영상에 나오는 발목테이핑은 부상을 방지하기 위해 사용하는 테이핑 방법입니다.. 근육결로 붙여야 한다는건 키네시오 테이핑을 활용해서 하는거고 영상에 나오는 테이핑은 발목 고정이 주 목적입니다. 선수들은 일반인분들이 생각하는 그 이상으로 운동이 과격해서 발목 인대에 큰 부하를 주기때문에 염좌가 자주 발생하고 이를 방지하기 위해 언더랩과 씨테입으로 고정해주는거에요 여러분이 말씀하시는 붕대와 테이프 깔짝 붙히는건 고정도 안되고 운동하면서 다 떨어져나갑니다.
@E7vkps59hl Жыл бұрын
다쳤을때 해봤지만 저정도는 딱 시합때 발목불안정한선수가 완전고정용으로 하는듯
@im_ming_ Жыл бұрын
@@user-jc9hm4qm7l 선수 본인의 상태에 따라 가동범위가 나올정도로 조절해서 테이핑합니다. 저는 연습 뿐 아니라 시합때도 양발 테이핑 하고 나갈만큼 크게 불편하지도 않고 발목 안정감이 있어요
@deft7032 Жыл бұрын
@@user-jc9hm4qm7l근처에서 쥐가 날아다니나요??
@Cloudy-533 Жыл бұрын
@@deft7032 ㄴㅈ
@user-cp8mt7kj7d Жыл бұрын
@@deft7032우~~~👎👎👎👎👎 ㄱ노잼
@siasyeong9020 Жыл бұрын
저에겐 꿀팁이라기보다 그냥 모든 선수들 안다쳤으면 싶다는 마음만 생기네요 😂
@user-zzangzzang Жыл бұрын
다치기 전에 보호의 의미도 있다고 압니다. 어쩔 수 없는 과정같다고 보시는 것이 좋을 듯 하네요.
@DDong_pur Жыл бұрын
착한척 오지노
@abel6968 Жыл бұрын
@@DDong_pur 가정교육 못받은거 티나노
@enrriqueyoon Жыл бұрын
@@DDong_pur ㄹㅇWLs
@cn3377 Жыл бұрын
@@DDong_pur 세상에 너희 친족같은 사람들만 있었다면 이 세상은 굴러가지 않았을거야.. 경험해보지 못하고 보지 못했다고 세상에 존재하지 않는건 아니란다? ㅎㅎㅎ
@user-yo7zd2rr6j4 ай бұрын
일반인 기준에 운동할때 쓰는 정도면 보호대가 탈착 간편하고 괜찮아요 테이핑은 좋은데 좀 번거롭습니다
@user-yh7wi6rk6r4 ай бұрын
ㄹㅇ
@user-tg8yb8oi6y4 ай бұрын
투어게인꺼 쓰는데 간편하고 잘 잡아줘서 잘 쓰고 있습니다
@user-uq4bb7yh4n4 ай бұрын
매일 쓸꺼면 보호대가 편하긴하지 한번만 쓴다하면 테이핑 개귀찮음
@5.2.5.23 ай бұрын
오래걸리지만 착용하면 테이핑이 편하고 안전해요
@jjj10194 күн бұрын
농구 십년했는데 c테이프만 백단위 쓴듯... 하시면 좋아요. 발목 꺽여도 크게 안다쳐요. 근데 선수도 안하는 사람은 안하더라구요
@RelaxingSounds1988 Жыл бұрын
this is how AD should tape his ankle and wear some high tops ... 😂😂😂
@user-sf4zv5vt7b Жыл бұрын
노란색 테이프 기억이 안나지만 고수시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 돌돌돌 말리지않게 하는게 정말 어려운데,, 돌돌말리는 부분이 선수에게는 퍼포먼스에 큰 영향을 줄 수 있습니다 👍👍
@user-jm3tf5ex6w Жыл бұрын
뮬러
@user-rz2if4nh8m Жыл бұрын
언더랩
@papawd3991 Жыл бұрын
The under wrap was beige color, with white tape applied. Back in the 70s anyhow. Coaches were very good at it , on the best players 😅
@user-zt5rn5cd9x5 ай бұрын
마스킹테이프
@nangmanhwagajunseok Жыл бұрын
선수가 저렇게한다는데 방구석 ㅈ문가들 나와서 일침두는거 매섭노..
