Wie viel Nussmus kann ich an einem Tag essen? 🥜 3 LECKERE & EINFACHE Rezepte - VEGAN WHAT I EAT 🌱

[@louisehamm5168]

Hab nicht viel zu sagen, wollte Dir nur was nettes da lassen, weil mir dein Video echt sehr gefallen hat :)

[@kristinahandke6930]

Brokkoli, Mandel, hefeflocken und Räuchertofu sind die besten Partner. Das schmeckt zusammen so gut

[@SabrinaR99]

Ohja😍

[@sternchenkotzii8647]

oder auch tahini also sesam 🤤

[@mareikeschaufele6741]

Der Titel 😂 da relate ich zu 100%. Mein momentaner Favorit: Banane anbraten mit Zimt und etwas Agavendicksagt und falls vorhanden Vanille und das zusammen mit Erdnussmus aufs Porridge oben drauf 😍

[@lunarjess]

Boah das klingt auch so gut! Banane anbraten hab ich tatsächlich noch nie probiert ☺️

[@nadjarija]

Das klingt nach meinen Speisehimmel hoch zehn, ich liebe Banane und Erdnuss, das dann noch angebraten 😍🤩

[@loesche8392]

Dein Video hat mir sehr gut gefallen, ich hatte mir gerade ein Glas Mandelmus selber gemacht und überlegte, wie ich eine Soße daraus zubereite. Da kam dein Video und ich war begeistert. Es gab rote Linsen Pfannekuchen mit resten von Gemüse und Pilzen dazu deine leckere Mandelmussoße ❤

[@Su01237]

Tolles Video! Man merkt, wie viel Mühe du dir gegeben hast

[@lunarjess]

Freut mich sehr, dass es dir gefällt! Ich hab momentan viel Spaß am bearbeiten von Videos und neue Dinge ausprobieren. Glaub das merkt man. ☺️❤️

[@Su01237]

LunarJess Ohja, ich finde schon, dass man es merkt 🥰

[@markxxx8741]

Es kommt glaub ich immer auf die Charge an bei dem Haferdrink. Es ist ja nach wie vor ein Naturprodukt und es können natürliche Schwankungen in den Nährstoffen vorhandennsein. Hatte das auch schon öfter, dass ich ein und die selbe Marke verwendet habe und manchmal ließ sie sich aufschäumen und manchmal nicht. Um ganz sicher zu gehen, verwende ich immer die Barista Versionen, die gibt es ja mittlerweile auch zu Hauf von verschiedenen Anbietern.

[@carovanbommel4121]

Einfach mal DANKE für deine Videos. Ich genieße sie total, besonders die "Aufgegessen"-Videos und natürlich Rezepttips. Schön, dass es dich gibt. 😃

[@TheSeng1984]

Ein tolles, informatives und gleichzeitig so entspannendes Video!! Steckt sehr viel Liebe drin, das spürt man! ❤️

[@sandra768]

Vielen lieben Dank für dieses tolle Video! Alle 3 Gerichte sehen mega lecker aus, werde die in nächster Zeit auf jeden Fall nachmachen. 😍🤗

[@JuliaandLisa]

hey Jess, schönes Video :) Sag mal, was hälst du eigentlich davon, mal etwas zum Thema Sport hochzuladen? :) Also zB deine Sportroutinen, was du machst für deine Motivation, was du vorher/nachher isst, in welchem Abstand zum Training usw. Und wie du zB Cardio und Kraft einteilst. Du scheinst da für dich über die Jahre einen guten Weg gefunden zu haben, kontinuierlich Sport zu machen und ich versuche das gerade alles gut in meinen Alltag zu integrieren und mir auch feste Routinen und Termine zu setzen, habe damit aber teilweise noch Schwierigkeiten. LG

[@lunarjess]

Hab ich vor 2 Jahren schon mal, muss aber ehrlich sagen, dass ich dazu keine Lust mehr habe. Du wirst halt extrem von Leuten beäugt und beurteilt und das mag ich nicht. Ich habe keine Lust mehr die Projektionsfläche für die Unsicherheiten anderer Menschen zu sein, weswegen ich gar keine Lust auf solche Videos mehr habe. Ich rede aber schon mal auf Instagram in meiner Story darüber. :) Kurzfassung: finde Sport, der dir Spaß macht! Alles andere wirst du nicht langfristig machen. Ich mache meist Kurse und solche, wo ich durch die Gegend springen kann und mich voll auspowern kann. :)

