Do This Every Day To Lose Flabby Arms

The fastest way to eliminate flabby arms is by doing exercises targeting the arms and upper body. It can be done using weights, bands, or even your body weight. Tone your arms, tone your arms at home, tone your arms no equipment, tone your arms without weights, tone your arms workout, toned arms, toned arms for women, toned arms workout, toned arms workout no equipment, arm, arm workout for women, best arm exercises.
00:00 Overhead Tricep Extension
00:43 Standing Kickback
1:24 Standing Arms Circling
2:04 Circles Elbow Arm
2:45 Punching
3:25 Reverse Dip
4:06 Alternate Arms Circling
4:46 Shoulder Tap
5:27 Kneeling Shoulder Tap Push-Up
6:07 Vertical and Side Stretch
6:47 Triceps Dips Floor
7:28 Chair Dips
#Flabby_Arms #Arm_Fat #Slim_Arms
서서하는, 서서하는운동, 다이어트, 홈트, 살빼기, 운동, 층간소음, 뛰지않고, 노점핑, notalking, nojumping, standing, burn, fat, 지방태우기, 팔뚝, 팔뚝살, 스트레칭, weightloss, 등운동, 쉬운, 왕초보, 집에서, 최고의, beginner, apartment, friendly, no equipment, seated, sitting, slim arms, slim arm, arms workout, arms, arm workout, 팔운동, 일자 팔뚝, 팔뚝살빼기, lean arms, in 7 days, in 1 week, in a week, toned arms, lose arm fat, toning, arm fat, shoulders, back fat, slim upper body, weight loss, 팔, 슬림, 등살, 어깨, 일자, push up, 팔뚝살빼는운동, 빨리, 일주일, 지방, 팔뚝살 운동.

[@mireillederuyck937]

So so happy and thankful to that someone who is posting these exercises for free. I am 71 and have little pension so can’t really pay for anything. 🙏

[@kafizola5695]

Lots of exercise videos for seniors on KZbin.

[@SequoiaMoonSpeaks]

You should also try chair yoga. You can find videos on KZbin as well.

[@mireillederuyck937]

@@SequoiaMoonSpeaks Thank you Sequoia, appreciate your advise. ☺️

[@noormoody2562]

❤

[@gregorsamsa5460]

👏👏👏❤️❤️❤️🍀🍀🍀

[@marlabrown8022]

I love it when a video gets straight into it! Thank you for that! ❤

[@verabarsegyan9665]

Благодарю.Замечательное видео.Всего доброго всем,кто смотрит этот комплекс.

[@user-ts2hh1cp2k]

Спасибо,очень хороший комплекс.

[@GillianStalker]

I really like this video. No talking, cool music, and shows the muscles that are getting worked. Fab 😀👍.

[@user-wq3cv5dj2d]

Благодарю! Понравилось, что есть расцветка участвующих мышц, при выполнении удобно мысленно направлять внимание на них. Подбор упражнений отличный! 👍

[@Ta-jt3rm]

Благодарю сердечно авторов этого видео!❤❤❤ Проблема дряблых рук, в основном , касается уже пожилых людей, которые ещё и не хотят стареть, но денег на платные Курсы, к сожалению, у них нет! Огромное вам спасибо!!!

[@user-ye5ze5il9k]

Есть проблема и у молодых, которые сбросили большой вес и кожа обвисла,а у пожилых она уже не восстановится, как бы вы не старались.

[@paulinacaliendo5964]

❤ loving to see what muscles being impacted. And I can go my own pace.

[@user-vl9ef8tb1v]

Спасибо большое за комплекс! Очень наглядно и понятно!

[@sassafrasdinglemeyer4513]

Thank you for this video. It is easy to follow, and no unnecessary talking! I have been doing these exercises for 5 days and can definitely feel them!

[@nicoledurieux4636]

Exactement ça, je suis d'accord avec vous, pas de bla bla et de Mr et Mme univers qui vous culpabilisent, bonne séance, amitiés.

[@marywong8459]

Great animation and show of anatomy! Love the timer as well.

[@patriciawilson2013]

I try these for a few seconds then I’m back in my seat. Thanks for this road map to travel on. I’m 73 still trying to get motivated again. Will keep on trying. 👌🏽👍🏼🙏🏽♥️

[@cheriebowles9795]

KEEP TRYING AND KEEP SMILING ❤😁GOOD TO HEAR YOUR COMMENT HAVE A WONDERFUL DAY 😊

[@andreaalves2035]

👍👏🤗💪 continua 😊 vc consegue 🌻

[@GinaGreenlee]

LOVE LOVE LOVE LOVE LOVE this. Did I mention I love this? Brief. Targeted. Visual - shows you what you're working on and where you should feel it. Easy to follow. Modifiable. No preamble and Exercise Physiology or "buy my product" blah blah. Just getting on with it. Bravo. And THANK YOU!!!!!

