Koenzym Q10 a zdrowie i długowieczność - Professor odc. 62

Koenzym Q10 jest najważniejszym nośnikiem elektronów, potrzebnych do produkcji energii. Jest on także jednym z naszych najważniejszych antyoksydantów lipofilowych, chroniących wszystkie błony biologiczne przed jełczeniem a tym samym starzeniem. Dodatkowo wykazuje silne działanie przeciwzapalne. Jego stężenie spada wraz z wiekiem. W medycynie stosowany jest od lat 50tych ubiegłego stulecia, głownie w kardiologii, neurologii i stomatologii. Koenzym Q10 dodaje nam życia do lat ale także wydłuża nam życie. Wykazano to na zwierzętach laboratoryjnych. Optymalna suplementacja to 100 mg/d ubichinolu, w postaci liposomalnej lub wraz z fosfolipidami i tłuszczem
Spis treści:
0:00 - 1:27 - Wstęp
1:28 - 4:00 - Parę słów o koenzymie Q10
4:01 - 4:45 - Gdzie znajdziemy koenzym Q10
4:46 - 7:52 - Najlepszy antyoksydant lipofilowy
7:53 - 10:04 - Przeciwzapalne działanie koenzymu Q10
10:05 - 14:49 - Koenzym Q10 w medycynie
14:50 - 16:10 - Koenzym Q10 a zmarszczki
16:11 - 18:31 - Koenzym Q10 a sport i detoks
18:32 - 21:26 - Koenzym Q10 a starzenie organizmu człowieka
21:27 - 25:25 - Efektywna suplementacja koenzymem Q10
25:26 - 27:38 - Podsumowanie i zakończenie
👉 Sklep SCE TV: oszukajczas.pl
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#koenzymQ10 #uroda #długowieczność

[@SCETV]

Pod tym postem możecie zostawiać swoje propozycje na kolejne odcinki ;)

[@herolol25]

Proponuje witaminę b3 :)

[@ceranthir6606]

Wszystko o dopaminie, układzie nagrody i jak nie przegrać życia zostając niewolnikiem horrendalnych ilości dopaminy

[@robsonb.c.1165]

TMG Trójmetylglicyny procesy metylacji,wazne przy metforminie albo DHEA.

[@iwonna61]

Niewydolność nerek

[@milenaidzi4049]

Bardzo fajnie, że jest koncert życzeń 😋, to ja poproszę wziąć pod uwagę: 1. oleje roślinne typu: z awokado, ogórecznika, orzecha włoskiego, czarnuszki, itp.; 2. adaptogeny; 3. najzdrowszą super żywność według Pana, którą warto wprowadzić do codziennej diety.

[@jankopyt7056]

...jeszcze nie spotkałem kardiologa wyedukowanego przez bigfarmę by który by zapisał mi Q-q10...za to statyny tak pełną garścią🤕...dopiero sam sobie zaordynowałem po wysłuchaniu wielu ludzi myślących panu podobnych😂

[@margaretk2114]

Odstaw statyny !

[@donatasowa906]

Dziękuję za wiedzę, śledzę ogladam , robię notatki.Jedt Pan skarbnica wiedzy… dziękuję za Pana prace w edukację i dzielenie się nią.Robi Pan wielka robotę 💝

[@spokorafa4352]

Suplementuję od niedawna 100 mg dziennie i największa odczuwalna różnica to układ nerwowy, przede wszystkim mega uspokojenie, rozluźnienie oraz łatwość zasypiania, a także sercowo - oddechowy, zanik kołatania, nerwowego nierównomiernego bicia oraz duszności. Do tego jeszcze ustąpienie napięcia mięśniowego, które również mi dokuczało. Także koenzym Q10 to naprawdę coś wartego suplementowania już spokojnie od 30-tki, a nawet przez każdego, na równi z witaminą D3, żelazem, omega 3, witaminami z grupy B oraz magnezem.