[@flowerpower265]

Meine Güte, das Video ist sooo wunderschön😍 Tolle Hintergrundmusik, angenehme Stimme konnte richtig entspannen😊 Ich mag tatsächlich Nussmus nicht so😅 Da ich aber jedes Video von dir schaue, hab ich auch dieses angesehen und hat sich echt gelohnt. Schönstes Video seit langem, Danke😘

[@lisakarg6831]

Ich bin ganz begeistert von dem Rezeptideen🙂💯👍 toller Kanal werd ich gleich mal abonnieren

[@bianca23698]

das Bratapfel Porridge habe ich schon öfter gemacht weil es sooo lecker ist. Vielen Dank für deine Videos 🤗

[@Divina..]

Hey! :) Bisher haben mir deine What I eat in a week's immer besser gefallen, als "nur" 1 Tag. Dieses Video ist aber sowas von gelungen. Die Kombi mit der Nussmuss-Erklärung und dem Essen an einem Tag finde ich besonders hilfreich und vielleicht gibt es noch andere Sachen, mit denen man so eine coole Videoidee kombinieren kann! Ich kann mir jetzt deutlich eher vorstellen, mir ein weißes Mandelmus anzuschaffen. Vorher dachte ich mir immer, dass es zu teuer ist, dafür, dass ich nicht weiß, was ich damit machen kann. Also VIELEN DANK. LG Valerie

[@lunarjess]

Danke für dein Feedback! Die Wochen kommen natürlich auch wieder. ☺️ mir war ein solches Video aber mal ein Herzensding besonders für Nussmus Neulinge, die daraus vielleicht viel mitnehmen können. Ich denke auch, dass dieses Format ganz spannend sein kann, wenn es um einen gewissen Fokus geht - Gerichte mit viel Eisen, proteinreich vegan etc 😁

[@Divina..]

@@lunarjess Ich freue mich auf jeden Fall auf weitere Videos! :)

[@veganna-veganerezeptemehr9221]

Ich liebe Erdnussmus 😍 es kommt bei mir in sooooo viele Rezepte, zB. Energy Balls, Dressing, Curry ... sei lieb gegrüßt

[@janennebro3982]

Sieht alles mega lecker aus, ein paar Gerichte hab ich so ähnlich auch schon probiert und das klappt mit Nussmusen alles wunderbar.

[@0Canty0]

Oh wow, alle drei Rezepte sehen soooo lecker aus! Das Porridge gibt es morgen schon mal definitiv zum Frühstück. Das Gratin ist auch so verlockend, hatte ich Ewig nich mehr! Und Saté, auch so ne köstliche Idee! Kann mich nicht entscheiden was es zuerst geben soll :D Danke für deine immer neuen Inspirationen, liebe Jess 💚 ich schätze deine Videos sehr, man merkt wirklich wieviel Mühe du dir mit jedem einzelnen gibst :)

[@lunarjess]

Vielen Dank ❤️

[@jojolinepb]

Deine Videos sind so mega entspanned und inspirierend 😍🌱 Umd omg ich liebe Nussmus so sehr😍😍

[@b.d.9702]

Super Video, bin Anfänger und würde mich über mehr solcher Ideen freuen!

[@antoniotonymontana00]

Du hast mich mit dem Bratapfel-Porrige angesteckt. Esse es gerade auch schon wieder.. Es ist sooo mega lecker. Danke für den tollen Tipp

[@katzewarncke]

Ich benutze irgendwie immer das weiße Mandelmus und habe noch nie das braune probiert, aber wenn du meinst dass das sogar süßer sein soll, muss ich das wohl doch mal probieren 😱😱

[@atelierirae]

Danke, das hat mir sehr gut geholfen; ich wusste nie, wofür ich was benutzen sollte. :)

[@maikpassek5780]

Die Rezepte sahen soooooooo lecker aus! Werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Danke, dass du immer so tolle Videos für uns bringst! 😍🎉👍

[@michaelakaltschmidt6316]

Ich schäume immer den Aldi Hafer-(Mandel)-Drink mit dem ESGE Zauberstab auf und es funktioniert sehr gut und ist super lecker ❤☕❤ Danke, für Dein inspirierendes Video. Das Bratapfel Porridge und den Brokoli-Auflauf werde ich mal ausprobieren 👍🥦

[@Geschenkladyy]

Danke für die Inspirationen!

