Wrist Pain Relief Exercises | Wrist pain treatment

You can support the channel in two ways: "Paypal" and "affiliation".
First: To support the channel via Paypal from here:
www.paypal.com...
Second: To support the channel by subscribing from here:-
/ ahmedelshamy7
#Wrist_pain is a problem that many people face. I will talk to you about #wrist_exercises #hand_exercises, #causes and #symptoms of #wristpain.
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7

[@عليالعراقي-ش2ظ1ذ]

2:48تبدأ تمرين فاعل الخير

[@ranyizzz8251]

شكرا

[@MimyHi]

شكراً 😂

[@ahmedmohammed2118]

ربنا يجازيكم كل خير يا دكتور طبقت هذة التمارين وبفضل الله في تحسن ...دعواتكم لي بالشفاء العاجل والذريه الصالحة

[@HoumouraChawki-v9e]

والله العظيم انك ساحر بارك الله فيك ازلت المي ازال الله همك الحمدلله من علينا بصالحين مثلك الف مليون شكر👍احسنت

[@عالمأومتعلم]

الله من يزيل الالم

[@Omar-ahmed135]

كان عندي الم رهيب بسبب تمرين الضغط بس راح من اول تمرين شكرا❤

[@youssefshatara9699]

ربنا يبارك فى حضرتك الكلام الى بتقوله والتمارين الى بنعملها بيندفع فيها فلوس جامد اوى وانت هنا بتشركها معانا مجانا بجد شكرا❤

[@ريحانه-ب3ت7ص]

جزاك الله خير والف شكر 🙏🏻

[@KindaMo709]

ما شاء الله تبارك الله عليك دكتور ، ثاني مرة اتبع نصائحك والنتائح فورية

[@mansourimohamedruebonneacc8762]

إصابتي من ألم مفصل الرسغ منذ سنة 2007 ولم أجد العلاج اللهم إشفيني

[@ريحانه-ب3ت7ص]

يا الله ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله تنفعك التمارين انا انصبت من قريب الشهر وتعبت 😢…الله يكون في عونك اختي

[@وضاح-ح7ك]

ونا كذلك اكتسرت من مفصل الرسغ عام ٢٠٠٧ والى الان بعاني منه ويش الطريقه وايش الحل

[@probodi3861]

ربنا يبارك فيك التمارين فادتنى كتير 👻

[@أحمدطه-ت2ت7ص]

شكرا جزيلا فعلا حركات مفيدة نجهلها.تحية شكر من المغرب

[@احمدعلي-ي1د2و]

الله يحفضك وربنا كنت اعاني منها اسابيع من طبقت حركات وربي تشرفت ٠زاك الله خير😢❤

[@kokozozo7039]

الله يباركلك ويجزيك خير الجزاء طبقت معاك التمرين الحمد لله فرق معايا يا رب مايجرب عليك أى امراض 🤲

[@malikazinai5018]

الف شكر التمارين ساعدتني كتير كملوا كدا ربنا معاكم و انا من متتبعينك ان من الجزائر.

[@فانزاوسي-ر7ت]

راح انك الم او لسا؟

[@haninetb3814]

جربت التمرين فادني سبحان الله جزاك الله خير دكتور متتبعة جديدة من الجزائر ✨

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد وال محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@Faresgaming32]

شكرا دكتور والله انا سويته كتير مرة والحمد لله شكرا

[@k07gamdd_21]

الله يسعدك تمارين مفيده جدا

[@Mohamed541]

بارك الله فيك ارتحت مباشر

[@apoyasser8635]

ياريت لو تعمل مقطع فيديو لتأهيل الصباع الصغير بعد فك الجبس من كسر الملاكم .. بارك الله فيك

[@حواءواخواتها]

ربنا يبارك فيك ويحفظك ويجعل الشفاء بين يداك

[@gogokooo8439]

بارك الله فيك❤

[@Zainab-yy3ts]

ربي يبارك بيك قبل السحور جربت التمرين وتحسنت بشكل فوري ( دعيتلك في صلاة الصباح)

[@roserosyland3090]

صح؟؟؟ كم من مرة في اليوم قمتي بهذه التمارين من فضلك؟؟ شكراا جزيلا لك 😊

[@Zainab-yy3ts]

