Wie wir mit Trennungen und Trennungsschmerz umgehen können

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Kann uns Meditation helfen, besser mit Trennungen zurecht zu kommen?
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[@elke4057]

Es kommt mir der Gedanke, dass es auch um unser "altes" Leben geht, das nie wieder so sein wird, wie es mal war. Und tatsächlich, nie war ich mir näher als jetzt.

[@dostal511]

Hinnerk, mitten in einer Trennungssituation fühle ich eine tiefe Verbundenheit... Danke für deine Worte...

[@danielazambelli9818]

Bin danke für dieses Video. Das hat mich bis in meine Seele berührt. Ich werde wieder heilen 🙏🙏🙏🙏

[@miriam3548]

Lieber Hinnerk, ich habe vor kurzem meine Mutter verloren. Deine Worte haben mir einiges meiner Gefühle erklärt. Die Gespräche mit meinem Partner helfen mir stark und Dein Beitrag hilft mir zu verstehen, dass meine Gefühle in Ordnung sind. Von Herzen sage ich wieder einmal Danke. Namaste Miriam

[@margaretekloska9758]

Ein wunderbares Vortrag 👍Danke dafür ❤

[@kerstinsteffens7811]

Vielen lieben Dank für deine wunderbare Erklärung bzw. Sichtweise. Bin sehr berührt davon 🙏.

[@m.3282]

Wow!! Das sind mit Abstand die allerschönsten und besten Videos zur Meditation, die ich je gesehen habe! Sie haben so eine starke ruhige Ausstrahlung und gleichzeitig so ein umfangreiches und tiefes Wissen! Nach solchen Inhalten habe ich ewig gesucht, um weiterzukommen und dazuzulernen! Vielen Dank!!!! ❤️

[@i.mathias2768]

Lieber Herr Hinnerk ich bin so glücklich entspannt Ihren weißen Worten und Erklärungen zuhören. Sie sind der einzige Mensch der mich tief berührt so das mir auch die Tränen kommen. Schön dass es sie gibt .

[@dreamer4085]

Vielen Dank. Deine Worte sind Balsam auf meine Seele. Ich habe gestern einen geliebten Menschen beim Zugunglück in Griechenland verloren ...

[@melanieeber]

danke für dieses video- es hilft mir. mein sohn ist mit 17 jahren gestorben. liebe grüsse

[@avaloniakastellanin9947]

💕

[@gabrieleschenk-weidinger6132]

Für mich eines der berührendsten, intensivsten und heilsamsten Beiträge, die ich von Ihnen kenne, Meister ! Ganz lieben herzlichen Dank für das Teilen dieser innigen Verbundenheit! HAI! 🙏

[@renateholert1209]

Für die kostbaren Lehr und Lernstunden ,die immer tief berührend sind und Erkenntnisse in einem selbst hervor bringen und fühlen lassen,sage ich Danke.Bei all Ihrem Wissen,Ihrer Weisheit schwingt so viel Gefühl,soviel Wärme,soviel Liebe mit .Das zu erleben ,ist gerade in dieser Zeit so kostbar.🙏🙏💫

[@estherkinzelmann4875]

Danke. Heilsame Worte für jede Gelegenheit.

[@michag.2705]

Dankeschön! 💚 Du bist sehr sympathisch und hast eine beruhigende Stimme😊

[@peaceofmind2032]

Worte die berühren und zur Mitte führen. Sehr schön.

[@tinekevanhoorn2480]

Danke... Sehr liebevoll gesprochen 🧡🙏

[@elked.3894]

Sehr berührend 🙏💚 mein Bruder ist vor drei Monaten gestorben, ich vermisse ihn ... Trauer ist wichtig, eine Verbundenheit, Liebe...

