НАУЧИТЕСЬ ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ. Эмоциональные качели.

[@ada_conde]

Если вы понимаете, что спады - это естественно и нормально, вы начинаете спокойно к этому относиться. Главное, не раскачивать эмоциональные качели. Напишите в комментариях: умеете ли вы поддержать себя в моменты сомнений и спадов? Как вы это делаете? Рекомендации по теме: ✓ Видео "Спады в жизни: как себе помочь и жить счастливо?" - kzbin.info/www/bejne/roW8f6Oagc51eLc ✓ Видео "Как принять решение? Методика работы со страхами. #Адакофе 6" - kzbin.info/www/bejne/aojJg3l9aqyqos0 ✓ Видео семинар "Мои Безграничные возможности" - adaconde.online/n218d Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео. С любовью, ♥ Ваша Ада Кондэ

[@ЛюдмилаКлимчук-т8ъ]

Дякую ❤️

[@yurishapa5179]

Спасибо вам Большое!Как всегда нахожу в ваших видео то ,что именно сейчас нужно.Я только недавно поняла ,что часто зацикливаюсь на чем-то ,на каком нибудь деле и не могу остановиться ,чтоб отдохнуть,переключиться.И вроде вдохновение есть ,а силы уходят.Потом дохожу до такого состояния,что все так плохо и ничего делать не хочется и тогда приходит такая апатия и лень,чувство вины за то,что ничего не делаешь.И так правда как на качелях.Я постараюсь научиться как вы говорите Ада не раскачивать эти качели.Спасибо Вам огромное!

[@oksanaradolubo1356]

Я только учусь поддерживать себя. Раньше спады были днями обид на мужа. Он мудрый и терпеливый, мы долго сидели, говорили и я плакала. Наступал момент, когда я уставала и просила закончить разговор. Извинялась, пару дней переваривала сказанное друг другу и так до следующей ямы. Потом в качестве эксперимента я попросила его не трогать меня, если я плачу или расстроена, решила пробовать сама это переваривать и разбираться. Так было пару лет. Такие дни возникали реже и реже. Сегодня к нам приехали гости, и жена друга приехала мега красивой, а я как будто морально провалилась в выгребную яму. Когда они уехали, я хотела не жить, не быть и не понимала, зачем я такая нужна на земле. И это несмотря на то, что я прошла отж2 почти до конца и последние недели была очень счастлива. Часа за три соплёй и мыслей, я поняла, что это зависть, что это пройдёт и что мне надо выбрать какие мысли думать. Пошла дальше и спросила себя, что я сделала, чтоб выглядеть так же. Ответила. Поняла, что у нас с ней разные ценности и меня радуют абсолютно другие вещи. И часть её "красоты" несовместимы с моей жизнью. Например, длинные ногти с маленькими детьми. Я не хочу няню и считаю ногти травмоопасными и негигиеничными. Распущенные волосы всегда и везде для меня тоже не подходят, я пекарь и кондитер, мне не нужны волосы в хлебе. И так далее. Во мне проснулись какие-то стереотипы о словах женщина и должна, и я забыла про свои собственные ценности. Когда муж решил поинтересоваться, что со мной, я разложила ему основные моменты и вопрос, который не могла решить, тк трезвая голова ещё не вернулась, и он помог мне найти ответ. Вот так я учусь. Я на верном пути. Счастья каждому, кто дочитал.

[@НатальяВ.Хмелевская]

Вы мудрая сильная 💯 и с супругом вам очень повезло🙂

[@Надежда-щ7ю1е]

Вы большая молодчина!

[@galinaeret5316]

Умничка!! Успехов!!

[@НатальяМавлютова-ц8ц]

Удачи,Вам все будет хорошо.

[@rominna6555]

Вы большая умница, спасибо за пожелание! Счастья Вам🌺

[@Надежда-щ7ю1е]

Я одинокая пенсионерка живущая на пенсию.Но не смотря на отсутствие каких либо материальных перспектив, сейчас я затеяла ремонт в своей спальне и уже выбросила часть очень старой разваливающейся мебели и выброшу еще,потому что я больше не могу так жить. Временами меня одолевают сомнения,стоило ли это затевать, и паникерские настроения! Я стараюсь убедить себя,что я справлюсь,хотя помощи ждать неоткуда. Надеяться придется только на себя. Я стараюсь мысленно представить свою обновленную комнату, это добавляет веры,что все получится.

[@АнтонинаШмидт-б5х]

Вы большая молодец! ❤

[@natalienilsson6771]

Супер ❤❤❤

[@Marina-j8i]

Умничка!❤❤❤

[@Titanium_station]

А у вас нет детей? Или мужа?

[@yanalevanovich6276]

Удачи вам ❤

[@asalinasultanova3632]

Хочу рассказать свою историю. Это было в 2016 году, когда я первый раз посмотрела фильм «секрет», и тогда мир перевернулся в моих глазах, я посмотрела этот фильм наверное 6-7 раз. В то время меня бросил парень с которым встречались 5 лет, я была очень агрессивная, вспыльчивая, постоянно негативила, не верила ни в себя , ни в парня ( и не удивительно почему бросил 😅). И я начала активно практиковать все это, встретила другого парня, все было отлично, я просто сияла от счастья, но спустя пол года произошёл сильный спад (постоянно приходили мысли плохие, что что то произойдёт нехорошее со мной, машина собьёт или ещё что то, ну вот так я и забросила все это от страха что я притягиваю эти плохие мысли. Затем в 2020 я опять опустилась на дно, у меня произошла депрессия сильная, что я хотела просто сброситься откуда нибудь. И вот тогда я начала активно медитировать, прослушивать аффирмации, страза опять начали приходить ко мне. И в конце концов деньги которые я копила украли мошенники с карты (1000$). И вот тогда мир заново перевернулся в моих глазах. Во первых я по другому посмотрела на то как можно зарабатывать деньги ( раньше я часто копила, ездила на автобусе, экономила, смотрела на цены постоянно) . После этого случая я с лёгкостью стала отдавать деньги, позволять себе хорошую одежду, ездить на такси, путешествовать и вуаля я стала зарабатывать в 3- 5 раз больше . И начала активно слушать Аду Кондэ. Слушаю и смотрю ее видео уже на протяжении года, наверное пересмотрела все видео которые только есть , некоторые видео смотрю по 5-6 раз (и каждый раз как будто по новому слушаю , на другом уровне подсознания) . И кстати бывают спады в жизни, но благодаря Аде я теперь знаю что это нормально и естественно, и не бросаю проходить этот путь. В мая пошла в спортзал, чтобы набрать вес, и я стала очень сексуальной и уверенной 😅 я думаю это потому что я каждый день записывала что я привлекательная, обаятельная, сексуальная, красивая и уверенная. И это дало видимо толчок на спортзал. Я стала чувствовать себя красивой и уверенной, чувствую что начинаю любить себя) И сейчас очень хочу осуществить свою главную мечту: Это найти своего человека любимого , стать его женой и жить гармонично , путешествуя по всему миру)) Я верю что у меня это получится, уже год визуализирую его, надеюсь это не слишком долгий период? 😅

