Wie unterbewusste Erwartungen dein Leben steuern // Podcast

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum Trauma dazu führt, dass du bestimmte Erfahrungen immer wieder machst
🔸 Wie Erwartungen entstehen und wirken
🔸 Welche Faktoren bei der Ausprägung negativer Erwartungen eine Rolle spielen
🔸 Welche Rolle unser Belohnungssystem im Zusammenhang mit Erwartungen spielt
🔸 Was dabei helfen kann, den Einfluss von negativen Erwartungen zu lösen
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[@alexandrahartmann3683]

Liebe Frau König, Ihre Podcasts sind durchweg nicht nur wortwörtlich ansprechend, sondern auch aufschlussreich erklärend. Ich persönlich schätze es sehr, dass Sie Fachtermini verwenden, biologisch Prozesse mit einbeziehen und die Themen nicht nur auf psychotherapeutisch erklären, sondern auch wie sie entstehen und was sie mit uns physisch machen oder bewirken. Für mich ein wichtiger Aspekt, da man als "Betroffener" nicht selten vor der Frage steht: Warum ist das so? Warum mache ich etwas so/ etwas nicht?... Ich höre immer wieder sehr gespannt und dankbar in Ihre tollen Podcasts. Von Herzen ein Dankeschön an Sie. 👐

[@anitaplesch7118]

Ich staune immer wieder, wie sensitiv und einfühlsam Du in so vielen VerhaltensThemen in die ganze Tiefe gehen kannst. Das macht Deine so aufklärende Arbeit sehr anschaulich in den zwischenmenschlichen Bereichen und ich als meine Seele in ihrer Verfassung reagieren, auch unsere Wahrnehmungen und Verhaltebsmuster in diversen Lebenssituationen oder einfach in unserem Sein in den Umstanden und Umfeldern.

[@evamaria7120]

Wieder eine sehr interessante Folge. Mir wird immer mehr bewusst, dass ich tief in mir eine negative Haltung habe und auch meine Erwartungen negativ geprägt sind. Danke für die Erkenntnisse.

[@petramayer1746]

Liebe Verena Vielen Dank dass du da bist und so viele kostbare Weisheiten uns zu gute kommen lässt.. Ich bin sehr froh, dass meine Freundin dich empfohlen hat Lieben Gruß Petra 😊

[@user-eu9sq4wt1p]

Liebe Verena, diese Folge ist eine Schlüsselfolge für mich. Den Kreislauf der negativen Erfahrungen möchte ich durchbrechen. Ich habe genug gelitten und ich habe es verdient glücklich, zufrieden und erfolgreich zu sein. Danke für Dein mutmachen!!!! Es ist noch ganzes Stückchen Weg vor mir. Doch muss korrigierende Erfahrungen sammeln.😊

[@georgeousc9253]

Danke für Deine wertvolle Arbeit und Aufklärung zum Thema Trauma.

[@petrabachmann4493]

Liebe Verena und liebe Alle. Die Wahrheit ist, dass Gott uns alle liebt. Dich, mich, alle. Auch unsere „Triggermacher“. Dieses Verstehen hilft mir heilen. Wie auch diese Podcast, die eine sehr grosse Unterstützung sind.👍🤗

[@manfreddor6920]

Danke Verena, dieser Podcast hilft mir aktuell eine negative und mich einschränkende Vorstellung klarer zu sehen.

[@beatebauer-harrer7417]

Herzlichen Dank für diese Folge. Ich lausche deiner Stimme soooo gerne. Außerdem sind deine Ausführungen sehr logisch und stimmig. Es berührt mich tatsächlich ♥️

[@alfredhuiber7197]

😊wohltuend, wohlwollend zu sich selber ist weit vorteilhafter als brutale Selbstsabotage😊

[@undinevenilia6139]

Manchmal konnte man sich nicht schützen und so sind "Erwartungen" dann oft zeitlebens mit Angst begleitet.

