Jak dla mnie to najlepszy tego typu kanał na you tube... Super wiedza, pasja i spontaniczność, nie sztuczność i reżyserka... Super!!!
@damiangarbos16292 жыл бұрын
Poprosimy także odcinek o uszczelnianiu jelit :)
@misia65192 жыл бұрын
Pana kanał jest dla mnie odkryciem tego roku😃; cudowna dawka wiedzy podana przez przystojnego wykładowcę :))) plus holistyczne podejście - odżywianie na poziomie komórkowym organizmu i sobie wtedy on poradzi a nie „piguły chemiczne” na zatuszowanie problemu a przy okazji uszkodzenie innego organu….. rewelacyjnie sie pana słucha; dziękuje serdecznie !
@berijack68842 жыл бұрын
Jest Pan nr 1 na polskim YT. Tak trzymać! Pozdrawiam ☺
@eMiLo13132 жыл бұрын
to wypadałby zrobić również odcinek o witaminie E czyli kolejnej witaminie rozpuszczalnej w tłuszczach ;-)
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
No tak
@michukicho39332 жыл бұрын
Racja o ile wpływa na dlugwiecznosc
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
@@michukicho3933 tocotrienols hamują SASP czyli wplywa
@eteria63662 жыл бұрын
🧚♀️; wyrażne rozróżnienie wit. a pochodzenia zwierzęcego od pochodzenia roślinnego 👍
@ala52422 жыл бұрын
Ponownie bardzo dobry wykład. Temat często pomijany na uczelniach medycznych.
@tomaszklikiewicz47512 жыл бұрын
Dziękuję za przekazanie tyłu wiadomości w tak przystępny sposób. Umiejętność Pana Tomasza do przekazazywania tej wiedzy jest rewelacyjna.
@damiantomczyk41632 жыл бұрын
Dobra wiedza, dziękuję za to że jesteś.
@jolantapiersa7616 Жыл бұрын
Tyle razy omijałam ten kanał, a tu takie zaskoczenie, zajrzałam bo szukałam informacji o toksyczności witaminy A,, czy podwyższony poziom bilirubiny może wynikać z nadmiaru suplementacji ta witaminą, odpowiedzi co prawda nie znalazłam, ale to nie był stracony czas, świetny wykład Panie Professotze
@pawep.10492 жыл бұрын
Super, dziekuje, czekam zawsze na nastepne odcinki. Opowiadam pozniej na spotkaniach rodzinnych co sie dowiedzialem z Pana wykladow 😁
@annazjawa88502 жыл бұрын
Dziękuję za kolejny interesujący odcinek. Może teraz coś na temat miedzi? Pozdrawiam.
@aleksandrakulak52214 ай бұрын
Piękny wykład, mój organizm jest takim agresorem ...ale im więcej wiem, tym bardziej ze mną przegrywa . Dziękuję
@iwonamiszczak58502 жыл бұрын
Badzo wazny i dobry wyklad !!!
@rafalzgora2 жыл бұрын
Jak zawsze super
@barbarabrecht67862 жыл бұрын
Jak zwykle super.
@joannaemilianowicz6689 Жыл бұрын
Bardzo duzo przydatnej wiedzy!Jestem zachwycona :)
@mariawroblewska5217 Жыл бұрын
No to się dorzucam do puli ze swoim aplauzem: zdecydowanie najlepszy kanał medyczno-prozdrowotny, merytorycznie i spontanicznie, prawie jak "na żywo", a przez to bardziej zrozumiale przekazujący skomplikowaną wiedzę o cegielkach życia" budujących i długo utrzymujących organizm w stanie dynamicznej homeostazy, o zdrowym żywieniu i suplementacji. Dziękuję.Subskrybuję. Polecam innym. Uczę się,poprawiam i wdrażam zalecenia.👍👍👍👍👍 Wszystkiego najlepszego z Nowym Rokiem 🎇🍸🍷 ebmw💃😊💜
@agatas93202 жыл бұрын
Bardzo ciekawy odcinek! ...uwielbiam watrobke
@halinaciolkiewicz3173 Жыл бұрын
Wspaniały odcinek. Dzięki Panie Tomku
@grazynafilipczuk974 Жыл бұрын
Dziękuję za dzielenie się wspaniałą wiedzą. Słucham z naiwiększym zainteresowaniem wszystkie Pana programy i oczywiście rozsyłam wszystkie filmiki znajomym., którzy również są zachwyceni tą wspaniałą wiedzą i proszą o więcej.❤
@kwitek1892 жыл бұрын
Uwielbiam Pana słuchać :-) może coś na temat nafty i terpentyny? Pozdrawiam
@wiktormyers8324Ай бұрын
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
@SCETVАй бұрын
Dziękuję za komentarz 🙏
@teresaformella2030 Жыл бұрын
Jest pod wrażeniem dziękuję
@elizabethbacon61512 ай бұрын
Wspaniale informacje na temat vit. A oraz jakie choroby powoduje brak tej witaminy w naszym organizmie. Ja pije codziennie 2 dl soku z marchewki, jem prawie codziennie 2 jajka ugotowane na miękko, używam śmietanę do zup i sosów . Oprócz tego biorę D3, K2 , Krzem- niemiecki produkt Silicea, kompletuje Zn i Fe. Nie mam żadnych problemów ze skóra lub też przewodem pokarmowym, czuję się bardzo dobrze . Bardzo Panu dziękuję za tak dokładne info na temat witaminy A która jest bardzo ważna dla kobiet ze względu na zdrowa skórę. Serdecznie pozdrawiam.