[@LG_777-d1h]

Lina, я тоже начала свой путь восхождения с просмотра фильма «Секрет», я поверила и начала рисовать картинки желаемой жизни, помню повесила картинку с выбранной маркой машины и вклеила своё фото в ее окошко. Позже купила эту модель, но другого цвета. Это все работает. Я продолжаю создавать проекты и с удовольствием наблюдаю как они осуществляются, это захватывающе.

[@R.A.G81]

А чем, если не секрет , зарабатываете? В той же самой сфере удалось увеличить доходы в 3-5 раз? Как?

[@asalinasultanova3632]

@@R.A.G81 да, в той же профессии) я художник, в основном пишу портреты) Раньше до воровства денег с карты приходили маленькие заказы карандашами, а когда поменяла мышление, когда стала позволять себе тратить без сожаления , то и качество заказов изменилось . Приходят большие масляные заказы) Главное доверять вселенной ) Даже в путешествиях зарабатывала на своей профессии

[@АкботаГайнен]

@@asalinasultanova3632 мне очень близка ваша история. И меня бросил парень, в 2015 г в декабре и он дал мне почитать книгу «секрет». Было очень тяжело, но я все равно верила что мы будем вместе и сейчас мы семья и есть дочка. Главное Вера, и в этом мне помог знания из книги. Срок нормальный)) главное искренне непоколебимо верить♥️

[@Ksyshka3]

Ну всё,девочки,заинтриговали😁пойду смотреть «секрет»🤣🌹🤭

[@ОльгаСтавничая]

Спады бывают очень редко...но если это случается,я еду к МАМЕ и ПАПЕ...там я лучшая,всемогучая ,самая красивая😊👍

[@MsRealli]

Здорово, когда родные поддерживают, а не наоборот- "зарывают", как, например, делают мои...

[@lenara8162]

Вам очень повезло!)) Это такая редкость

[@АллаД-ч3ф]

Это так хорошо. А я у своих вечно толстая.

[@newyoujk3647]

Повезло ❤️

[@женяп-ь5б]

Нет ни папы ни мамы куда поехать ?

[@diannorkina8813]

Когда у меня спады, я сразу включаю Ваши чудесные видео ролики. ❤ Помогает🙏Дай Бог вам, всего того, о чем мечтает ваше сердце 🌹💞

[@ИринаДорофеева-г7ь]

Дорогая Ада!!! Моё сердце тает как воск от чувства благодарности к Вам. Это мой вопрос вы прочитали в этом видео. Уже 8 месяцев с помощью ваших настроев и других ваших видео я восстанавливаю себя. Пройден большой путь. Я научилась любить и не ругать себя. Научилась жить совершенно по другому. Так незаметно произошли огромные внутренние перемены. После 27 лет брака, я пришла к смелому решению о разводе. У меня началась новая жизнь. Где есть радость жизни, взаимное уважение, уверенность в том, что всё теперь будет хорошо. Благодаря вам я научилась верить и доверять Богу больше, чем в то время когда ходила в церковь и соблюдала ритуалы. Впереди ещё большой путь к счастью. Я перестала быть жертвой и заложницей обстоятельств. Я иду этим путём. БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤

[@Elena_Solnce]

Раньше жутко боялась спадов. Это было чувство краха, ужаса, страха и крушения. Боялась своих слез, злости, агрессии, немощности. Засыпала так и просыпалась не могла вспомнить а ревела ли я вчера или нет... Позже стала понимать что выходит адреналин, нужно заниматься здоровьем, психологией, что я Больше/выше /старше чем мои эмоции и чувства. Сейчас сразу понимаю причину срыва и говорю - ну да, логично... Хорошо, пусть будет, зато выводов никаких в таком настроении делать не буду. Просто дышу, вытираю сопли, пью водичку, отвлекаю себя как маленького ребёнка - ой, смотри, а что там за окном?) а гулять хочешь?давай напишем список задач, давай подумаем о родителям, о деньгах И так далее... Отвлекаю себя, переключаю внимание ✨✨✨✨

[@someone5268]

"Ой ,а что это за окошком!"- Браво!!!🤣👏 воспользуюсь,мне близко!)))

[@Kartdom422]

Я их называю откаты ) но похоже это тоже самое

[@еленаярошенко-с3я]

И я себе возьму на заметку-"отвлекать себя"

[@Prekrasnaya_Elena]

Благодарю вас, Солнце!я такая же☺️☺️☺️. Буду тоже себя отвлекать и НЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ происходящее...а то люблю я думать много😂 Спасибо!!!

[@prettytatyana838]

@@Prekrasnaya_Elena мы все устроены одинаково, у нас у всех есть мозг и это его задача всё время что-то анализировать. Давая поддержку себе- становится легче и принимать и любить себя!

