Rahasia Orang Jepang Tetap Kurus dan Sehat

[@bimbim420]

Jalan kaki sangat berpengaruh terhadap berat badan .. pengalaman dulu waktu kuliah, makan banyak tapi gak bisa gemuk cz kelas saya di lantai 2 jadi banyak jalan kaki naik turun tangga .. tapi pas liburan badan lgsg melar .. teman-teman saya juga banyak yg melar badannya kalo habis libur semester

[@arip_hanashi]

Di Indonesia minum teh juga setiap hari tapi bedanya di Jepang mereka tidak memakai gula, karena mereka menganggap gula tidak baik untuk tubuh, berbeda dengan di Indonesia minum teh tanpa gula kaya ada yang kurang, mungkin karena kebiasaan, minuman teh selalu disajikan ketika ada tamu, kalau teh yang kita sajikan pahit atau tanpa gula mungkin dianggap tidak sopan atau kurang menghargai tamu mungkin karena kebiasaan itu kita jadi sering minum teh pakai gula, padahal gula kan kalori yang bikin jadi gemuk.

[@bizbrow5902]

Gula bikin penyakit

[@benikoo9206]

Orang jepang makannya.nasi sedikit lauk banyak.orang kita nasi banyak lauk dikit.

[@selvia8075]

😂😂😂

[@karinahalim4466]

Betuul mkn nasi sebakul...🤣🤣🤣

[@sumarlim4692]

Ekonomi lemah, gmn mau lauk yg byk

[@mr.charlesbronsonll520]

Nasinya satu lori

[@kitto6554]

Bener tuh, saya dibilang aneh sama keluarga karena lagi diet dan banyakin lauk nya dibanding nasi

[@gabihose3918]

Orang Indonesia sdh banyk yg sadar, penting nya hidup sehat...

[@rafazidanabram5180]

Prinsip makan Nabi Muhammad sangat diterapkan oleh org Jepang. Yakni makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang. Syubhanallah sebagian kita yg muslim malah makan kayak orang kesurupan.gk bakal berhenti sebelum sesak nafas karna kekenyangan😬

[@alyzalbilah8020]

prinsip mkn Rosul d pke oleh orang jepang tp sm orang arab sendri tdk d pke sm skli..orang arab mkn nasi z setampan

[@baper2696]

dan mereka di cap kafir ^^. sampai di datangin zakar naik

[@papansinau8514]

ini hadistnya nggak shohih atau hadist palsu

[@selvia8075]

@@alyzalbilah8020 Mosok Mbak

[@manggamuda2541]

Ini chanel makanan bukan chanel agama.. Kalo mo Bahas agama pada tempatnya. Trimakasih.. (Selidiki agamamu sendiri apakah agamamu itu benar?) jgn yg jelek2 anda tolak yg bagus dr kafir anda klaim. Konyol. Agamamu bukankah dikenal sbg agama terorist?

[@karimahawod7685]

perbedaan budaya jalan kaki kita sm org jepang kalo lagi mau naik 2 lantai di dalam gedung tinggi org tokyo : lewat tangga biasa org jakarta : pake lift kalo pergi ke tempat berjarak 800 m org tokyo : jalan kaki org jakarta : naik angkot atau pake kendaraan sendiri

[@rilannn23]

Di Korea adem bro wkwk, di Indonesia panas

[@rnananzu2]

@@rilannn23 bkn cuma faktor cuaca sih. Di desa w juga gtu masyarakatnya, dah faktor kebiasaan mau ke warung yg deket aja pakai motor pdhal cuaca di desa adem bnyak phon2

[@hanikkusuma3996]

aq kerja di hongkong dan singapur pengalamnku aq bnyak gerak n tiap hari ke pasar jalan kaki dg cepat

[@officeofficial3419]

Orang nya di sana banyak yang ideal terus sehat sehat semua lagi karena mereka peduli kesehatan terus waktu banjir di jepang air nya jernih banget gak coklat kayak di indonesia terus yang menjadi anehnya lagi gak bau airnya gak hamar gak pesing jadi bauya kaya kolam renang yang habis di kuras mantappu jepang 👍👍👍👍

[@anifatul236]

Bukn hanya di jepang di taiwan jg mknx makan sehat juga haaa

[@nuristirohah]

Ye.... informasi yg menarik

[@jahrainexinex7913]

Emang betul orang Jepang Taiwan mkn dikit yg penting sayuran "gk pernah mkn banyak

[@officeofficial3419]

Jepang memang peduli kesehatan ,dan peduli lingkungan

[@itachiuchiha-bw2gd]

di Indonesia orng juga min teh sehari hari, apapun makanannya minumnya...es teh

[@Hiruga666]

jalan kaki adalah no1 yang membuat mereka kurus

[@silvia9310]

D Indonesia org2 gengsi jalan kaki,maunya kemana2 naik motor.Makanya gendut2 n sedikit yg berumur panjang.