[@schmetterling9735]

Mein tiefes Mitgefühl liebe Elke. Fühl Dich lieb umarmt. 🙏🌈🌟🙌🦋

[@lauralange7996]

Liebe Elke, mein tiefes Mitgefühl ❤️Mein Bruder ist sehr jung vor 20 Jahren gestorben. Trauer, aber vor allem eine unendliche tiefe Liebe und Verbundenheit, die mit nichts anderem auf dieser Welt vergleichbar sind, vergehen nie. So wird es auch bei euch beiden sein. Alles Gute für dich 🙏

[@yvonneklonne3647]

Schön, dass es Dich gibt! Herzlichen Dank! 🙏♥️

[@yogacirus6441]

Vielen Dank, für diese Wertvollen Worte! 🙏❤️

[@NPKreo]

So gut, dass Du das hier auffächerst für solche, die diesen tiefen Seelenschmerz noch vor sich haben und grad drin sind. Ich hätte mir sehr gewünscht, davon gehört zu haben und damit in eine Zuversicht gefunden zu haben. Ich bin eine über viele Jahre verleugnete Mutter des ehemaligen Partners und anderen Elternteil. Wehe, die erwachsene Tochter sprach von mir. Dieser mein sehr langer Schmerz hat mich beinahe ins Grab gebracht. Kein Lichtlein war sichtbar. Dieses Licht wie hier von Dir kann das Leid und tiefer Schmerz lindern. Heute hat diese Tochter zurück gefunden in unsere einstige lange tiefe Verbindung. Zuvor musste sie bis zur bitteren Neige gehen bei ihm, dem geliebten Vater und ihre eigene Enterbung unterschreiben durch Nötigung- Drohung; Vaters Vertrauensmissbrauch. - Bitter war für sie ihre Reue als sie aufwachte und erkannte, was sie getan hatte. - Das hilft vielleicht dem einen oder andern Leser hier. Und ganz in der Liebe zu bleiben, die man aufgebaut hat zu diesem Menschen.

[@ankeandres6477]

Sehr berührende lehrreiche und tief gehende Worte 🙏 Vielen vielen Dank 🙏🙏🙏

[@utagunther3767]

Lieber Hinnerk,DANKE,es gibt keine Worte dafür,wie unendlich dankbar ich dir bin,

[@emk4y96]

Aus einer Trennung heraus komme ich gerade zum Zen und auch zu diesem Video. Die eigene Vollkommenheit anerkennen. Großer Dank dafür!

[@melodiemaker2121]

... den Anderen gar nicht mehr seh"n. ... Sie treffen ins Herz ! Danke!

[@tauri9382]

Als ich mit Zazen angefangen hab, war alles ziemlich cool und schön, ein ganz neues Lebensgefühl. Das ist mittlerweile eine inneren Trauer und Melancholie gewichen was ich da zur zeit erlebe. Da kommt ein Video zu einem solchen Thema sehr recht 😊🙏

[@lotusblute7291]

Hey, dass auch Trauer sich zeigt ist Teil des natürlichen Prozesses, wenn man wirklich beginnt sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Kann das nur allzu gut nachempfinden. Ich wünsche Dir viel Kraft und Bewusstheit für Deinen weiteren Weg!

[@Die_Nebel_von_Avalon]

Dankeschön 💚 Dir zuzuhören tut so richtig gut! 🙏

[@hillab.5535]

Danke 🙏 sehr hilfreich und deine Worte kommen gerade zur richtigen Zeit 🙏

[@mk9382]

Immer eine große Freude ein neues Video vom Meister Hinnerk zu sehen. Vielen Dank. 🌈🙏❤️ Wunderbare Synchronizität

[@herthaderflinger7857]

Ich verbeuge mich tief vor Ihnen mit großem Dank im Herzen

[@bene.6393]

🙏🏽 Friede sei mit euch

[@silke2901]

Danke 🕉🤍

[@kleinEden]

Danke hilft mir

[@gundelplatz7701]

Das ist wunderschön erklärt.

[@dagmarfriese1801]

Du vermagst etwas in Worte zu fassen, was in mir ist, Danke dir.

[@manuelakummer2115]

Vielen Dank🍀

[@jasminliebler5436]

Mega tolles Video vielen Dank❤️

[@lisaweide1846]

Vielen Dank 🙏

[@claudiaopitz6162]

diese Gedanken , Worte und ja Gefuehle haben mich zutiefst beruehrt ... DANKE

[@jasminplagge8820]

Ich danke dir, das ist sehr wertvoll und kommt zur guten Zeit. Deine Videos bereichern mein Leben.