[@OrenMax56]

Ада Вы невероятно красивая женщина Банально наверное, но это верно Вы сильная... и женственная одновременно Вы притягательна и глубока Но не всем эта глубина, видна Очарование ваших глаз Вводит в лёгкое опьянение Когда я вижу Вас Я просто смотрю и слушаю С большим наслаждением Ваши программы В Ютюбе , теперь и инстаграмм... Это огромная работа Я Благодарен Вам.

[@zaureabisheva8144]

Полностью согласна с каждым словом. Хоть я и женщина..))) я вас поняла и все это так и есть!

[@РаушанКусаинова-э3щ]

Если я правильно понимаю значение слова"харизма", то Ада,начиная уже с ее имени и фамилии, харизматичная женщина. А в харизме сидит всё , и ум, и красота,и манеры..

[@ТатьянаСлепченко-ы5г]

Согласна с Вами, прекрасная женщина таинственная, мудрая, женственная❤️❤️❤️

[@diannorkina8813]

Описали, все то, что я чувствую по отношению к этому редкому Человеку в нашем Мире. Ада - Вы Чудо Света! ❤

[@margaritapovarkova9197]

Избежать этого состояния помогает чёткий распорядок дня, физические нагрузки, ходьба, прогулки на свежем воздухе.

[@katerinagladkova7093]

Подозреваю, что здесь зависит от "сложности случая". Невозможно себя организовать на все описанные вами вещи, когда не умеешь себя поддерживать и заваливаешься в беспомощность. Только ещё сильнее начинаешь себя гнобить оттого, что не следуешь распорядку дня, не делаешь физ. нагрузки и т.д. А от этого, естественно, только ещё сильнее тонешь. Уверена, ваш способ рабочий, но не во всех случаях)

[@ОксанаСухинина-м8м]

Не надо себя насиловать чем то отвлекая. Это надо пережить, сделать вывод, что, как, и для чего пришло это состояние. Проанализировать и постараться реже уходить в такие качели. Когда нам хорошо, мы же не отвлекаем себя чем то, а радуемся. Так почему ,, трудные, тяжелые качели надо отвлечь спортом. Спорт должен быть не зависимо от настроения(если им занимаешься) это хорошо и похвально. Но эмоции надо пережить. . как положительные так и отрицательные. Иначе не выбраться. Качели будут прстоянно

[@ЛАРАПавлова-ж5ь]

Я научилась себе позволять и спады и взлёты,наблюдаю, делаю выводы и иду дальше.Перестала ковырять до одурения, копать до боли, пугать саму себя😂.Просто ПОЗВОЛЯЮ этому БЫТЬ!❤

[@Ferdinand407]

​@@ОксанаСухинина-м8м Эмоциональных качелей не будет если вы точно знаете чего хотите

[@ЛарисаГеоргиевнаПламадялы]

Аду смотрю недавно. Интересно говорит. Занимаюсь собой уже более 20 лет. Спады бывают. Даю себе депрессию 2-3 дня. А потом начинаю медитацию, смотрю веселые фильмы и т.д. Не буду рассказывать о своей сложной жизни. У каждого свои кармические испытания. И каждый раз, говорю себе: Я КОРОЛЕВА, Я ВЕДУ, А НЕ СЛЕДУЮ. Я СОЗДАЮ, А НЕ РАЗРУШАЮ, МОЯ СИЛА ЛЮБОВЬ, МОЯ ЦЕЛЬ ДОБРО, МОЯ МИССИЯ- СЧАСТЬЕ ДЛЯ СЕБЯ И ВСЕХ, КТО МНЕ БЛИЗОК. ЕСТЬ ЦЕЛИ- ЕСТЬ ЗАДАЧИ. Я ЗНАЮ, КУДА МНЕ СТРЕМИТЬСЯ И ИЩУ ИНСТРУМЕНТЫ, КАК РЕШИТЬ. В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ МНЕ 60 ЛЕТ. А Я ТОЛЬКО НАЧИНАЮ ЖИТЬ . УДАЧИ ВСЕМ ВАМ.🙏🙏🙏❤❤❤💯💯💯🔥🔥🔥💥💥💥

[@ТаманКосумова]

Спасибо,Адочка, в очередной раз!!!🙏🙏❤🌹 Глядя в зеркало, научилась себе говорить, " какая же ты молодчинка, как же я тебя люблю, я обещаю тебе, что у нас с тобой все будет очень хорошо, моя ты роднулечка!!! Это действительно великая свобода, знать ,что ты имеешь право любить себя!! И это все благодаря ВАМ, КРАСАВИЦА АДА!! 🙏🙏🙏🙏🔥❤🌹

[@brunettegirl3872]

С недавнего времени, в моменты спада, я включаю ваши видео)) мне было очень плохо, когда я впервые случайно включила одно из них.. и сейчас я делаю это регулярно)) спасибо вам, Ада)) вы исцеляете душу))

[@nataliayanekina124]

В моменты спадов я для себя уже давно нашла технику выбраться из сложных чувств и мыслей. Беру ручку , тетрадь и спрашиваю себя письменно " Что не так?" ЧТО НЕ ТАК? И пишу, пишу, пишу.Пишу ,что чувствую.Потом спрашиваю себя "Что можно сделать?" Ну и опять пишу, что возможно было бы сделать.Мне очень помагает.Иногда в процессе письма находятся решения сразу, которые просто окрыляют!

[@ЯнаКовальская-м5х]

Спасибо❤ сохранила ваш совет!

[@ЕленаСекачева-ж2ч]

Спады были, есть и будут. Я это понимаю и принимаю. Просто раньше это было больнее и тяжелее. Слушаю Аду около года и её настрои действительно помогают. По другому уже относишься к таким качелям. В последнее время я живу с установкой "мне можно всё".

