Was kann ich frühstücken? - 5 schnelle vegane Rezepte

[@EASYALEX]

Tolles Video!!!! Bei dir würde ich gerne mal frühstücken 😜❤️

[@MJohnson]

witzig witzig, Mister 😛♥️

[@spaghettilaranese6108]

Ja mensch, es wäre ja SO cool, euch mal zusammen in nem video zu sehen. Höhö. 😂

[@typischsabrina]

@@spaghettilaranese6108 wenn du die vlogs guckst siehst du die beiden dreimal in der woche zusammen in einem video. ;-) nein ich weiss natürlich was du meinst aber konnte mir denn kommi grad nicht verkneifen. ;-) aber vielleicht drehen ja marie und alex wieder mal ne acro yoga challenge zusammen oder ähnliches....ich sag nur neuseelandfeelings...:-)

[@spaghettilaranese6108]

@@typischsabrina ich guck jeeeeeedes video von ihnen, seit jahren! 😂

[@suziezurfreiheit6825]

Süß!

[@florah.]

Danke für die Inspirationen. Ich wäre nie darauf gekommen, Süßkartoffeln mit Aufstrich zu bestreichen. Das muss ich aber unbedingt Mal ausprobieren!

[@MJohnson]

ich bin gespannt was du sagst!! 🧡

[@LS-gm2ww]

Ich könnte den ganzen Tag frühstücken, ich esse ganz oft auch Brot mit Aufstrich mittags/Abends und Joghurt mit Müsli zwischendurch oder als Nachspeise

[@MJohnson]

Mittagessen = Müsli = BESTE ♥️

[@Jenny-wn9dr]

L S Tage an denen man nur frühstückt sind Priorität 😋

[@julialist8563]

Ich auch!!

[@annemarie3629]

Ihr müsst auf jeden Fall mal Gelbie von Zwergenwiese probieren!! Der Hammer und super herzhaft :) und zu denen die sich über Ersatzprodukte beschweren: Jeder versteht doch auch das Konzept von koffeinfreiem Kaffee und alkoholfreiem Bier, oder? Warum dann nicht auch fleischfreie Wurst?!

[@janaaadiy7505]

Wer versteht denn das Prinzip von alkoholfreiem Bier? 😂😂😂 (Spaß)

[@dottythefirst114]

Daran hatte ich noch nie gedacht, werde mir das Argument aber "klauen", weil mir ehrlich gesagt dieses Kritteln der Fleischesser so auf die Nerven geht.

[@Jenny-wn9dr]

Annemarie Gutes Argument!

[@Qualitaetsmerkmal]

Na ja, das Konzept koffeinfreier Kaffee und alkoholfreies Bier verstehen ja auch einige nicht :D

[@tamski1308]

Wo kann man das kaufen?

[@joanwhoman4988]

Mein Gegenargument bei hänselnden Fleischessern: welches Tier existiert natürlich in Wurstform?👀 Super Video Marie 💫

[@Jenny-wn9dr]

Jo Jo Das ist gut!!

[@tinabaumer6047]

Keins, aber euer Zeug ist au in wurstform, ich will mir persönlich halt kein chemisches zeug beiführen.

[@KhaJani16]

@@tinabaumer6047 Ich will mir beides nicht zuführen 🤷🏻‍♀️ Aber das Leid von Lebewesen, nur damit ich sie essen kann, sehe ich schon als schwerwiegender an. Verarbeitete Produkte (vor allem die, bei denen man nicht mal mehr sehen kann was drin ist) möchte ich aber auch so wenig wie möglich konsumieren.

[@kopfsalatc2065]

Tina Baumer chemisch ist ungleich pflanzlich & „unnatürlich“ muss nicht immer schlecht sein 🙆🏼‍♀️ im endeffekt sind alles nur moleküle 😄

[@kopfsalatc2065]

Tina Baumer ich will mir persönlich halt auch kein totes zeug beiführen

[@smileforpeace9]

Die Idee mit dem Süßkartoffel-Toast ist ja der Knaller! Das probier ich auf jeden Fall aus :)

[@MJohnson]

finde das auch meeeeega gut! für alle mit Unverträglichkeit eine coole glutenfreie Alternative zu Brot 💪🏼

[@sophia3408]

