[Balance of life] 틀어진 발목 제자리로 찾아주는 테이핑!! 쉬워서 누구나 따라할 수 있다~! | 나는 몸신이다

[@yiyangse]

4:00 테이핑 시작

[@user-hl7su8ok8e]

아킬레스도 보호가 되는건가요?

[@user-nq3tj2pq6p]

교체는 매일 해야 합니까?

[@user-ub8qx5pg6z]

네.

[@user-vv6mf4yl9g]

키네시오 같은 근육 테이핑은 2~3일 정도 사용해도 됩니다. 샤워해서 물에 젖어도 괜찮은데 위생적인 부분(냄새 등) 이 불편하시면 매일 교체하셔도 무방합니다.

[@user-yb2cs1kf6p]

이렇게하고 운동해도되는지요? 축구등

[@user-yn7om2yl6j]

선수들은 어쩔수없이 투입하지만 일반인은 그래도 좀 사리면서 해야되요