@teresaformella2030 Жыл бұрын
Dziękuję super audycja
@kamilal63112 жыл бұрын
Świetnie opracowany temat :) dużo się dowiedziałam ☺️ dziękuje 😘
@teresaformella2030 Жыл бұрын
Super kanał dziękuję
@liliannakuczewski76262 жыл бұрын
Super filmik! Prosze filmik o uszczelnieniu jelit!
@wiktormyers83242 жыл бұрын
Dziękuję za ważne informacje
@marekglinka65432 жыл бұрын
Czyli najlepszy będzie Adek do suplementacji ? Ja bym chętnie zobaczył odcinek o karnozynie, koenzymie q10, pycnogenolu No i cordyceps 😁
@mariamagdalena69842 ай бұрын
🌺 Dziękuję, bardzo ciekawe. Pozdrawiam serdecznie 🦋🦋
@SCETV2 ай бұрын
Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam 👋
@mariamagdalena69842 ай бұрын
@@SCETV😄
@alicjapaczkowska44542 жыл бұрын
Z ciekawością wysłuchałam kolejny ważny temat. Pozdrawiam 😊😌
@barbara3212 Жыл бұрын
Z przyjemnością wysłuchałam, dziękuję 🙂
@czystawyborowa10802 жыл бұрын
Spoko stylówka!
@damienk62352 жыл бұрын
Może odcinek o solach do ķąpieli.....sól z morza martwego..Epson.. himalajska
@TheLolooCK2 жыл бұрын
A może film o tym jakie pierwiastki w naszym organizmie warto uzupełnić podczas upalnych dni? 😉
@raffilip41532 ай бұрын
Właśnie mam suchą skórę na nogach i rękach. To może być przyczyną braku Wit.A. dziękuję za pomoc👍
@awkrp55679 күн бұрын
Przed ciążą i potem w ciąży przez jakieś 2 pierwsze miesiące przyjmowałam 9 tys IU witaminy A na dobę. Dziecko zupełnie zdrowe :)
@sawomir9664 Жыл бұрын
Pozdrawiam serdecznie
@janjan4481Ай бұрын
👍👍
@anetabak4639 ай бұрын
Dziekuje za ogrom wiedzy jaka przekazujesz w fajny sposob. Chcialabym obejrzec kiedys film na temat pecherzyka żółciowego wskazania i przeciwwskazania dla osob ktorzy go nie maja. Milego dnia życzę. Pozdrawiam ze Szkocji
@adrianbojko52909 ай бұрын
dziękuję zdzielenie się ogromną wiedzą :)
@SCETV9 ай бұрын
🙌
@kamilakwiat38911 ай бұрын
dopiero odkryty kanał, niesamowite wrażenie - materiał po kilkadziesiąt minut. Bez grama pustosłowia. Koncentracja na relacjach a nie nazwach chemicznych. Nie ma potrzeby przewijać do połowy, żeby sprawdzić, czy już autor zaczął konkrety, czy nadal wstęp o tym jak korzystne jest korzystne słuchanie o możliwych korzyściach jakie przynoszą korzystne działania... I to wszystko bez cięć, bez czytania. Sposób trzymania uwagi, brak nadmiernych dygresji. Dopasowanie do medium - choć to słuszne, w tym medium nie zawsze oczekujemy wskazania badań. Tak często inni twórcy robią. To potwierdza ich rzetelność, ale odbiera trochę dynamiki przekazania wiedzy! Wielki ukłon dla Autora! I jego Ego ;-)
@SCETV11 ай бұрын
Dziękuję Pani Kamilo
@user-ch8hc5if7b9 ай бұрын
Podpisuję się w całości pod wpisem Kamili. Panie Tomaszu ma Pan wspaniały dar przekazywania wiedzy.
@LoverLover13137 ай бұрын
Niesamowita ilość wiedzy upchana w tak krótkim materiale
@SCETV7 ай бұрын
✌️
@roberthanusen233 ай бұрын
Problem w tym, że ten człowiek wprowadza ludzi w błąd.