[@ОльгаМарченко-ъ4ф]

У меня есть тетрадь с выписками из разных источников фрагментов, которые меня вдохновляют. Там есть также список вещей, которые мне приносят удовольствие: простых, быстрых, не требующих колоссальных затрат денег и времени. Я часто перечитываю, дополняю эту тетрадь. И заметила, что это 100-процентно улучшает моё состояние и настроение. По вечерам перед сном всегда вспоминаю, что хорошего произошло за сегодня))) чувствую благодарность. А по утрам - сразу после пробуждения натягиваю улыбку на лицо: просто так, без причины, на минуту, лежа в кровати. А потом только встаю. Это тоже заряжает)))

[@Zero-s4q9x]

Это просто чудо, я как раз сейчас нахожусь в этом состоянии, состоянии качель. Только сегодня подумала, как же мне с этим справиться, и тут Ваше видео. Недавно на вашем канале, прохожу в данный момент ОТЖ 2 ступень. Начала с таким воодушевлением и вдруг спад. И начали одолевать сомнения, а смогу ли изменить свою жизнь к лучшему, а хватит ли сил. Сегодня проснулась и опять подъем, и так каждый день вверх, вниз. И вот ваше видео, и я поняла что я на верном пути, все делаю правильно. Спасибо Вам огромное!!! ❤️ Буду стараться и дальше, знаю все у меня получится. Вселенная действительно помогает мне, а Вы её проводник!!! Ещё раз спасибо🙏

[@sadazeynalova8658]

Я тоже на второй ступени ОТЖ😊 и я тоже сейчас на этих качелях🤦

[@AleksandraReznikova-h4w]

У меня сейчас тоже самое . Начала проходить вторую ступень ОТЖ, пошел спад . Причем я постоянно наблюдаю , то взлеты то спад. Даже в отношение с семьёй. .

[@rosaka4938]

Тоже самое отж 2 и качели

[@ЛюдмилаПрохоренко-к5х]

Это все обо мне. Первая ступень на подъеме, вторая качели .

[@Alexa_98-m4m]

Что такое отж

[@ВалентиБраун-ю3г]

В который раз, случайная чашечка кофе - самая лучшая подсказка в данный момент) Это магия!)

[@martenmusteline6134]

Самое главное в спадах я поддерживаю себя мысленно и не начинаю обвинять себя же в них, тогда быстрее выхожу снова в плюс:)

[@userbbjjg689osdf49i]

У меня такое бывает когда я бодра полна сил энергии (уверена). И в конце дня, когда уставшая сонная (спад уверенности, сомнения) из за отсутствия сил и в следствии здравого взгляда на происходящее, т. е. из слабой позиции. Я в таком случае просто перестаю думать с помощью концентрации на дыхании и засыпаю. С утра все круто, главное поддерживать свое "топливо" - сон, питание и остальные биологические потребности. Ибо мозг - это ВСЕ наше тело. Ну и конечно баланс отдыха в том числе, причём абсолютно любой, необязательно полезный. И за убеждениями следить, вылавливать их. Поймали какое-то сомнение и сразу меняем его на противоположное.

[@deepdive888]

🙏✨🕊️

[@ЮлияМамонтова-я3й]

❤Адочка, дорогая, как я Вам признательна❗🥰То, что мне сейчас просто необходимо было услышать

[@ИринкаАнанина]

Я слежу, когда начинаю раскачиваться и говорю себе: эй, ты что, моя хорошая, остановись. И начинаю стараться думать о хорошем!

[@ОксанаУдальцова-т7ч]

Какая умничка!

[@stellavard3519]

Я каждый вечер уединяюсь и пишу книгу жизни,это очень помогает, настаивает на лучшее и даёт уверенность. И каждый день я с восторгом наблюдаю, как случаются чудеса, иногда исполняется что то точно так, как я написала. Ада, спасибо, что ты есть

[@МаринаСаркисян-г7г]

Благодарю ❤ Мне было Важно это услышать🙏 Счастья и гармонии каждому читающему этот комментарий 🥰

[@АннаКрамаренко-т5т]

Ада говорит:выбирайте свое состояние. И я спрашиваю себя : что я выбираю,тревогу или спокойствие? Радость или страдания? Включаю видео Ады, которое больше всего отзывается на данный момент. Сегодня только смотрела видео настрой на доверие к моему миру. И говорю себе,ты же обещала доверять и верить что мой мир меня ведёт, что я под защитой, что нужно просто переждать это состояние с верой в то,что прямо сейчас все происходит именно так,как нужно! Я обещала верить,что этот вариант развития событий самый лучший!Просто нужно переждать дождь. И можно будет любоваться радугой))))Всем веры, любви и доверия!!

[@ninashalfey4091]

Обычно помогают настрои Ады. Но иногда проваливаюсь в более глубокий спад. Когда от настроев и медитаций лучше не становится. Тогда молитвы. Вчера слушала Отче наш 40 раз, здесь, на ютубе. Впервые за несколько недель расслабилась и успокоилась. Можно сходить в храм на службу. После этого сразу отзываются настрои, легче идут техники.

[@LG_777-d1h]

Я тоже молитвами спасаюсь, Нина. В Библии сказано, что нужно ежедневно читать «Отче наш», я начинаю с неё день, такая коротенькая и действенная. 🙏

[@marialanets4989]

«Я не волшебник, я только учусь» 😊 Сейчас я на том этапе, когда эмоциональные качели продолжают захватывать, но с помощью отобранных инструментов, выхожу из этого состояния быстрее, чем раньше. Маленькая большая победа 😊

[@ЮлияВасильева-л3х]

Доброго всем дня! Для меня выход из сложных ситуаций- это настрои Ады, которые я прослушиваю по несколько раз подряд, очень хорошо ставит эмоциональное состояние на место.

[@НатальяДавыдова-х1ю]

Согласна! Это очень помогает)))

[@Zero-s4q9x]

Делаю тоже самое.

[@karineslace1626]

Во первых спасибо Аде. И пожалуйста напишите что это за " Настрои Ады".

[@Ksenij788]

В такие моменты включаю старые, добрые фильмы по типу "Шерлок Холмс", "Ищите женщину", "Каменская", мне помогает, и конечно смотрю вас, так как КАЖДОЕ ваше видео, это вера в нас 🕊🤞🏻

[@valentinakoshkina2937]

Я тоже так делаю,Ксения.Тоже смотрю эти фильмы...Будем держаться .