[@tommir51]

NIE 100, a 500 dawka w USA!!! W Polsce Urząd GIS ustalił max dawkę 100 mg!!! bo to jest dawka podtrzymująca a nie może być lecząca!!! Od leczenia są leki!!! Suplementy Jana Zięby leczyły i dlatego musiał zamknąć firmę w Polsce i przenieść do Czech!!! Sam, musiał uciekać do USA!!! Wylała się cała masa hejtu ośmieszająca inż. który ma większą wiedzę niż prof. polskiej medycyny, którzy od 20 lat nie mieli książki w ręku!!! Proponuję więcej korzystać z INT i sprawdzać kazdą ważna dla nas informacje. Pozdrawiam

[@agnieszkam.545]

Super ,że działa 😊ja zamowilam sobie dzisiaj q10 na opakowanie jest npisana dawka 600 mg na dobę

[@shopzlasu]

Soplówka jeżowata wyleczyła u mnie refluks, a koenzym Q10 złagodził schizofrenię. Dziękuję za cenną wiedzę i to za darmo.

[@jarosawnikiciuk]

Robi Pan naprawdę dobrą robotę !!!

[@hannasosnowska5631]

Wspaniały wykład, jak zawsze, dziękuję.

[@sabinapochopien1175]

Dziękuję za ciekawy wykład ,stosuje koenzym Q10 dawka 100 ,sama zdecydowałam,bo żaden lekarz na ten temat nie będzie Napewno rozmawiał,tak że serdeczne dzięki ,pozdrawiam ❤️🌹🌹🌹🍀

[@waldemarrybacki8583]

Wszystkie wykłady rzeczowe i doskonale.Ogrom fachowej wiedzy,Wielki Szacunek.Dla poprawy pracy serca doskonałą jest nalewka z konwali,tylko bardzo ostrożnie.

[@krabkrabowski5907]

Jestem pod wrazeniem merytoryki kanalu, poziomem przebil Pan chyba wszystkie kanaly naYT o zdrowotnej tematyce.

[@eteria6366]

🧚‍♀️: 👌 właśnie dowiedziałam się, jak ważny dla w ą t r o b y jest koenzym Q10; gratuluję analitycznego, logicznego umysłu; tj..... do końca być samodzielnym i zdrowym...

[@mirekmelicher8555]

Dwa razy infarkt myokardu i ostanie roku temu bay pas. A nik mi nikdy neipowiadal kup se Q10. Dopiero teraz cosz wiem. Tomasz 👏👍 pozdrawiam serdecznie Mirek 🇨🇿dużo 🍀

[@karolinao.985]

Serdecznie dziękuję. Jak zwykłe świetny material 👌

[@Bajzon88]

Posiadam Koenzym Q10 w ampulkach. Niesamowita sprawa

[@1983Aleksaandraa]

Uwielbiam ten kanał :)

[@MB-bj7dv]

Ja też 😅

[@ursulagurke]

Doskonały , wzbogacający wykład! Cieszę się, że pana odkryłam ! Dziękuje! 27:38

[@SCETV]

😊

[@wadysawkucznir4098]

Jest Pan wielki Panie Tomku .Bardzo wartosciowe informacje .Skorzystalem z nich i po dwoch tygodniach moje serce pracuje bardzo bardzo sprawnie .Guy ktos ma nierowna prace serca .Sprubuj zastosowac Kuenzym 10

[@SCETV]

Życzę zdrowia

[@justynach.4741]

Mam pan rację Panie Władku , ja też kupiłam mojemu bratu na serce koenzym Q10 i widzę różnicę

[@thewetfly9207]

Jest Pan świetny, dziękuję za tak ciekawe materiały 👍

[@KamilLelonek]

Dla miłośników suplementacji warto dodać, że zarówno utlenianie, jak i redukcja to proces całkowicie odwracalny, więc suplementacja formy utlenionej (ubichinonu) i tak zostanie zredukowana w naszym organizmie do ubichinolu (przy udziale flawoprotein).

