Win Panic Attack Easily without Medicine।Panic Attack in Bangla. মৃত্যুভীতি থেকে মুক্তির উপায়- CBT.

[@DrMekhalaSarkar]

Chamber: Popular Diagnostic Center Ltd. House #16, Road # 2, Dhanmondi R/A, Dhaka 1205. Hotline: [phone] চেম্বারঃ পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ, ধানমন্ডি ২; ঢাকা ১২০৫। হটলাইনঃ ০১৭১৬২১৬৬৭৬ 029142145 Subscription link: kzbin.info/door/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw ............................................................................................................................. Recommended videos: ব্রেক আপের কষ্ট থেকে বের হবেন কিভাবে? How to move on from Break UP in Bangla by Dr Mekhala Sarkar kzbin.info/www/bejne/fpexo31uZs2Ajqs ব্রেক আপ সামলাবেন কিভাবে? BREAK up: How to overcome break up? kzbin.info/www/bejne/fpexo31uZs2Ajqs ............................................................................................................................. Play List: 1. Psychiatric Disorders বা মানসিক রোগের উপর ভিডিওসমূহ: kzbin.info/aero/PLlYnMRKdh0lAIhNLqR2wbBuA6xYYBDcxo ২। প্যারেন্টিং বা সন্তান পালনের উপর ভিডিওসমূহঃ kzbin.info/aero/PLlYnMRKdh0lALUsS7iJZZLdbJ-HDrdizn ৩। মানসিক চাপ মোকাবেলাঃ kzbin.info/door/h-fWdmgTeMB_Y2FlQphHRw ........................................................................................................................... KZbin: kzbin.info Face book page: facebook.com/mekhala.sarkar.psychiatrist/ ........................................................................................................................... Dr Mekhala Sarkar MBBS, FCPS(Psychiatry) Fellow, World Psychiatrists Association (WPA) (Turkey), International Fellow, American Psychiatric Association (USA), Associate Professor of Psychiatry, NIMH, Dhaka. .............................................................................................................................................. Care Your MIND-Unlock Your Potentials!

[@rkriponkhan8119]

Madam ami india thake bolci ami apnar sathe kivave khotha bolbo please madam help me amar 5.6 years thake bokci duya koren amar jonno allah jno amake sustu kora de medicine ar opur cholci apnar whatsapp number ta deya jabe

[@alamin-jx4gq]

আপনার কথা শুনলেই আমার মন ভালো হয়ে যায়। শুভকামনা রইল❤️ সিলেট।

[@sharmeenahmed1576]

Thankyou Apa.

[@kalpanagogoi4691]

Nice k gogoi

[@sujankarmakar930]

ফাইব্রোমায়ালজিয়া সম্পর্কে বলুন

[@arefin.altitude.hunter]

আস্সালামু আলাইকুম ম্যাডাম আমি আপনার ভিডিও অনেক দিন দেখেই দেখি। খুব ভালো খুব উপকার পাই। আমি অনেক দিন ধরে এনজাইটি তে ভুগছি। আমার শরীরের ভেতর খুব গরম লাগে কিন্তু তাপমাত্রা মাপলে স্বাভাবিক। কি করতে পারি?

[@musicmania6749]

Assalamuolaikum madam apnar video khub valo

[@MdYousuf-ow7es]

স্যার আমি সোদি আরব প্রবাসি,,আমি একজন এংজাইটি ডিপ্রেশনের রোগি,,প্রাই ৯বছর,,প্রথম আমার এই রোগ টা সুরু হয়,,বড় একটি রোগের ভয় করে করে নিয়ে,,ফাউ একটা ভয় মনে ডুকিয়ে আজকে আমি মানসিক রোগী,,দীর্ঘদিন ঔষধ খেয়ে ঘমিয়ে ঘুমিয়ে জিবন টা কাটিয়ে দিছি,,জিবনে অনেক কিছু হারাইছি,,এই রোগের জন্য,,এগোলা বেবে খুব কষ্ট পাই,,এই রোগের ঔষধ খেলে মেজাজ খিট খিটে হয়ে থাকে,,কারো সাথে মিসতে পারি না,,তার জন্য আস্তে আস্তে ঔষধ টা চারছি,,ঔষধ চারলে সবার সাথে মিসতে পারি,,কিন্তু এংজাইটি আর ডিপ্রেশন হয় মাজে মাজে,,ঘুম টা বেংগে বেংগে আসে,টইলেট বার বার হয়,,অনেক কিছু ভুলে যায়,,খুব পাতলা পাইখানা হয়,,অন্যদের হাসি খুসি জিবন দেখলে খুব কষ্ট লাগে,,কারন এক সময় আমি সবার থেকে বেসি হাসি খুসি ছিলাম,,খুব সুস্থ সুন্দর ছিলাম,,এই মানসিক রোগের কারনে চেহেরাটা একদোম খারাপ হয়ে গেছে,,বন্ধু বান্ধবীরা ও জিবন থেকে ছলে গেছে,,,এতো টা বছর হলো কত দোয়া আল্লাহ তায়ার সাথে করি,,,কিন্তু রোগ টা আর ভালো হলো না,,আর ঔষধ খেলে আরো অনেক দরনের সমস্যা হয়,,,সরিলে কোন সক্তি পাই না,,কথা বলতে পারি না,,মুখ সোকাই যায়,,,সেক্সের সমস্যা হয়,,সুদু ঘুমাই,,,আচ্ছা স্যার মানসিক রোগ কি একেরারে ভালো হয় না কোন দিন,,ভালো ভালো ডাক্তার,কাউন্সিলষ্ট দেখাইলাম,,কই ভালো আর হলো না,,আর আমার আম্মুর ও মানসি রোগ আছে,,তার জন্য কি আমরও হয়ছে,,??তার জন্য কি আমর রোগ টা ভালো হচ্ছে না??অনেক বড় মেসেজ লিখে ফেললাম,,দয়া করে পরে,,,একটা ভিডিও দিয়েন,,আমি একজন প্রবাসী আমার উপকার হবে