Ich bin gerade völlig geflasht. Und das war ich schon damals, als ich von dir gelernt habe, dass man Linsen süß zum Frühstück essen kann. Danke für die Erweiterung meines Horizonts :D

[@pipapo3030]

Finde ich auch! :)

[@plantbased1170]

Ich als (wenig) Fleischesserin befürworte dein Video hier sehr! Es ist doch total toll, wenn man neue Dinge lernt oder entdeckt die gesund, gut für die Umwelt und noch dazu lecker und einfach sind. Ich probiere selber gerne ganz viel in die Richtung und kann die Kritik von anderen Fleischessern hier oft nicht verstehen. Du inspirierst, mehr nicht, und das ist doch schön! ☺ Da kann sich jeder was von mitnehmen, egal ob omnivor, vegetarisch oder vegan lebend.

[@givememynamepls]

Ich ernähre mich jetzt fünf (?) Jahren vegetarisch und ich hab schon ein paar mal Ersatzprodukte probiert, aber ich muss sagen, dass ich den Geschmack von Fleisch mittlerweile echt eklig finde... Ich hab auch den Beyond Burger probiert, aber der hat mir einfach viel zu sehr nach Fleisch geschmeckt! Also diese Ersatzprodukte sind einfach nichts für mich 😅 Deshalb bin ich froh, dass es so viele verschiedene andere geile Aufstriche gibt 😍

[@MJohnson]

jaaa genau so geht es einer Freundin von mir auch. Ich, als ehemalige "Steak auf englische Art gebraten bitte"-Liebhaberin, bin allerdings sehr froh über Beyond Meat & Co 😅 aber ja, Aufstriche sind schon eine eeeeecht feine Sache hihi

[@spaghettilaranese6108]

Übrigens, als Fleischesserin kann ich dir beruhigend sagen, dass Beyond meat absolut gar nicht nach Fleisch schmeckt. Kannst du also getrost essen! 😂

[@humblemee]

Mir ist der Appetit auf Fleisch auch ziemlich schnell vergangen - entgegen meiner Erwartungen ^^

[@laurakolb9314]

Ich kann manche Ersatzprodukte noch nicht mal riechen, weil es mich zu sehr an totes Tier erinnert 🙈😂

[@Kiss_from_a_Galaxy]

@@laurakolb9314 omg das ist mir mit dem beyond burger passiert!! Und ich dachte, ich wäre einfach zu sensibel... Bin grad froh, geht es noch jemandem so :D

[@ppwild]

oh, ich freu mich, dass es auch mal herzhafte vegane frühstücksrezepte gibt. ich selbst esse auch nich so gern süß am morgen (oder überhaupt), deshalb danke für die inspiration!

[@vanessasophie3172]

Pia Priscilla geht mir genauso 😁

[@caro9529]

Bei „Fitness Menschen“ beschwert sich auch keine wieso ihr Proteinpulver zb brownie geschmack hat wenn sie doch so gesund sind und leben wollen. Also zum Thema warum Veganer Fleischersatz essen müssen.

[@danifee5244]

Total interessant. Bin etwas schockiert und gleichzeitig extrem begeistert von der Linsen Bowl. Wäre niemals alleine auf so ein Gericht gekommen !

[@Lin-mq3xn]

Ich auch nicht. Esse es aber so gern inzwischen 😍

[@Jenny-wn9dr]

Wenn sich Fleischesser über Tier-Ersatzprodukte beschweren 😂🤷🏼‍♀️ Nicht‘s gegen Fleischesser 🙆🏼‍♀️

[@methiiyiimii3092]

Jenny nervenaufwand pur...

[@amybec3885]

Ich denke mir immer, wer sagt denn, dass Wurst nur aus Fleisch besteht? Also ist vegane Wurst ja gar kein Ersatzprodukt 🤷😅

[@DeutschesMaedel01]

Ich frag mich jedes mal wie man so dumm sein kann

[@mein_alias]

@@DeutschesMaedel01 oja, vor allem weil das ja oft gleichzeitig die Leute sind, die ja nicht ohne Schnitzel/Käse/whateber ,,leben“ könnten smh

[@DeutschesMaedel01]

Hanna A stimmt 🙄

[@franziz2090]