[@pawep.1049]

Super, dziekuje

[@komukoperek]

Dziękuję :)

[@mariuszkozlowski3982]

Dzięki

[@insaninsano3607]

bardzo ciekawe materiał dziekuje

[@GreenSylaMoss]

Oooo dobry temat

[@biotherapymoonangel8815]

Przypominam sobie. I pogłębiam, ze zdziwieniem.😊

[@bogusiakobus2793]

Dziękuję

[@krystynawajchert4745]

Jest Pan w tematyce zdrowotnej najlepszy . Dzięki

[@teresaformella2030]

Super wykład dziękuję

[@sawekkaliski2113]

Wykład dobry wyczerpany temat. Można słuchać dlugo

[@adamwinnik7473]

Z pewnością panu Profesorowi nie wolno -cenzura youtube- wszystkiego powiedzieć. Ja moge sobie na to pozwolić: powszechnie stosowane statyny, to jest grupa leków na obniżenie cholesterolu, obniża też koenzym Q10. To powoduje słabą prace serca, a to z kolei słabe dokrwienie nerek. Słabe dokrwienie nerek powoduje zaleganie wody w nogach co jest leczone podawaniem środków moczopędnych. Jeśli ktoś bierze statyny to powinien ten temat zgłębić.

[@tomaszwozniak5537]

Nooo

[@nieczerwony]

Nie ma co zgłębiać tylko jak ktoś bierze statyny MUSI zażywac Q10.

[@adamwinnik7473]

@@nieczerwony Jest sens aby się nad tym problemem zagłębić i tym samym ludzią otworzyć oczy na pewne niebezpieczeństwa.

[@jankopyt7056]

...to powinien wyp...dolić statyny do śmitnika 🤕

[@mariamagdalena6984]

Dziękuję za ciekawe6 informacje. Pozdrawiam serdecznie 🐞🐞

[@krzysztofsosinski2320]

Super ❤

[@SCETV]

Dzięki za komentarz 🤗

[@lillawojciechowska7662]

Super wykład.Dziekuje ślicznie 😊❤

[@SCETV]

Dziękuję za komentarz 😉

[@kasiakowalska4687]

Witam . Wspaniały wykład wiedzy . Dla mnie przydatny . Dziękuję Panu. Pozdrawiam

[@SCETV]

Dziękuję Pani za słowa uznania 🙌

[@krystynaskrzypek5230]

Piękny wykład, dziekuje

[@SCETV]

Ja równie dziękuję za komentarz 🍀

[@danutahjhjublihmgjkuo5481]

Super, dziękuję

[@szachista2353]

Jakbyś miał zrobić swój ranking suplementów (np pierwsza 5, włączając produkty tj. pyłek pszczeli) to jakby ten ranking wyglądał?

[@Raythex]

Q10 omega 3 lit alpha gpc karnozyna

[@eteria6366]

@@Raythex : 🌷dziękuję: nie wiem, co oznacza skrót "lit alpha"...🍀🤚

[@takzetak6031]

Dla zasięgów

[@joannataczanowska1424]

Dziekuje Profesorku

[@sabinapochopien1175]

Jestem zainteresowana kupnem pewnych pana ksiązek 👍

[@kamilturczynski-zazdrzyk]

Trzymaj suba👌

[@sawekkaliski2113]

Super opowiada dr dziękuję.

[@elizabethbacon6151]

Interesujący temat. Ja kupiłam Q- 10 ubikinon 100 mg ale jeszcze nie brałam. Czekałam aż zdobędę troche wiedzy na temat tej substancji. Muszę posłuchać jeszcze raz ten odcinek i być może wtedy się zdecyduje. Dziękuję bardzo za dokładne informacje o tej substancji i pozdrawiam.

[@JochnMcLane]

Mi kardiolog przepisał na problemy z energią i sercem plus kilka innych suplementów na 3mechy i rzeczywiście działa ale trzeba długo stosować

[@adawojdyla1178]

Dr, jet pan nuesamiwity , wiedza ? Plynnisc przekazu dzuekuje ze , mige pana sluchac i uczyc sie 👍👍👍♥️👍

[@januszstachowicz4542]

Uwazam , ze byloby dobrze bo potrzebnie zrobic odcinek o niacynie.