@user-go8lq9kv7v Жыл бұрын
휴 제가 현직 테이프입니다... 저렇게 붙으면 안되는데.. 갑갑하네요
@s2ns Жыл бұрын
건강 관련해서 의사한테도 훈수두는게 이 나란데 놀랍지도 않다 이세돌한테도 바둑 훈수두겠지
@user-qi6mz7ug5i Жыл бұрын
비디오 테이프입니다 저렇게 테이핑하면 영상 안나옵니다
@user-mj6hv7uu5h Жыл бұрын
방구석 ㅈ문가들이 어디있다는겨... 내려도 나오지를 않는데
@nangmanhwagajunseok Жыл бұрын
@@user-mj6hv7uu5h 댓글창 관리를 할거란 생각은 하지도 않나보네요
@ajford88857 ай бұрын
Nice taping! I had to keep my ankle trapped like this when I played soccer!
@orbit4621 Жыл бұрын
All the blood flow will stop😂😂.
@user-gs6zr4ds8c Жыл бұрын
깔끔... 숙련도가 얼마나 차면 이리 완벽함니꽈..
@user-it5ff6ib4s Жыл бұрын
매일 매일 수년간.. ㅎㄷㄷ
@user-gs6zr4ds8c Жыл бұрын
@@user-gy7dx8qx3n 감탄이뭔지모르노
@user-bp2rl6ku2g10 ай бұрын
r@@user-gy7dx8qx3n
@Imdownzero Жыл бұрын
우와 진짜 신발 신은 수준이네요 발목을 잘 보호해줄듯 근데 저렇게 하고도 잘 뛰어지는게 신기함..
@you-lr2cg Жыл бұрын
근데 저거 하고도 발목 부상 입는 선수들도 많죠 그만큼 빡세게 뛰고 거친 경기도 많다는거 ㅜㅜ
У нас ( в Советском Союзе) использовалась тугая повязка из марлевого бинта. Я стал замечать , что связки становились менее выносливые. Для укрепления связок и мышц приседал на одной ноге ( упражнение «пистолетик»).
@annashoptillidrop11 ай бұрын
Who finished taping first is the winner😁
@audreyemt3389 Жыл бұрын
Quero também , quero que alguém fazer para mim.😢😢😢😂😂😂😂❤❤❤❤
@user-hb6jo1vh5i Жыл бұрын
와저걸 어케 순서를 다외우지
@Wer-om5sy Жыл бұрын
저걸 외우는 게 아니죠 운동하고 옆사람 보고 하다 보면 자연스럽게 요령으로 하는 거죠 외울려고 하면 오히려 어설프게 되요
@user-el7kp9cs8n7 ай бұрын
6년하니까 외워지더라구여
@testiermal9445 Жыл бұрын
방구석 전문가들 붕대로 훈수두는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼬우면 프로하던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dalebillings6703 Жыл бұрын
That was fascinating to watch and I dont know why.....
@defencebyshakirahmad3562 Жыл бұрын
I see how fast the other one is 😅
@jeekgardel2662 Жыл бұрын
근데 뜯을때는 어케뜯음.. 와 👍
@zangsj8089 Жыл бұрын
테이핑 전용 가위 있습니다ㅎㅎ
@user-ny6xk6bl6u Жыл бұрын
복숭아뼈골절되고 통깁스상태라, 영상에 집중하게 되네요
@papawd3991 Жыл бұрын
I haven’t seen the same wrapping since high school football.
@manzoorathar1111 ай бұрын
I am searching for an English comment so are u. 😊
@user-mv7wx4jy8w Жыл бұрын
8자 테이핑이네요 농구할때 많이 했었는데
@user-uf3cz9lx4n Жыл бұрын
와 완전 안전하겠다 저는 골절되고나서야 저런 게 보이네요...
@dr.michaelvincent6177 Жыл бұрын
Good tape job ... If you play football, you do this before every game.