*Notiz für mich:* *Veganes Frühstück* *Für's Brot:* - versch. dm bio Aufstriche - Marmite - Simpli V würzig *Andere Ideen:* - Süßkartoffeln in Scheiben im Toster garren + Aufstriche *Veganes Rührei:* - normales, rohes Tofu - Mandelmus - 1-2 EL Vegan Quark -> leicht bröckelich braten - würzen mit Kurkuma + Kala Namak + bisl Chilisalz + kleine Frühlingszwiebeln *Linsen Poridge:* - halbes Glas, gewaschene, rote Linsen - Topf mit doppelte Menge Wasser kochen (ca. 7-10 min) -> bisschen salzen - Nussmus, Hanfsamen, Orangen (für Geschmack) *Power Smothie:* - gefrorener Blatspinat - Bananen - Brokkoli - Heidelbeeren - Leinsamen - Haferflocken - Haferilch - Proteinpulver*

[@justus8675]

Ich bin zwar kein Veggi, aber wenn ich Rührei mache kommt da gerne auch mal ein bisschen Paprika und Curry rein. Das sollte die vegane Variante auch färben und ist geschmacklich irgendwie passender. Ich koche auch mit Kurkuma, allerdings eher bei Dal! Btw. püriertes Dal sollte auch einen super selbstgemachten Aufstrich ergeben, vielleicht muss ich nächstes mal Mal was überig lassen!

[@Loula318]

Oh wow danke :)

[@franziz2090]

@@Loula318 Gerne. War eigentlich nur so eine kleine Notiz für mich, was ich mal ausprobieren könnte, aber wenn es dir auch weiterhilft, freue ich mich 👍🏻😊

[@franziz2090]

@@justus8675 Das muss ich mal probieren 👍🏻👍🏻👍🏻

[@Loula318]

@@franziz2090 ja tuts :) solche Zusammenfassungen sind echt Gold wert, wenn man mal etwas schnell nach machen möchte. Alleine schon fürs Kopieren/Abschreiben für die nächste Einkaufsliste 😄☺️👍

[@Steffisinsel]

Liebe Marie, man merkt ganz deutlich, wie viel Mühe hinter diesem Video steckt. Herzlichen Dank für die tollen Rezeptideen.

[@lena0267]

Ich schneide Süßkartoffel gerne mit der Brotschneidemaschine. Nur so als Tipp, weil die ja immer so hart sind.

[@Blume346]

lena 712 ach mega Tipp! Wär ich nie drauf gekommen haha

[@bw5883]

Das könnte tatsächlich mein Leben verändern. :D :D Danke für den Tipp.

[@sochavet1650]

Suuuper nice, ist echt schön geworden. Man merkt dass du dir wahnsinnig viel Arbeit gemacht hast!

[@MJohnson]

VIELEN vielen Dank 💛

[@linakessler9009]

Ich bin jedes mal so, so begeistert von der Qualität deiner Videos! Es sieht allein einfach so professionell aus und man sieht so sehr die ganze Mühe, die dahinter steckt! TOP !👍🏻😍

[@itsjustme5509]

Danke für deine Inspirationen 🥰

[@lucy7873]

Danke das deine schnellen Rezepte auch wirklich schnell gehen wenn ich sonst nach schnellen Rezepten such kommen so 20-30min Rezepte 😅

[@sanneyes3993]

Lu cy Marie hält was sie verspricht ;)

[@rijaaa.h]

Ich bewundere immer wieder wie viel liebe in deinen Videos steckt Marie! Tausend Daumen hoch 👍🏻

[@luischen4495]

Noch ein Aufstrichtip ist der Rossmann Aufstrich mit Linsen und Balsamico....omg 😍😍der ist so unglaublich gut.

[@johannarataj8397]

Der ist wirklich suuuper gut!

[@luischen4495]

@@johannarataj8397 ja😊

[@justagirl4117]

9 Monate später habe ich jetzt gerade endlich mal das Linsen Porridge ausprobiert und es schmeckt fantastisch. Danke❤️

[@ACoA2]

Das Linsen"porridge" habe ich gerade heute morgen ausprobiert und es war im ersten Moment echt komisch zum Frühstück Linsen zu essen, aber wenn man sich "mental" drauf einstellt (😅), schmeckt es echt sehr lecker. 👌 Danke für die Idee, ich wäre da nie drauf gekommen. 🤗

[@dorisbu1658]

Ob man die Linsen auch mit einem Teil Pflanzenmilch kochen kann?

