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Пікірлер
@martinah1913 3 ай бұрын
DANKE DIR💛🙏
@AlexCio 3 ай бұрын
Informationen oder Spekulationen :) Ich finde das ist ein guter Fokus und ich hatte auch. mal etwas in diese Richtung in einem Kurs gelernt. Es ging um Tatsachen statt Annahmen. Und mir hat das so viel geholfen nicht mehr auf Unwichtiges zu schauen und nicht was ich denke das sein könnte :)
@ilonabuergel 3 ай бұрын
Danke für die Erfahrung
@Rene.Meister 3 ай бұрын
Ich schaue immer so wie es beschrieben wurde, jeden Tag jeden Morgen jeden abend. Und egal wie oft ich diesen Satz sage ... naja lächeln würde ich das nicht nennen sondern das was sie zeigt ist eher ein grinsen als wenn mir mein "liebes ich" sagen will Du kannst mich mal....
@ilonabuergel 3 ай бұрын
Interessant, bestimmt hiflt auch ein freches Grinsen gegen schlechte Laune, das ist ja auch eine Typfrage, beste Grüße
@leoniepatriciapeters709 3 ай бұрын
Danke für die Erinnerung
@jette6548 3 ай бұрын
Dankeschön 🙏
@ilonabuergel 3 ай бұрын
sehr gern das ist mein bestes Thema liebe Grüße
@martinalaubmann9070 3 ай бұрын
Liebe Ilona das Video hab ich jetzt gerade gebraucht, vielen Dank dafür. Hatte gestern panikattacken und mein Ziel ist es, nur 1 Bier am Tag zu trinken. Wie ich das schaffen kann weiß ich schon. Dadurch verletze ich aber einen lieben Freund und das Mitleid, das ich habe tut sehr weh.
@ilonabuergel 3 ай бұрын
jeder kleine Schritt zählt, liebe Martina, Du weißt als Einzige was für Dich passt oder nicht und musst ja auch mit den Konsequenzen leben, Freunde haben immer auch ihre eigene Agenda, liebe Grüße
@martinalaubmann9070 4 ай бұрын
Hallo liebe Ilona, ich kann z. B. keine Ruhe aushalten. Ich habe cfs und liege 75% des Tages, wenn ich könnte, würde ich wahrscheinlich 24 Stunden am Tag in Aktion sein, Ruhe ist für mich bedrohlich irgendwie
@ilonabuergel 4 ай бұрын
Danke für für die Offenheit liebe Martina, es ist doch erstaunlich wie uns Erkrankungen zu dem zwingen, was wir uns selbst nicht geben können? Hast Du schon mal erforscht, woher die Unruhe kommt, dafür gibt es ja meistens nicht nur eine Ursache sondern ein Puzzle und an einem Puzzleteilchen könnte man immer etwas verändern oder das Kaleidoskop ist ein besserer Vergleich weil sich durch einmal Schütteln so viel verändert, liebe Grüße
@martinalaubmann9070 4 ай бұрын
@@ilonabuergel, ich habe mir so oft den Kopf darüber zerbrochen, ich weiß es nicht, bin seit 30 Jahren krank, seit 18 Jahren in Rente und cfs hat sich schleichend entwickelt
@martinalaubmann9070 4 ай бұрын
@@ilonabuergel ich freue mich soooooo sehr, daß du mir geantwortet hast
@martinalaubmann9070 4 ай бұрын
Du bist suuuuuuper!!!! Dankeschön ❤❤❤
@ilonabuergel 4 ай бұрын
lieben Dank für die charmante Botschaft
@GinaBraun71 4 ай бұрын
Schön gesagt❤
@keinfps6970 5 ай бұрын
super Video. Hilft mir sehr danke Ihnen!
@ilonabuergel 5 ай бұрын
Das freut mich!
@sabinewunderlich5603 6 ай бұрын
Danke vielmals, war gut und gerade sehr wichtig, ich habe zwei große Projekte, die mich viel Energie kosten, da werde ich immer wieder zwischendurch einmal entspannen und mich wieder erden
@ilonabuergel 6 ай бұрын
das klingt realiistisch, wir wissen ja in der Theorie wie es geht, nur tun wir es dann manchmal nicht, schön, wenn ich Dich bestärken konnte
@martinah1913 6 ай бұрын
Schön, dich wieder mal zu sehen & Danke für deinen Beitrag 💛🙏!!