[@TeresaBator-mf8jd]

❤

[@BabciaMuchy-nk3nk]

❤❤❤

[@galaxy-stern6216]

💯👍

[@77Bardem]

Z praktyki wiem, iż q10 pomaga złagodzić, niektóre rodzaje boli, odporne na konwencjonalne środki bólowe, czyniac je znośnymi.. 👍

[@AnnaMaria-qc7cq]

Prosze o homochrematozie/przeładowanie żelazem /bardzo wysoka ferytyna

[@michkram2228]

Super odcinek! Jednak zabrakło kluczowej informacji - do czego prowadzi stosowanie statyn w kontekście koenzymu Q10. Pozdrawiam :)

[@tomaszwozniak5537]

Do braku q10

[@salawalas]

@@tomaszwozniak5537 Skwalenu chyba również?

[@tomaszwozniak5537]

@@salawalas nieee bo skwalen jest wczesniej

[@JanKowalski-vb4vl]

A co z ubiquinoL Kaneka? Jest najdroższy i mówią, że najlepszy.

[@tomaszdobrzycki5336]

HEJ GOSCIU TO WSZYSCY POLITYCY W POLSCE POWINNI MIEC PRZYMUS SUPLEMENTACJI TEGO SPECYFIKU I TO W NAJWYZSZYCH DAWKACH.

[@jankopyt7056]

..."naszym" politykom polsko języcznym należaloby zaaplikować wszystkie szczepionki od niemowlęcia do wieku dorosłego do których przymusili polskie dzieci i ich rodziców...i dopiero byśmy byli przekonani co do konieczności ich stosowania😂 po obserwacji zachowań tych bandziorów 🤕

[@anna-zq3cc]

Im nic już nie pomoże to genetyka

[@VestinoMalcesine]

poprosze o roli histaminy, dlaczego u niektorych skacze po 40 r z i jak ja obnizac bez dao

[@mariannaostas5237]

Już biegnę do Apteki po Koenzym Q10.Dziękuję za przypomnienie.

[@agatas9320]

E, to nie do apteki...tam chyba tej wlasciwej formy nie maja :I

[@0906mlynek0906]

w Aptece jest Marka Naturell w miare dobry ma sklad , wez Wersja Forte ma 60 mg a z doswiadczenia wiem ze lepiej wziasc mniejsza dawke na raz a moze wiecej kapsulek rozlozyc na caly dzien w tym sensie, co ciekawe na Oleju MCT jest robione i kokosa takze powinno byc ok oczywiscie nie jest to ten drogi Q10 Ubichinol tylko ta tansza wersja Ubichinon

[@martinaskowronski3541]

Nie koniecznie trzeba do Apteki, bo duzo taniej jest go dostac w drogeriach jak Rosman I Sa czesto lepszej jakosci I dawkowany 🤔👍

[@justynach.4741]

Cudowny wykład, czy można prosić o wykład jakie suplementy regenerują układ nerwowy

[@SCETV]

Jest juz

[@mirekmelicher8555]

Dzięki o jakiej nazwie ​@@SCETV

[@olaambroziak7890]

Panie doktorze:) proszę o wykład na temat Jak obniżyć trójglicerydy? Lekarz przepisał mi statyny.Dziękuję.

[@SCETV]

Statyny na trójglicerydy? Chyba fibraty. Ale wysokie trójglicerydy są niebezpieczne więc trzeba to farmakologicznie zbic a potem np prxy współpracy z lekarzem wycofać leki i dać np kwasy omega-3 w większej dawce i zwiększyć insulinowrazliwosc, i nie jestem lekarzem

[@olaambroziak7890]

@@SCETV Bardzo dziękuje za odpowiedź. Lek na obniżenie trójglicerydów to atroks. Taki lek przepisał lekarz. Biorę kwasy omega 3. Teraz przy leku atrox10 trójglicerydy wynoszą 170. Cholesterol 190. Pozdrawiam :)

[@Paula-st3so]

Przy podwyższonych trójglicerydach nieodzowna jest odpowiednia podaż magnezu.

