKrohn]

Wunderbar, vielen lieben Dank für Ihren Kommentar. Ich bin gespannt, was bei Ihrer "Innenschau" alles zu Tage tritt🍀🌞🙏Alles Liebe!

[@simonerockenschaub5266]

Gilt das auch wenn man den Tinnitus durch ein Lärmtrauma hat? Ich war vor ca. einem Jahr auf einem Konzert und habe seit dem einen Tinnitus.

[@DrMichaelaKrohn]

Liebe Simone, naja, bei einem Lärmtrauma ist das leider etwas anders, da wir hier einen definierten Auslöser haben, nämlich in deinem Fall das Konzert. Dadurch haben die Haarzellen deines Innenohres Schaden genommen. In vielen Fällen bessern sich die Beschwerden innerhalb weniger Tage wieder, was ja in deinem Fall nicht so zu sein scheint. Ich gehe mal davon aus, dass du in HNO-ärztlicher Behandlung bist und schon alles abgeklärt wurde? Und vermutlich wurde auch therapeutisch schon einiges versucht (Cortison etc.)? Und klar solltest du auch (begleitend) schauen, wie so dein "Lifestyle" ist, was du deinem Körper (vielleicht auch jetzt noch) alles zumutest, wie viel Regenerationszeit du dir gönnst oder ob du eher immer "im roten Drehzahlbereich" unterwegs bist (sprich: viel Stress hast, immer unter Druck bist usw.) - da sich dies chronifizierend auswirken KANN (die Dauer des Tinnitus kann natürlich auch der Schwere deines Lärmtraumas geschuldet sein - das lässt sich jetzt von hier aus schlecht einschätzen...). Herzliche Grüße Dr. Michaela Krohn

[@Arabitta]

Die sensiblen leute nimmts .chronischer tinnitus kann man nicht mehr loswerden .

[@DrMichaelaKrohn]

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[@sfabsto5653]

Schon mal falsch die Ohrgeräusche zu bekämpfen.. eher an der gesamt Gesundheit des Körpers und des Geists arbeiten und nicht kämpfen

[@DrMichaelaKrohn]

Absolut korrekt. Das sage ich ja auch in all meinen Videos. 😊🙏 Leider suchen Menschen eher selten "Tinnitus bewusst und liebevoll ganzheitlich integrieren", sondern eher "Tinnitus loswerden" oder "Ohrgeräusche bekämpfen". Die Diskrepanz zwischen dem, was Menschen suchen und dem, was sie (meiner Meinung nach) eigentlich brauchen, ist da zuweilen sehr groß...

[@Arabitta]

Bla bla wenn du immer zuwenig schlaf hast

[@DrMichaelaKrohn]

Liebe Jasmin, tut mir sehr leid zu hören, dass du durch deinen Tinnitus offenbar schon länger sehr schlecht schläfst. Wie auch die Schulmedizin zu beklagen hat, ist der Tinnitus leider ein Phänomen, das schwierig zu behandeln ist und nicht einfach so mal eben wegzumachen geht. Aus meiner Sicht braucht es daher einen erweiterten Blick auf das Ganze und nicht nur den Fokus "Wegmachen", um weiter funktionieren zu können. Und ich bin mir sicher, dass jemand, der sich auch nur ansatzweise auf neue Sichtweisen einlässt, einen anderen, besseren Umgang mit sich und seinen Symptomen bekommen kann. Und in vielen Fällen wird das Symptom dadurch schwächer oder gar überflüssig. Aber na klar, jeder muss seinen eigenen Umgang damit finden und ich wünsche dir, dass du mit dir selbst gut umgehst und auf dich achtest. Und natürlich, dass du deinen Weg findest, um wieder mehr Lebensqualität zu erlangen. Alles Liebe für dich!