[@ramonaneubauer9010]

"Schön, dass wir verbunden sind". 💞 Das tut gut, ich danke dir, liebe Verena. Nun kann der Tag wieder optimistischer und klarer starten. Mit positiven Erwartungen. 😊🥀

[@user-kf5jb9rk3v]

Es ist so schön endlich zu verstehen was so wichtig ist danke für deine Hilfe.😊😊

[@heidi7047]

Toller Podcast...was ich eigentlich immer enttäuschend finde...wenn man positive, gute Erwartungen hat und das nähere Umfeld reagiert "entfremdent", misstrauisch...anstatt sich zu freuen oder anstecken zu lassen, oder was ich oft erlebt habe...Fehler zu suchen...Neugierde ist Gut...👍😍

[@elkepieler6816]

Es tut so guz dir,deiner schönen Stimme zuzuören..❤danke für alles

[@andreaw.7325]

Liebe Verena, ich danke dir von Herzen für diese wundervolle Folge, sie bringt wieder ein Stück weit mehr Klarheit und Mut zum weiter gehen in mein Leben! 🙏😊 Es ist sooo wertvoll, dass es Menschen wie dich gibt! 🤗💖

[@beateleber7351]

Liebe Verena, es geht mir immer wieder ein Licht auf und ich gebe es weiter! Vielen Dank ♥️

[@susanne769]

Sehr wissenswert und hilfreich.Ich finde mich hier in allen Punkten wieder.Danke für den tollen Potcast.LG⭐⭐⭐⭐⭐

[@scarlettlofton1770]

Vielen lieben Dank Verena, diese Folge kam zurrichtigen Zeit. Ich habe gerade wieder eine Erfahrungen wiederholt und diese mal ist es anders verlaufen wie sonst, weil ich den Mut hatte etwas anders zu machen als früher.

[@c.h.8182]

Unfassbar toll erklärt. Vielen lieben Dank. In tiefer Verbundenheit.

[@bettina4995]

Von Herzen DANK, liebe Verena, für Deine unglaublich augen-öffnende Arbeit, großartigen Support, deine klare, sanfte, liebevolle Art!!! DANKE❣️🙏🙏🙏🙏💖☀️🌈

[@askh6915]

Herzlichen Dank ♥️🤗🙏

[@yogacirus6441]

Vielen Dank,für deine Verständlichen Worte!Man kann daraus sehr lernen!🙏❤️

[@Knautschzone]

Wieder eins meiner tiefsitzenden Themen.Vielen Dank für diesen wertvollen Beitrag und der wunderbaren Erkenntnisse ,die ich gewinnen durfte.🙏🥰

[@i.anna.n]

Das habe ich gerade in dem Moment gebraucht. DANKE.

[@SchneckeSchnecke]

Ganz lieben Dank für diese tollen Informationen. Es sind so wahre und weiße Worte.Ich bin so berührt und bewegt. Danke für Ihre so wertvolle Arbeit. Alles Liebe 🎁🐌🌻

[@claudiajonas9176]

Ich liebe Dein Wirken... denn Du kreierst MUT❤

[@nadinehorasongwriter]

Danke liebe Verena. :) Mut und Offenheit und Bewusstsein für Neues, das bringe ich mit. Die immer sich wiederholenden Erfahrungen ( Verstrickungen) können dadurch nicht mehr so verletzen. Ja Erwartungen sind Ideen und Wünsche für mich... das was ich erreichen mag und in mir habe. ( Einstellungen) Am Einfachsten ist es keine Erwartungen zu haben, wenn man nicht enttäuscht werden möchte. Annehmen was kommt oder ist.

[@nic5493]

Liebe Verena, danke für die wunderbare Erklärung diese soooo wichtigen Themas❣️

[@ruzikamaack9097]

❤❤❤ Herzlichen Dank liebe Verena ❤❤❤

[@taomont]

Sehr, sehr klar und tief und wesentlich bringst du ein zentrales Thema zur Sprache und ins Licht - das will ich mir doch noch öfter anhören, so hilfreich erscheint mir diese Folge.