@ilonabuergel 6 ай бұрын
Ich freue mich, dass Du Dich meldest, viele Grüße Ilona
@milchschnitte2921 7 ай бұрын
WOW super Video
@venisne 11 ай бұрын
Vielen Dank für die inspirierenden Worte, gerade die Schlussätze sind wirklich bemerkenswert. Wobei ich auch allein, aber mit Essen gut entspannen und voller Selbstfürsorge sein kann. :-) Gerne eine Fortsetzung!
@ilonabuergel 11 ай бұрын
Ich freue mich immer über Gleichgesinnte, danke und liebe Grüße Ilona
@Loewenherz777 Жыл бұрын
Wow sie sind eine wunderschöne Frau. Muss ich einfach mal sagen 😉
@lukasjulianmuller2185 Жыл бұрын
Super vielen vielen Dank dafür!🙏🏻💛
@lemanadolic5161 Жыл бұрын
Ohne Freunde ohne partner ist schwer hat man niemanden zum Sprechen
@abdullahallsultan8275 Жыл бұрын
Hallöchen ❤ So ein schönes Video von dir ❤ Wann drehst du neues Video?
@beaort1538 Жыл бұрын
Ich hätte das Video nicht aufgerufen, wenn ich mir nicht bewusst wäre, dass ich ab und zu gereizt bin. Es geht mir gut, ich habe keinen Hunger, keinen Durst, ich friere nicht, die Sonne scheint, mein Mann ist nett und ich bin trotzdem gereizt. Nicht immer, aber manchmal.
@ilonabuergel Жыл бұрын
Danke für die Reflektion, das ist ein wertvolles Beispile dafür, dass wir nicht alles erklären können und manches einfach ist, wie es ist
@friedrichbrause5929 Жыл бұрын
Klasse, vielen lieben Dank! 🙂🤞💐❤️
@hansrudi7595 Жыл бұрын
Ich glaube für eine Entschuldigung ist es zu spät.
@ilonabuergel Жыл бұрын
vielleicht, Sie könnten trotzdem noch einen Brief schreiben, den SIe nicht abschicken und Ihr Bedauern ausdrücken und dass Sie sich und dem anderen vergeben. Sonst bleibt für immer etwas hängen was Sie mit sich herumschleppen, alles Gute wünscht Ilona Bürgel
@my_own_way_7.8 Жыл бұрын
Herzlichen Dank für das Erinnern, dass wir ja uns haben, das ist ein wertvoller Impuls. Ich gehe gerne in die Natur, mache, wenn möglich Gartenarbeit oder schaue solche Videos, wie Ihres. Vor Corona bin ich gerne in die Sauna gegangen oder in meinen Yogakurs, heute leider nicht mehr, weil viele Menschen um mich herum, mich stressen.
@ilonabuergel Жыл бұрын
Hallo Bea, vielen Dank für den wertvollen Impuls. Sie machen zwei Dinge vollkommen richtig, in die Natur gehen und sich von Menschen fern halten und Zeit mit sich allein verbringen denn nur so können wir uns selbst fühlen und erholen. Alles Gute Ilona Bürgel
@AnnChristin91 Жыл бұрын
Das gibt einem eine komplett andere Sichtweise. Danke dafür👍🏻
@AnnChristin91 Жыл бұрын
Ich finde Ihre Videos sehr hilfreich und frage mich, warum Sie so wenig Follower haben. Sie müssen mal Videos auf TikTok machen, dort gehen Sie schneller viral. Machen Sie weiter so.
@romistarot7312 Жыл бұрын
Liebes Ich beglücke mich
@nadinerichters6096 2 жыл бұрын
Mich wundert es, dass Sie bei den interessanten Inhalten und bei der sympathischen Art nicht mehr Follower:innen haben.
@nadinerichters6096 2 жыл бұрын
Sie tragen immer tolle Lippenstiftfarben in ihren Videos auf. Ich bin halt neben Psychologie, Literatur, Philosophie und so weiter auch ein ziemlicher Kosmetik und Make-up-fan. Auch wenn das jetzt hier eigentlich nicht hergehört, aber ich finde halt, viele verallgemeinern das immer zu stark, dass jemand der sich schminkt, nicht trotzdem intelligent und gebildet sein kann. Und was viele halt auch verallgemeinern ist, dass jemand immer gleich ein niedriges selbstwertgefühl hat, wenn er sich schminkt....