@@roserosyland3090 من اول مره تحسنت بعدين كررته مرتين والحمد لله 🦋

[@osamaelshamy9029]

تسلم يا دكتور

[@علوششنگالي]

جزاك الله خيرا كثيرا دكتور متأكدة الي أطبق هذه التمارين يلاحظ الفرق أدعولي أن يعينني الله و يعين كل من يواجه مثل هذه المشاكل على هذه التمارين

[@MSH-ontop]

جزاك الله خير والله خف الالم وانا ما سويت تمرين كثير ❤

[@هاني-خ2ش]

الحمدلله من اول مره

[@MimaMima-j8l]

قسما بالله الالم خف شكرااااااااااا

[@DelaramRaouf]

بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد شكرا جزيلا وربي يرضى عليك دنيًا واخرة راسا الام راحت والله خفت ان ايدي يكون شلل الله يسترك ويحفظك 🤲💐🤲امين يارب العالمين واجمعين 💐🤲💐

[@marwasa7344]

جزاك الله الخير دكتور الله يعطيك الف عافية

[@حسابميه]

جزاك الله ألف خير ي دكتور احمد أنا قبل شوي عورت أيدي و كان يعورني لما سوت التمارين راح الألم شكرا جزيلا دكتور احمد ❤

[@mohamedsleman9211]

ربنا يوفقك يارب يادكتور

[@firasnaser3045]

انت مبدع

[@moazashraf2053]

ممكن تتكلم عن العضمه الهلاليه ولازم عمليه

[@جمعهمحمود-ظ6ن]

ماشا الله يادكتور أنا لاعب كمال اجسام من اول تمرين لقيت فرق 😊

[@osamaelshamy9029]

ربنا يبارك فيك

[@mehdifaouzi5863]

شكراا حسيت بتحسن رهيب

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

اللهم انصر اخواننا في غزة وفلسطين وجميع المسلمين والمسلمات

[@darkangel6137]

بنجرب وان شاءالله تجيب فايده

[@Adfsvte]

ان شاءالله

[@Younes35172]

جزاك الله خيرا

[@xp5751]

تكفى تكلم عن الهايبرموبيلتي ( فرط المرونه ) هل مسموح لنا نسوي تمارين الاطاله قبل وبعد الرياضه؟ وكيف ؟ وهل فيه تمارين رياضيه محدده ممنوعه؟

[@amiratnafsi1579]

التمارين مش مؤلمة بس لما باحرك ايدي بزاوية 90 درجة بتألم كتير بحسها حاتتكسر

[@sarah_shamy.94]

بالتوفيق يارب دايما ❤️

[@تدابيرإقتصاديةمعمريمة]

لاىاستطيع حمل الهاتف وتؤلمني هل السكر يعمل هكدا

[@balkisdiarbakerli2136]

ممكن تنفع التمارين اذا بعد فك جبيرة في كسر بلمعصم

[@נ5000]

ربي يحفظك

[@nitron1604]

بعد إذنك ي دكتور انا كنت بلعب جيم والدكتور قالي وقف شهر لحد منعالج إيدك واداني فعلا تمارين هل لازم افضل موقف الجيم ولا ممكن ارجع عادي مع التمارين

[@roroskej5177]

اني طالبه ومن كثر الكتابه ايدي صارت كلش توجعني شنو الحل هسه 😢

[@مروشة-و9ض]

انيهم كولش متاذيه من ايدي من ورا الدراسه

[@المحللةزينبحميد]

اني هم 😭

[@مصطفىرعد-خ9ج]

​@@المحللةزينبحميد لا تقرين😭

[@المحللةزينبحميد]

@@مصطفىرعد-خ9ج لعد

[@عبداللهالمبارك-ف1خ]

راحة و فيتامين سي و زنك

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

اللهم صل على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@abumur3424]

مرحبا. هل في علاج شعبي او تقليدي مثل اعشاب للام ده؟

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@عسوله-و9ر]

شكرا زودت لالم 😭

[@SfsfDsd-w5r]

ربنا يبارك فيك

[@ilyasghazaouet4645]

ماشاء الله عليك🎉🎉🎉🎉🎉

[@-A_K-]

راح ابلش بهاي تمارين ونشاءالله خير

[@Asasak]

