健康好生活 20220628 小小「檸檬」高CP！ 從皮到汁都是寶！

炎炎夏季，酸酸甜甜的檸檬飲料時常是大家的首選，
而且小小一顆檸檬，裡頭可是藏著大大的營養價值，
不僅有著許多維生素C，
能夠養顏美容又幫助提升免疫力。
究竟檸檬怎麼吃最健康?
哪些人食用檸檬要注意，
檸檬還有哪些大家不知道的用途呢？
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #鄭以勤
醫生好朋友 皮膚科醫師 #蔡逸姍
醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳
料理好朋友 料理名廚 #林秋香
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@user-hu6zp3bz5k]

謝謝🙏分享

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝分享，檸檬確實有好多煮料理的功用，可是剛喝完檸檬水或檸檬餐，不能馬上就出去曬太陽，會產生黑斑，最好晚餐吃，晚安

[@idamunwaimak2356]

物極必反，這個道理要僅記，即使是好東西，也不能一次吃得太多。 吃過多的檸檬會導致胃酸增加，容易胃痛。

[@user-xm3bu6xv6e]

鄒醫師的鹽漬檸檬🍋就跟几十年前我媽媽鹽漬香佛手一樣好懷念過去😯謝謝🙏

[@may-aa-j58]

檸檬真是好食材，謝謝

[@user-js6bk1sc2k]

-

[@user-vz4be7od7b]

適量

[@user-xm3bu6xv6e]

阿芳老師蚵仔帶殼不用洗啊🤔？

[@ZZ-yr8ht]

🙏💯👍👍👍

[@BlazeRiver]

喜欢陈凝观的所有节目～

[@user-xm3bu6xv6e]

阿芳老師番茄仔有營養啊🤔為什麼要去掉？

[@user-wh4ib3vm9b]

檸檬+鳳梨打汁，檸檬要削掉皮嗎？

[@Amy-cu1hu]

最近喝到 畾檬酵素 加水 非常好 完全不傷胃 廁所也上得很多 ha

[@user-hi7mm1dp3c]

阿芳老師 說話感覺很喘 且有點語無倫次 要好好休息

[@user-om5zn5su1w]

如果妳看到檸檬園外的多種農藥瓶 妳不會想多喝的

[@user-ym9iw2xi9i]

除了自己種和貴森森的有機品 很難買到沒噴灑農藥的！除了農藥還有生長激素還有染色的問題也要注意 聽說有些葡萄和柑橘的顏色也是有問題的

[@user-ii8my5ej6i]

😂退休理財網奧爾安康路 ㄏ

[@bella-ff9sm]

蜂蜜與蒜頭不能一起吃哦！眼睛會有失明的可能

[@user-vq6et2ti8x]

聽到、來賓這女士的說話速度、就讓人飄走看不下這影片啦⋯⋯

[@user-is3cu9dl6b]

其實可以調整影片播放速度的，如果您懂的話

[@user-vq6et2ti8x]

@@user-is3cu9dl6b 這女來賓的說話語速跟影片播放速度無關啦⋯⋯那是她本身的問題

[@chuanpengchuan17]

問題是檸檬也是使用農藥相當種的水果之一

[@flyfly6577]

蟲不都愛吃甜的水果，檸檬那麼酸有蟲要吃??資訊是否有誤

[@ayayisif]

可以自己種，其實並不需要農藥

[@user-vw6no5le9r]

檸檬樹很怕天牛跟刺螞紅蜘蛛‘所以才會噴農藥！因為檸檬只要被這些蟲爬過’裡面的汁幾乎會乾枯‘基本上如大量生產的都會噴農藥的

[@waterjinhsiao8617]

@@user-vw6no5le9r可以用好水去洗，可去農藥

[@daluu-ch]

用有機種植的就不用擔心有農藥的殘留了

[@siewlingguan2736]

吃素者不宜了😮阿弥陀佛🙏🙏🙏

[@idamunwaimak2356]

真是增廣見聞，檸檬竟然可以用來安胎。

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@Lee-hw2ik]

只要是生病就是说确诊了。

[@anitako63]

故作复雜,亞茂整餅,凡人做凡事,還自以為聰明了,真是自尋煩腦。信你一成俾你們玩死啦！

[@user-uy9hh1lv4l]

主持的這女士沒專業

[@user-cp3tj1rv9t]

心黑吃什麼也無用啦！