@nadinerichters6096 2 жыл бұрын
Das ist ein megatolles Video!!!
@nadinerichters6096 2 жыл бұрын
Ich glaube, dass sehr viele von uns genau das verlernt haben, was Sie beschrieben haben. Und ich habe den Eindruck, dass das mit dieser covidsituation zusammenhängt.
@valentinareiser7799 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für das Video. Was mir auch auffällt in meinem Leben ist, wenn ich Erwartungen habe an mich habe ich natürlich auch an andere Erwartungen und da bin ich dann auch gereizt, manchmal auch unbewusst wenn diese nicht erfüllt werden.
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
genau, danke für Deine Erfahrung, wenn wir das merken ist es der erste Schritt zur Veränderung, alles Gute wünscht Ilona
@martinah1913 2 жыл бұрын
Danke dir vielmals💛🙏♾️❕
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Wundervoll, liebe Ilona. In mir sitzt ganz tief verankert "Ich bin nicht genug." Dieser Glaubenssatz schwächt nicht nur mich, sondern auch Andere, weil ich es auf Sie projeziere. Es mir bewusst zu machen und mehr und mehr aufzulösen, hilft bei der Energiegewinnung. ❤
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, ein unglaublich hilfreichreiches Video - vielen Dank. 🙏 Dazu fällt mir auch ein schönes Zitat ein: „Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ - Albert Einstein
@didem1586 2 жыл бұрын
Warum ziehe ich egoistische Menschen an?
@andreaknies8039 2 жыл бұрын
Danke für dieses regelrechte Wachrütteln aus dem ständigen Kreis des Grübelns über Ereignisse, die schon geschehen sind, die passieren, die nicht mehr zu ändern sind. Die Gedankenfalle schnappt auch bei mir oft nachts zu, und dann hüpfe ich von Thema zu Thema. Die Lösung, dass ich einen Termin mit meinem Gehirn / mit meinen Gedanken vereinbare, finde ich sehr gut. Dieser Termin kann dann gerne tagsüber stattfinden, so dass ich nachts mein Gehirn nur daran erinnern brauche, wird gleich heute umgesetzt und ausprobiert. Nochmals vielen Dank 🙂 Andrea
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Danke fürs Teilen Deiner Vorhaben liebe Andrea, liebe Grüße Ilona
@bombasticcat 2 жыл бұрын
Jetzt kommt wieder die frage wer man ist? Darüber zerbreche ich mir schon länger den kopf.
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Vielleicht reicht auch schon, sich in schwierigen Momenten zu fragen, was tut mir gut, jetzt, was ich bestimmen kann. Ich kenne kaum jemanden der immer sagen kann, wer er ist, also so ganz aus sich heraus nicht nach einem Coaching, liebe Grüße
@annete5573 2 жыл бұрын
Danke für das Video! Das versuche ich zu beherzigen. Heute beispielsweise hatte ich eine unschöne Begegnung beim Einkaufen. Eine Frau ist mir fast vor den Einkaufswagen gelaufen, ich war kurz unsicher, wer von uns nun auf den anderen wartet und bin vorsichtshalber stehen geblieben, was diese mit einem genervten Stöhnen und Kopfschütteln quittiert hat. Ich habe demonstrativ "Dankeschön" gesagt und war urplötzlich supergereizt. Solche Kleinigkeiten gehen mir oft noch lange nach.
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, das hast du einfach wundervoll aufbereitet. Human Design hat mir viele tolle Erkenntnisse über mich selbst gebracht. 🙏
@jette6548 2 жыл бұрын
Ich will so werden wie ich bin! Was für eine starke Aussage!