[@maralachmetullina6534]

Я с вами девочки, только вчера посмотрела шерлока

[@yudj2987]

Потрясающая вы женщина! Откуда вы узнали, что именно это мне сейчас нужно 😁😍😍😍

[@ИринаГор-64]

Сейчас меня не так расстраивают спады, как раньше. Знаю, что это не тупик, а временное затишье. Прежде чем высоко прыгнуть, нужно присесть. Важно этот момент правильно пережить, не опускаться ниже. ❤🙏

[@еленаярошенко-с3я]

Ой,как вовремя! Как же мне сейчас нужны были ваша поддержка и объяснение всем тем моим метаниям и эмоциональным и даже физическим состояниям . У меня буквально через день такие моменты случаются и уже очень давно. Я уже научилась в момент спада и уныния говорить себе.-ну ,и что ...сегодня так , завтра будет лучше и по другому.Да , главное не зацикливаться. Бесконечно Благодарю вас Ада!Как я раньше жила без ваших видео,настроев, ..и каждый день какие то новые открытия в себе и вокруг себя!

[@МадинаАнсарова-б5у]

С огромной любовью и уважением к вам дорогая Ада.Мои качели каждый раз напарываются на ваш голос,на вашу мудрость и любовь.И весь мир становится улыбчивее, радостнее,светлее и приветлевее.Я нашла успокоение своих тревог и сомнений в ваших видео.Ну и конечно в вере в себя,в свое везение.Спасибо огромное за мой чудесный мир.

[@МарияМ-э9г]

Ругать себя я давно перестала, только иногда ворчу на себя 😄 А без качелей куда же в нашей жизни) Скучно будет))) спасибо Вам, Ада! Вы обращаете внимание на обычные вещи, про которые мы просто забыли.... и это здорово 👍

[@ОксанаТарасова-в3й]

Мне нравится :я выбираю себя, нравится - радость, не нравится - оставляю и иду дальше.

[@ImechkoFamiliya92]

Забавно. Я думала, что просмотрела все видео Ады за 2 года. Но это попалось в нужное время:) as usual ❤

[@ГалинаКовалёва-ь9г]

Я учусь себя поддерживать , говорю себе ободряющие слова, пишу дневник благодарности во время спадов. Они сейчас уже намного реже стали, я взращиваю в себе семена веры. В Бога, во Вселенную, в себя. И всё благодаря вам, Ада!!! Люблю ❤️ вас и безмерно благодарна.

[@ТатьянаЕрёменко-в6ю]

Благодарю Вас, за бесценный дар, знания, Вы помогаете нам, выбрать светлую дорогу ☀️

[@Vidnaya-Lara]

Ада, Благодарю за поддержку ❤

[@ОльгаСмирнова-в9ж]

Я качалась на этих качелях очень успешно. Бездействовала, ожидая нового подъёма и думала: "Вот-вот это состояние и сейчас я готова свернуть горы!" Ан нет. Через пару дней закапывалась в сомнениях и страхах, каждый раз находя им разумное объяснение и бездействовала. Только совсем недавно!!!!! До меня дошло!!!! Что этим самым моим состоянием можно управлять! Не вестись на него, а помогать себе инструментами, поддержать свое рабочее уверенное состояние и двигаться вперёд! Дорогая Ада! Слушаю вас! Смотрю вам в глаза, познаю себя и следую выбранному мной пути. От всего сердца благодарю ❤️!

[@ЯнаКовальская-м5х]

Подскажите пожалуйста, как поддерживаете себя?

[@tanjarattel1923]

🥰🙏💫💝 БЛАГОДАРЮ АДА 💝💝💝 ВЕЛИКОЛЕПНО 👍🙏💫💝💝💝💝💝💝💝💝

[@Svitlana_Peker]

Благодарю, Ада😍. Очень нужное видео прямо сейчас! Я учусь справляться с качелями. Поддерживаю себя тем, что принимаю все, как есть и что очень важно - отказалась от критики себя )

[@yuliyafyodorova610]

Ада, искреннее глубоко благодарю вас за ответы ответы ОТВЕТЫ, которые вы даёте в каждом вашем видео, на вопросы, которые мучали годами. Я учусь в университете Ады Кондэ!

[@daryaotepka1460]

Расскажите пожалуйста подробнее об университете .спасибо

[@renaart6797]

@@daryaotepka1460 имеется ввиду наверно что Ада Кондэ для человека как педагог в институте, обучает чему-то новому и полезному для жизни ;)

[@ЕленаВасильева-и8с]

Стараемся, везде быть с трезвой головой, счастья вам, и все мы справимся, главное грамотно рассуждать и недать соплям взять верх над нами

[@ЕленаРаздьяконова-ы1я]

Здравствуйте. Да такое бывает и я сразу включаю Ваши Ада настрои - 12 минут, настрой для женщин и другие. Иногда прям несколько подряд. Или только 1, а потом сажусь молитсься и всё как рукой снимает. Перестаю сердиться на детей, проще смотрю на притензии мужа и отца, да и на весь мир в целом! Главное мы и наши близкие живы! Остальное всё устроится. Не могу найти Ваш вечерний настрой. Очень бы хотелось услышать его на ночь. Если у кого-то нет времени слушать настрой, то помолиться про себя можно всегда. И всегда это сработает. Главное от души.

[@ainurm9154]

Здравствуйте. Да, спады случаются, и качелями управлять научилась с помощью ваших удивительных инструментов- ностроев , которые слушаю ежедневно с прохождения прошлого ОТЖ , это действительно работающие инструменты,благодаря которым реальность СТАНОВИТСЯ невероятной. Благодарю Вселенную за знакомтво с Вами!

[@МаринаПотапова-д4ь]

Когда приходит спад, я говорю, что все будет хорошо. Затихаю и смотрю по сторонам. слушаю и думаю зачем мне это. Благодарю вас, за прекрасные видео, мне очень они помогают.