[@mareikeschmidt43]

Eine sehr interessante Folge. Mir ist auch aufgefallen, wie schnell kleine Erfahrungen oder Veränderungen im Leben übersehen werden. Schnell fühle ich mich in meinen alten Überzeugungen bestätigt. Aber bei näherem Hinsehen und durch schulen der Achtsamkeit, fallen mir dann doch Punkte auf die sich tatsächlich von vergangenen Erfahurngen unterscheiden und im Endeffekt dann eine großen Unterschied machen.

[@yamiramusic3261]

Mal wieder mitten in die tiefsten Tiefen meiner Seele berührt.... Danke Verena 🙏

[@isabellabella7897]

Liebe Verena, ich bin sehr dankbar für jedes Video von Dir, denn das grosse Wissen, die Du damit uns zu Verfügungen stellst, lässt mich erkennen, wie sehr ich in der Kindheit traumatisiert wurde und ermuntert mich an mir und meinen inneren Verletzungen zu arbeiten. Dankeschön dafür !! 💐💚💐

[@sylviafb5017]

Ein sehr wohltuender und wohltreffender Podcast in einer angenehmen Sprache und Sprechweise! Herzensdank

[@kleinerwaldzausel5535]

Liebe Verena ! Hach , danke für diese Folge … Erwartungen … Das Thema ist immer wieder da ! Die Erwartung, dass jemand von außen Wünsche erfüllt sind selten möglich und führen zu Enttäuschung .. Freude und Schmerz sind ebenfalls stressig und die Verbindung zu mir selbst geht verloren, das merke ich zunehmend ! Das ist Material zum üben , gar nicht so leicht … Wie gut tut da das Lauschen deiner lieben Worte und dann darüber reflektieren ( ich muss eher meine Reflektiermaschinerie zum Schweigen bringen 😂) Wir können andere selten dazu bringen unseren Erwartungen zu entsprechen , wir können üben uns selbst zu verändern … Täglich neu , nicht einfach … darum ist für mich oft ein kleiner Rückzug gut um wieder in mir anzukommen … Danke , du liebes Wesen ✨💖💞🍀💐

[@andreaswerle7631]

für mich so gut pointiert das viel klarer . sehr cool

[@svenb5628]

Liebe Verena, vielen Dank für Deine wertvolle Impulse für mich. Du hast eine sehr schöne Stimme, die sofort ins Herz geht und Du bist sehr authentisch und behutsam für dieses sehr schweres Thema. Herzlichen Dank dafür. Ich habe mir Dein Buch bestellt und bin sehr gespannt. Liebe Grüße Sven

[@franziskalachmann5950]

Wie immer wertvoll. DANKE liebe Verena für Deine wertvolle Arbeit ❤ ..Diesen Weg der Transformation zu gehen lohnt sich immer und zaubert eine ganz neue Welt🍀🍀🍀

[@thamrischick710]

Wie schön 👏 Danke Verena ❤️

[@margaritareinmann1025]

Liebe Verena💝 Auch mit diesem heutigen Thema spüre ich grosse Resonanz, jetzt kann ich endlich auch diese Erwartungen mit milden Augen betrachten, anstatt mich zu verurteilen🤷‍♂️💝🥰👏 Danke danke liebe Verena , du wunderbarer Seelenstern🌟💫☀️👐🌅🌈

[@isabellkoller8339]

Danke für Deine wichtigen Videos. Sei herzlich gegrüßt❤️🙏

[@sannej2246]

Danke 🙏

[@andreakotan]

Vielen Dank für diese essenzielle Folge!♡ Sicherheit schaffen für sich selbst, und an Projekten einfach drannbleiben bis sie gelingen.💜💛💜 An Zwischensteps denken, die den Weg ausmachen.🙂😀😁👍

