Rahasia Langsing Orang Jepang - 24 jam Hidup Sehat ala Orang Jepang

[@ElaineHanafi]

Oiya untuk yg mau beli produk shirataki bisa kesini ya linktr.ee/mrishii?fbclid=IwAR0ESAT61NxwAChio7xehBdRLL5A61IalQrdyXP8CY-LMpJCamN50IROGmU

[@miawmeong7984]

kak, tips keramas untuk orang yg suka olahraga tiap hari dong. olahraga bikin berkeringat, jadi harus keramas, sedangkan kalau keramas tiap hari bikin kering.

[@fariskianadewi]

Kak, bikin lunch menu idea buat bekal ke kantor dong. 😁

[@HA-dl6dq]

Thanyou for the video kakk 😊 relaxing bngt nontonnya.. pengen nyoba pake panci yg sama, beli dimana kah kak? Boleh share link nya kah kak 😊

[@minerallady]

Beli panci2 d mana? Ada link nya ga? Mksh.

[@estriperi7626]

Kaak..resep² diatas untuk 1 orang ya?

[@afifalwan950]

Terimakasih kak, aku sudah lama ngikutin kak Elaine,dari yg sebelum nya belum nikah dan yg sekarang udah nmu partner,btw slamat ya kak, dietnya selalu kreatif dan masih bisa makan enak, "kalau makanan diet masih bisa enak ngapain makan enak tapi gak diet"

[@anislestari1629]

O

[@komangpraptini8273]

Ngikutin kak ela dari jaman sma sampe trun bb dan punya perut rata sampe kerja sekarang cuma sekarang bedanya gak terlalu sering nonton karna kerja dan lain hal luv you selalu kak ela semangat ya cieee udh nikah sekarang bahagia celalu❤

[@vickyyuliestri6400]

Sudah 3bln 1pouch minyak goreng kemasan 2L di rmh blm hbs...low carb, low flour, no sugar, exercise 6x a week, jd gembira lihat tubuh sndr 😁

[@elisasignature3279]

Oh udah jarang banget mainan sosmed baru tau ce elaine sudah menikah,selamat cece atas pernikahannya bahagia selalu🥰

[@duniagadget260]

Iiih berasa mimpi, aku pernah dm minat tolong dibuatkan rahasia langsing orang jepang, eh ternyata dibikinin 😭😭

[@ElaineHanafi]

wahhh jodoh apa gimana nih hahahaha tepat sekali lol

[@duniagadget260]

Semangat ya ci bikin kontennya 😍

[@sitinaelulkhodijah5657]

Ia ka bener banget waktu ituh aku komen di eh olahraga yuk minta yoga yang santai di bikin masa Allah banget deh sama Kaka cantik satu ini pokoknya cenelnya ga pernah ngebosenin😘😘

[@dhimasganendra9699]

@@sitinaelulkhodijah5657 setuju. Kak elaine selalu ngedengerin saran dan masukan follower. Love deh

[@sitinaelulkhodijah5657]

@@dhimasganendra9699 bener banget ka suka banget sama cenell ini ga ngebosenin dan semua kontennya tuh ga terlalu maksaain harus yang sempurna😘😘

[@nevitaprijono4881]

Wow.. Just married nih... Pantesan kok baru semua. Selamat yaaa, sehat dan bahagia selalu.

[@r.amel14]

Kl telur ala jepang / tamago yaki, itu aku pernah d ksh tips sm org jepang, telurnya di ksih air sedikit (1 sdm per telur kyknya) atau ksh susu. Jd telurnya ada pengencernya gitu loh. Hasilnya nanti telurnya soft & menul2.

[@friskawidyaningrum5230]

Semoga kelak suami aku juga bisa ikutan hidup sehat.. biar masak gak perlu 2 kubu... 🤣🤣

[@ElaineHanafi]

aminnn., pelan2 digeser ke kubu sehat kak.. bikin makanan sehat yg enak2 biar ga kerasa diet

[@queencymargareth6851]

Suka banget nonton video ginian ce..😁 makin senang liatnya krn sama pasangan. So sweet banget ❤️ menu2 Sehat dan enak. Sdh banyak yg ku praktekin 😍👍🏻

[@ElaineHanafi]

Makazihhh semangat terus berhidup sehat

[@ridziefamz3625]

Ak jg wktu blm hamil 3 anak,, msh langsing gt perut rata tanpa diet tanpa olahraga.. hehe.. tp stlh melahirkan anak ketiga,, kulit perut mulai melar,, jd badan langsing, tp perut buncit.. dan ak rasa itu hanya bs diatasi dg operasi buang lemak di kulit perut..

