Workout with Objects at HOME 🏠 - Exercises Without Equipment with Objects from the House

[@flormariacastillo9810]

excelente los felicitó

[@oscarcastillo276]

Yo la pantorrilla la trabajo en un escalón que está en mi balcón. Me gustó mucho tu consejo de las sillas para espalda.

[@kinesisgymvirtual]

Gracias Oscar, Saludos

[@aaroniglesias901]

Buenas tardes me gustaría que hablarás sobre la alimentación antes y después de los entrenamientos tu canal es muy bueno y recomendable saludos desde coahuila México 💪😎☀️🇲🇽

[@kinesisgymvirtual]

Muchas Gracias Aaron Iglesias vamos a ver que video podemos hacer para hablar del tema. Es recomendable apoyarse con un Especialista en Nutrición ya que cada persona y su objetivo son diferentes entonces para que realmente te funcione debe ser personalizado. Hicimos un Video de Snacks en caso de no tener al alcance o si se olvido el snack de tu dieta. Sustitutos de Snacks Rápidos Antes y Después de Entrenar - Alternativa Rápidas. kzbin.info/www/bejne/sKfInYSLrLScmZo Se habla en general del tema. Pero como cada persona tiene distintas necesidades es mejor verlo con un especialista. Saludos y muchas gracias por comentar vamos a ver la forma complementar en un video.

[@rosalbavazquez6900]

Q buenos ejercicios mis amores maestro Migue gracias por el apoyo de todos esos ejercicios y recuerde maestro Migue q yo soy su mejor opción q tal me salió hee 😙😚😍

[@misaac1105]

Woooo casi termino la rutina

[@ricardohernandez8293]

Saquen un video de entrenamiento con mazo.

[@alanjimenezsalinas4039]

Si soy ectomorfo que entrenamientos debo realizar ?

[@miguelmarin8816]

Ve en el canal el video llamado "Consejos para ectomorfo" "Como ganar masa muscular" "Planea tu rutina" Checalos y si tienes duda te la constestastamos por aquí saludos!!

[@tracameesta1324]

Mejor busca a Nahuel Saluzzo, ese wey si sabe porque ha estado en tu situación, y tiene recomendaciones de que comer, rutina etc

[@miguelmarin8816]

@@tracameesta1324 nosostro también tenemos ectomorfismo, la variante es que las explicaciones que damos se tienen que separar y eso hace que cada persona intérprete de distinta manera, pero buen el visto final lo tiene él

[@tracameesta1324]

Neftali Miguel Marin Valbuena nunca dije que ustedes no, solo dije la que a mi se me ha hecho mejor opción