[@helenaschweikert807]

Ich kann mir sehr gut vorstellen, wie viel Arbeit das ist aber ich gucke deine Videos zu dem Thema super gern! Wir haben in der Hinsicht einen sehr ähnlichen Gemack, deshalb gelangen deine Rezepte fast alle früher oder später auf meinen Esstisch. Vielen lieben Dank für deine Arbeit!!

[@imkevictoria]

2:31 100% meine Familie 🙄 Werde aufjedenfall die nächsten Tage ein paar der Ideen ausprobieren 👌🏻😄

[@MJohnson]

feel you 🤣

[@SabrinaR99]

• Imke R. • sag den mal als Argument, jeder kennt doch Alkoholfreies Bier und Koffeinfreien Kaffee. Das versteht jeder wenn man den Geschmack will aber nicht das „Gift“ dahinter. Wieso versteht das dann keiner bei fleischfreiem „Fleisch“🤷🏼‍♀️

[@merry2237]

Mega Ideen! Finde es super, dass du so gute und auch “neue” Ideen mit reingebracht hast und nicht nur die Standard Frühstücksideen mit nur veganen Ersatzprodukten, die andere KZbinr hochladen! Das “Rührei” und die Süßkartoffelscheiben find ich meeega interessant!!

[@lichterderschatten8101]

Danke für das schöne Video! Ich lebe seit etwa einem Jahr zu 90% vegan, aber finde es immer wieder spannend zu sehen, was andere daraus machen und hol mir gerne neue Inspirationen. Vor allem, wenn sie so liebevoll wie von dir gefilmt und geschnitten wurden

[@sophiawagner9103]

Bin ich die einzige die draufgeklickt hat weil sie Frühstück liebt😂❤️super video❤️😍

[@Alexandraaaaaaaaaaaaa]

Hey Marie, ich habe mich vor kurzem erst dazu entschieden Vegetarisch zu leben (Vegan ist dann fürs noch zuhause wohnen doch etwas kompliziert). Aber hauptsächlich habe ich mich mit alledem wegen euch befasst! Ich finde es super, dass du hin und wieder Kochvideos machst, die sind eine große Inspiration. Du gibst dir immer so viel Mühe, alleine die wackelnden Schriften. Super gelungenes Video und mach weiter so 😍😊

[@paulinamarie115]

ah ich liebe deine Kreativität und dein Design in den Videos!

[@sophielieschen5176]

Hallo Marie, ich wollte mich wirklich für die tolle Idee des Linsenporridges bedanken. Ich ernähre mein Kind und mich vegan und mein größtes Problem ist, dass mein Kind keine Linsen mag… Ich konnte sie nur versteckt in Suppen servieren… Ich habe trotzdem eines morgens dein Rezept gekocht und es gab erstmal ein langes Gesicht seitens meines Kindes. Dann hat es probiert und hat sogar zwei Portionen nachgenommen! Linsen mit der Kombination Orangen und Walnüsse sind einfach super lecker! Und meinem Kind schmecken zum ersten Mal Linsen!

[@tatjana1113]

Es ist ein tolles Video! Vor allem die Idee mit den Linsen finde ich ja klasse ! Ich mag gerne solche Kombis

[@FranciAlexa]

Lecker 😍 wenn man abends Lust auf Frühstück bekommt 🌿🤤🙏🏼

[@lisahap4121]

Super Video, ich hab mich echt total darüber gefreut! 🤗♥️ Da ich schon seit so ca einem Jahr immer vegan frühstücke hatte ich jetzt nicht damit gerechnet, krass viel neues zu sehen (ich kenne schon Tofu scramble, veganes English Breakfast, Shakes, verschiedene Pancakes und natürlich Porridge-Rezepte), aber ich muss sagen dass vor allem das Linsen-Porridge und das Shake Rezept mir komplett neu waren und ich jetzt total Bock bekommen habe, beides auszuprobieren!! 🤩😌 Auch das Tofu scramble muss ich so unbedingt mal ausprobieren, ich hab da zwar schon ein eigenes Rezept etabliert aber man lernt ja bekanntlich nie aus:) Danke für die ganzen Inspirationen!! 🌱🌱🌱😘