[@ТатьянаХрипунова-х4ы]

Приветствую Великолепная Ада!!! Благодарю Всевышнего за Чудесные встречи с Вами за Вашу Любовь !!! Настраиваюсь на прилив сил у реки Маканча, люблю фигурное катание, Балет !!!! Любви Здоровья Радости Благополучия!!!!

[@ШахлоМахмудова-н6м]

Здравствуйте. Ада вот больше двух месяцев я слушаю вас и понимаю о многом благодаря вас и очень понятливо объясняете Благодарю 🙏 вас Ада. ❤❤❤❤❤❤

[@ivettakiseleva1039]

Здравствуйте Ада! 🌺 Именно сегодня вечером, всего пару часов назад ко мне пришло понимание этих процессов. Я ехала домой с работы уставшая и голодная, поймала себя на том, что у меня отвратительное настроение, асстроилась еще больше, решила усилием воли себе его улучшить, а потом остановила себя успокоил, что это обратная сторона хорошего настроения и я вполне имею право его испытывать. Расслабилась и стала просто наблюдать за своим состоянием, позволив ему быть. И реально через некоторое время меня как бы отпустило и стало легче. А благодаря Вашему видео я теперь знаю, что была права. 😊💖

[@svetlanaponomarenko2475]

Добрый день!! Благодарю! Эмоциональные качели,это видео как всегда вовремя!! Благодарю!! ❤❤❤❤❤❤

[@ElenaChovancak]

Я написала себе список инструментов, на тот случай, если забываю или слишком сильно захватил спад. Мне помогает йога, медитация, прогулка с собаками, прослушивание одного из настроев , чтение либо любимой книги, либо кого то моих учителей и менторов. Музыка.

[@ТаТьЯСНАЯ]

Благодарю вас и я обожаю женщин, которые сделали себя сами, кто бы их не сбивал, мужчины, руководство, женщины, догматики СЧАСТЬЕ ЭТО Я САМА САМА СДЕЛАЛА СЕБЯ

[@ЕленаБубнова-р9о]

Благодарю ,Ада, за поднятие этой темы. Когда много накопилось и не справляюсь,то стараюсь отпустить ситуацию..Так же и с качелями,стараюсь отвлечься. Последние полгода для меня большой помощью стали Ваши видео.

[@Таня-81К]

Да бывают спады. Один день радость, верю в чудеса, настраиваю себя на положительные мысли, а если лезут плохие, говорю стоп, стоп.Мы так не договаривались, сегодня чудесный день. А бывает встаёшь как то всё надоело и не хочется ни каких настроек. Но потом заставляю себя слушать Вас Ада. И всё потихонечку налаживается.Я понимаю, что есть над чем работать, какое б видео не посмотрела, всё касается меня. Спасиба Вам Ада, что вы есть. И что помагаете нам всем, кто хочет над собой работать. Прохожу вторую ступень ОТЖ масса удовольствия.

[@EpishinaNY]

Я сейчас осознаю , что катаюсь на качелях . Без них мне становится скучно . В отношениях это приводило к разрушению. Сейчас одна … и когда чувствую спад, прописываю все мысли, задаю вопросы, иду на прогулку, рисую или просто заморачиваюсь в одеяло под фильм. Даю себе время, понимаю, что это нормально. И через 1-2 дня буду улыбаться и радоваться жизни! ❤

[@ygw9803]

Качели - это полёт, а летать это прекрасно! У Вас удивительный голос, за которым хочется идти...

[@ЕленаДжуманова-б2ь]

Боже! Как Вы вовремя!!! Сохраню это видео как правило для себя! Меня качают по полной! Благодарю Вас!!!!!

[@dariaaria2576]

Благодарю, Ада! 🙂 Спады бывают. Иногда кажется, что весь мир -- против тебя: вдруг везде и сразу начинаются изменения (раньше я называла их проблемами). В такие моменты помогает молитва. Прошу помочь мне увидеть происходящее с другой перспективы. Обычно это помогает увидеть, что хорошего мне несёт эта ситуация. Вообще, молитва сама по себе очень помогает успокоиться, обратиться внутрь себя и почувствовать присутствие Светлых Сил. Они рядом, значит, я -- под защитой. И всё, что происходит -- только для моего блага. Часто помогает уединение. Найти свою внутреннюю тишину, побыть в ней. Понять, что в момент кризиса выходят старые страхи и боли, тело очищается, Дух становится крепче. Ощущение присутствия в моменте: сейчас ничего плохого не происходит -- это только обиды и боли из прошлого или тревога за будущее. Есть друзья, с которыми даже обмен парой нейтральных фраз приводит в чувство 🙂

[@ЕленаПяткова-ф5м]

Благодарю вас ,Ада! Волшебство происходит на вашем канале! Я в такие моменты мотивирую себя какими-то видео, или статьями! Что касается моего бизнеса, например! Бывает трудно справиться ! Меня вдохновляют люди, их примеры!

[@VeraVideo-n2d]

Благодарю , Вас Ада! Вы Великолепная, изумительная женщина!!!! Смотрю на вас и восхищаюсь!