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Ja, liebe Jette, ich bin wie viele in einer Welt mit Idealen gross geworden die ich übernommen habe ohne zu fragen, ob sie zu mir passen, das ändere ich gerade
@jette6548 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, das stimmt, ich renne auch immer schneller, anstatt inne zu halten. Ich hadere mehr mit mir, als mich zu trösten und mir Gutes zu tun. Und ich nehme mich gar nicht mehr wahr. Da muss ich schon Mal von außen sehr unsanft gestoppt werden, indem ich gegen einen Pfeiler fahre. Vielen lieben Dank für den tollen Kanal und herzliche Grüße aus Norddeutschland. Jette
@jette6548 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, ich kann oft nur schwer einschätzen was mir gut tut. Mein Verstand sagt mir dann was ganz anderes als mein Befinden. Wie erschöpft ich bin habe ich heute morgen erfahren dürfen indem ich frontal gegen einen Pfeiler gefahren bin der schon immer da steht und an dem ich täglich vorbei fahre. Ich hatte in Gedanken den Tag geplant und war dann Mal eben wie weg gebeamt. Den ganzen Tag nun bin ich fertig und weine ab und zu. Und schäme mich auch noch. Liebe Grüße Jette
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Das tut mir leid zu lesen, liebe Jette, was für ein Wachrüttler! Was ist die Inspiration darin? Das Durchgeschüttelt werden in einem bestimmten Lebensbereich fortzusetzen der zu viel Energie kostet? Aufmerksamer zu sein wofür? Wieviel Zeit planst Du ein, um Dich von dem Geschehen inspirieren zu lassen und ins Handeln zu kommen ? Herzensgrüße Ilona
@jette6548 2 жыл бұрын
@@ilonabuergel Vielen lieben Dank für Ihre schnelle Antwort! Ich habe mich aus den Augen verloren und stehe wirklich neben mir. Ich denke das war ein Wachrütteln das ich selbst ,, die Dinge direkt vor mir" nicht mehr wahrnehme, wenn ich meine Gedanken nicht bei mir habe. Ich kann mich schwer abgrenzen und bin viel im Außen und lebe gar nicht wie ich das möchte. Das war wohl ein Warnschuss, endlich mit der Aufmerksamkeit zu mir zu kommen! Herzlichen Dank ❣️
@nikplaylistr.3833 2 жыл бұрын
Nicht uninteressant..... niklas
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, bei dieser Geschichte habe ich mich doch glatt wiedererkannt. 🙏 Es tut so gut zu hören, dass es andere erfolgreiche Menschen gibt, denen es ebenso geht und gleichzeitig macht es mich auch traurig. Vielen liebe Dank für dieses Video. 🙏 Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntagabend. ❤
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Liebe Kerstin, ja manchmal ist es traurig, was in uns arbeitet, wenn wir es verstehen können wir es in etwas nützliches überführem
@magicworldbyjorg 2 жыл бұрын
<a cool video keep up the great content.. Thank you…..
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Liebe Ilona, ich finde es Klasse, dass du auf das Thema Schuld eingegangen bist. Bei meinem früheren Arbeitgeber war das oft ein Thema bei Krankheit. Die Mitarbeiter haben einfach nicht genug positiv gedacht und deswegen sind sie öfter krank als sonst. 🙄 So ein Blödsinn. Mich hat das positive Denken negativ beim Manifestieren/Visualisieren beeinflusst. Wenn etwas nicht so geklappt hat, wie ich das wollte, war ich sehr kritisch mit mir und mich sogar verurteilt, dass ich es einfach falsch mache. 😥
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Danke für Deine Offenheit, liebe Kerstin, es würde uns so gut gehen, wenn wir weniger als richtig oder falsch einstufen, vor allem uns :-)
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Ein tolles Video, liebe Ilona. ❤ So eine schöne Idee. Über mehr Spiel im Alltag darf ich auch nachdenken. Ich stelle mich im Büro einfach mal 10 min. ans offene Fenster und übe Achtsamkeit. Da sind wundervolle Bäume mit grünen Blättern, die Sonne scheint durch Sie hindurch und es zwitzschern die Vögel. Ich nehme mir Zeit jeden Eindruck für sich wahrzunehmen und dabei bewusst zu atmen. Das ist wie ein kleiner Kurzurlaub und bringt mich runter. 🙏 Die Kollegen belächeln es manchmal, wenn sie mich am Fenster stehen sehen. 😅