[@Kiss_from_a_Galaxy]

Finde es toll, dass du auch mal so Infos hinter den Kulissen gibst. Also, nicht, dass man sich für ein Like rechtfertigen muss, jedoch benutzen viele den Satz "Gebt einen Daumen hoch" und irgendwann kann man es nicht mehr hören (nicht böse gemeint, nervt auf Dauer etwas, auch wenn man Likes braucht für den Lebensunterhalt). Und du sagst einfach den Grund, das finde ich super :D so bekommen wir "Konsumenten" ein Gefühl dafür ;D ähnlich wie, dass Wurst eigentlich in Form gebrachtes Tier ist, haben wir ein Gefühl dafür verloren, wenn wir immer nur das Endprodukt sehen... Bleib so authentisch

[@annaf1397]

Vielen Dank für die tollen Inspirationen, die muss ich unbedingt ausprobieren. 😊 Aber mal abseits vom Inhalt: Ich liebe die Machart deiner Videos! Da steckt immer so viel Liebe zum Detail drin und es macht einfach nur Spaß sie anzuschauen. 😍💕

[@minimal_frugal]

vielen Dank für die Inspirationen! :)) das offene-aufstrich-problem kenn ich :D ich spüre auch kaum einen unterschied zwischen veganer pikantwurst und echter :D

[@sanneyes3993]

Super inspirierendes Video. Kann auf jeden Fall nachgemacht werden. Hoffentlich gibt es noch mehr aus dieser Reihe. Veganes zum Essen kurz und knackig. 😊👍🏻

[@Sonja-windundsonne]

Richtig tolle bunte Mischung. Vegan zu frühstücken, ist mein erster Schritt, da fällt es mir nicht schwer. Die Süßkartoffel im Toaster ist wirklich mal genial. Bin definitiv auch ein herzhaft Frühstücker 🤗

[@Elena-n4o1m]

Ich esse meinen Süßkartoffeltoast sehr gerne mit Nussmus, gebratenem Apfel, Granola & Zimt... das ist sooooo lecker 😋 & danke für den Tipp mit dem Toaster Ich habe die Süßkartoffel bis jetzt immer in der Pfanne oder im Ofen gemacht ☺️

[@vanessasophie3172]

Es wurde schon alles in den Kommentaren gesagt 😁, deswegen nur kurz ein bisschen Liebe und ein Algorithmus-Kommentar. 😊

[@MJohnson]

Daaaanke 🧡

[@andreawitthohn6614]

Wieder einmal ein ganz tolles Video, Marie! Immer eine tolle Inspiration!

[@laraminetti3636]

Ich esse seit einiger Zeit öfters das Linsenporridge, angefixt durch eure Vlogs. Ich liiiebe Linsenporridge mit Orange und dann Pekannüsse dazu. Es ist fruchtig, knackig und sättigend 😍 Und die Süßkartoffeltoasts werde ich mal ausprobieren 👍🏻

[@lara0705]

Aii, schon wieder so früh am Start😍 das Video kommt wie gerufen, morgens bin ich alleine zu Hause und kann wenigstens da auf vegan umsteigen, hab mich schon gefragt, was ich essen kann🤔❤️

[@Jenny-wn9dr]

yeaaah 🙏🏻

[@living4happiness]

gute Tipps, vor allem die Idee mit den Süßkartoffeln und das Linsen-Porridge fand ich innovativ!

[@alina-tg4hk]

Wieso müssen sich veganer/Vegetarier immer rechtfertigen... Immer dieses "ich dachte du bist Vegetarier. Wieso isst du dann Produkte die aussehen und schmecken wie Fleisch?" 🙄 Eigentlich sollte man doch die Fleischesser fragen "Wieso müssen immer noch Tiere leiden und sterben wenn man genau den gleichen Geschmack auch ohne Leid haben kann?!"