[@irenakreutzer4417]

Potwierdzam ,Q10 suplementuje juz dlugo a jestem osoba 50+

[@pad7772]

Jaki?

[@mariuszlukasiewicz9607]

Czy jeśli już nabawiłem się stanu zapalnego mięśnia sercowego i mam przez to niewydolnosc serca i arytmie nadkomorową to q10 może zregenerować serce? Jakie dawki najlepiej przyjmować?

[@zlyporucznik4130]

czolem

[@nina-kq4mw]

Czy mógłby Pan zrobić film o astaksantynie? Jest podobno najsilniejszym obecnie antyoksydantem. Silniejszym niż q10 Pozdrawiam

[@SCETV]

Jest już film o astaksantynie 😉

[@pgor9281]

Czy koenzym q10 mozna przedawkowac i uszkodzic organizm? Biore od kilku tygodni 2-4 kapsułki q10 zamiast zalecanej 1 na ulotce, czyli 200-400 mg zamiast 100 mg

[@komisariatnr3127]

Ja też tyle biorę 😁

[@barbarasobczak2165]

P hubert Czerniak mowi ze I'm wiecej tym lepiej nawet duze dawki lecza choroby serca tu mowibo dawce wysokiej nawet 2000mg

[@rokiro3289]

Ja też biorę tyle, ustały mi w znacznym stopniu bóle stawów 😊

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Dla osoby starszej ktora niestety bieze statyny jaka będzie dawka bezpieczna ?

[@tomaszwozniak5537]

Koło 500 nawet

[@alicjamia7295]

Koenzym Q10nJest chyba bardzo słabonprzyswajalny.?!? Słyszałam

[@tomaszwozniak5537]

tak ale nie ubichinol

[@urszulaS5807]

Wydaje mi się ,że w jednym z odcinków na początku, była mowa o tym, że suplementowanie Q10 niesie pewne ryzyka. Zdaje się, że nadmiar Q10 ma niekorzystne działanie, chyba chodziło o stany zapalne. Ale mogę się mylić.

[@tomaszwozniak5537]

Oj nieeee

[@halinakimak4676]

Urszula - koenzym Q10 w dużej dawce nie szkodzi... Medycyna Mitochondrialna- dr Bodo Kukliński i Franz Enzmann też sporo o koenzymie Q10 o niezbędnym skladniku ATP w mitochondriach komórkowych.....

[@briannielsen1491]

Pierwszy raz widze czlowieka a On mowi : “ ksiazki moja dedykacja i autografem”. Film jest ciekawy ale … Juz Celebryta ?

[@SCETV]

Ty pierwszy

[@rambomw2]

Czyli w wieku poniżej 40 lat nie ma sensu brać tego pod uwagę?

[@tomaszwozniak5537]

Jeszcze nie jak się nie ma problemów zdrowotnych o których wspominałem

[@prawdajesttylkojedna3882]

ja nie syntetyzuje tauryny, proliny i ornityny - to jest to co wiem

[@nattie4127]

mniej reklam

[@sharonet1]

Ale Metformina, co dzis wiemy przedluza zycie, obniza koenzym Q10... 🤔

[@tomaszwozniak5537]

Statyny nie metformina

[@JanKowalski-dj8qb]

Q10 to numer autobusu kursujący na lotnisko Kenedi w NY. Gdy z Grinpońtu chcesz dojechać na lotnisko to tym autobusem.

[@newjerseyresident7918]

Zeby zadzialalo trzeba przynajmniej zrobic 2 kursy, rano i wieczorem😂

[@sarahm3927]

Bylo by znacznie lepiej gdyby zechcial pan przekazywac swoja wiedze spokojniej mniej chaotyczniej,ten sposob jest dla sluchacze dosc meczacy,szkoda😊

[@SCETV]

Sedno Pan załapał?