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
die perfekte Kombination aus Innehalten und Natur, liebe Kerstin
@peternoack5978 2 жыл бұрын
Der Beitrag ist perfekt! Genauso muss man das machen. Ich mache nach dem Mittag mit den Kollegen, mit denen ich bei Essen nicht mehr spreche ("Mit vollem Munde spricht man nicht", haben mir meine Eltern eingebleut!), eine Spaziergang zur Grundstücksgrenze an ein Feld. Von dort aus sehe ich auf die Eisenbahnstrecke Dresden - Leipzig. Ich kenne einige Züge und Lokomotiven, die dort unterwegs sind und wenn ein blauer Schnellzug mit einer Siemens.Vectron Lok unterwegs nach Osten ist, weiß ich, dass er nach Prag fährt. Auf dem Handy plane ich dann meine nächste Reise nach Prag im Speisewagen und kaufe manchmal sogar gleich die Fahrkarte. Damit auch nichts schief geht. Ein besonders schönes Erlebnis war die Vorbeifahrt eines Sonderzuges mir Dampflok BR52 , die mir ohne konkrete Zeitangabe bei Facebook für den Tag angekündigt wurde. Und es geschieht das Wunder, dass ich genau in dieser Viertelstunde diesen besonderen Zug vorbeifahren sehe, mit einem ordentlichen Pfiff! Danach ist die Arbeit schon nicht mehr so schlimm. Ich bin Geschäftsführer von zwei Pflegeheimen. Liebe Ilona, danke für den schönen Beitrag. Frohes Schaffen und bleib gesund, Peter
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Lieber Peter, genau das ist der Trick für Erholung, etwas ganz anderes tun und auch ohne andere Menschen. So schön es ist, mit anderen zusammen zu sein, nehmen wir doch immer deren Energie und Sorgen ganz unbewusst auf und müssen diese wieder abgeben. Du hast ein tolles hobby mit den Zügen! Liebe Grüße Ilona
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Was für ein wundervoller Gedankenanstoß, liebe Ilona. Das lass ich mal wirken. ❤
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
das freut mich, liebe Kerstin, ich frage mich nach dem wirklichen Ziel besonders dann, wenn ich wichtige Ziele nicht erreiche, nützlich aber gar nicht so leicht...
@katrinmeiner8816 2 жыл бұрын
Liebe Ilona! Um wieder bei mir selbst anzukommen, gehe ich gern mal allein wandern, meistens an einen Ort, den ich noch nicht kenne. Ich habe dabei kein bestimmtes Ziel im Kopf. Ich folge einfach meiner Intuition, und die bringt mich an einen bisher mir unbekannten Ort, der aber ganz in meiner Nähe ist. Der Ausflug muss nicht lange dauern. Ich tanke dabei frische Energie, und es hält eine Weile an. Liebe Grüße von Katrin.
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
ein so gutes Beispiel, liebe Katrin,, die Natur ist immer für uns da und kostet nichts, danke Dir, ich nehme die Anregung auf, auch mal neue Orte zu entdecken
@andreaskis5738 2 жыл бұрын
Perspektivwechsel wider individuelle Stressoren ... ; im Ergebnis typgerecht gezielte Zeiten des mehr oder weniger aktiven Alleine- und Ganz-bei-nur-mit-sich-Seins ..... Ich kenne das nur zu gut ... - und die Erkenntnis, dass Rückzug grundsätzlich kein 'Foul' gegen(über) Freunden und Kollegen ist, sondern Energie- und Lebensfreudequell (sein kann), irritiert letztlich nur kurz ... - es überwiegt letztlich in aller Regel der Gewinn für alle, und v .a. -nicht nur in des Wortes Sinne und weitab von Egoismus sehr positiv- für das Selbst. Danke fürs auch daran Erinnern, Ilona !
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
ja genau, lieber Andreas, jeder Mensch braucht Zeit für sich allein und wenn wir dann aufgetankt in den Alltag zurück kommenn haben alle etwas davon
@kerstinboehme 2 жыл бұрын
Was für ein wundervoller Impuls, liebe Ilona. 🙏 Mein Angestelltenjob zieht viel zu viel meiner Energie, von der Kollegin die sehr präsent ist und ein klares "Nein" braucht, über die Tätigkeit macht mir keinen Spaß, bis hin zu mich überfordert die Anzahl der E-Mails... 🙈 Da darf ich noch einige Lösungen für mich finden.
@ilonabuergel 2 жыл бұрын
Schau Dir ruhig auch mal Momente an, die auf den ersten Blick angenehm sind manchmal verstecken sich Krafträuber hinter Illusionen von uns, danke fürs Feedback liebe Kerstin