[@BadhonAcharjee-k9z]

আপনি মেডিটেশন করেন ভাই। আশা করি ভালো হবে

[@MdYousuf-ow7es]

@@BadhonAcharjee-k9z করি বাট একটু সময় ঠিক থাকে,,আবার ছলে আসে

[@knowaboutislam-o3h]

বিশেষ করে future এ খারাপ কিছু হবে এই ভয় মানে দুশ্চিন্তা থেকেই এটা হয়। আল্লাহ বললেনঃ তোমরা ভয় করো না, আমি তোমাদের সাথে আছি, আমি শুনি ও দেখি। [সূরা ত্বা-হা: 46] আল্লাহকে ভরসা করবেন।আল্লাহ কোরআনে বলেছেন : যে আল্লাহর উপর ভরসা করে তার জন্য আল্লাহই যথেষ্ট। (সুরা:ত্বালাক) আল্লাহকে trust করবেন যে তিনি আপনার খারাপ কিছু করবেন না। আল্লাহ সম্পর্কে ভালো ধারনা রাখা যে আল্লাহ আপনার ভবিষ্যতে ভালো কিছু করবেন কোনো খারাপ কিছু হবে না।যদিও হয় সেটা আপনার জন্য ভালো। রাসুল সাঃ বলেছেন,বান্দা যেমন ধারনা করে আমি(আল্লাহ) তেমনই।যদি বান্দা ভালো কিছু আশা করে তবে সে তাই পাবে।খারাপ আশা করলে করলে তাই পাবে।(হাদিস) আল্লাহ বলেন,নিশ্চয় আল্লাহ সব কিছুর উপর ক্ষমতাবান।(সুরা :নুর) আল্লাহ সব control করতেছে আপনার কোনো ক্ষতি হবে না যদি আল্লাহ চায়।আর আপনি তো আল্লাহর কাছে কোনো ক্ষতির আশা করনে না হাদিস মোতাবেক ভালোটাই আশা করেন। আপনি আল্লাহর কথা শুনলে কোনো ভয় নেই।কোরআন অর্থ বুঝে বেশি বেশি পড়বেন এবং life এ কোনো সমস্যা হলে কোরআন ও হাদিস সেই সমস্যার কি সমাধান দেয় বা কি বলে সেটা খুজবেন ইসলামি লেকচার শুনবেন,নামাজ ও পড়বেন ইনশাআল্লাহ ভালো থাকবেন। খুব বেশি খারাপ অবস্থা হলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন পাশাপাশি এই জিনিসগুলোও follow করবেন।

[@MuktaMuni-hx5wf]

আপনার সাথে কথা বলতে চাই জীরো ওয়ান নাইন জিরো টু আশি দশ ছেচলিলশ

[@Mr_Sumon6674]

Vai ata ki Valo Hoy na amr o panic disorder potidin e hoy

[@tumpahore933]

Thank you mam..

