Kitesurfen Lernen - Frontroll Step by Step (Tutorial für deine ersten Frontroll Rotationen)

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Im heutigen Tutorial zum Thema Frontroll zeige ich Dir, wie Du dich kontrolliert & mit System an diesen Trick rantasten kannst.
Um sich erstmal an die Rotationsachse zu gewöhnen würde ich empfehlen mit der hier vorgestellten Vorübung zu beginnen und dann die folgenden 3 Steps nacheinander zu meistern.
Vorübung
Bei dieser Übung geht es darum, dass Du ein Gefühl für die Rotation zu bekommen. Das machen wir erstmal ohne Board.
Vorteil hierbei ist, dass Du viele Wiederholungen in kurzer Zeit hast und kein Risiko besteht unangenehm zu Crashen.
Step 1: Kontrollierte Sprünge mit medium Höhe
Bevor ihr mit der richtigen Frontroll beginnt würde ich euch empfehlen einige kontrollierte Sprünge zu machen die nicht zu hoch und nicht zu niedrig sind. 2-3 Meter reichen für den Anfang locker aus.
Step 2: Kontrollierter Sprung mit aktiver Rotation
Gleicher Ablauf wie Step 1, nur dass Du direkt nach Verlassen des Wassers den Kopf aktiv über die hintere Schultern eindrehst. Schultern und unterer Körper sollten aktiv der Rotation folgen.
Fokus liegt hier erstmal hauptsächlich auf der Rotation.
Step 3: Schirm rechtzeitig wieder einlenken
Gleicher Ablauf wie Step 2, nur dass Du bei der Hälfte der Rotation den Schirm mit der vorderen Hand wieder in Fahrtrichtung lenkst um nach der Landung nicht abzusinken.
Fokus liegt hier hauptsächlich auf der Bar Bewegung
WENN IHR WEITERE FRAGEN HABT, ODER AUF DEM WASSER GERNE MEINE UNTERSTÜTZUNG IN REAL LIFE HÄTTET, SCHREIBT MICH EINFACH AN.
Meine Kontaktdaten findet Ihr unten auf meiner Website.
Ich wünsch Euch viel Spaß und Erfolg bei Eurer nächsten Session auf dem Wasser!
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Wenn Ihr direkt mit mir Kontakt aufnehmen möchtet, schaut gerne auf meiner Website vorbei
www.wilko-kitesurfing.com​

[@crahlfs]

Super, dass du auch zeigst wie es aussieht, wenn es nicht richtig läuft. Es ist eine Kunst sich in den Anfänger hinein zu versetzen.

[@gBayCanada]

Excellent video. English sub titles would be a bonus.

[@Vnesueb]

Wie immer super Video. Ich wünsche mir mal ein Tutorial von dir, in dem du wie gewohnt anschaulich den Raley erläuterst. Die Basis-Technik für viele unhooked-moves. 🤙

[@antoniostella9305]

Hallo Wilko deine Videos sind einfach hammer geil. Danke

[@wilkokitesurfing93]

Sehr gerne 😊

[@cinokaftw6118]

werde ich das nächste mal im Stehrevier üben. Ist dann einfacher :)

[@BernhardGramberg]

Super gut erklärt

[@juergensplieth6068]

Hey Wilko; vielen Dank für das tolle Video . Habe alle Deine Tutorials angesehen. Immer toll aufgebaut und mit deinen Vorübungen klappt es sicher sehr schnell. Wir haben gerade - 14 Grad in Schleswig Holstein, Ostsee beginnt zuzufrieren, vom kitten kann man nur träumen. Aber das Frühjahr kommt bestimmt....😉 viele Grüße 🤙

[@wilkokitesurfing93]

Danke für das positive Feedback 😊☀️

[@jensweigand802]

Richtig nice !!!!!!

[@jukenc539]

Top Video!

[@floriankaufmann2554]

Wirklich super und vor allem einfach erklärt, danke

[@svene130]

Moin aus dem kalten Norden- geiles Video! Weiter so! Vll kannst du irgendwann mal „ganz einfach“ big air erklären- wo es wirklich hoch hinaus geht. Mit Kante laden usw. vg

[@wilkokitesurfing93]

Ich schreib's auf meine Liste der künftigen Tutorials 😉

[@philippsarnes]

Einfach super deine Videos. Tolle Erklärungen mit gutem Videomaterial zum veranschaulichen. Auch das du typische Fehler zeigst und was bei denen passiert ist toll. So weiß man beim probieren evtl schon direkt was man ändern muss. Weiter so und schöne Grüße aus Deutschland nach El Gouna

[@gerritblank9004]

Wie immer top!

[@speltach]

Prima erklärt, Wilko. Weiter so.....

[@sebastianchristoffel8454]

Super Videos! Verständlich und sympathisch erklärt!

[@ThomasFack]

Klasse !!! Vielen Dank Coach !

[@kitekarlchen6083]

Cooles Video, richtig gut erklärt und die beiden Fails am Ende sind echt hilfreich das mal ganz bewusst falsch zu sehen :) freue mich auf mehr!

[@timosawodny4770]

Wie immer ein tolles Video. In meinen Augen machst du die besten Tutorials mit einer sehr verständlichen Erklärungen. Wirklich Top 👍🏼 Meine Freundin und ich überlegen schon ne ganze Weile dich mal in El Gouna zu besuchen und einen Kurs bei dir zu machen um unsere Technik zu verbessern 💪🏼🤙🏼 Liebe Grüße

[@christophmeyer5756]

Sehr cool Wilko!

[@dominikbuhrer4037]

Danke Wilko, toll gemacht und Grüsse aus Schweden :-)

[@VitalCamp]

👌👌

[@markusbrockwitz9802]

Wieder super Erklärt!! weiter so.

[@wilkokitesurfing93]

Freut mich, dass dir das Video gefällt 😊🤟

[@philounoname8909]

Super! Ein weiteres Lieblingstutorial! Bitte weiter so! Big like and all thumbs up :)

[@clevercelebrationcelebrati9030]

Top Videos! Wo genau bist du in El Gouna stationiert ?

[@christiancramer3379]

Die Rotation zu spät einleiten - Story of my Life :D

[@mm183300]

Hey Wilko Einmal mehr super erklärt! Ich hatte zu Beginn bei den Frontrolls immer das Problem, dass ich den Schirm viel zu stark verlenkt habe und der einen halben Kiteloop gemacht hat. Mich hat es dabei nach der Hälfte der Rotation volle Kanne rückwärts zusammen aufs Wasser geknallt. Den Kite meisst auch :-( Was ist hier dein Tipp?

[@wilkokitesurfing93]

Zum einen kann es helfen die Bar etwas weiter innen zu greifen. Außerdem ist der Teil im Video bei Minute 4:30 wichtig. Generell würde ich empfehlen die Lenkimpulse an der Bar bewusst zu spüren. Das braucht allerdings ein paar Wiederholungen. Daher besser erstmal auf die Rotation fokussieren und den Schirm gerne zu lange auf 12 lassen bei der Landung. Dann sinkst du zwar ein vor dem Weiterfahren, hast aber nicht das Problem des halben Kiteloops. Wenn das dann passt kannst du dich bewusst auf das Timing des richtigen Runterlenkens konzentrieren 🤟

[@Amy-tq4ut]

Kann man Kitesurfen mit 13 ?