[@girlforhappiness1783]

Danke für die Inspiration und vielen Tipps wirklich hilfreich.

[@guiiiiitarfan96]

Wie immer ein ganz tolles Video. Kleiner Tipp von mir zum Thema Reis. Basmati-reis und Sushi Reis haben so gut wie keine Nährstoffe mehr. Je dunkler der Reisbund je unverarbeiteter das Korn, umso besser ist es. Weil brauner Reis oder schwarzer Reis so teuer ist, nehme ich oft Buchweizen, Dinkel oder Roggen. Etwas günstiger als dunkler Reis und alle herber im Geschmack als weißer Reis, aber sie sind alle Vollkorn und toral gesund. Außerdem haben sie mehr Protein 👌🏻 Mach weiter so. Viele liebe Grüße ❤️

[@Jana205]

Und es gibt mittlerweile auch Hülsenfrüchte also Kichererbsen oder Linsen in Reisform, das finde ich auch eine super Alternative 😊

[@lauradux652]

Super starkes video. Genau das was ich gebraucht habe. Ich liebe den Nagellack den du in diesem Video trägst. Von wo hast du den und wie heißt er und von welcher Marke ist er ??? Dankeschön im voraus.

[@bruggilein9497]

Vielen Dank für die tollen Anregungen!

[@Mojichan13]

Mit der Cashewcreme aus dem letzten Rezept in diesem Video kann man auch super die Bechamelsauce in Lasagne ersetzen. Schmeckt super, müsst ihr ausprobieren.

[@lunarjess]

Oh ja! Das liebe ich auch sehr 😍 ansonsten geht da auch immer gut eine Mehlschwitze als Basis. Das kann man ja auch beliebig mischen. ☺️

[@doro3412]

Danke für die wertvollen Rezept Ideen.

[@vesundmitchrissy5995]

Das sieht alles so gut aus. 🤤 ich habe bisher auch noch kaum Nussmus genutzt. Bin bisher eher der Nüsse-als-Snack-Nutzer gewesen. Ich glaube das muss ich mal ändern 😋

[@danigr2900]

ich dachte schon ich wäre die einzige, die überall Nussmuse reinhaut. Tolles Video

[@benmelanie7674]

Meeeeega 💯🥳 Ich liebe Nussmuse von KoRo 💛 Danke für das tolle Video 😃

[@nadinesevigny]

Ich liebe das Nussmus von KoRo😍👍🏻das weiße Mandelmus mag ich am liebsten, Haselnussmus, Cashewmus und Erdnussmus hab ich aber auch immer in Verwendung weil lecker😊🥰super, dass du nen Code hast, werde ich beim nächsten Mal gerne nutzen👍🏻🧡🌈

[@livaugirard3383]

Schönes Video :) Ich liebe braunes Mandelmus ja auch herzhaft, z.B. als Salatdressing mit Zitrone/Limette, Hefeflocken, Knobi- und Zwiebelpulver (aber so sind die Geschmäcker eben verschieden :) )

[@neko300392]

Also das mit dem Reis, Brokkoli und erdnusssoße probiere ich glaub ich direkt heute 😍

[@sharona-veganhealthandmore]

Hey Jess! Tolles Video! Und super Rezepte, sehr abwechslungsreich :) Werde deine Sachen auf jeden Fall nachmachen :) LG, Sharona :)

[@fischifischfisch7620]

Ich vertrage keine Hefeflocken, habe aber festgestellt, dass Cashews bzw. cashewmus meist auch völlig ausreichen. :-) sehr lecker

[@lisahasibu]

Tolles Video 😊

ein super hilfreiches Video! Danke!

[@Mrs.Moriarty]

Ich find bei Nussmus ist es halt auch eine Geschmacksfrage. Ich mag z.B. nur kalt und nicht in warm. Ich mochte schon früher keine Nüsse in warmem Essen und das ist heut immer noch so^^ das hat sich auch auf Nussmus übertragen. Ich mag z.B keine Erdnusssoße^^ oder Nusmus im warmen Porridge.

[@xMissdiorcherie]

Wow tolles Video 🤗

[@janaeiskonfektknisterpapie7004]

Ich benutze auch krass viel Nussmus, vorallem als Sahneersatz oder über Porridge. Wollte unbedingt Pistazienmus ausprobieren und habe mal bei Koro bestellt. Es war bei allen Gläsern das Qualitätssiegel gebrochen und das die Produkte nicht mal Bioqualität haben werde ich da nicht mehr bestellen.