[@swenjaweber1323]

Liebe Verena, es ist, als wüsstest du, zu welchem Thema ich gerade deine liebevolle, deine achtsame Sicht brauche. Schon die letzten beiden Folgen haben mich genau da abgeholt, wo ich gerade stand, diese tut es in ganz besonderem Maße und ist, ganz unabhängig von meinen Themen, wieder so so wertvoll. Ich danke dir von Herzen für dein Sein und Wirken! 🙏🧡

[@cocobecker2320]

Sehr inspirierend. Danke

[@k.p.6082]

Vielen Dank, für diese Folge. Du hast es sehr gut erklärt. Es kam genau zu rechten Zeit und ich werde damit arbeiten. Alles Liebe.

[@thomask6882]

Sehr gute folge ,viellen dank 🙏🏻

[@magyk6275]

Danke, liebe Verena 🙏Es tut so gut am Morgen 😇 dir zu lauschen❤ vorallem sehr hilfreich und inspirierend den Tag wohlwollend zu meistern 🥰

[@krischanherda180]

Liebe Verena, Du bist wirklich toll und ich musste weinen nachdem was du gesagt hattest dass hinter all dem schmerzen eine Wahrheit steht, dass jeder Mensch in seinem tiefsten innersten wertvoll ist, so auch ich! Puhh, das ist so tief. Deine Worte sind so stark. Danke für deine liebevolle Arbeit und die Hingabe dabei. Du bist wundervoll.

[@c.schimey9726]

Danke, ich bin sehr berührt. Tatsächlich leide ich gerade im Moment unter einer Situation, die ich mit diesem Beitrag neu betrachten und hoffentlich positiver angehen kann.♥️🙏

[@sabinehofmann1343]

Liebe Verena, ich danke dir von Herzen. 💛

[@dailysmile5159]

Danke, Verena 🙏🏼

[@robins.4174]

Wunderbar

[@teebee3333]

Liebe und Kraft 🧚🏼‍♀️🌟🦋🙏🎈 So happy zu sein, wenn ich jemanden kennen lernen kann, sehen darf 😇 Uff... und es mir dabei ' auch gut geht🙏

[@sylviaschafer6180]

Vielen Dank 😊❤

[@svenallrightreserved236]

im bezug auf die zukunft glauben zu wissen finde ich schon sehr fahrlässig ... glauben oder wissen ... die zukunft kann man nicht wissen ... ein wundervolles video ...

[@vijkuka3405]

Eins habe ich von ihn mitbekommen Das ich zu wertvoll bin. Danke 😁

[@JG-fc7ln]

So wirksam ♡ So Inspirierend Vielen lieben Dank ♡

[@mellaa.3550]

Liebe Verena, diese Woche konnte ich mit dem Thema leider nichts anfangen. Ich bin eine sogenannte unverbesserliche Optimistin, habe also in der Regel selten negativen Erwartungen z.B. auch in meiner Partnerschaft. Ich bin offen, hilfsbereit und wohlwollend zu meinen Mitmenschen und mache alles sehr gerne. Allerdings werde ich deshalb sehr oft enttäuscht. Ich sehne mich nach Harmonie und und Anerkennung und tue aus meiner Sicht sehr viel dafür. Mein Engagement wird häufig „konsumiert“, brauche ich aber mal Unterstützung, bekomme ich sie oft nur widerwillig. Ich bin dann sehr verletzt, enttäuscht und ziehe mich einige Zeit zurück. Ich bin nicht lange nachtragend und dann wiederholt sich alles. Das ist nach meiner Einschätzung das Gegenteil von dem, worüber Du heute berichtet hast. Ich erwarte von meinen Mitmenschen nichts Negatives und werde deshalb so oft enttäuscht. Ich bin wahrscheinlich immer noch das kleine Mädchen, das so gerne anerkannt und geschätzt und geliebt werden möchte. Hast Du für mich einen Rat?