@msa12998 Жыл бұрын
I can't play with this, shoes and socks are more than enough or else i always feel my legs are a little bit heavier
@user-lq7xm7nq3s Жыл бұрын
안했다가 어디 부러지는것보단 하는게 훨씬 나은데 다들 ㅈㄴ부정적이네
@user-gg2tn7ld4l Жыл бұрын
걷거니 뛰다가 발목이 자주 삐끗하는 편인데 테이핑이나 압박해주는 밴드같은거 쓰면 좀 나은가요?
@user-uf3cz9lx4n Жыл бұрын
어렸을때 크게 다친적 있나요? 인대손상은 회복안돼서 계속 삐끗하는 걸 수도 있어요 저는 복사뼈 골절된 지 모르고살았어요. 과거 의사 오진이었음. 계속 삐끗대고 다니다가 최근에 심하게 굴러서 병원가서야 알게됨 이미 인대 80손상...잡아주는 힘이 부족해서 자주 삐끗하는 거였다고 하더라구요. 인대강화주사 몇 번 맞고 파스나 압박밴드 하고다니면 좀 덜 삐끗하네요.
@user-gg2tn7ld4l Жыл бұрын
@@user-uf3cz9lx4n 어릴때 크게 다친적은 없는데 20대 때 축구하다가 발목 돌아간적은 있아요 병원 갔을땐 괜찮다고 해서 간단하게 치료만 받았는데 그후로 그랬던거 같긴 하네요 병원을 다시 가봐야 하려나 감사합니다 너무 오래 되서 별 차이는 없을거 같긴한데 절런 물품있으면 한번 써봐야 겠네요
@md58007 ай бұрын
전 원래도 발목 안정성이 떨어지는 편이고, 버스에서 발목과 무릎을 축으로 돌아가듯 넘어진 후로 테이핑 달고 지냈는데 언더랩이나 c테이프는 고정력이 좋다보니 가동성을 원하는 저한텐 안맞아서 키네시오만 합니다. 키네시오만해도 확실히 지지력이 생기니 안정감은 올라가요. 테이핑 감기 위해서 물리치료사 분들 쇼츠 자주 찾아봤는데 테이핑에 너무 의존?하면 부족하다고 들어서 재활운동도 병행하고 있습니다. 덕분에 발목 안정감이 좋아져서 테이핑이 많이 줄었습니다.
@Morpheus-bf8ro Жыл бұрын
Yes, Evolution says: tape your body, he need that😂
@Safiahmad-qy2po8 ай бұрын
Thats modern mummification 😂
@user-ml9yp6dz2y Жыл бұрын
발가락보면 얼마나 노력했을지 감도 안온다 이쁘다
@user-td6dk1vu5m Жыл бұрын
이혜주선수다ㅎ😅😅😅😅😅
@user-il2 Жыл бұрын
Это они так из лука стрелять готовятся?😂что бы голиностоп от отдачи не сломало😂😂😂
@byinalbirt7 ай бұрын
Me: Prepairing Coach: 2 mins playing time is enough for you.
@user-bf4gd5px9j Жыл бұрын
와..피안통할듯..ㄷㄷㄷ거진 깁스 수준인데.테핑이아니라..
@user-xz1gu7kn6g Жыл бұрын
나 혼자 깁스도 할수있구나
@amirhasanpoor96454 ай бұрын
Perfect 👌
@dontjudgeme2806 Жыл бұрын
Can anyone tell me what's the tape called which is used in this video?
@user-yu7rb8tm6e Жыл бұрын
모기가 발목을 물려고 할때..
@Mustela001 Жыл бұрын
잘한다는 병원간호사 뺨 후려까네!
@user-it3ve7qv3u7 ай бұрын
Мой перфекционизм просто орёт глядя на складки на пятке!)))