كويس؟

[@-A_K-]

@@Asasak احسن شوي

[@user-ez5gp8ql7q]

​@@-A_K-وهسا؟😭

[@عفافالساعدي-ف7ط]

الله يبارك بك

[@محمدسليمان-ض1ه9ض]

دكتور ممتاز

[@アーメドハテム]

يا دكتور انا الرسغ عندى بيطقطق فى كل تمرين من دول ايه الحل لو سمحت

[@منطاعماضاع]

شكرا لك يااخي بفضل الله انا اتبعت التمارين والحمدلله من ثاني وثالث يوم تحسنت بكثير باقي شويه تنميل بصيط فقط وان شاالله اتحسن وارجع مثل الاول يارب شكرن لك مره ثانيه يادكتور وجزاك الله خيرر وكمان انا(( استعملت ربطه اليد الطبيه ))ان شاالله الكل يستفيد ويشفيني ويشفيكم الله يارب بفضل هاذه اليام المباركه تحياتي لكم

[@ImanMohmed-k1l]

السلام عليكم جزاك الله خيرا انا وقعت على صفحه الرسغ وانتفخت يدي ماذا افعل

[@ss-tc9hk]

بس الألم كثير ما اقدرت اعمل تمارين 💔

[@manarinsaf3869]

شوفي طبيب

[@ranoushjulie7464]

زاد وجعي بالتمارين

[@محمدالربيعي-ج2ز]

شكرا

[@ameer-20]

فدوه العينك دكتور سويت التمارين وزاد الالم المشتكى لله الحمد لله ع كل حال رحت هواي اطباء كلولي ضغم ع العصب بسيط ومسببلي اعاقه بالحياة وبكلشي وما اتوقع اكو احد راح يحل هذا الموضوع

[@Laraalshemari]

حبي شلون صارت ايدج اني هم مثلج بالتمرين زاد الالم

[@saharfu1795]

الحل عملية تسليك وتر الرسغ

[@ameer-20]

@@saharfu1795 خويه دكاتره ينطوني ادويه يكلولي بالادويه اطيب لان من الدرجه الاولى بس مديروح الالم خلصت الادويه شهر كامل يوميه بالليل اخذ الادويه وماكو اي فائده منهن يعني تكدر تكول 20% صارن احسن يعني 80% بالنسبه للالم القديم مو قليله يعني عادي بس شويه صار تحملهن اكثر بنسبه بسيطه

[@Soly980.]

لو الألم لسه موجود بعد الجراحة يا دكتور ينفع اعمل التمارين دي

[@VMS-qv6il]

ضك نسييها كنت نخدم في الجزر وعند الالتقاط تدور يديك و جاء الي وجع مولم في يدي

[@qt.qt86]

ياشيخ خف الالم من ثالث تمرين ❤❤❤❤

[@pearlsring3032]

صحيت من النوم بتعذب من الالم عملت التمرين ولقيت شوية تحسن

[@عبداللهابوصالحين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@mhmadr-de2if]

دكتور ان ايد كتير بتلام منه ماعم احسن احركا من محل ما اشترت

[@samahelgabry4177]

فجأه وانا في الشغل لاقيت صابعي الايد الايمن الكبير زي جزع من غير ما اتخبط ولاقيت الرسغ وجعني وميش قادره اتحمل علي ايدي ووجع لحد فوق

[@mousabjomaa1846]

السلام عليكم... عندي الم رهيب في مفصل الرسغ لليد اليمين... فقط في فصل الشتاء. مع اني اعسر... استخدم اليد اليسرى في العمال

[@marimmedhat211]

هل الوجع بيجى مع رعشه ف الايد ده بردو اختناق الرسخ؟؟

[@كمالعلاش]

يا دكتور كان عندي كسر في الرسغ و عند نزع الجبس صار عندي اعوجاج في اليد هل من حل و ما هي الرياضة لهذا الاعوجاج

[@saharsamir-mc5ml]

ممكن رقم وعنوان العيادة ضروري

[@aylanq1478]

جزاك الله خيرا ،لكن الألم بعدة🥹

[@AbdoAbdo-xo3ur]

اقسم بالله يدي بتوجعني كثير جربت هاد الحركات لسا والحمدلله يدي ارتاحت لكن لازم المداومة