[@user-mf8bj3wz5h]

Спасибо. Очень удобно, что включен секундомер. Не нужно считать количество упражнений. И показываются мышцы, которые получают нагрузку. Спасибо.

[@user-uq2iu4bn8e]

素晴らしい　とても分かりやすいです　身体に筋肉の図が描き込まれていて非常に　思いやりを持って造られた動画です　感謝です　本当に有り難うございます！

[@elenagerman176]

Спасибо, доступные упражнения отличная подача

[@ilonafrissina5617]

I have to say these videos are the best ever. Thanks KZbin❤

[@stk6755]

Ha,ha,ha balonie do that from my 30 till 70 years old If you getting old you getting old ,,no QUESTION about You finely got flappy angels wings ,,that oldery people call. Funny 😲😂🤣 So

[@user-xx7lx9dy9k]

​@@stk6755Их можно п"одрезать" упражнениями.😊 Из своего опыта, мне 71 год.

[@natalianikishina6919]

Добрый день! Благодарю Вас за комплекс упражнений. Это то,что мне было необходимо. 😊❤ Всем мира,добра, взаимопонимания и здоровья!!!

[@user-ls4gv1rp4d]

Спасибо!

[@lanabistrova7418]

По сколько подходов надо делать каждое упражнение? Благодарю❤

[@tilia_silvestris]

Вам помогли эти упражнения? Вы видите результат?

[@Viking_Tanya_and_all]

Спасибо, отличный комплекс! 🔥🔥🔥

[@user-le9zp1et3q]

Потрясающий комплекс!!!примагнитил мое внимание за счёт необыкновенной подачи с ярким подсвечиванием того,что на самом деле происходит в теле!поверила,захотелось и даже легко начать,(хотя конечно не легко)))но легко в восприятии глубины и понимании зачем мне это нужно!благодарение и уважение автору!❤

[@user-dh1ls1xx2i]

СПАСИБО🙏💐- за ПОНЯТНОЕ и ДОСТУПНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ!!! -Занимаюсь собой! В 65л- стройняшка! -Подплечевые отвисы руки- огорчают! Платья без рукавов -не оденешь! - Нашла, что давно подбирала под себя!!! БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏👌👍👏

[@user-po1tb6uo5d]

Главное занимайтесь регулярно! ❤

[@user-tl4te7rm4s]

Здравствуйте!Нуи что помогает и сколько лет???

[@tilia_silvestris]

@@user-tl4te7rm4s помогает?

[@user-le7mj2pt6i]

Если добавить гантельки будет эффективнее,мне 63,ничего не висит

[@user-vc6hb6zi5c]

Говорят не оденешь, а наденешь

[@balletforever7993]

Broke my radius last year....a lot of muscle waste ....rebuilding with these exercises ....the floor ones are too painful so adapting

[@lubovsig]

Обязательно воспользуюсь. ! БлагоДарю !🌹

[@helenacano6488]

Thank you very much. It is not dificult. God bless you.

[@tinatieken8840]

This is basically resistance training, it does work if you commit to it at least 3-4 days a week, and get a little more protein in your diets.

[@user-nc7ww1xr6m]

Спасибо за дополнение

[@ingridG66]

Спасибо 🍀

[@angelwalters7117]

I'm going to try this. I hope it works for me 😌 I am pass 60 in age.🙏🙏

[@user-xd4gl8ji9f]

Верно.! Спасибо.💓👌🌷🙏❄️☀️

[@user-ih9jh1my3v]

Спасибо 💐

[@mariajimenez-vs3oz]

That's what I need, thank you!

[@user-zf4zp7kb7z]

Спасибо большое.

[@saidakhaitbayeva8276]

Teşekkürler 😊

[@cathyphegley7848]

Thank you for these! Saved this video to my favorites…..

[@piedaderudman6043]

Love all the moves! Easy and very effective! Thank you for sharing.

[@tanita4137]

Если - легко, будет ли результат?

[@normapablo-pw1xu]

Like it

[@miguelangeldiaz4064]

Thanks so much 🙏 have a great day 😊

[@LuzPaolaCerdaBustos]

Buenas tardes. Muchas gracias!! Extraordinaria rutina ! Un afectuoso saludo de Argentina. Estoy en el campo. Deje de asistir al Gimnasio.

[@mirianguimaraes8241]

Muito bom e posso fazer em casa com a sua orientação ! 😊 ❤❤❤

[@luizadmarilac3442]

Excelente vídeo! Parabéns! Obrigado!

[@luzmarin6575]

Enseñemos ejercicios para personas con osteoporosis Gracias

[@arelismariavargas8683]

Gracias mi bella robot.. Me gustan tus ejercicios ❤❤❤❤❤

[@dorabernal2509]

Gracias muy buena rutina y se puede realizar con pesas? Cada cuánto es recomendable repetirla? 👍👍👏👏🤗🤗🇨🇴

[@astramccracken6555]

THANK YOU

[@CarmelleNatian-ex3ln]

Thank you for the exercise

[@callmesupreme1533]

Thank you 🙏🏽

[@user-wr1kx7dg2r]

Благодарю за наглядный пример.