[@ilvyvonderrelaxranch3674]

Danke 🙏❤️🙏

[@beatebeckefeld9928]

Danke

[@eminaibrahimovic8945]

Sehr gut erklährt..Dankeschön

[@dagmarkircher965]

Vielen Dank 🙏 Meister Hinnerk☀️

[@karingrimm5173]

Super toller Vortrag vielen Dank ❤️

[@angelikagiesen10]

Trennung! Ich trenne mich diese Woche von einer schönen Wohnung, Umfeld und Menschen. Lieber Meister Hinnerk Ich DANKE Dir für diesen Vortrag .Ich sitze in der Nacht und am Tag.Ich kann es nur bestätigen. Mit Meditation lösen sich Schmerz und Verstrickungen langsam auf.Ich fühle mich gerade sehr geborgen in Deiner Wärme. 🌟🙏❤

[@uteroos570]

Herzensdank

[@meerc4880]

Danke dir Hinnerk! Kaum etwas können die Menschen so gut wie über negative Gefühle und Emotionen zu reden und das ganze Portfolio herauszuholen wo eine potentielle Situation zur Trennung auftritt. Wenn du dich von deinem Namen trennst bist du dann weg? Wenn du dich von deiner Geschichte trennst, ist dein Leben dann weg? Das was man da zulässt in der Meditation ist das eigene Trennen von seiner Geschichte mit der Person von der man sich getrennt fühlt. Erkennt man die Geschichte erkennt man sich als den Nichtgetrennten. Der Nichtgetrennte ist der, der mit der Geschichte im Moment der Trennung verbunden ist!

[@elisabethbraun4362]

Lieber Hinnerk, ich höre Sie wieder und wieder. Es tut mir gut und gibt mir Klarheit. Ich verstehe jetzt meine Trauer , mein Weinen , meine Ungerechtigkeit anderen Menschen gegenüber. Besonders, dass dieser Freund noch da ist, nämlich in der allumfassenden Liebe !! Ich hätte ihm gern noch dieses oder jenes liebe Wort gesagt, doch , er wird es gespürt haben. Oft sagte ich ihm, dass die Liebe größer ist als das Böse und ich an das Gute glaube. Aber um dem Bösen nicht mehr dienen zu müssen, ging er aus dem Leben. Er war so klar und mutig. Er ist also in der großen Einheit, in Allem und nicht weg. Ist das mit dem Bösen auch so? Kein guter Gedanke!

[@christianehauptdo.7417]

Tiefer Dank 🙏🏼

[@erkenntnis2429]

Was geschieht, es ist Gottes Wille. Derjenige der geht, also gestorben ist, dem geht es nun besser als hier auf Erden. Das gibt mir Kraft das zu wissen, zu glauben. Dann einfach still sein, und glauben, dass alles nach Gottes Willen geht. Liebe Gott über alles. Dann still sein. Schaue auf das was mir dann Freude macht. 🌈🙏❤️ Geburt und Tod, Leben ist ewig, Leben heisst dauernde Veränderung, so erkenne ich das.

[@hannelorebuhler4611]

Danke 🙏

[@MartinHZuber]

Das berührt mich tief. Danke von ganzem Herzen! (In den Passagen ohne Musik war es für mich leichter konzentriert zu folgen)

[@kamillag.9428]

Ich war mit meinem Mann eine Einheit in jeder Beziehung und bin einfach nicht in der Lage den Verlust zu akzeptieren. Dieser Schmerz ist nicht aufhörend. Dieser besondere Mensch ist allgegenwärtig, besonders auch deshalb, weil er in den letzten Jahren an Demenz erkrankt war und ich ihn gepflegt habe. Ich sehe meine Hilflosigkeit in seinen letzten Lebensstunden und denke, dass hätte mehr tun können. Ich war 40 Jahre lang einen glückliche Frau und jetzt, am Ende meiner Zeit werde ich bestraft. In so einer Lage wäre es besser, das Leben gemeinsam zu beenden. Ich kann einfach nicht erkennen, wie mich diese Trennung weiter bringen soll.