[@dwayusukma9252]

Ih aku suka bgt ni video lengkap untuk resep makanan sehari”🥹, makasi kak aku jdi lebih semangat memasak😭🙏🏻. Next pakai bahan” yg ada di pasaran ya kak krna aku jrang ke supermarket🥲

[@ElaineHanafi]

yes bakal ada kok yg versi murmer utk next time

[@nurbaiti_hikaru]

Biasanya lihat di channel olahraga, kok dapurnya beda, ternyata dah nikah. Selamat ya. Request resep Tom Yum Gong ala Thailand, please.

[@OvieSukarno]

Sudah lama ga buka channelnya Elaine, aku subscriber sudah bertahun2 lalu, pas lihat konten ini, kirain Elain sudah punya studio dapur sendiri, eh ga tahunya sudah menikah!!! Surprise... Alhamdulillah, SAMAWA ya Elaine.

[@intanfitriani8924]

Waaah makasih ka ileeen Baru aja pingin bikin resep defkal anti inflamasi kulit. Rasanya doaku terkabul 🥰🥰 Makasih kaaa Sekali lagi makasiiihh

[@inejuliani2626]

Ide buat video edukasi sehat spt ini keren bgt, jd pengen punya healthy life style kyk gini. Lanjutkan sebar info2 keren spt ini ya . 👍

[@ElaineHanafi]

Yeee makasihhh sebarkan juga video ini ke temen temen keluarga yaa

[@Roberta-kq3rw]

Wah ud lm ga buka chanelnya Elaine .. tmbh bagus badannya , lebih fresh dan ternyata udh nikah pula. Serasi bngt cantik dan ganteng 🥰

[@Anna-d2b]

Bahagia bgt liat Cici udh nikah slmt ya ci,smga langgeng&bahagia slalu🤲😘♥️

[@ElaineHanafi]

thank you ya

[@nandaamilia]

Sukak pwolll. Banyakin video 24 jam kak heheheh. Sukses trus kak elainee :))

[@ElaineHanafi]

Hehehe nantikan video lain2nya yaa

[@TheF3BR1]

Senengg lihat dapurnya elaine,, estetik dan masih bisa kita tiru

[@fifi7570]

Eeh elaine sdh menikah, senang liatnya. God blees u🙏

[@karimahabdulhafidz4018]

Entah kapan bisa hidup sehat spt cece cantik yg satu ini...

[@retnopujiastuti9774]

Senang liat konten KK,udh ada partner baru y

[@wisahour]

makanan jepang sudah terkenalkalau sehat ,makanya badanya banyak yang langsing

[@licywo_aivil]

serius, saya cari2 di toko2, supermarket sini gak ada beras shirataki.. shirataki biasanya berbentuk mie, dan ada dalam rendaman air yg bau bgt, jadi sblm masuk shirataki, harus dicuci.. hehe.. btw, tamagoyaki gulung sblm dia matang.. masih agak basah2 gitu. jadi bisa lengket dan bisa nyatu bntuk layer gitu.. semangat ka.. 👍👍👍

[@ElaineHanafi]

ada kok di supermarket. kalo ga ada bisa di online. terus yang basah juga ga bau, kayak air doang rendaman airnya. kalo tamagoyaki memang suka yg setengah mateng sih hehe

[@licywo_aivil]

@@ElaineHanafi Terima kasih sdh respon ka... di supermarket Jepang gak jual kak beras shiratakinya.. sdh cari diberbagai supermarket.. kl shirataki sama konyaku aslinya rendaman airnya bau ka.. hehe.. iya ka, mksdnya teknik tamagoyaki yg bagus masih basah2 digulung telurnya.. biasanya mereka tmbah dashi diadonan telur.. semangat ya ka konten2 sehatnya 👍👍👍

[@inameyliana868]

Kak,klo panci rice cookernya mau awet. Jgn pake buat cuci beras.