[@lydiaangelina4642]

@@silvia9310 bukan gengsi. Sarana pejalan kaki di sana beda dari di Indo. Bahkan sikap pengendara mobil di Jepang dan di Indo pun beda. Di sana, kalo ada pejalan kaki menyeberang jalan, mobil berhenti. Di sini, pejalan kaki yg ngalah, lampu merah aja jalan.

[@mobawatafak6977]

Ya emang negara maju gitu, fasilitas umum banyak, kereta aja kenceng dan parkir mobil aja mahal. Makanya rata rata mobil dipake pas liburan kalo dijepang

[@fitriamalian3727]

Pola makan yg terpenting karna di Indonesia kebanyakan di goreng, olahraga pengaruh 25%, makanan pengaruh 75%

[@fitriamalian3727]

@@lydiaangelina4642 di sini di buatin trotoar pun hampir ga ada pejalan kaki

[@yosephutabarat2310]

Sangat mirip yg di ajarkan Tuhan Yesus Amin...

[@haoxianguser]

Orang Jepang memang pintar2

[@Asnawi-ol8jn]

Wau bgs sng

[@Asnawi-ol8jn]

Bgs ,sng bgt

[@KowalkoFamily]

Apa saya gak salah dengar, orang jepang minum teh hijau 2 ltr sehari? salah kali , 2 gelas kecil atau satu gelas kecil sehari kok. Kalo minum sehari hari yang sampai dua liter biasanya Houjica ( Roasted tea) atau Mugicha 😓

[@mr.franconero393]

Ya itu salah bukan dua liter teh hijau tetapi orang jepun minum 5,6 cawan(uncang) teh hijau satu hari

[@arsenadhinata593]

Iy tuh masa ngeteh 2 L nggk percaya gua 🤣

[@pangeranmadrid5320]

Cara beli teh hijau ori di sini di mana ya....

[@emilyyeap8365]

Di malaysia soal makanan sahaja sudah kalah langsung dengan jepang.kerana Malaysia terdapat tahap obisiti paling tinggi dan nombor 3 di asia.. Pelbagai jenis masakkan berminyak ,fast food dan kurang makan sayuran. Kadar penyakit kencing manis dan Obisiti adalah paling meragut nyawa warga tua di malaysia. Ayuh mari kita contohi cara jepang menjaga pemakanan yang sihat.

[@sesha2239]

Malaysia paling enak nasi lemak. Haha

[@sriretnowati88]

diet ala nabi berhenti makan sbelum full kuwenyang,,,n makan klow bener2 sdh laper

[@ritaso494]

Keliru, makan sebelum lapar dan berhenti makan sblm kenyang. Knapa makan sblm lapar? Spy tdk makan berlebihan. Knp berhenti sblm kenyang? Spy kita tdk malas klo kekenyangan. Itu intix.

[@rizanomurni6291]

Teh hijaunya sama dengan teh macha ya ?

[@masfaichannel4143]

Beh,! Gak kuat aku, Keluwen. Ojo lali mampir

[@orangsmart2997]

Intinya mereka benci org gemuk itu ajah titik !! gw tau karna laki gw org jepang.

[@silvia9310]

Suami saya jg org Jepang.Berat saya 51 kg az udah d bully sm suami n teman2nya.Saya d suruh olahraga yg banyak.Pdhal d mata org Indonesia saya sudah kurus,tapi buat mereka saya sudah gemuk.🤦🤦🤦

[@anggara8430]

Kenapa benci? Klo budaya mereka gulat jepang "Sumo" yg notabene orang gemuk" gimana bu? Apa orang jepang juga jijik dg "Sumo"?

[@blackdahlia8071]

@@anggara8430 Pesumo itu ga ngasal gemuk, pesumo itu emang pola makannya diatur diatur supaya badan mereka gemuk. Jadi kalo pernah nnton pesumo itu rata2 gendutnya karna dipaksa karna itu emg udh bidangnya pesumo kurus ya lucu

[@momokosakura6589]

@@blackdahlia8071 pesumo kurus lucu emang. 😂

[@oliviastefanioliv3548]

minum teh hijau menghilangkan selera makan.

[@orankkdessa6336]

Kebanyakan ndk enak kalau mkanan sehat, tpi kalau terbiasa y akan enak sendiri

[@elmysuzanna4474]

yuk kita coba yuk

[@EsieKecil]

Aq mkn bnyk cita cita kurus.😁😁😂😀

[@654321667]

Boleh Mbak, seperti anak sekolah ga mau belajar tapi berharap dpt nilai 100 terus, wkkkkk.