[@lauralange7996]

Liebe Kamilla, der Schmerz und die Trauer um einen geliebten Menschen sind neben der Liebe das Natürlichste und Reinste, was es in uns gibt. Ich finde nicht, dass man dieser Trauer und dem Schmerz eine zeitliche Grenze setzen sollte. Lass sie zu und versuche dennoch das Vertrauen zu behalten, dass eure Seelen sich diesen Weg einst so ausgesucht haben und es deshalb richtig so ist, wie es ist. Die Verbundenheit und Liebe kennen keinen Tod. Dein Mann ist bei dir, um dich herum, in dir - es gibt keine Trennung zwischen euch. Das in seiner wirklichen Tiefe zu erkennen, gibt Ruhe und Frieden. Nach dem frühen Tod meines Bruders, der von da an mein ganzes Leben bestimmt hat und immer ein wichtiger Teil von mir sein wird (sowohl mein Bruder als auch sein früher Tod) kann ich nach langer Zeit in tiefer Liebe und Verbundenheit und damit in innerem Frieden mit ihm und diesem einschneidenden Erlebnis leben. Das wünsche ich auch dir, aber gib dir alle Zeit der Welt dafür. Es ist ein schmerzhafter Prozess, der dich zu dir selbst und einer Gewissheit führen wird, die - so finde ich - das Schönste ist, was man spüren kann. Alles Gute 🙏

[@kamillag.9428]

@@lauralange7996 Danke für diesen liebevollen Kommentar, besonders für die Aussage: "Die Verbundenheit und Liebe kennen keinen Tod". Sofort nach seinem Tod hatte ich mich an den PC gesetzt und gesucht unter "Leben nach dem Tod"? Für mich hat es früher diese Frage gar nicht gegeben. Inzwischen hatte ich zwei Jenseitskontakte, in denen mir gemeinsame Erlebnisse geschildert worden sind, die mir bestätigen, dass mein Mann bei mir ist. Ein Beispiel: mein Mann war in den letzten 3 Jahren wegen schwerer Demenz pflegebedürftig. Einzig das Laufen ging noch (er war früher Leistungssportler).Bei täglichen Ausflügen stellte ich zunehmend seine Orientierungslosigkeit fest. In Wohnortnähe gibt es einen riesigen Baum. Ich hatte ihm gesagt, dass er sich an diesem 120 Jahre alten Baum orientieren kann, um nach Hause zu finden. Das Medium wohnt im Saarland und hat mich nach dem riesigen Baum gefragt und mir gesagt, dass mein Mann sich beim Nachhauskommen immer gefreut hat, diesen Baum zu sehen, weil er wusste, dass er dann in unmittelbarer Nähe unserer Wohnung ist. Ja, ich glaube daran, für die Liebe gibt es keinen Tod. Alles Liebe für Dich und herzliche Grüße aus Dresden.

[@lauralange7996]

@@kamillag.9428 Liebe Kamilla, ich fand es gerade so wunderschön, deine Antwort zu lesen! Du hast den Zugang zu dieser spirituellen Welt gefunden und man merkt einen enormen Unterschied zwischen deiner ersten Nachricht und dieser neuen jetzt, obwohl ich dich gar nicht kenne 😊 Etwas ist in dir passiert und auch wenn es immer wieder Zeiten geben wird, in denen der Schmerz so überwältigend ist, dass es kaum irgendeinen Trost gibt, bin ich mir sicher, dass allein das, was das Medium dir gesagt hat, dich immer wieder an die tiefe und reale Verbundenheit zwischen dir und deinem Mann und an seine immerwährende Anwesenheit erinnern wird. Und mit der Zeit wird das zu etwas Selbstverständlichem (sicher machst du auch noch mehr ganz eindeutige Erfahrungen mit seiner Anwesenheit), etwas, was du in jeder Sekunde spüren kannst und das den Schmerz in dir immer mehr in tiefes Vertrauen und Frieden übergehen lassen wird. Ich wünsche dir einen wunderschönen weiteren Weg mit diesen Erfahrungen ❤️

[@kamillag.9428]

@@lauralange7996 Danke für Deine Antwort. Sei lieb umarmt.

