Wie Du die Kraft der positiven Selbstgespräche nutzt

Redest Du auch manchmal mit Dir? Und wenn ja, wie? Viel zu häufig schimpfen wir mit uns, statt uns gut zuzureden oder die eigene Kraft zu betanken. Hier erfährst Du drei bewährte Möglickeiten für gute Gedanken: Fragen, Affirmationenn und Mantras und wie Du mit den ICH GUT. ALLES GUT. Mantras in jeder brenzligen Situatione für Dein Wohlbefinden sorgst.
Individuelle Formeln für die Änderung Deines Befindens kannst Du Dir mit dem kostenlosen E-Book selbst gestalten:
ilonabuergel.d...
Abboniere den Kanal von Ilona Bürgel: / ilonabue. .
Dr. Ilona Bürgel ist eine der führenden Vertreter der Positiven Psychologie. Sie zeigt Menschen, die viel leisten und sich selbst manchmal vergessen, wie sie besser für sich sorgen können. Denn nur so gut, wie Du mit Dir umgehst, kannst Du mit anderen und jeder Lebenssituation umgehen.
www.ilonabuergel.de
Impressionen von Ilona Bürgel: ilonabuergel.d...

[@elkefiedler6493]

Vielen Dank liebe Ilona, seit unserem ersten Kontakt bin ich ein Fan von Dir und der positiven Psychologie. Ich freue mich auf weitere Beiträge.

[@carmendietrich5067]

Liebe Ilona, danke für die inspirierenden Videos. Ich übe seit einiger Zeit mit Affirmationen zum Thema Lebensfreude und kann nur bestätigen, dass sich, je länger ich dran bleibe, ein besseres Lebensgefühl einstellt. Finde ich klasse...

[@ilonabuergel]

vielen Dank für die Entscheidung, mir zu schreiben, wir bleiben gemeinsam dran

[@milchschnitte2921]

WOW super Video

[@achimsamannshausen4446]

Klasse. Vielen Dank für das Video.

[@ilonabuergel]

Ich freue mich, wenn ich Impulse geben kann

[@violaritze2691]

Danke Ilona, ich lebe seit ca. 5 Jahren danach und es lebt sich mit dieser positiven Lebenseinstellung und der Achtung und der Liebe, die man sich selbst entgegenbringt, viel leichter. Besonders hat mich mein jetziger Mann liebevoll entschleunigt und runter gebracht. Sein Leitspruch " Ärgere dich nicht über Dinge die du nicht ändern kannst" hat mich viel gelassener gemacht.

[@ilonabuergel]

Liebe Viola, ich finde,, wir können da einiges von Männern lernen, sie bleiben oft gelassener als wir

[@rolandbetz531]

Sehr gutes Video und ein wichtiges Thema. Angenehme Sprache.

[@die_fliesenschmiede.uwe_wi3057]

Hallo Ilona, seit unserer Verbandsversammlung bei Porsche in Leipzig verfolge ich (und auch meine Familie) Deine Arbeit mit großem Interesse. Du zeigst uns, dass man allein mit positiven Gedanken ganze Berge versetzen kann. Bitte mach weiter so! Ganz toll 👍

[@ilonabuergel]

Das ist ein Kommentar für mein Herz, danke Uwe, ich bin so froh, dass wir immer mehr sind, die mit guten Gedanken leben

[@kristinawinter1140]

Liebe Ilona, schön Deine Stimme zu hören und Dich zu sehen. Wie immer, regen Deine Worte mich zu nachdenken an. Ich finde immer einen Ansatz für mich ...Danke dafür ! Liebe Grüße Kristina

[@ilonabuergel]

das freut mich liebe Kristina

[@kerstinboehme]

Liebe Ilona, ich mag deine Videos sehr gern und freue mich, dass du wieder damit begonnen hast. Ich höre und sehe dir sehr gern zu. Liebe Kerstin

[@ilonabuergel]

danke fürs Schreiben da feue ich mich gleich noch mehr, dass ich wieder losgelegt habe und sehr produktiv bin, es kommt noch einiges ....

[@anne-mariagustke1200]

Dankeschön. Eine tolle kurze Auszeit mit inspirierendem "Brainfood". Gern mehr davon.

[@ilonabuergel]

sehr gern

[@poet1972]

Ich stehe oft vor dem Spiegel und spreche mantrisch "Boah, bin ich hübsch!" Und dann ruft aber immer irgendeine Stimme aus dem Off: "Ähm, hübsch nicht direkt. Eher interessant und selten..." Affirmation scheint bei mir also nicht zu wirken.

[@ilonabuergel]

Das ist eine wichtige Wahrnehmung, Du könntest dann ja auch boah bin ich interessant sagen oder mit den Mantras arbeiten, danke fürs Teilen

[@poet1972]

Sorry, die Ironie meines Beitrages kam nicht so rüber. Ich wollte damit eher sagen: Bei aller Affirmation -> man muss auch realistisch zu sich selbst sein. :-)

[@ilonabuergel]

@@poet1972 Alles klar, :-) Du triffst genau den Punkt, Affirmationen können nicht immer wirken wenn sie zu weit weg sind