[@sarahm3927]

Tak,dziekuje 😊

[@joannakakolewska6748]

W KOŃCU JAKA POSTAĆ POSTAĆ KOENZYMU JEST LEPSZA - MOWI PAN JAKO LEPSZA JEDA NAZE I TE SAMĄ POWTARZA, MOWIAC, ZE JEST GORSZA👎

[@tomaszwozniak5537]

Ubichinol

[@zenobiajaworska8743]

Co pan bierze, jeśli można dla zdrowia doktorze.Tak naprawdę to trzeba brać ok 20 suplementów dziennie.🤔

[@AKx560]

Nie wiem na ile jest w tym prawdy, ale kiedyś oglądałem sprawy kryminalne w których to kobieta zmarła przez nadmierne ilości enzymu Q10 jakie zażywała, aby się odmłodzić. Dostała arytmii serca i serce się zatrzymało. Podejrzewano jej męża o morderstwo, ale okazał się niewinny i on też brał dużo tego enzymu i także miał problemy z sercem. Ciekawe, czy są jakieś badania w tym zakresie.

[@tomaszwozniak5537]

Dziwne

[@mateuszkobza352]

Pierdolenie :)

[@halinakimak4676]

Albert - koenzym Q10 w dużej dawce nie jest szkodliwy , ważne żeby rozłożyć na kilka dawek i przyjmować z tłuszczem. Arytmia serca może być z niedoboru magnezu i potasu, ważna jest witamina D3 z K2mk7 , C , A i B1 .

[@gggddd1518]

Nic nam nie da wydluzyc zycie 10 lat np skoro moze nas przejechac samochod takich klopotow nie maja kosmici wiec musimy medycyne miec na1 miejscu rozwineta

[@0906mlynek0906]

w Aptece jest Marka Naturell w miare dobry ma sklad , Wersja Forte ma 60 mg a z doswiadczenia wiem ze lepiej wziasc mniejsza dawke na raz a moze wiecej kapsulek rozlozyc na caly dzien w tym sensie, co ciekawe na Oleju MCT jest robione i kokosa takze powinno byc ok oczywiscie nie jest to ten drogi Q10 Ubichinol tylko ta tansza wersja Ubichinon. Aliness ma tez spoko tylko sam proszek jest wiec najlepiej wysypac z kapsulki na moze jakis olej , ponoc na Sojowym najlepiej sie wchlania

[@wujoolo]

Czy może Pan polecić jakis dobry produkt pod kątem suplementacji/leczenia koenzymem Q10 ? Jest b. dużo produktów na rynku, i nie wiadomo który suplement/lek jest dobry, a który to kolejne oszustwo producentów ......

[@piotrdofus2734]

Dla mojej mamy kupuję koenzym q10 marki Visanto,a próbowałem wielu producentów. Ubichinol wersja która się dobrze wchłania.Wiek mojej mamy to 68 lat i od 8 lat nie bierze statyn pomimo namowy lekarzy.Przez wiele lat stosowała tabletki wyrównujące pracę serca,natomiast od kilku lat tylko suplementacja wit d3,k2,magnez,q10,omega 3,wit C wyciąg z róży każdego dnia,oraz zmiana diety.Dużo potasu, selenu z pożywienia i redukcja do minimum cukru.Wyniki badań krwi bardzo dobre cholesterol 290 trójglicerydy 0,86 od kiedy zrezygnowała ze statyn.Pozdrawiam

[@wujoolo]

@@piotrdofus2734 A skąd wybór akurat tej firmy ?

[@piotrdofus8464]

Czysty przypadek.Jak pisałem wcześniej próbowałem różnych preparatów (warto sprawdzić skład)Visanto wygłąda całkiem dobrze bez dodatków gmo I dla mnie na ten moment jest dobry.Wybór to kwestia indywidualna każdy ma inne kryteria ja opisałem moje doświadczenia(mojej Mamy)pozdrawiam.

[@olaambroziak7890]

@@piotrdofus2734 Ile wynoszą tróglicerydy?