[@vickykerschl2616]

Danke Hinnerk! Eine schöne Ergänzung zum Sesshin. Ich trenne mich von meinem Arbeitsplatz in genau den Stufen, die Trauer zeigt. - und ja: es besteht eine große Weite und Geborgenheit im Sein, immer wieder. Das befähigt dazu zu verlassen und für Dich zu stehen. Vertrauen ins So ham 🌱🍃

[@doritayurveda]

Lieber Zen-Meister Hinnerk, angenehm die Stimme über Dinge von Tod & Leben im Kontext der Zanzen-Meditation gepaart mit eigenen Erlebnis in diesem Video zu erspüren, erleben, daran teilhaben zu dürfen. Dankbar, herzlich, Dorit.

[@cordulageretshuber6189]

Berührend und kraftspendend

[@christinejendrike6145]

Wow.Danke für diesen Vortrag!

[@MrWirys]

Dankeschön 🤗

[@DHsthf]

Danke ,konnte meine Gedanken nun etwas klären. Das video kommt punktgenau🙏🕊

[@serratusanterior4773]

Das kommt passend. Vielen Dank.

[@antonianahring9883]

Danke ! Das wird mich nach Hause bringen und mir Kraft geben weiter zu gehen 👳🏿‍♂️🎈

[@antonianahring9883]

🙏🏿

[@monajager9343]

Vielen Dank, ich würde gerne mehr erfahren über die 5 Gifte. Den natürlichen Schmerz kann ich mittlerweile gut annehmen. Weil es menschlich ist und ich einfach auch ein Menschentier bin.

[@gerdaallgau4655]

Ich kann nur DANKE sagen für diese Worte! Vielleiht können sie mir helfen auf dem Weg der vor mir liegt - einen dementen Partner in ein Heim geben zu müssen, weil mir die Kräfte fehlen

[@erkenntnis2429]

Du hast das richtig gemacht, das kann man nicht selber schaffen, unmöglich. Viel Kraft dir sie liegt in dir, und alles liebe. 💕🌞

[@brigittethiel5690]

Es gibt leider Menschen die einen verlassen denen es egal ist,wie oder das der andere leidet und das tut mir so unendlich weh seit 2 Jahren,ich kann ihn einfach nicht loslassen, denn ich liebe ihn noch so sehr❤❤❤❤😢😢😢

[@gabrielewratschko8095]

Ich Bedanke mich!

[@SHafner]

Danke ❤️🙏

[@user-rh6jm8kr5v]

Lieber Herr Polenski, es scheint, dass Sie in diesem Fall auch selbst betroffen sind. Die veränderte Frisur und ihr trauriges Gesicht lassen darauf schliessen. Ich hoffe, dass es Ihnen bald besser geht. Bei einer guten Freundin von mir hat es etwa zweieinhalb Jahre gedauert, bis sie den Tod ihres Partners so halberlei akzeptiert hatte. Jeder trauert anders und unterschiedlich lange. Manchmal braucht man einfach Zeit.

[@mariafroschhauser430]

Dai Shin 🙏🏼✨

[@brigittedunkel9957]

In Dankbarkeit.....

[@liselotte3605]

Danke ✨💞💫

[@milasan5531]

Kontaktabbruch durch erwachsenes Kind ist mindestens genauso schmerzhaft. Die Liebe bleibt, das Loslassen, Respektieren, die segnenden Wünsche

[@bonsaibonsai8225]

Danke 🙏🙏🙏

[@Chris-rp7ml]

Geborgen im Netz Verbunden mit allem Eins mit der göttlichen Kraft So lebe ich in dieser einen Zeit In diesem einen Raum Was Allgegenwärtigkeit schafft Nicht getrennt von dir und mir Sondern ganz klar Verwoben mit allem Was ist Was sein wird Und was immer schon war Sei getröstet denn im ewigen Jetzt Ist alles wonach du dich sehnst bereits da.

[@dusentrieb2828]

❤️🙏❤️

[@rosemariebutz9532]

Schöne Worte, selten so definiert gehört - Danke! Wahre Liebe hat auch nichts mit Ego oder Besitzanspruch zu tun. Ich leide seit zwei Jahren und sehe noch kein Ende. Aber Deine Worte machen mir Mut. Bitte weiter so. Welche Meditation empfiehlst Du für das Thema?

[@Sophie-vw5ol]

Ich würde auch gerne eine Meditation empfehlen bekommen. Danke für die Worte!

