אורח חיים בריא
Рет қаралды 1,567
Күн бұрын
@liora-gn3si8ko2g 3 жыл бұрын
סרטון מעולה,אחלא טיפים תודה נטע 😍😍😍💜💜💜💜
@anatmendel-geberovich3873 3 жыл бұрын
היום קראתי על מחקר חדש שהתפרסם שהראה ששמונת אלפים צעדים ליום מספיקים. מעל זה, היעילות פשוט יורדת (או נשארת קבועה, לא בטוחה). פורסם בהארץ אאל"ט.
@NetaLivneChannel 3 жыл бұрын
אשמח שתלחי לי קישור למאמר. בגדול כמה שהולכים יותר, יותר טוב! 10,000 זההמינימום. למטופלים שלי אני תמיד ממליצה ללכת יותר😜
@anatmendel-geberovich3873 3 жыл бұрын
כמובן שמדובר על מינימום מומלץ 😊 אלא אם כן היעילות באמת יורדת. אגב, הסרטונים שלך מעולים!
@anatmendel-geberovich3873 3 жыл бұрын
אני שולחת וזה נמחק... חפשי "האם אנחנו באמת צריכים לצעוד 10,000 צעדים ביום" בהארץ
@ortalizacov1341 3 жыл бұрын
הליכה הכי קל לי ליישם לגבי שינה ..אני קמה לפחות 10 פעמים בלילה 3 מתוכם לתינוקת שלי..אין לי שינה איכותית בכלל למרות שיש לי את כל התנאים לישון טוב
@NetaLivneChannel 3 жыл бұрын
למזלך ומזלי, זה באמת זמני. מתי שהוא הם חוזרים לישון. ואת מתמידה בהליכות שזה קסם אמיתי לאורח החיים😍
@ortalizacov1341 3 жыл бұрын
@@NetaLivneChannel אני בת 30 כבר 10 שנים הולכת לפחות שעה סתם לכיף אם זה לסופר או לטייל עם הקטנה בכל היישוב לכל מקום ברגל הלואי שיגיע השלב שהיא תישן רצוף חח
@NetaLivneChannel 3 жыл бұрын
הלוואי ויגיע במהרה!!! אני זוכרת את זה מליאו, תקופה קשוחה. אבל היא עוברת ❤
מחשבה טובה
Рет қаралды 1 М.
המרכז לרפואת הרמבם - דר גיל יוסף שחר M.D
Рет қаралды 50 М.