@jenchino1924 Жыл бұрын
I got no idea why I got recommended this, but aight. 🍷
@user-xr9sg9bm7i Жыл бұрын
유도선수인줄알았네요
@HIYM22 Жыл бұрын
그래도 프로농구선수들인데 다들 왜이렇게 궁시렁대는거임
@Apple21019 Жыл бұрын
真希望過去唸書時學校有教運動傷害或相關保護就好了⋯⋯當我發現需要防範或保護時已經太晚了⋯⋯。
@Angels1234pro Жыл бұрын
Can y’all remind me what this is for?
@user-pb2ep2tr4b Жыл бұрын
경기, 운동 강도가 얼마나 심하면 생발목에 테이팅을 저리 칭칭 감는답니까 ㅠㅠ 선수들 모두 부상없이 경기 잘 치루시길....
@user-px9zd3hg3j7 ай бұрын
ㄹㅇ
@user-du6ib3og4g7 ай бұрын
치르
@wk55335 ай бұрын
발목은 한번 돌아가면 그때부터 쉽게 잘 돌아가서,,, 훅 돌아갔을때 운좋으면 염좌로 끝나지만 운 나쁘면 파열 옵니다,,, 선수생활 하면 테이핑의 소중함을 느끼죠.
@hunny08115 ай бұрын
진정따뜻한 격려네요 멋지세요 오래간만에 이런 선플봤네요
@user-iv5vi2yd9s Жыл бұрын
이야... 손놀림이..대단합니다~~ 다치지마세요~^^
@brianbarreto9876 Жыл бұрын
Tanta protección hay hoy en día que de igual forma se lesionan...en el tiempo de mi abuelo no había tanto y eran duros como piedras 😂😂😂😂
@fariascristian817 ай бұрын
Y hoy en día hay más lesiones que antes 😂
@user-yl2ne9ry2p Жыл бұрын
헛, 피가,,, 통하나요? ㅜㅜ
@user-xb7kk5dd3d Жыл бұрын
체험으로 해본적 있는데 테이핑 하고 평소처럼 걸으면 ㄹㅇ 깁스한거 같이 걸어짐
@user-wl5ns2uk1m11 ай бұрын
Dónde yo hubiera estado éstos vendajes no hubiera sufrido las lesiones que me dejaron secuelas tan graves 😢
@mariastepanchikova97997 ай бұрын
Это я так ноги пластырями заклеиваю, чтобы ботинки не натерали 😅
@coffee9920 Жыл бұрын
대학교 축구 잘 차는 친구들 각자 개인적으로 저정돈 테이핑함. 하물며 돈받고 운동하는 선수들이 본인 몸 위해서 저거하나 투자 못할까.
@jojo-re3nt Жыл бұрын
テーピングの巻き方勉強になりました。 ありがとうございます。
@jhonathanguiopp3294 Жыл бұрын
Que manera de contaminar el planeta, aplausos para uds. Tienen toda mi admiración
@masterkvaster5 ай бұрын
When I was on military service i made something like this under my socks- new military boots are awful
@sergiojr.4473 Жыл бұрын
황인수 석고만드는거도 알려줘
@moooon_moon Жыл бұрын
저랑 거의 비슷하네여ㅎㅎㅎ 테이핑하면 진짜 안정감있게 운동할수도있어요.!! 발목부상일때 저거하고 뛰었는데 어느정도 커버도 되고, 이후에 후유증때문에 매번 테이핑했었는데 어느정도 부상도 방지해주는거같아요.😊
@OA-sq8et Жыл бұрын
선수신가요?