[@alenka1979alenka]

Очень своевременное видео 🙏 Пришло понимание того, что перепад в настроении - это качели и что не нужно их раскачивать. А что даже можно и нужно их остановить, нужны лишь инструменты... И у каждого они свои... Спасибо, что в комментариях делитись своими инструментами. А для меня инструментом сегодня стало осознание того, что их можно не раскачивать 😁🤗

[@Анжелика3х]

О Бооже, вы 👼ангел🙏🙏🙏СПАСИБО🙏💕 КОГДА ОДОЛЕВАЮТ СОМНЕНИЯ, ОНИ БЕЗ СОМНЕНИЯ ВСЕХ АБСОЛЮТНО ОДОЛЕВАЮТ...пишу картины и включаю в наушниках, НА ВСЁ ЭТО ВРЕМЯ ПОКА РИСУЮ АФФИРМАЦИИ на 🏆💪УСПЕХ🥰😀

[@НилюфарИсмаилова-з4с]

Благодарю вас Ада! Как всегда в самый нужный момент слышу необходимые мне слова🙏🥰

[@alexandrabelowa5965]

Благодарю. Вылечите душу. Я учусь. И поддерживаете меня вы. Своими видео и своим уверенным и красивым голосом

[@ЕленаЛебедева-э4к]

Мне всё чаще кажется, что вы Ада, посланны мне Вселенной 👏

[@ЮлияОсень-ш9п]

Благодарю! Очень вовремя-впрочем,как и всегда❤ Я поддерживаю и перенастраиваю себя словами из Ваших утренних настроев: " Все происходит правильно, вовремя и для меня" "Самое лучшее случается со мной прямо сейчас....."- Они стали моей личной мантрой. И да, это-работает!💪🔥🎈

[@Пекисмамой]

Ада ❤️❤️❤️🙏🙏🙏 с огромной благодарностью к вам, слушаю вас как подсказки вселенной и они всегда именно то, что нужно, спасибо большое❤❤❤ мне ещё так много надо пройти, но я уверена с вами в пути будет легче. Пока вас слушала пришла совершенно гениальная идея по работе 😍😍😍🫶❤️🙏

[@Venusmeditation24]

Мои инструменты, разговор с человеком, но не с родственниками, а с посторонними людьми. Я захожу на сайты знакомств, говорю им все, и кто-то обязательно поддержит, подбодрит и все становится хорошо

[@АмалияАмалия-э3с]

Какая же вы мудрая... И как вовремя это видео... От всей души благодарю.

[@ЕвгенийЕгоров-з1ц]

я думаю что все плохое пройдет и скоро все будет хорошо, все будет отлично

[@bettykigelman]

Благодарю вас Ада за вашу чудестную работу и ваши волшебные видео ❗❤️❗Встречи с вами в кофейни ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫ 💐😍💕 Мне очень помогло ПРИЯТИЕ 🙏ТОГО ЧТО КАЧЕЛИ ЭТА ЧАСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ ... Когда понимаеш и принимаешь процессе и то что эта ЧАСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ не избежаная реакция на наши мысли ... Стало легче принимать процесс и себя в нём.

[@innaleonova4459]

Для поддержания себя - я слушаю Ваши советы❤

[@Наталья-п3ы5в]

Да, вот сегодня например был откат мощнейший..... Вспомнила как Ада сказала ::::Вы пастух, который ведёт своих овец в правильно м направлении ,,,, и начала себя тянуть в другую сторону.... Одним словом борьба на протяжении всего дня проходила 50/50....и вуаля встретила этот ролик, и знаю что не просто так.... Меня направили.... Стало намного легче,,,, пришло понимание что на правильном пути,,,, пришло понимание что на протяжении своих 45 лет мыслила не правильно,,,, а тут захотела чтоб по дунавению ветра весь хлам вон из головы😃! Да не тут то было,,,,, покачайся мой мозг мне сказал...... Но я счастлива что увидела этот ролик,,,,, и счастлива жизни которая приготовила мне кучу сюрпризов!!!! Я благодарю Вас Ада!!!!!

[@АлександрПорошко]

Приветствую тебя и любимку королева Ада. Приятного дня солнышко. 🤗⚘⚘⚘

[@ЕвгенияТимофеева-з1у]

Ада!! Вы просто чудо!!!❤От всей Души благодарю за это видео! Я думала что так только у меня и я не нормальная😂. Мне постоянно приходится утром и вечером применять свои методы для выхода в уверенность в себе. Медитации, прогулки, афирмации, целительная музыка.

[@bershauer1660]

Лежу рыдаю . Помогаю себе успокоится - смотрю это видео . Благодарю Ада

[@НаталияНиколаевна-с8ю]

Миленькая!Мне помогла знакомая, которая не была никогда моей подругой, и даже не нравилась. Она поддержала меня. И я открыла для себя человека!

[@oxanakiseleva2052]

Желаю вам силы со всем справиться, веры в себя и легкости в жизни! У вас все получится!! 💪💫

[@zoru5887]

У вас все получится, просто иначе быть не может!Главное-не останавливаться!) Держитесь, вы не одна🤗

[@russianforforeigners1668]

Я вспоминаю , что такое вели уде было и потом все будет хорошо, и даже ещё лучше , слушаю любимую музыку , танцую, слушаю Ваши видео Ада!! 🙏🙏🙏 посылаю Вам искреннюю благодарность за то, что Вы делаете !!!

[@Catonwalk]

Раньше, когда приходил спад, я всегда считала свои успехи незаслуженными. Говорила - а да, вот опять не получается, следовательно, я самозванка, недостойная успеха. Очень помогла фраза Ады о профессиональном водителе. Чем отличается проф водитель от любителя? - Тем, что любитель смотрит туда, куда его несёт-т.е. в стену, а профессионал туда, куда ему нужно вырулить. И все стало понятно. Считаю ее лучшей фразой этого года! Теперь, во время спада, я просто выключаю сознание и молча и терпеливо, без выводов, выруливаю туда, куда мне нужно. А не еду в стену, говоря, что мои успехи были случайностью. Спасибо, Ада!

[@ЕленаПотамская]

Спасибо большое, Ада! Ваши видео-советы бесценны!!! Бывают такие «аттракционы» со мной частенько… Я научилась их осмысливать(благодаря вам): расписываю все варианты моей паники, потом выписываю и придумываю противоположную мысль, далее твержу ее как попугай, пока она не станет важнее прежней! Как аффирмация! И медитации, мне тоже оченьпомогают, когда отпускаю все мысли и сосредотачиваюсь на своём теле, слушаю и отпускает! Благодарю вас! Ваши настрои отлично помогают , я иногда просто слушаю вас, всё подряд и тоже легко становится на душе!☺️

[@natalienilsson6771]

Дорогая Ада, хочу выразить вам огромное уважение и признательность за ваши видео и вашу работу, насколько вы спокойно, с уважением к каждому доносите очень серьёзные знания. Вы просто супер ❤❤❤❤.

