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Redest Du auch manchmal mit Dir? Und wenn ja, wie? Viel zu häufig schimpfen wir mit uns, statt uns gut zuzureden oder die eigene Kraft zu betanken. Hier erfährst Du drei bewährte Möglickeiten für gute Gedanken: Fragen, Affirmationenn und Mantras und wie Du mit den ICH GUT. ALLES GUT. Mantras in jeder brenzligen Situatione für Dein Wohlbefinden sorgst.
Individuelle Formeln für die Änderung Deines Befindens kannst Du Dir mit dem kostenlosen E-Book selbst gestalten:
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Dr. Ilona Bürgel ist eine der führenden Vertreter der Positiven Psychologie. Sie zeigt Menschen, die viel leisten und sich selbst manchmal vergessen, wie sie besser für sich sorgen können. Denn nur so gut, wie Du mit Dir umgehst, kannst Du mit anderen und jeder Lebenssituation umgehen.
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