[@rosemariebutz9532]

@@Sophie-vw5ol ich würde Dir die Meditation „Angst im Herzen auflösen“ von Hinnerk empfehlen. Hat mir sehr geholfen. Alles Gute für Dich 🍀

[@bettinareisinger5970]

An' Anasha 🙏💕🌞🌷

[@fridak.4931]

🙏🏼❤️

[@mkrueger36]

🙏

[@elkegreifenberg9386]

🙏😇⚘

[@mission-tier2960]

Trennung ist ein großes Thema in meinem Leben... Zu früh starben Tiere und Menschen, die ich über alles liebte! ...oder ich musste sie auf anderen Wegen ziehen lassen... Viel Schmerz und Leid... Und ich frage immer nach dem Sinn!? Was soll ich daraus lernen? 😞

[@edithho226]

Womöglich ist das Loslassen das Lernthema? Mir ging und geht es auch so und auch ich suche immer noch nach dem Sinn. 🌻

[@lauralange7996]

Ich denke, dass es darum geht, zu erkennen, dass alles mit allem verbunden ist und es keine Trennung gibt. Nicht durch den Tod und auch nicht, wenn Menschen oder Tiere andere Wege gehen. Schmerz und Trauer zu empfinden, gehört dazu. Diese Gefühle annehmen und dennoch in dem Vertrauen leben, dass wir auf einer höheren Ebene mit all denen tief und untrennbar verbunden sind, die wir so schmerzlich vermissen, und darin, dass alles so sein soll, wie es ist. Ich persönlich glaube daran, dass unsere Seelen vor langer Zeit den Weg ausgewählt haben, den sie in diesem irdischen Leben gehen wollen. Wir erkennen vielleicht nicht immer gleich, warum etwas passiert. Aber ein tiefes Vertrauen darin, dass es aus irgendeinem Grund so sein soll, hat mir in meinem bewegten Leben viel Ruhe und Frieden gegeben.

[@Sylwia_Monecke]

❤

[@JBBlue]

⚘️

[@Sophie-vw5ol]

Welche Meditation kann ich denn machen die mich dabei unterstützt?

[@philippa.6605]

Ich denke, man spricht nicht ohne Grund vom Trauerjahr. Drei bis vier Wochen???

[@maritakupper-ludwig9573]

Vielen Dank es hat gewirkt

[@gabriele424]

Das ist ein geliebter Mensch Wert( Trauerjahr), jede einzelne Träne 💔 ...... Dann darf es "leichter" werden ......

[@lauralange7996]

Meiner Meinung nach gibt es in der Trauer keine zeitliche Begrenzung. Weder 3-4 Wochen, noch ein Jahr. Jeder trauert auf seine eigene Weise. Ich denke, in dem Video ist gemeint, dass die fünf Gifte nicht länger als 3-4 Wochen in einem wirken sollten. Trauer ist damit - so verstehe ich es - nicht gemeint.

[@makrele2487]

Meister, wieviele Kilos hast Du auf dem Weg gelassen?

[@aLomi-gv9if]

Es gibt keine Trennung....Amen

[@luisegrob6002]

Lieber Hinnerk...das verstehe ich nicht, mein Mann ist gestorben..er IST weg...wie kann ich mit jemandem oder etwas verbunden sein, das oder der nicht mehr ist.

[@edithho226]

Was stirbt ist der Körper und das Ego, nicht aber die Seele! Wir sind alle reine Energiewesen/Seelen aus der selben Quelle und auf dieser Ebene immer miteinander verbunden, weil wir im Endeffekt alle Eins sind.

[@oyukiyurei1931]

Im vergleich zum Video vor 2 Jahren ist Hinnerk Polenski optisch sehr gealtert .

[@aneumann2854]

Na und....ich nenne es gereift....wunderbar

[@edithho226]

Wirst du etwa von Jahr zu Jahr jünger? 😁

[@user-rm1cx7vc3e]

😞😞😞

[@buddy1383]

Ich bin vor 4 Monaten verlassen worden es ist die Hölle

[@buddy1383]

Auch heute noch

[@sigridrosenfeldt3745]

Danke

[@pinadonadio7922]

Danke