@_______7________ Жыл бұрын
@@OA-sq8et 닉보세요
@moooon_moon Жыл бұрын
@@OA-sq8et 그건 비밀~
@moooon_moon Жыл бұрын
영상에서 테이핑 방법을 보셨겟지만 발목 인대부분 관련 테이핑이라고 생각하고 대략적으로 설명해드리겠습니다. (노란테이프는 흰색접착력 테이프를 나중에 신체에서 뗄때 수월하게 자를 수있는 스펀지테잎입니다.) 1. 스펀지테입으로 테이핑 할 부분을 감싼다. 2. 복사뼈 위 약 5cm위에 원형으로 한두바퀴 테이핑을 돌린다. 3. 발등에서 발바닥으로 한두바퀴 돌린다. 4. 뒤꿈치발바닥에서 2번발목 테이핑까지 ㄷ자로 감는다.( 2/3겹치게 3회정도가 적당) 5. 아킬레스에서 3번발등테이핑까지 ㄷ자로 감는다. ( 2/3겹치게 3회정도가 적당) 6. 뫼비우스의 띠? 8자 모양으로 발목에서 발등-발등에서 발목으로 2회정도 감는다. 7. 2번3번 각1회로 마무리.끝. 2.3번은 테이프가 감기는 구간을 정하는것이고 이것없이 ㄷ자로 감으면 테이프가 밀릴수 있습니다. 너무 꽉지않게 적당히 한두번해보시면 익숙해 지실겁니다. 모두 부상 당하지마시고 안전한 운동하셨으면 좋겠습니다ㅎㅎㅎ
@moooon_moon Жыл бұрын
'키네시올로지' 혹은 '키네시오로지'라고 부르는게 흔히 여러 운동선수들이 하시는 테이핑브랜드이구요. 여러가지 컬러로 길게 어깨나 등,관절등에 붙여있는걸 보셨다면 거의 키네시오 일듯합니다. 근육이완,수축 같은걸 테이핑의 탄력으로 보조해주는 느낌이라고 생각하시면 되구요.
@surbhitbhardwaj6283 Жыл бұрын
Congratulations you found an English comment 🎉
@jackkelly9022 Жыл бұрын
Just like we did it 60 years ago except we didn't have the yellow protective. We used high tack. Tape Really Stuck. I still have no hair. 😊
@thehutch7728 Жыл бұрын
That’s pretty good. I’ve never seen athletes tape themselves before - I’ve only seen trainers do it.
@xakirax_8864 Жыл бұрын
And fighters
@esraanassar9443 Жыл бұрын
What for ??
@samhor33 Жыл бұрын
@@esraanassar9443 To keep her ankle in place so that she wont get injured and dislocate easily.......I guess.
@guccipasta694611 ай бұрын
@@samhor33wouldnt it stop the blood flow? And what kind of sports she must be playing to take those kind of precautions? Cuz i have been playing football for so long never needed such tapings
@ginno1237 ай бұрын
@@guccipasta6946Basketball. Look at the logo in the back. And the shoes are for basketball.
@user-rs4yh1cs2u Жыл бұрын
언더랩 되게 잘 말으신다 ㅋㅋ
@THE_REAL_VELIKAN7 ай бұрын
😳wow I'm surprised her circulation is not cut of
@syn0108 ай бұрын
Вот куда весь лейкопластырь уходит😂😂😂
@leeyunha0221 Жыл бұрын
방구석 훈수충 전문가들 여기 다모였다
@user-so9kf5ij1g Жыл бұрын
깁스 수준으로 감네요.....힘내세요!😊
@marielaegonzalez1 Жыл бұрын
😮😮😮 wow los atletas realmente deben tener cuidado 🤕
@leejunfong5968 Жыл бұрын
yang jadi pertanyaan. Bagaimana cara bukanya dalam 1 menit?😁
@felcone Жыл бұрын
무슨 운동일까요~~? 거의 기브스급이네요ㅠ
@user-qh4cx6nv2h Жыл бұрын
뒤 간판에 농구공 로고 보이는데 농구 아닐까요?
@isac7553 Жыл бұрын
영상 올린 채널이 한국여자프로농구네요!
@user-zy3nk9op8w Жыл бұрын
채널명도 안보고 숏츠 보니..
@user-om1qu2sd4w Жыл бұрын
@@user-zy3nk9op8w 니는 쇼츠볼때 채널명부터확인함? ㅋㅋ
@user-ri1bv9jl7z Жыл бұрын
깁스를 하니마니 하는 사람들 ㅋㅋㅋ 너희 몸은 운동하다 발목이 반대로 돌아가든 부러지든 그냥 병원가서 진짜 깁스해도 상관없는데 선수들은 얘기가 달라 .. 생각해라 좀
@chetanreddy2408 Жыл бұрын
Hello! I am the English comment that you are looking for.😂
@carlosvinicius384511 ай бұрын
Sou baiano e desanimei só de ver ele enrolando essas fitas.