[@juditgambande7968]

Muy bueno ! Gracias.

[@francedoumenjou8001]

Merci. Beaucoup.pour ces exercices que je vais appliquer... Super .🙌👍👏🙏

[@claudiadejesus9442]

Estou amando esses exerçícios ❤

[@chriscolliermahfouz9056]

Thank you! Great workout! 🎉🎉🎉

[@gracielasalgado6995]

Super ejercicios, gracias

[@somersetgirl125]

Excellent. Shows you exactly how to do it and which muscles you're using. Once I learn the routine, I think it will be a favourite!

[@garsu1229]

In the beginning I will add a light weight to help my flabby arms at 72 everything helps

[@SdrFdt-tr8nm]

Спасибо !,👍💯

[@mustaargaz9907]

Thanks for this

[@carmenarcijacalvo3258]

Muy buenos estos ejercicios, me ayudan mucho, gracias

[@Fox1nDen]

oh yes yes yes thank you. Looking forward to being proud of my arms again. thank you for sharing this.

[@avmmone9251]

Mil gracias ❤

[@A5M5-hm9lk]

Can’t wait to try this!

[@user-eb1qf4yq7t]

Thank you very much for simple exacises

[@maggiebecker2858]

Thank you. Great exercises ❤

[@patwilliams800]

Fabulous, so grateful for these.

[@mariaantonieta4571]

Excelentes ejercicios Muchas Gracias 👏👏👏👏👏👏

[@R.Iamondi]

This is such a great video, thanks!

[@deryailgar9584]

Çok güzeldi, çok teşekkür ederim ❤

[@ireidarojas6603]

Excelente rutina, gracias. Los sigo desde Venezuela 🤗💪👍

[@mariamorales4347]

Gracias ❤

[@marcelapiedaddelsocorrogom4021]

Muchas gracias 🙂😊 !!!

[@maconsueloalesna8561]

will try this if it's effective Thanks!!!

[@marinanavaquiroz4263]

Bravo! Excellence! Thank you!

[@patriciacuff6711]

Thank you 🙏

[@ComeKingJesus]

Thank you

[@mindyadams9041]

Thank you!

[@vologjanka]

Спасибо

[@angelesandrade8805]

Gracias, están súper los ejercicios, Angie de León Guanajuato México, muchos más éxitos

[@leticiazavala197]

Ya somos dos de León Gto angeles saludos! 😊❤

[@christianelecloerec6711]

Merci pour cette video, gratitude.

[@yolandacasascordoba2258]

Excelente!!!!

[@arnulfosaenzramirez8526]

Excelente. Gracias.

[@nancycastro2123]

Exelente gracias por compartir estos ejercicios

[@mujerdeoro5269]

Preciso lo q más deseo. Gracias 😊

[@trinidadpalotti4725]

It's really fantastic. I can't pay too. Thanks for your help.

[@elizabethtrejo5247]

Excellent job 👏 😅 I need to do this every single day!🎉❤ thanks for sharing 👍 😊

[@deliaravelo5679]

Excelentes..🎉gracias

[@verakosova2614]

Благодарю. Замечательная гимнастика.

[@ciolycoro835]

Gracias

[@marthamorales3153]

Gracias,contribuyes a mejorar la salud y la apariencia

[@miriamcoromotolugonavarro334]

gracias

[@user-uq8te5lc3x]

Merci pour votre super vidéo je vais le faire bravo à vous

[@donagarnateo3442]

Buenísimos gracias

[@silviavelazquez7910]

Excelentes ejercicios. Felicidades y gracias por compartir. Saludos desde México

[@user-co8vw5pm1j]

Благодарю упражнения супер❤❤❤

[@mengsafewerki8073]

Thanks for education work out flabby.

[@marialisduarterojas3024]

GRACIAS !!!!!!!!!!

[@marialeonc9000]

En hora buena muchas gracias por compartir, 👏👏👏👏

[@haydeeperrin2334]

👍🏻👍🏻 Excellent exercises

[@user-mx4bn5pi7c]

Ótimos exercícios gosto de fazer exercícios faz muito bem para saúde ❤😊

[@nildamunoz3602]

Excelente trabajo ❤.

[@user-sr1wv3ms4g]

Благодарю. 🙏

[@user-lr2gf6xb9c]

Прекрасно 🔥💯❤️. Благодарю от души ❤

[@anitagupte614]

This will be so helpful 😊❤

[@user-io7bc6tr6w]

Классные упражнения! Благодарю! 🤸👍

[@klavdijavladimirova4590]

Спасибо большое за видео.Очень во время.Буду пробовать.