[@МаринаЛежава-ф3ш]

Благодарю ❤...как всегда вовремя......только вчера был такой спад,но я не знала что это такое...сначала была большая радость что любимый человек наконец-то приедет ко мне,а потом обуял страх ,что ничего у нас не получится и я сильно настроилась...но теперь я буду знать что надо сразу прослушать медитацию про стирание страхов...

[@МарияГлазунова-и6щ]

Веду эмоциональный дневник уже около 3х месяцев. Записываю мысли в течение дня либо если сильная эмоциональная реакция начинаю выписывать и понимаю что моих мысли это мои мысли не равно реальность. Свою реальность я создаю сама другими осознаными мыслями о себе!

[@ЕкатеринаФролова-б4у]

В моменты спадов я всегда себя поддерживаю, сажусь и пишу планы на будущее и то, каким я хочу его видеть✨

[@МаринаМурманская-ш8й]

Я пока на пути.. у меня в целом всё хорошо, тем не менее некоторые сферы жизни надо улучшить, направляю туда своё внимание, энергию, действия, стараюсь.. всегда хвалю себя за любые шаги, слушаю Аду для вдохновения, делаю физические упражнения для бодрости, и не сравниваю себя с другими, а только с самой собой!!!

[@lucikatrewkeu781]

Здравствуйте дорогая Ада , моё утро начинается с чашкой кофе со смыслом, кратко хочу рассказать свою историю, на днях ч уволилась с работы, где я сильно уставала как морально, так и физически, был страх, сомнения и не увереность ,но за то я чувствую облегчения, я всегда говорю, что вся наша жизнь как ,, американские горки,, но самое главное что я научилась не боятся высоты , а уж тем более приземления, пусть Надежда, Вера и Любовь не покинет вас никогда 😘🙏❤️🍀

[@ВалентинаВозжаева-ъ3ы]

Благодарю за видео, вот только буквально 10 минут до просмотра поймала себя на мысли, что уже несколько дней идёт спад, шаги назад, как я , называю. Приняла, сказала себе, что это просто мой темп, индивидуальный, разрешила себе этот отдых, решив, что за ним пойдёт мощный шаг вперёд, с любовью и отпустила.

[@TheAnna1208]

С тех пор, как нашла Ваш канал, то каждый мой день начинается с ваших мудрых подсказок! В минуты спадов - особенно! Еще слушаю Д.Кехо и Д.Диспензу! Благодарю!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НаталияБусел-м2й]

Как же приятно и полезно Вас слушать. АДА - Вы путеводная ЗВЕЗДА! Благодарю за Ваш труд!

[@ЛюдмилаКулакова-у6с]

Когда мне плохо, я слушаю песни, резонирующие с моим состоянием души. Опускаюсь на самый миаксимум переживаний, а потом через песни, музыку поднимаюсь снова вверх. Ещё гуляю на природе, радуюсь жизни окружающего леса, животных, птиц. Или сижу у моря, это очень помогает уравновесится. 🎉🎉🎉🎉🎉

[@ИринаФедькина-л3ш]

Сердечная благодарность 🙏

[@АннаС-ш9я]

У меня такие качели часто происходят, а ещё чаще эти самые спады, из-за которых я часто выхожу из себя. Веду себя агрессивно, могу сорваться на дочь. Потом прошу у неё прощение. Ругаю себя, что я отвратительная мама. И так очень часто происходит в моей жизни. Благодарю за это видео, Ада! 🙏 Сегодня как раз из таких дней, когда я на своих качелях спустилась вниз и никак не могу подняться, а зашла на ютуб и это видео, словно помощь!

[@user-ow5je1wj9w]

У меня как раз сейчас так и наткнулась на видео Ады. Спасибо 🙏🏻 ❤

[@Екатерина-я7х1ч]

Будьте счастливы, вы прекрасны⭐⭐⭐⭐⭐

[@ЕкатеринаФролова-б4у]

Смотрю поддерживающие видео, занимаюсь планированием, делаю физические упражнения

[@ЛуизаХудайнатова-ъ5з]

Как всегда ваши видео приходят как ответы на мои мысли. Благодарю, Ада! ❤

[@marinademina4123]

Благодарю вас, Адачка!!! Я стараюсь во время спадов погулять побольше на природе, купить вкусняшку, съездить в приятное место, помедетировать, послушать полезную лекцию❤

[@МариямАбенова-к8э]

Эти качели естественны и это нормально, их только нужно принять а не убегать от них. Спасибо, Ада❤

[@valllkochubey1415]

Мне кажется, мой инструмент, это вы.. ибо в сложной и эмоциональной ситуации, я включаю новые видео

[@Blago_daru]

У меня бывают спады, когда семья начинает сомневаться в моем деле. Точнее, может они и не сомневаются, но когда задают вопросы, зная что сейчас откат в делах, у меня у самой появляются страхи и сомнения. Сама себя спасаю, насильно убираю плохие мысли и переключаюсь, вспоминая итог о котором я мечтала вначале пути. Но в одиночку это делать очень тяжело... и Ада моё спасение!!! Невероятная девушка! Спасибо Вам огромное миллион раз! ❤

[@nataliamariposa5301]

Включаю В Погоне за счастьем, Лев.. а теперь Аду! Благодарю вас Ада за такие бесплатные ресурсы! Приятная грамотная продуманная речь! Вы - спасательный круг! Начала 1ю ступень ОТЖ !! Сама! Вчера выкинула 3 мешка вещей! И о Боги!!! Никогда не замечала что рядом с домом есть киоск от детских домов 😮!! И туда можно отдать свои хорошие вещи!!! Я никогда его не видела!!! Я составила карту желаний !! Делаю 3 задание 1й степени!!! Мне суждено быть счастливой ! Ещё раз Благодарю, Ада!