[@VermontM23]

Ich habe letztens den Vergleich gelesen als Antwort darauf „Und warum spielst du Videospiele, wenn du auch rausgehen und echte Menschen erschießen könntest?“ :D

[@alina-tg4hk]

@@VermontM23 ja dass habe ich tatsächlich auch neulich gelesen... Finde ich auch einen mega gute Vergleich vorallem wenn ein Mann so einen Spruch bringt 🙂

[@justme_m30]

VermontM23 geil! Den merk ich mir fürs nächste mal 👍🏻

[@kathivonette8534]

vor allem weil Wurst ja auch so natürlich ist,, Im Prinzip sind doch Ersatzprodukte, das gleiche wie die aus Fleisch. Das sind auch eine Art von Fleischersatz. Den Natürlich wären nur die direkten Teile, alles was danach kommt gleicht sich mit Vegetarischen Produkten.

[@americantoastman7296]

ja das hab ich eh noch nie gerafft. Nur weil ich keine tierprodukte mehr essen möchte heißt es ja nicht dass steak auf einmal aufhört lecker zu sein. Oder Würstchen oder Chicken Nuggets. Aber ich kanns halt mit mir nicht mehr vereinbaren also wie SCHÖN dass es Alternativen gibt. Aber ist doch bei Carnis eh immer das gleiche. Die finden es selbst scheiße aber glauben sie können nicht aufhören und wenn ihnen dann doch einer das Gegenteil beweist richtet sich der Hass nach aussen

[@sophiep7891]

Während alle nur vom Essen reden wollt ich man anmerken wie gut du aussiehst, Marie! Richtig 90er Vibes, love it 😍

[@unr3achabl35ky5]

Diese Idee mit den Süßkartoffeln als Toast....einfach göttlich! Wirklich eine sehr gute Idee :D

[@paulan6914]

Schön unkompliziert und motivierend. Merci! 😍

[@shokomils129]

Ich hab schon ganz viel verschiedene Hafermilch-Marken ausprobiert und ich finde auch das ist die beste Hafermilch. Lässt sich auch gut schäumen. Ich bin zwar Vegetarier aber in manchen Sachen schmecken die veganen Varianten (Wurst, Milch...) besser. Liebe deine Videos, mach weiter so! Lg❤️

[@stephanieloffler8566]

Schöne Ideen, Marie! Ich mag die "Illustration" zwischen den verschiedenen Themen :) Wir essen auch gerne vegane Aufstriche, vor allem den rote Beete-Meerrettich und futtern uns da durchs Regal und das obwohl wir nicht vegan essen, sondern einfach nur versuchen weniger Fleisch zu essen :) Süßkartoffel-Toasts essen wir gerne mit Hummus und Kresse und Radieschen, Tomate - was gerade da ist

[@isc7743]

Süßkartoffel-Toast 😱 ich bin im Himmel 🥰 danke für die Inspiration!!!

[@lawstudentsaskia]

richtig tolle und vor allem neue rezepte! ✨ das süßkartoffel-toast ist ja mal der hammer, muss ich unbedingt ausprobieren 🤤

[@pipapo3030]

Wie spannend :) bitte mehr von diesen Rezeptvideos. Ich werde auch gerade vegan und kann sie sehr gut gebrauchen!

[@valeriyabenderskaya7816]

Super Video mit super tollen Tipps. Danke ! 😘

[@Nisayja]

Ich mag diese weniger fancigen Rezeptideen, ich meine Nussmuse sind ja momentan total angesagt und sehen auch echt lecker aus :D aber trotzdem dieses Video ist so schön auf dem Boden geblieben und ich meine das positiv :) Danke für das Video!

[@Nhitastic]

Das sieht alles so lecker aus 😍❤️

[@verenaa.2490]

Das mit den Süßkartoffeln find ich sehr interessant! Muss ich unbedingt mal ausprobieren 😊 Super tolles Video❤️

[@danielaschinke2371]

Vielen Dank für die tollen Tipps! 👍 Das mit der Süßkartoffel im Toaster hatte ich mal gesehen aber wieder vergessen, muss ich dringend mal probieren. Das taugt ja auch als schneller Imbiss! Beim Tofu Rührei mache ich es mir einfacher und hier wird das sehr geliebt: ein möglichst festes Stück Tofu mit wenig Restflüssigkeit darin nehmen und mit den Händen zerbröseln. Das geht recht schnell und ohne Mixer. In ein wenig Öl anbraten und bei Bedarf gebe ich einfach immer wieder einen Schuss Pflanzenmilch dazu. Gewürze sind bei mir ebenfalls Kurkuma und Kala Namak Salz. Außerdem etwas geräuchertes Paprika Pulver. Herrlich, ich könnte direkt in die Küche gehen und die Pfanne anschmeißen! 😊

[@bubbles6265]

Mein Frühstück an 6 von 7 Tagen sind overnight-oats ☺️ morgens habe ich immer keine Lust noch groß was zu kochen/ zubereiten 😅 aber danke für die Inspirationen, da werde ich bestimmt mal etwas ausprobieren!