[@tatoo-xx900]

والله اللم شديد يا دكتور

[@nebalghert8620]

انا حركة لبرا. وجوا ماعم اقدر اعملا😢 فقت من وجعي ساعة ٥ هلق

[@ShaimaaRagab-uf4ix]

لما بثني اليد اليسري بحس بألم شديد بس مفيش تنميل ولا خدران

[@mahmodalabdallah]

دكتور لو وانا عم اعمل هاي التمارين صارت ايدي اطقطق عادي

[@ساندي-م7ز]

شغل البيت تعبلي ايدي شنو الحل

[@mhrat73]

هل ينفع نتمرن علي الهاند جريب اثناء الالم ؟!

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

منظمه الأمل والعمل الخيريه الغير حكوميه وغير سياسيه تدعوكم الي موقعها في اليوتيوب و الفيس بوك لخدمة الوطن والمواطنين

[@azozshabani9724]

عند تفكير بلعادة سرية يجين الم او اتهاب في رسغ

[@المختمرهالصغيره]

طيب انا طالبه وايدي قبل كده اتنقلت وعلجتها ورجعت توجعنى اكتر من الاول ايه الحل

[@املعلى-ل3ح]

انا مش بقدر اطبق قبضة يدي لوجود الم باصبعي قبل الصغير

[@فهد-ع3ذ7ف]

💔مفاديني انا لي 3سنين اعاني من فك اليد ولمشكله يديني الثنتين وذابحتن ابي حل

[@saidaell1566]

اللهم بارك

[@ee-en8qg]

بس أنا مبعرفش أنزل إديه

[@عبداللهعيسي-ذ3ت]

لو سمحت انا كنت مجبس من سنه في شرخ في الرسخ ومن ساعتها وانا دراعي بيطقطق ومبقدرش اشيل به كوبايه مياه ولما بنام بقوم من النوم اكنه منمل وشويه ويفك زاد كل أم احرك أيدي يطقطق اي الحل ولو في دكتور او عمليه ممكن توجهني له بالله عليك عشان شغلي كله باستخدام أيدي الاتنين بالله عليك

[@hawae917]

انسداد فالعصب تحت الرسغ

[@squeezedce6115]

انا جالي الوجع اصلا من تمرين رست بالدمبل

[@OmarOmar-q7u]

انا حارس وشلت كوره غلط وايدي توجعني كتيرر

[@شوجيابراهيم]

زاد الوجع عندي

[@mohammadsayed9233]

ينفع لو عندي تمزق

[@doniajaber1864]

انا امبارح حست وجعه خفيف يمت عصب ايد لم احط ايد علي مثل رجل احس توجعن كان وقع عليها بس انا مش وقع عليها انهارده بق زي جي الف ايد احس وجع ايد شمال خفيف لم وجع نحيت ايد بس عصب

[@aseremadaly6765]

التمرين بتوجع اوي

[@hal6198]

ممكن وسيلة اتصال اخي عندي. مشكلة اعاني منه من اكثر ٣ سنين

[@تمم-ظ8ف]

انا مجرب اذا كان الالم بدون اصابه غالبا يكون بسبب ارتفاع حمض اليوريك بسبب زيادة اكل اللحم والكبده والاحشاء الداخليه والفول والعدس والمشروبتات الغازيه والسكريات زياده الحل اوقفها لمده اسبوع سوف يختفي الالم انا مجرب لمده ١٠ سنوات ولا علاج فاد حتى يكون معاها الم في الظهر واعلى الركبه اذا طبقت الحميه سوف ترى النتائج بإذن الله تعالى

[@btissamebasma-ly9bx]

وجعتني بعد التمرين

[@الشريفمحمدفاضل-خ2ش]

اللهم ارزقني الزواج بملكة الجمال والمال وحسن الخلق بحق محمد صل الله عليه وسلم

[@فاتيالجابري-ك3و]

انا نكسرت يدي اليمنى ويدي اليسرى تشعرت وعالجتهم وكل شي بس الوجع يقعد يقعد ويشدني آلم فظيع بليز بغيت حل نهائي وحسبي الله ونعم الوكيل في لي كانت السبب الله لا يسمح لها