@LoverLover13133 ай бұрын
@@roberthanusen23 rozwiń myśl
@roberthanusen233 ай бұрын
@@LoverLover1313 Tzw. witamina A nie jest w ogóle witaminą. Zgodnie z definicją witamina to taka substancja która jest niezbędna dla zdrowia naszego organizmu i w związku z tym musi być dostarczana do naszego organizmu w diecie. Dlatego jeśli w naszej diecie jej brakuje to powinniśmy zacząć chorować. Czy mógłbyś napisać kto, kiedy i w jaki sposób udowodnił, że ta substancja jest konieczna dla naszego zdrowia? Na marginesie; gdyby to było prawdą, że "witamina" A jest niezbędna dla utrzymywania naszego organizmu w zdrowiu to jak byś wytłumaczył fakt, że wiele osób zarówno podczas wojny (na przykład w japońskich obozach koncentracyjnych wielu więźniów żyło wyłącznie na białym ryżu przez kilka lat) jak i współcześnie miało praktycznie zero "witaminy" A w diecie i nie miało żadnych symptomów przypisywanych niedoborom "witaminy" A? No i na koniec; warto się zastanowić dlaczego według obowiązującej wiedzy symptomy deficytu "witaminy" A są identyczne z symptomami zatruciem nadmiarem "witaminą" A?
@roberthanusen233 ай бұрын
@@LoverLover1313 Uzupełniając: tzw. "witamina A" jest bardzo toksyczną substancją odpowiedzialną za wiele chorób chronicznych. "Witamina A" należy do grupy substancji nazywanych tertogenami. Teratogeny to czynniki lub substancje, które mogą powodować wady wrodzone u rozwijającego się płodu, jeśli matka miała z nimi kontakt w czasie ciąży. Oczywiście to odpowiednio duża dawka "witamin A" może powodować wady płodu.
@magdalenazelazko90929 ай бұрын
Mega wiedza, woow 👌
@martabogus6102 жыл бұрын
Super duża dawka wiedzy ! Dziękujemy. Co do ego, proszę o odpowiedź na e-maila od Amicorum… ;)
@kuba52132 жыл бұрын
A może coś o NAC?
@annabujdo90342 жыл бұрын
Bardzo ciekawy odcinek. Czy jedząc omleta wykorzystam retinol z żółtka? Czy tylko z surowego jajka?
@tomek0000000001569 Жыл бұрын
Przy dawkowaniu 8000 IU ile jednostek powinno się przyjąć witaminy A?
@karolkarol79982 жыл бұрын
Panie Tomaszu jak można rozpoznać czy mam niedobór czy nadmiar vit a w organizmie skoro objawy są bardzo podobne?
@Mariusz1975zizu2 жыл бұрын
Trzeba notować bo tyle informacji do wdrożenia na co dzień...
@wojciechbogusawski9163 Жыл бұрын
Siema Profesorze :) Czy wystarczy zeżreć 5 jaj dziennie (wątróbka i wszystko co z mleka z kilku metrów powąchane powodują wymioty od zawsze) żeby pokryć zapotrzebowanie na wit. A? Bo w końcu jedyny zarzut jaki mam do tego jakże cennego materiału, to brak podania dawki dziennej (choć wiem że "to zależy") ale chociaż w przybliżeniu... Dieta ketogeniczna, IF 16/8 + raz w tygodniu ponad 24 h, praca lekkie kardio treningi ze średnim obciążeniem 3 dni + 1 dzień przerwy
@tomaszwozniak5537 Жыл бұрын
Wystarczy wystarczy
@wojciechbogusawski9163 Жыл бұрын
@@tomaszwozniak5537 Dzięki :)
@Mo-yj3wf3 ай бұрын
11:00! 29:00!
@Agnieszka4082 жыл бұрын
A ja myślałam, że pierwszą witaminą odkrytą, była witamina B1
@orel28112 жыл бұрын
No właśnie i odkrył ją Polak w ryżu
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Pierwsza z B ale druga po A
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
@@orel2811 taaak
@awkrp55679 күн бұрын
Witamina A w suplementach występuje w aż 5 postaciach (? ) Najprościej kupić palmitynian retinylu. Czy to dobry wybór? Jaką formę Pan poleca? Octan retinylu, propionian? Suplementu z retinolem nie widzę żadnego
@karolkarol79982 жыл бұрын
Super materiał. Moje zdrowie jest w strzepach po przyjęciu leku Izotretynoina. Mam wszystkie objawy niedoboru witamin A które Pan wymienił. Nikt nie wie jak mi pomóc. Jrst Pan moja ostatnia nadzieja. Jak można się z Panem skontaktować żeby umówić się na wizytę. Bardzo proszę o kontakt.