[@alysasafira1471]

suka dapurnyaa😍

[@miraubay8060]

Emng bakat badannya kecil d + pola mkn ok jd makin ok Dulu wktu msh gadis bisa ngatur pola mkn... sekarang susah

[@fennynovaliena7111]

ah cici terniat pokoknya ❤️❤️❤️❤️

[@dwayusukma9252]

Ditunggu resep lainnya kak, supaya menu makan sehari hari lebih bervariasi dan tentunya selalu ikut resep nya kk🤩👍

[@ElaineHanafi]

makasihhh hehe

[@rambuery8090]

Aku gk bosan2 sihh nonton vidionya kka...

[@RIASey0424channel]

Hadir nyimak sobatqu slm sukses slalu 👍

[@ElaineHanafi]

thank you yaaa

[@ekasahfitri7428]

Kebetulan saya lagi kerja di Jepang, memang masakan jepang dilihat menarik dan sehat tp saya ga terlalu suka karena kebanyakan rasanya kurang enak kak mungkin lidahku belum terbiasa😅, alhasil sekarang sering masak sendiri tp niru jg sm masakan jepang banyakin sayur dan protein kurangin minyak, selama di Jepang aku jg sering jalan kaki sm nyepeda, jadi hidup lebih enteng sm BAB jadi lancar seneng bbgt😂

[@ElaineHanafi]

karena masakan indonesia terlalu kuat rasanya, bukan hanya dari segi rempah tapi rasa yaitu terlalu asin terlalu manis dll. jd ke jepang semua berasa hambar hahahaa...

[@suriani4486]

Salam ka masih kerja di jepang? Insya Allah rencana sy mau kejepang setelah tamat kuliah 😂

[@ekasahfitri7428]

@@suriani4486 masih kak

[@Nora_Kitchen]

Terima kasih resepnya

[@designjetayurahmawati801]

In syaa alloh

[@vinesogestari4869]

Oya, aku request menu ikan murah meriah yg dari pasar dong tapi yang versi sehat krn kalau sebut ikan tuh kebayangnya langsung deep fried. Waktu itu Elain pernah buat ikan dori yang disteam. Bagaimana kalau next time buatin menu yang pakai ikan kembung/ bawal/ nila? Pokoknya yg ada di pasar. Mau yg sehat & enak 😁

[@ElaineHanafi]

enaknya ikan dimasak apa yaaa

[@melsdentalcenter7062]

Ada ikan kembung di resto padang deket hotel santika,Slipi. Enak ,sptnya tidak digoreng.

[@NurulSyifa67]

Watching all the way from Brunei 🇧🇳 love your new aesthetic vibe kak elaine!!! Tambah fresh dan tambah eye-catching 😃 ohh and congratulations on your wedding ❤️❤️

[@ElaineHanafi]

Yay! Thank you! semoga makin semangat makan sehatnyaaa

[@NurulSyifa67]

@@ElaineHanafi always ☺️❤️

[@wenlibry8666]

Pengen coba masak nasi pakai shirataki. Suka sama vidionya.. next negara amerika dong.

[@fionamoon98]

Up

[@yurikoa.3436]

Suka konten baru ini cii ♥️

[@ElaineHanafi]

makasih semoga next lebih menarik pembahasannya yaa

[@rinnyyxx]

Resep2nya oke bangeett. ohya kak, ada link untuk botol kecap dan minyaknya? thanks a lot.