[@xLevi]

Meiner Meinung nach, gibt es einfach nichts besseres als ein gutes Brot! Gerne auch blank oder einfach mit Butter & Salz oder Kresse 😍 Danke für die Inspiration Marie! Das Porridge und den Smoothie werde ich definitiv mal ausprobieren 🥰🌱

[@christinmuller8939]

Richtig tolle Ideen, werde die als noch nicht Veganerin definitv mal ausprobieren. Ich persönlich finde es auch super dass die Rezepte nicht aus übermäßig viel Obst bestehen wie bei anderen veganen Frühstückrezepten ..was prinzipiell ja super ist, nur immer für mich mit Fruktose-Intolleranz eher nicht gut :D Deshalb umso mehr danke für die inspirierenden Rezepte 😊😊😊

[@PurpleMania2401]

Dein "verkünsteln" hat sich definitiv gelohnt. So ein schönes und inspirierendes Video ❤️

[@juliax6994]

das sind ja mal mega kreative Frühstücksideen 😍 den Süßkartoffel-Toast mache ich auf jeden Fall nach, auch wenn ich morgens lieber was fruchtig-süßes esse... dann gibt's den Toast eben am Abend 😜

[@ylime5544]

Das ist ja mal ein mega inspirierendes Video 😍 Danke 😊

[@ninagrotherr2650]

Ich sitze hier beim Frühstück, esse mein Linsen Porridge und musste mega lachen als das Rezept dazu kam 😂 Super schönes Video Marie! ❤️👏🏼

[@tabeabecker1546]

Ich finde es super spannend zu sehen, wie unterschiedlich man sich ernähren kann, wenn man vegan isst. Mir persönlich würde aus dem Video nur der Nuss Aufstrich schmecken. ;)

[@MrsLoppo]

Du hast mich schon in deinen älteren Videos dazu inspiriert, Tomatenmark als Aufstrich zu verwenden und Linsen zu frühstücken. Seitdem sind beides feste Größen auf meinem Frühstückstisch. Da ich lieber al dente Sachen mag, nehme ich am liebsten Berglinsen und esse sie mit einer Nussmischung, Banane und Erdnussmus. Soo gut und schön crunchy. Generell liebe ich auch auf Brot die Kombi reife Banane, Salz, Zimt und Erdnussmus. Der Himmel!!

[@Hannah-cd9gw]

Wow, das mit der Süßkartoffel zum Toasten ist ja cool 😍

[@wildflwrlexi]

Das sind so tolle Rezepte 😍 da werde ich mal diese Woche ein paar ausprobieren besonders die SüßKartoffeln und rote Linsen

[@Sunshine0710]

Mega leckere Rezeptideen 🥰 das Linsenporridge mache ich mir heute Abend zum Essen👌🏻

[@kerstiiin1985]

Linsen und Kartoffeln werden nachgemacht 🥰 das Rührei lieben wir... ist wirklich ein Highlight auf dem Frühstückstisch. Sehr schönes Video ♥️

[@kaeswe874]

Das Gericht mit den Frühstücks-Linsen kenn ich gar nicht, probiere ich auf jeden Fall! Danke ☺️

[@nozee77]

Linsenporridge, wie kreativ ist das denn!? Ich dachte ja mittlerweile kenne ich alles mögliche, aber das war mir neu. Werde ich auf jeden Fall testen, danke! 👍

[@jojojoo2845]

Der Grünkohl-Räuchertofu Aufstrich von Aldi ist der BESTE meiner Meinung nach 😊 ich könnte den so löffeln 😂

[@me.andmy.stories]

Tolle Rezepte, deine vegane Rührei Version muss ich unbedingt testen 😍

[@lisakatzenschlager6335]

Danke Marie für dieses Video, es kommt genau zur richtigen Zeit❤ Ich überlege immer eine Ewigkeit was ich essen soll, und so habe ich viel mehr Abwechslung😊

[@juliareese3448]

Die Ideen sehen super lecker aus 😍👌🏼Werden am Wochenende gleich ausprobiert 😊

[@fannipham2247]

Als Anfänger-Veganer: super Video! Ich werde auf jeden Fall alles mal probieren nach zu machen :)

[@julistreit7993]

Ich liebe deine Rezeptvideos!