[@DrMekhalaSarkar]

Most welcome 😊

[@DrMekhalaSarkar]

welcome

[@AbdulAhad-ft7yh]

এটাতে কি জ্বর এবং শরীর ব্যাথা হয় ম্যাম। একটু বলবেন প্লিজ 😢😢

[@RakibulIslam-st6qq]

ম্যাম আমার ডিপিডিয়ার আছে এটা সম্পর্কে কিছু বলুন আমার মনে হয় আমি স্বপ্নের মধ্যে আছি রাত্রেবেলা বাইরে বের হতে পারেনা ভয় লাগে খুব সবকিছু অন্ধকার লাগে রাত্রের বেলা মনে হয় এখানে আমি সত্যিই নাই অন্য কোথাও আছি 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@05.SR-Satkhira.Anowar]

Mam ki online a treatment koren

[@rkriponkhan8119]

Mam thank you but help me madam

[@AdibaIslam-d1w]

Madam...apnar chamber ta kothay

[@torikulislam552]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Nature_lover33]

Thank you so much maam Mohan allah apnak uttom protidan dik maam ami prai 1bochorer moto clonazepam medicine use korchi medicine 1din bondho korle amar problem hoi amar fell hoi mathata tolmol korche .maam Amar Akon koronio ki ba onekdin din Jodi medicine use kori tahole ki ata obves hoyejabe maam plz plz plz plz reply me maam plz.

[@DrMekhalaSarkar]

pls dont use medicine with out prescr

[@SiyamKhan-gp6sw]

Mem onkdin panic attack silo akon motamoti aj akta mrittor songbad sone akbere osthir hoye gesy

[@the_boys_bd]

😢

[@SiyamKhan-gp6sw]

Answer na dia love dile ku lab hoibo

[@ShifaMiss]

ম্যাম আমার একটা সমস্যা আছে ডাক্তার এর ভাষায় নাকি pkd বলে.আমিও প্যানিক এ্যটাক হলেই এই সমস্যা ভোগ করি। ঠান্ডা পরছে এখন মনে হচ্ছে বেরে যাচ্ছে কি করবো আমি। সমস্যা হওয়ার আগে আমি বুঝতে পারি নিজেকে কন্ট্রোল ও রাখতে পারি মাঝমাঝে বেরে যায়

[@abdulhalimrajon9423]

ম্যাম আপনার চেম্বার কোথায়?

[@rkalam768]

Madam আমি আপ্নার ভিডিও ফলো করে Ai রোগ টা উন্নতি করেছি আমার আগে দিনে 3 bar হতো panik attak এখন প্রায় 7 month 1 bar hocce..

[@rkalam768]

আগামী দিনে আর হবে না. মনে hocche

[@MdSohan-q3b]

আমার আমার অনেক অসিড়ি সমস্যা আছে রাত্রে এলোমেলো অনেক স্বপ্ন হয় কেউ ভালো হইবো

[@Sorafhossain-t7f]

মেডাম আপনার সাথে কি ফোনে কথা বলা যাবে এবং অনলাইনে ঔষধ সেল দেয়া যাবে দিলে উপকৃত হব আপনার ভিজিট ওষুধের টাকা অগ্রীম পরিশোধ করবো

[@MdUnus-b9q]

5পাঁচ বছর থেকে আইবিএসে ভুগতেছি পেটের সমস্যা করতেছে

[@MdUnus-b9q]

ম্যাডাম আমি আপনার ভিডিওগুলো প্রতিদিন দেখি আপনি কোথায় রোগী দেখেন

[@DrMekhalaSarkar]

popular diagnostic, Dhanmondi

[@DrMekhalaSarkar]

popular diagnostic, Dhanmondi 2

[@PankajSarkar-k3q]

ম্যাম আমার অ্যাংজাইটি ছিল সাত মাস থেকে প্রথমে যে সিমটম গুলো ছিল এখন সাত মাস হয়ে গেছে সিমটম গুলো সবই চলে গেছে কিন্তু এখন একটা সমস্যা হচ্ছে আমি ঘুমোচ্ছি মনে হয় যে সকালে উঠে আমার ঘুম হয়নি সারাদিন চোখ ব্যথা করে আর মনে হয় যে শরীর টলমল করে বুক ধড়পড় করে স্বাভাবিক ঘুমটা না আসায় মনে হয় যেন আমি অন্য দুনিয়ায় আছি সারাদিন এরকমটাই মনে হয় ম্যাম এর থেকে পরিত্রান কি করে পেতে পারি আপনি দয়া করে বলবেন।।😢😢

[@SHAHEDTourCTG]

ভাই এটা টেনশনের জন্য এরকম হচ্ছে

[@PankajSarkar-k3q]

@MdshahesalHasan ভাই এখন আমি কি করবো কি করে আগের মত ঘুম আসবে শরীরে একদম এনার্জি নেই ।।

[@SHAHEDTourCTG]

@@PankajSarkar-k3q এটা যত আগের মত হওয়ার চেস্টা করবেন তত বাড়বে আমি আজ ২০ মাস এটা সাপার কারতাছি

[@PankajSarkar-k3q]

ভাই আমি আপনার সঙ্গে সরাসরি কথা বলতে চাই দয়া করে আপনার নাম্বার দেন plz ....