@Daisy616pl2 жыл бұрын
przecież izotretynoina to właśnie wit A... leczenie wiaze sie z czasową hiperwitaminozą witaminy A a nie jej niedoborem, proszę sluchac ze zrozumieniem
@karolkarol79982 жыл бұрын
@@Daisy616pl ale To jest syntetyczna vit a A nie naturalna. Przestałem brać lek jakieś 15 miesiący temu i od tego czasu mam takie objawy które wymienił Pan Tomasz w tym odcinku.
@tylkopiki2 жыл бұрын
ehhh czytajcie składy pomocnicze tych produktów aptekarskich 🧐
@asmaxxfz62 жыл бұрын
Pytanie odnośnie żółtka, ma być na miękko czy może być twardo ugotowane? Dzięki
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Miękkie
@theuknown992 жыл бұрын
Dzień dobry. Chciałbym poczytać zalecenia dotyczące dawkowania w poszczególnych schorzeniach. Mógłby się pan podzielić źródłami?
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Uwe grőber pt. mikroskładniki odżywcze
@andrzejkowalski16302 жыл бұрын
Czy kilka minut smarzenia na patelni niszczy te retinole w wątróbkach i jak to test z tym tokoferolem w oliwie z oliwek bo podobno on zwiększa odporność oliwy na utlenianie?
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Retinole i menachinony są termostabilne ale krotko
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Natomiast są fotowrazliwe
@Mr.Olympia.Chillout2 жыл бұрын
Ale podobno wit A jako retinol można przedawkować w większych dawkach ( może się odkładać ) ,jako forma beta_caroten to nie . Beta Caroten nie odkłada się. Co sądzisz o tym ?
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Tak może ale mówimy o ektremalnych dawkach na raz lub bardzo wysokich długofalowo a w przypadku beta karotenu może się pojawić karotenodermia
@kamilsoltysiak42492 жыл бұрын
a kiedy odcinek "wysiłek fizyczny, rekreacja sportowa a zdrowie i długowieczność " ?
@kamilkasprowicz75622 жыл бұрын
Gdzie mogę znaleźć link do zakupu książek ?
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Jest w opisie pod filmem
@ktosktosiowaty Жыл бұрын
Uff.. 4 jajka dziennie, pół kg wątróbki tygodniowo - braków w wit A nie powinno być. Byłoby super gdyby Pan poruszył temat domniemanej toksyczności wątróbki i ogólnie podrobów, bo mam wrażenie że jest to analogicznie do domniemanych problemów przy jedzeniu większych ilości jajek.
@Globalmanful5 ай бұрын
Czy dostępną w sprzedaży większą dawkę (10000 IU) można brać np. co drugi dzień, wyjdzie podobnie (czyt: bezpiecznie) jak 5000 dzienne?
@SCETV5 ай бұрын
Ja robię podobnie
@mirapniakowska5036Ай бұрын
Kwas retinojowy czy retionowy ?
@mirapniakowska5036Ай бұрын
Kwas retinojowy czy retinowy
@wOOdsCsSTv2 жыл бұрын
Dlaczego nie suplementowac witaminy A ? To tylko z tranów czerpać wit A i z diety ?
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
A ja tego nie powiedziałem, jedynie więcej ostrożności u kobiet w ciąży
@raffilip41532 ай бұрын
Jedzenie gałek ocznych , hardcore😬.
@maggiebart70932 жыл бұрын
Jest pan - niestety - bardzo chaotyczny, może lepiej sobie wypunktować o czym się będzie mówić bo wielu wątków pan nie kończy albo przeskakuje z tematu na temat i jest to wkurzające, wiedzy panu nie ujmuję ale jak się już cos takiego robi i ma grono zwolenników to warto się postarać a nie robić po łebkach.
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
Po łebkach to nie jest na pewno (tego mi pani nie moze zarzucic) ale nie zdecyduje się na prompter bo będę wygladal śmiesznie jak inni, jakoś masa innych się nie skarży
@piotrsenger7204 Жыл бұрын
19:35 w czym jest witamina A . Lepiej się słucha 100x od J. Zięby który ciągle swoje pierdołki reklamuje popijając jakieś specyfiki dla reklamy = Po prostu Pan Zięba stał się okropnie nudny a ostatnio polityczny filozof..
@pawlo83074 ай бұрын
J.k marketingowiec
@user-bi6sq1hw8s5 ай бұрын
❤❤❤❤❤Genialne❤
@schizofrenik5952 жыл бұрын
👍👍
@areknajda66012 жыл бұрын
lepiej zyc krocej w super zyciu...niz dlugo i nudnie....dlugowiecznosc??? FTW
@tomaszwozniak55372 жыл бұрын
A najlepiej dlugo w super życiu bo moje wyklady uczą także jak poprawić jakość tego długiego zycia