@Grand_Hotel Жыл бұрын
이렇게 하고 운동할 수 있다는게 신기하다
@tj-jm2zv Жыл бұрын
운동이란게 건강해질려고 하는건데 우리 운동선수들은 너무 혹사시켜서 그런가 건강을 다 망쳐 ㅜㅜ 다들 몸 조심히 선수 생활 끝마치길 바랍니다
@user-sd3fl1dl4t Жыл бұрын
저사람들은 운동이 아님 ㅋㅋㅋ 저희같은 밥줄인 직장임
@user-iy5sc1hs7w Жыл бұрын
이사람들은 건강할라고 하는게 아니라 세계 1등 먹을라고 하는거라... 몸 갈아넣는게 맞음
@user-uv2py2dm2v Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저사람들이 일반인이냐 ㅋㅋㅋㅋ
@user-vy2kt1po4h Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저사람들.취미 같은거 아니에요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-sx7zu7hw2q Жыл бұрын
뭔 건강 타령을 하고 있어. 일등 할라고 하는거지
@usharaninalla578611 ай бұрын
Looking for English comment and an explanation 😅
@rbd7236 Жыл бұрын
Ya no hay deportista como los de antes ... falta de jugar descalzo y en el barro en la niñes ... 😁😁😂😂😂
@user-qg6km1fe5w Жыл бұрын
와 석고바르네 ㅋ
@user-cn1po9cv4h Жыл бұрын
Блин. Телефон меня слушает. То ,что мне нужно . Сегодня упал с лестницы . Это точно моя тема 😊
@it3191 Жыл бұрын
Епта, портянки 21 века 🎉😂
@user-qt8wf2ec9q11 ай бұрын
А у нас плели лапти, от души душевно !!!!! Экологично и здоровше !!!!!???
@alex-hg9ne Жыл бұрын
Спорт делает из человека красивого, атлетически сложенного калеку😢
@tati-ayna9981 Жыл бұрын
Это точно и как сказал врач ортопед и травматолог,.. К старости всё будет гораздо ощутимым!!! Спорт не лечит ,а он калечит,..так говорила моя мама В детстве,..на просьбы пойти куда-нибудь?!?
@daniel_894 Жыл бұрын
진짜 다치지 마세여 ㅠ
@Porkassss7 ай бұрын
Все будет кайф!)
@sharkbaiter678 Жыл бұрын
How’s the blood flow for that especially for a non-athlete?
@rachelsheak9528 Жыл бұрын
Can be a post wrapping man😂
@user-ey5hi3kk7m Жыл бұрын
저정도하는걸보니 프로선수가 분명해!
@user-hh7nw6bh4o Жыл бұрын
근데 진짜 운동하다가 뼈 골절되고 인대 찢어진 사람인데 진짜 발목테이핑은 필수임..ㄹㅇ
@user-fp5hb5fd3i7 ай бұрын
ㅎ
@gogogouuu Жыл бұрын
Not finding a single English comment. Can someone explain what is this done for?
@number0ne...3298 ай бұрын
Te desmayas a 10 minutos de partido por cortar la sirculacion sanguínea 😂
@ForceGun Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 테이핑 메커니즘 모르는 사람이많네
@lllIIllIIllIII Жыл бұрын
저도 잘은 모르지만 보통 근육 결따라 한줄로 슥~ 몇개 붙여놓던데 ㅋㅋㅋ
@user-df8gb3ve1o Жыл бұрын
저런거 한번도 안해봐서 지나가던 궁금 1인! 발목 삐었을때, 압박붕대? 같은거 잠시했는데 그거 해도 피 안통했는데, 저런거 하면 혹시 피안통해서 쥐나거나 하지는 않나요?ㅠㅠ
@user-go2dv7vy1b Жыл бұрын
처음에 할때 고정정도만 하면 괜찮아요! 근데 완전 딱 맞게 해두면 시간 지날 수록 피 안통해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qk8xs2yk1o6 ай бұрын
Ух ты! Я такую штуку хочу. Никогда не видела. Очень надо