[@Uknownpati]

Rahasia orang jepang cuma 1 sering jalan + biaya mahal makanya kurus. Kalau kita deket aja naik motor, SDA melimpah tapi pejabatnya kek biba.

[@hendroprayitno5941]

Orang jepang yg gendut tak terhitung banyaknya. kalau makan sangat rakus dan jorok alias nggilani. daging mentah buat lalapan atau laukpauknya. beda sekali org indo yg menjaga kebersihan.

[@static4104]

Lah ga kebalik ya

[@muhammadalvinyufianofirdau9591]

Orang jepang makannya dikit 1/4 porsi rata2 orang indo yang brutal makannya

[@satriaid4402]

hampir Semua negara maju orang2nya mikirin masalah kesehatan, cuma dari sekian banyak konsep healthy food, yg paling enak makanan jepang. kalo makanan eropa katanya sih cenderung hambar, kalo jepang keliatannya banyak variasi. Makanan indo banyak jahatnya, tapi enak. meskipun orang kurus di indo banyak, tapi itu karena jarang makan daging/ikan, bukan karena diet wkwk. Jadi makannya jeoran, makanya penyakit gula, sama kolestrol, ga asing di usia 50an.

[@bizbrow5902]

Sama cacingan soalnya banyak warga yg masih cebok,trus nyuci perkakas dapur di lantai kamar mandi (tidak punya wastafel)

[@riantis6108]

Hmm itu tumblernya merk apa ya? Sta*buc*s kyknya jg bukan deh.. Keren bgt..

[@umayahumayah7685]

Bagi saya porsi makanan dijepang gede banget n enak sekali...krn itu sy berusaha mkn sehari 2x...jalan kaki full...tp kenapa selama 12 hari berat badan naik 3kg

[@anisaisra4584]

Kalau saya naik 3 kilo sehari aja, malamnya makan malam besoknya naik 3 kilo, kalau gak kenyang makan gak bisa tidur 😊

[@phonesave9187]

Jgn mkn nasi... Ganti pke telor atau ubi, kentang d rebus

[@verasari5161]

Soalnya jalan" sambil ngemil

[@tutdeputra8887]

Y iya orang jepang kok jarang aku lihat gemuk beda dengn orang india dan arab

[@amidabanjar5727]

Jauh beda sm org Arab kalo makan sm tibsi gede hahahaha makanya orgy gede2 semuah

[@benikoo9206]

Termasuk bandulnya mbak.

[@diaryhumpy5173]

Makanya di Jepang umurnya panjang 2

[@sitianiktakrip4727]

Wwwooo... Gitu tttooooo..

[@azlunaprastyanti6615]

Orang jepang intinya pelit buat mkan kerja keras uang bnyak Disimpan Dibank

[@xiaomi5s478]

Mbak Riska ogi cobain ransum TNI dong

[@headpathugvoid4487]

gak seberapa informatif 😂 redaksinya kurang asupan berita ya.

[@dinafajri6857]

Porsi kecil? Perasaan gw makan di resto jepang di indo, porsinya banyak banget, bahkan gw biasa gak abis... hmmm

[@kitto6554]

Itu resto Jepang indo, bisa aja resto ala-ala. Kalau di jepang sana emang porsi nya dikit, atau nggak lauk nya banyak jadi nutrisi yg masuk juga banyak dan seimbang. Belum lagi rasa makanan orang Jepang itu lebih ke tawar, lebih suka rasa asli dari bahan masakan (sedikit garam, gula, bumbu) beda sama orang indo yg masakan menggunakan garam dan gula yg banyak sehingga kemungkinan muncul penyakit hipertensi, diabetes, jantung lebih tinggi

[@MATTHEW4013]

mreka bnyak jalan kaki

[@tangoline6371]

Tp org arab mkn mpe kemlekaren 😀😀😀😀😀

[@Obrak-Abrik-g8u]

Tango Line hahaha

[@tnpanma4656]

Kwekwek

[@yadiyadibbmnyaboros7438]

Kurus kurang napsu Yg montok menggairah kan

[@nonaenna5418]

Klo saya mkn porsi kecil gk kenyang, yg ada malah lemes seharian 🤣🤣

[@claritarahmasari4420]

Tpi makanannya jpng sehat2

[@kitto6554]

Nasi atau karbo nya yg dikurangi tapi lauk nya yg diperbanyak, terutama asupan serat dan protein sebenarnya 2 hal itu yg buat kenyang tahan lama

[@emiliana3169]

Ya teh xxxxx agak pait

[@satrioutomo3740]

Pdhal makannya banyak konsumsi yg kolesterol seperti lobster kepiting,tapi tetap oke dibilang olahraga gak terlalu urus rata2 mreka sibuk kerjaaaa