[@MalaAnsoo]

Was ist der Unterschied zwischen Erdnussmus und Erdnussbutter? Ich bin echt kein Fan von deiner Koro-Werbung, aber deine Rezeptvorschläge verleiten mich schon etwas dazu dort was zu bestellen.

[@a_nourished_way1173]

Mega leckere Rezepte - vor allem das Frühstück 😍 eine so gute Kombi! Tolles Video :) Das mit dem Kaffee mache ich mittlerweile auch so! Direkt nach/mit dem Essen tut der mir auch irgendwie nicht gut 💁‍♀️ aber wie du sagst, ist eh besser für die Nährstoffabsorption aus der Nahrung👍

[@nataliekramer7607]

Liebe Jess! Vielen Dank für die tollen Rezepte. Ich liebe Nussmus. Gestern habe ich mir ein Haselnussmus gekauft. Sehr lecker... Wo lagerst Du deine Nussmuse? Kühlschrank oder ungekühlt? Bin mir da immer etwas unsicher. Deine Videos liebe ich sehr!

[@lunarjess]

Ich hatte sie eine Weile im Kühlschrank, mittlerweile aber einfach im Regal. ☺️

[@katzewarncke]

Ich könnte Nussmus auch in jede meiner Mahlzeiten integrieren.. Tue ich auch fast immer 🤔😂 Hab das Gefühl wenn man einmal damit anfängt, kann man nicht mehr aufhören, es wertet halt einfach jeden Mahlzeit nochmal auf 🥰

[@julianeschroeder5145]

Ich liebe deine Videos. Wochen löslichen Kaffee kannst du empfehlen?

[@MW-tt3fy]

Ich hab mich immer gewundert, dass es auch bei Veganern ganz schöne Brummer gibt. Gestern hab ich mir mein erstes Glas Mandelmus gekauft - jetzt weiss ich warum🙄Das halbe Glas über den Tag gelöffelt. Wobei ich glaube, dass man die "gesunden" Eigenschaften ziemlich überbewertet.

[@CatOrse]

Tolles VIdeo. Ich würde gerne Nussmus probieren, aber ich esse hier alleine vegan. Wie lange halten sich die Gläser offen im Kühlschrank?

[@lunarjess]

Ach, ewig. Hab eins schon seit einem Jahr offen - immer noch gut :)

[@Apfel792]

Wer wünscht sich auch eine Kooperation mit Nico Rittenau? 😂😍

[@lunarjess]

Von ihm lerne ich auf jeden Fall viel! 😁

[@nicolefischer2992]

Die Hafermilch von dm lässt sich gut schäumen 👍🙂

[@MsGreenwalls]

das Sate sieht mega lecker aus

[@Jana205]

Lustig, ich finde es genau anders herum: das weiße Mandelmus esse ich lieber süß und das braune eher herzhaft 😅

[@emmaschulz8644]

Wieviel kostet so ein Glas Nussmus? 💞

[@ann6053]

Schönes Video aber kannst du vielleicht generell etwas lauter sprechen in den Videos? :-)

[@charlottejung9405]

Finde die Lautstärke mega entspannend :)

[@Paulapauline94]

Am Anfang habe ich mich direkt „erwischt“ gefühlt. Ich habe echt immer Sorge davor, dass ich dann wer weiß wie viele Kalorien zu mir nehme mit einem Löffel Nussmus :(

[@Aurora-Morgen23]

Ich liebe auch Nussmus😋 bloß leider ist es relativ teuer 😐

[@SabrinaR99]

Also ich habe noch nicht von der Angst gehört das Nussmus zu viele Kalorien hat😅 Denke das liegt eher daran das diese nun mal viel Geld kosten und daher sich nicht unbedingt daran trauen

[@nadiagi4081]

Uiii vielen Dank für deine Inspiration wieder! Hab mit deinem Code wieder bei Koro bestellt, danke dafür :) Diesmal sogar Pistazienmus! Benutzt / magst du auch Pistazienmus? :D (Oder auch andere hier?)

[@lunarjess]

Mag ich auch gerne! Aber damit muss ich noch ein bisschen experimentieren. Esse es wenn als topping auf herzhaften Gerichten ☺️

[@privatme1379]

💚🌱🤤👍

[@LenaClaireK]

💞