[@murukin7619]

Ndokkk cah ayu,kalo cari saus tiram dmn 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pojokanindya963]

Jd pgn nnnnn.....tp yg tgl mkan😁

[@devymanuputty665]

Kak salfok sama dapur barunya,🤩🤩🤩 ku baru nonton kk masak di dapur ini

[@ElaineHanafi]

makasih hehee

[@cecilicious]

aku malah salfok kegemesan pasutri baru ini😌 ga ditunjukin tp berasa aja vibes gemes2 manja2nya😌❤

[@ElaineHanafi]

hahaha ga perlu ditunjukkan hanya perlu dirasakan lol

[@putri2650]

Semoga bisa beli steincook were, dirumah baru ada Maxim masak telur ceplok masih lengket😁

[@ElaineHanafi]

ayo nabung... aku jg dulu nabung kok

[@fafafaizah3119]

Itu staincook ya...cyprus aman g ya..lengket ga

[@suryismail8943]

So inspirational channel. Done subscribe ❤frm Malaysia

[@arminiroosida5825]

Kereen 👍😍

[@vinesogestari4869]

Hi Elaine, liput negara Yunani kayaknya seru 😁

[@ElaineHanafi]

omooo tp yunani populer gak ya? takutnya ga ada yg ntn nih wkwk

[@junitaferyanti1021]

Cici terbaik best ☺️

[@veronicagabriella70]

Beli rumput laut kering nya dimana ci?

[@myleo7215]

Aku mah apa atu makan diyoshinoya aja bawa sambel abc saset hihiuuu hmbar soalnya

[@ratnabeng874]

Hati2 ka nyalain kompornya,, serem pas nyala langsung besar gitu 🙏🙏

[@tonibayu5458]

Kak, mau tanya, emang di jepanag kalau makan tanpa teh manis ya?

[@siliwangiprabu7675]

Keren

[@puterizawaliya9033]

Izin ambil video untuk tugas min🙏🏻

[@putueka8365]

Aku ingin mulai hidup sehat udah hampir sebulan makan aku brantakan banget sampai naik BB 2 kilo .jadi mau mulai diet rendah lemak lagi

[@srihandayani-gj8jp]

saya Rasa org plosok desa kya q susah buat dpt mi / yg susah2 e ci elaine

[@ElaineHanafi]

Bisa beli di ecommerce seperti shopee tokopedia 😊

[@ellyrofiana3992]

Ketemu chanel ini, biasanya ku nonton yg eh olahraga yuk

[@chiquitaazkadinamaulia3743]

Makin keren ce 🥰

[@ElaineHanafi]

Amin makasihh

[@nism9405]

kak kecap asinnya apa?

[@nunuknurhidayati9097]

Wajan kotak merk apa ci

[@andinifitriasiswanto9523]

Cantik bangett kak ela😍

[@etiekagetowi8980]

Ce..kalo BB tetap tapi lingkar pinggang berkurang apa itu efek olga ya?

[@nabilanizam7968]

Sukses terus yaa menyebar kebaikan dan resep2 untuk kesehatan kitaaa.. love kk ❤️

[@ElaineHanafi]

heheh semangat juga hidup sehatnya

[@misdianfm]

kok appron-nya mirip ya, curiga nih jgn2 beli di toko yg sama 🤣

[@ElaineHanafi]

Hahahaha mungkin

[@ElmiwaAghni]

Pake kecap asin merk apa ce

[@natalie-dj2ig]

Celemeknya lucu... Beli dimana ci? Apakah pernh d spill di IG?

[@rahmaddy4602]

Ayamnya dimasak brp menit Kak?

[@rialilyana3325]

mbak ini berantakan ya masaknya ^_^, ga masyalah, tetap syuka

[@BUTETVLOG]

boleh dikirim link teflonnya kakak ?

[@anandawidyahandayani8594]

coba versi sehat orang korea kak

[@anasholikha6362]

stein casserole merek apa

[@reniindrawati1628]

Expreso kopi merk apa ce

[@jayantihadjarati3378]

Next korea dong kaaa

[@ratihwidiastuti4320]

Kapan ya bisa lihat kak Elaine bersih2 rumah 😂

[@ElaineHanafi]

hahaha bersih2 kok tp masa menarik kalo di video wkwk

[@hachiko1240]

Dr dulu jg penasaran gmna makanan sehat org jepang

[@feliciamelina7958]

Ci Elaine bahas suplemen dongg biar bs membantu metabolisme, skin dan menunjang diett

[@ean.wiraone]

Ci Elaine!!! Pengen deh dibuatin video tentang teori² diet lagi! Yang lebih advance lagi info - infonya!!! Semangat terus ya Ciii, God Bless

[@mirapermatasari567]