Hallo liebe Mella, sende deine Frage doch gern nochmal per Mail an [e-mail] Wir können sie mit in die Sammlung für Podcast-Fragen nehmen. Alles liebe zu dir Darline (Support)

[@mellaa.3550]

Das mache ich sehr gerne, vielen Dank für Deine Antwort

[@susannalexandra3345]

Genauso geht es mir auch. Diese Folge hat mich interessanterweise trotzdem ein ganzes Stück weitergebracht, weil ich vieles über das Verhalten meiner Schwiegermutter lernen konnte. Vielleicht geschieht doch einiges nicht aus Boshaftigkeit, sondern leider einfach aus einer gewissen Unfähigkeit, die Dinge anders (realer) betrachten zu können.

[@mava8826]

Danke.

[@s.k.2573]

Vielen Dank für den Podcast! Aber was ist mit den positiven Erwartungen: wenn man erwartet, dass die Familie einen nach dem Gesundheitszustand fragt, wenn sie wissen, dass es mir schlecht geht, wenn man erwartet, dass die Führungskraft wenigstens an Weihnachten ein kleines Dankeschön in Form von Süßigkeiten oder Obst mitbringt, wenn die Zeiten stressig sind, so wie es die vorhergehende Führungskraft getan hat, statt nur ein paar nette Worte? Die Erwartungen, wie man selbst doch reagieren würde, man aber immer wieder realisiert, dass nicht jeder so freundlich wie man selbst tickt und dann immer wieder enttäuscht ist? Damit kämpfe ich und würde das gerne beheben...

[@bettinasender7717]

❤❤❤

[@Carli23]

Schade, dass mir alles nicht viel früher bewusst war...Danke!

[@manuelaschmid1143]

🤗❤️

[@barbara4585]

💛

[@resilienzfarben4997]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@pauline9490]

Oh ja, stinkig und motzig, aus Angst.😢🫣

[@babubana9182]

Wooow ..Wie kann ich dir danken?

[@miriamb3549]

Liebe Verena, könntest Du evtl mal ein Video machen zu dem Thema Zukunftgestaltung, Veränderung, wenn man sehr mit dem kranken Persönlichkeitsanteilen identifiziert ist? Wie man quasi die eigene Identität verändern kann, wenn das Leben nur von Angst und vielen schlechten Ereignissen geprägt war und man sich sehr damit identifiziert. Ich weiß nicht mal genau was alles zur Identität gehört und wenn man versucht die kranken Anteile loszuwerden, braucht man eine Alternative, eine Vision, eine Anleitung, weil man sonst immer wieder in alte Muster zurück kehrt solange man nicht weiß, was einen gesunden Menschen ausmacht. Verstehst Du wie ich meine? Ich finde keine Orientierung Tag für Tag, was ich tun könnte für meine Veränderung, welche Schritte die richtigen sind

[@narsil8756]

Liebe Verena, aber was ist mit der Intuition dabei? Manches interpretiere ich nicht, sondern ich fühle wenn Menschen inkongruent sind. Das interpretiere ich ja nicht negativ. Auf der anderen Seite begegne ich erstaunlich vielen inkongruenten Menschen und tendiere auch dazu immer Verfügung zu erwarten, aber meistens stimmt es auch. Aber wie kann ich Intuition und Interpretation auseinanderhalten?

[@beatrixkurth7553]

Mit Hilfe der Intuition kannst Du den Bogen machen um inkongruente Menschen - oder zumindest Dir mehr Zeit lassen sie besser kennen zu lernen. Wirst Du positiv überrascht war es eine Interpretation 😊

[@juleb842]

.... Diese... Siehst, hab ich doch gleich gewusst... Menschen... Kann ich nun verstehen - ist mir dennoch nicht sympathisch 🤔🍀🍀🍀

[@Loettchen]

❤❤❤

[@moved5272]

❤️❤️❤️