[@knowaboutislam-o3h]

বিশেষ করে future এ খারাপ কিছু হবে এই ভয় মানে দুশ্চিন্তা থেকেই এটা হয়। আল্লাহ বললেনঃ তোমরা ভয় করো না, আমি তোমাদের সাথে আছি, আমি শুনি ও দেখি। [সূরা ত্বা-হা: 46] আল্লাহকে ভরসা করবেন।আল্লাহ কোরআনে বলেছেন : যে আল্লাহর উপর ভরসা করে তার জন্য আল্লাহই যথেষ্ট। (সুরা:ত্বালাক) আল্লাহকে trust করবেন যে তিনি আপনার খারাপ কিছু করবেন না। আল্লাহ সম্পর্কে ভালো ধারনা রাখা যে আল্লাহ আপনার ভবিষ্যতে ভালো কিছু করবেন কোনো খারাপ কিছু হবে না।যদিও হয় সেটা আপনার জন্য ভালো। রাসুল সাঃ বলেছেন,বান্দা যেমন ধারনা করে আমি(আল্লাহ) তেমনই।যদি বান্দা ভালো কিছু আশা করে তবে সে তাই পাবে।খারাপ আশা করলে করলে তাই পাবে।(হাদিস) আল্লাহ বলেন,নিশ্চয় আল্লাহ সব কিছুর উপর ক্ষমতাবান।(সুরা :নুর) আল্লাহ সব control করতেছে আপনার কোনো ক্ষতি হবে না যদি আল্লাহ চায়।আর আপনি তো আল্লাহর কাছে কোনো ক্ষতির আশা করনে না হাদিস মোতাবেক ভালোটাই আশা করেন। আপনি আল্লাহর কথা শুনলে কোনো ভয় নেই।কোরআন অর্থ বুঝে বেশি বেশি পড়বেন এবং life এ কোনো সমস্যা হলে কোরআন ও হাদিস সেই সমস্যার কি সমাধান দেয় বা কি বলে সেটা খুজবেন ইসলামি লেকচার শুনবেন,নামাজ ও পড়বেন ইনশাআল্লাহ ভালো থাকবেন। খুব বেশি খারাপ অবস্থা হলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন পাশাপাশি এই জিনিসগুলোও follow করবেন।

[@akashahmedmuktar5362]

Asalamu alaikum mam ami Sunamganj take volsi apner number call dicci 1 bochor dore plz recive koiran

[@nilarashid2380]

আমার খুব তাড়াতাড়ি এংজাইটি উঠে। প্যানিক করি অসম্ভব। যা আমার মাথাও কাজ করে না।

[@shohelnur2561]

সকল সিমটম চলে গেছে মেডিসিন বন্ধ আছে ৪/৫ মাস এখন ঢেকুর আসে অনেক করি করনীয়

[@shohelnur2561]

পানি খাইলে ও ঢেকুর আসে অনেক কষ্টে আছি কোন কিছু খাইতে পারি না। গ্যাসের সিরাপ টেবলেট খাইয়া ও কোন রেজাল্ট ভালো না।

[@MdmonerMdmoner-ix6nm]

ভাই ওসুদ বালো করে

[@rumiakter3155]

assalamu alaikun

[@DrMekhalaSarkar]

ওয়ালাইকুল আসসালাম

[@masumhasan-s6m]

ম্যাম, আপনার না হোক আপনার সিরিয়াল লিখেন অথবা আপনার সহযোগী কারো মুঠোফোন নাম্বারটা কমেন্টবক্সে দিয়ে দিলে আন্তরিক কৃতজ্ঞ থাকব। আপনার বিভিন্ন ভিডিওর নীচে যে মুঠোফোন নাম্বার দেওয়া, ফোন দিলে সেটা বন্ধ বলে। প্লিজ ম্যাম। ______ সিনিয়র স্টাফ রিপোর্টার দৈনিক গণকন্ঠ।

[@DrMekhalaSarkar]

@ [phone]

[@masumhasan-s6m]

@@DrMekhalaSarkar আন্তরিক ধন্যবাদ, ম্যাম।

[@rumiakter3155]

Maam ami apar notun patient amak apni first followup e tab oxapro, mirapro,ariprex,indever diyechen ai gulu khawar por maam amar mukher test chole giyeche sob kichui teto lage akhon koroniyo ki bolben plz.

[@DrMekhalaSarkar]

continue the medicines. within few days ,these side effects will be minimised.

[@akashahmedmuktar5362]

ভাই আপনি আমাকে একটা নক দিয়েন

[@rumiakter3155]

@@DrMekhalaSarkar thank u maam

[@rumiakter3155]

@@akashahmedmuktar5362 hi