Semoga kedepannya bisa makan sambil duduk ya cee..🤗💞

[@dhimasganendra9699]

Gils keren banget edukasi dalam bentuk vlog begini 😎😎

[@ElaineHanafi]

Thank you semoga betah nonton vlog dietnya

[@diyahpurwaningsih3219]

ada selera suaminya sama kak? klo suamiku sukanya yg di goreng2 g suka sayur, suka nya santan2nan jadi kalo msak sendiri boros itungan2nya huhu sedihh deh

[@GGGitha]

That zojirushi rice cooker thooo

[@knmptr]

❤❤❤

[@fitrianizuhraSPd]

Makannya duduk kak biar lebih sehat

[@nuralianoorazizi2131]

diet cara orang barat kak please

[@happyyana8824]

😂indo mahparkir aja hrs dpn rmh..sampe ribut lg

[@ElaineHanafi]

iya kenapa ya :'

[@happyyana8824]

@@ElaineHanafi msh misteri 🤭pdhl ada jg yg suka lari pagi tp klo soal parkir gak mau jauh2 😂

[@noviarisanti2384]

Mmng dasarny bdne sdh kurus mbnya,cb tutorial yg bdny gemuk gmn dong mba? Sprti sy ini gemuk😭😭🙏

[@ElaineHanafi]

saya kurus karena apa? ya karena hidup sehat dan olahraga. coba saya berhenti makan sehat dan olahraga, ya naik puluhan kilo juga bisa

[@ellisham8693]

@@ElaineHanafibener banget Q pulkam hampir sebulan gk olga bb naik 3kg setelah kembali atur makan olahraga baru 10 menit ws menggeh2

[@wandanabila6782]

Benerr kata ci elaine, saya juga gemuk dulu. Sekarang sudah rajin atur makanan dan olahraga alhasil bagus deh badanya

[@n.ainien8627]

sayangnya pasangan kita pasti gak suka..jadi masak dobel2 pdhal sy suka masakan ala chinese karna minim rasa aneh2 pasti ala jepang jg masuk tp pasangan suka yg berlemak bersantam.lelah bestie wkwkw

[@fafafaizah3119]

Iya....bkin capcay sj suami kurg suka...sukanya daun serba hijau....hii

[@wangsaniti8049]

Selada n timun di nasi panas? Buag makan siang? 🙄

[@esterlaurentia8799]

Sebagai proletar, setelah nonton video ini, langsunh segera ingin membuat gorengan ala abang2 👍

[@indianiputri3039]

Next mediterranian

[@ElaineHanafi]

wah banyak yg familiar ga nih sama diet mediternian ya?

[@indianiputri3039]

Yes kak, tpi pake bahan² yg gampang ditemukan😂

[@indianiputri3039]

Atau next diet anti-inflamasi

[@novijoana1657]

Dg bahan yg terjangkau yaa..

[@ean.wiraone]

Coba buat video 24 jam jadi orang sehat ala Korea dong Ciii!!!

[@DeviDamayanti-sp3xt]

Sayang d saudi Bahan makanan jepang mahal2

[@hikmahnzwkiat2662]

Rusia kakk

[@missmedhok3422]

😁😁👍

[@estimewa3118]

Salfok sma rice cooker kmu merknya apaan😅

[@ElaineHanafi]

Zojirushi

[@theinspirething]

Sodium miso tinggi ci?

[@ElaineHanafi]

Aku beli yg tanpa garam. Jd tawar

[@theinspirething]

@@ElaineHanafi beli miso tanpa garam d mana c

[@bramciut5048]

Artis 'KENTA' taukan yg sering nongol d trans tv.. gembrot kya pemain Sumo lo.. asli artis Jepang loh

[@ElaineHanafi]

Itu berarti 1 orang dibanding seluruh populasi. Ada datanya kok kalo negara jepang tingkat obesity nya paling rendah top5. Dan juga berumur paling panjang

[@eunike4702]

24 jam hidup sehat ala Korea ka :)

[@ElaineHanafi]

Next. Stay tuned

[@katarainamanurung5021]

Makannya kok gak duduk kak

[@ElaineHanafi]

Belum beli kursi