[@elise5866]

Total hilfreiches Video ! Also jedenfalls für mich, ich ernähre mich jetzt seit einem Monat vegetarisch und will bald mal ein paar Wochen mich vegan ernähren, dieses Video hilft mir dabei schon ungemein.

[@Lin-mq3xn]

Richtig tolle Ideen 😍😍😍

[@thisisfloraa]

Richtig tolle Ideen:) Endlich mal nicht nur Porridge und Pancakes haha🙈

[@Alina_Schmidt]

Getoastete Süßkartoffel. Coole Idee. Wenn ich nen Toaster habe probier ich das auch mal.

[@lea_xy]

Marmite!!😍 eine meiner besten Freundinnen lebt in Australien, da kommt Vegemite her-praktisch das gleiche wie Marmite- und Sie hat mir zu Weihnachten wieder gefühlt eine Lieferung für 10 Jahre geschenkt. Das aus Australien schmeckt irgendwie noch besser😅😍

[@sophief.2419]

Danke für die Inspo! Ich überlege immer hin und her was ich unserem kleinen Mortadella Fan Alternativ aufs Brot geben kann um mal weniger Fleisch zu essen. Die Süßkartoffeln werde ich aufjedenfall probieren! Mein liebstes Frühstück ist tatsächlich Haferflocken-Amaranth Porrige. Mittlerweile jeden Tag, mal nur süß mit Zimt, Kakao und Kokosblütenzucker und mal mit div. Obst dazu. Es darf nur nicht zu pampig/fest sein.

[@SinaMagMusik]

Yum! Schaut alles seeeehr gut aus.

[@tanjaurban5444]

danke, für das video:). das rührei werde ich kommende woche machen..auch die suesskartoffeltoasts sind toll, lg

[@nataschaschwibbe7269]

Vielen lieben Dank, ich bin wieder einmal inspiriert

[@alicadorr3851]

Das mit den Linsen muss ich echt mal ausprobieren 👍🏼

[@anni_maa7826]

Tomate-Basilikum Aufstrich aus Lidl ist unglaublich lecker, probiert das unbedingt mal! :)

[@nitadesmond9762]

Ja der ist toll !

[@misskatonic5092]

Gebackene/ gekochte Süßkartoffel mit Sesam und Cashews pürriert...mein liebster Brotaufstrich!

[@karinmeyer8681]

Tofurührei gibt‘s bei mir auch ab und zu. Sehr lecker. Ich zerdrücke den Tofu mit der Gabel auf einem Teller und würze ebenfalls mit Salz und etwas Kurkuma. Mein Geheimtipp: einen Löffel Cashewmus und etwas Hafermilch mit in die Pfanne geben und gut verrühren. Das macht das Ganze etwas fluffiger. Dazu gibt‘s ne Tomate oder Gurke, auf jeden Fall immer etwas Frisches.

[@janad4917]

Mein liebster Aufstrich ist von Zwerge Wiese der “pappuchini” Soo lecker!

[@LS-gm2ww]

Den Tipp mit Süßkartoffeln toasten probier ich ganz bald aus, das ist voll die gute Idee!

[@m.s.5834]

Geheimtipp 2.0 Kala Namak auf Avocado. Schmeckt wie Rührei auf dem Brötchen. 😋

[@mavi5237]

Man kann auch chiasamen in den Smoothie geben und etwas warten. Dann hat man einen Pudding den man Löffeln kann😊

[@nouse4aname909]

Coole Ideen dabei, danke Marie! ♡

[@andreaweber5576]

Danke für dein Video , dieses Video war sehr hilfreich, Low Carb, Veggie und Vegan sind auch für mich (54) keine Fremdworte mehr, ich ernähre mich mehr und mehr vegetarisch, teiwl. auch vegan und merke wie es meinen Körper viel besser bekommt.

[@sonjaramlow4724]

Super tolles und praktisches Video!!!