Wushu Kung Fu 256 Ejecicios para Activar la Energía 能量启动练习

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Hoy les quiero compartir esta rutina simple con ejercicios para despertar nuestro cuerpo y arrancar el día con muchas energias. A practicar!
Rutina de Entrenamiento (Recomendacion):
✅ Realizar al levantarse por la mañana, después de un baso de agua y antes de desayunar.
✅ También puede hacerla media hora después del almuerzo, antes de seguir con los trabajos del resto del dia.

[@AlejandraRuiz-sw8nk]

Me encantó, siempre lo vi en las películas y me fascinaba porque lo veía como que transmitía mucha paz. Saludos desde Buenos Aires Argentina

[@jorgericardosoriano3162]

Excelente!- Simple y sencilla la enseñanza.- Excelente manejo del cuerpo y excelente el español que habla esta distinguida Maestra! Felicitaciones y Bravo!

[@devakiivelasquezterreros3384]

Magníficos ejercicios, mil y mil gracias!!❤😅

[@israelespinola1939]

Muy bueno para activar energía y meditación maestra Chen min ❤

[@user-hc6st1pt2c]

😊😊😊😊La maestra que mejor enseña se entiende bien y dan ganas de hacerlo todos los días gracias maestra millllll gracias una genia mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😂😂😂😂👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌅🌅🌄🌄🌄🌅🌅💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👑

[@RosaPrado49]

Buenas tardes soy de la ciudad de México tengo 81 años me gustan sus terapias ojalá que las logré hacer

[@VictorCruz-oo1mx]

❤ bendiciones y saludos maestra muchas gracias por compartir su sabiduría 😊

[@marcelamoreno9792]

Hola, saludos desde Chile 🇨🇱 te sigo y me gustan mucho tus videos, sin muy bien explicado y fáciles de seguir, bueno mme falta la mirada experta y poder corregir, eres una muy buena maestra, gracias por entregar tanto, un abrazo grande a la distancia 🤗

[@cristinadebas9294]

Desde buena mañana, cuando miro tus videos, me transmites vitalidad y buena energía. Muchas gracias! ❣️💫💥 España

[@elizabetht6901]

Gracias, Gracias ,Gracias, Gracias..............

[@luisalfredomurcia1490]

Eres hermosa y clara en tus enseñanzas....

[@marioangeltoniolo6919]

Maestra, que agradable es ver sus ejercicios, . . Infunde mucha paz, . Gracias

[@ElizabethPonce-io5wh]

Excelente demostración para activar el cuerpo gracias por compartir el Kung Fu es muy interesante

[@niky3591]

Muchas gracias por tus clases estimada amiga,eres una luz en medio d este mundo terrible q vivimos, congratulationes y bendiciones amiga👋👋👋

[@raulernestomunoz3360]

Estraordinario barbaro 15-06-2023. 😂Raul de Emaus Argentina 10

[@gersoneduardorangelbautist5095]

M E E N C A N T A S M U J E R .❤

[@carlosgenen4936]

Me recargue de energía para todo el día, muchas gracias!!! maestra!!!

[@lis5839]

Agradecida por sus enseñanzas voy a suscribirme al canal lo mereces y lo merezco. Gracias gracias gracias 🌸🙌

[@yajairaelenasalazar5819]

Muy buenos días amiguita, excelente rutina. Mucha salud y felicidad 🦋. Desde Venezuela Valencia Yajairaele

[@ferminarroyo3479]

Felicidades tu terapia es muy buena gracias mil espero más igual de sencillas tengo 67 años pero está súper gracias mil

[@zunyrivas5778]

Excelente!! Me encanta n o lo conocia está práctica...práctico yoga hace siete años vi esto y me fascinó gracias maestra

[@margaritaherrada513]

Excelente!!! Muchas gracias! Me hace muy bien! Ojalá pueda seguir compartiendonos esta sabiduría Maestra🙏

[@ireneramirez7100]

Excelente, saludos desde México

[@manuelperalta4071]

Hola. Cómo siempre, muy buena la rutina propuesta.👍 Saludos bella dama. 问候美丽的女士

[@ErervitaSalasaraujo-dz5xy]

Gracias yo soy mucama y mucho me duele la cervical sus ejercicios hoy lo practique y sentí una alivio gracias ❤

[@alexandrepatin]

Muy bonito y explicas muy bien eres muy modesta además ni pones tu nombre 😊 y muy guapo Chopin de fondo sonoro

[@HectorGarcia-xh9vm]

exelente sabiduria china milenaria ,maestra,gracias por compartir sus capacidades adquiridas las cuales nos contagia oara seguir este gran ejemlo saludos desde sonora mexico

[@IRMACHIQUINIDOMINGUE]

ME GUSTÓ MUCHO ESTÁ RUTINA. GRACIAS POR COMPARTIR. QUE DIOS TE BENDIGA.

[@juancarlosmancillazena1627]

Muchas gracias Maestra Chen mi impresionante saludos desde Lima Perú

[@CarmenSanchez-nk3fo]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@enriquealfaro7215]

Gracias usted es usted es una maestra genuina Dios la vendiga siempre

[@damianlaviero4656]

Profesora la descubrí en un programa de TV, me parece maravilloso lo que enseña, tan simple le sale de adentro. Felicitaciones

[@walterdavideufonico5214]

Muy bueno el ejercicio lo voy intentar.

[@cristianmanrrique9225]

Me encanta maestra todas las cosas que aprendo de usted maestra son geniales el otro día yo hice una de las meditaciones y una de las cosas del taichi y sentía una energía inmensa yo llegaba y le pegaba las cosas y tenía mucha pero mucha energía y también he vuelto muy ágil gracias a sus videos El Kung Fu me comienza a fluir súper bien Cuando comenzó a aprender de usted maestra

[@angelesmilan8203]

Me encanta como enseñas, claro y fácil, gracias por compartir!! 🙏💜💯🙌

[@mirtasobre4928]

Tengo 68 años, Excelente , gracias.

[@irisjuanola9222]

Excelente ejercicio..muchas gracias!!!

[@AlexisGonzalez-zn5jk]

Maestra esos ejercicios de calentamiento ayudan mucho para pasar a otra serie de ejercicios físicos.Gracias por enseñarnos,Un abrazo.

[@user-kd9cz7fn1i]

Recién he comenzado a practicar Taichí,mi profesor me ha enseñado algunos de sus videos,son excelentes y muy bien explicados,desde entonces la trato de seguir por las redes,mil gracias por su magnifico trabajo!.

[@gerardocordova3886]

Excelente ejercicio, para cualquier edad Ideal para personas mayores, muchas gracias 👌

[@ramonantonioacosta883]

Excelente clase , muy bien coordinado los movimientos y fáciles para aprender! Me sumo al aprendizaje, bienvenida maestra!!

[@premairis]

EXCELENTE! Hace poco te he descubierto y siguiéndote! Muchas gracias!

[@victorcorzomeza7090]

Fantástico,recién estoy siguiendo estas lecciones muy provechosas,gracias anoche seguí sobre estrés m Me sirvió mucho,gracias Lima Peru'

[@fontanerobaratoalbacetevil5949]

Muchas gracias por tu enseñanza y dedicación. Su vídeos son interesantes, amenos con ejercicios sencillos. Gracias

[@MarthaRodriguez-vz7iz]

Gracias ❤ gracias infinitas gracias 💚 🙏🏾

[@emiliorodriguez2796]

Gracias, por hacerme comprender que la vida es movimiento, que somos materia y así como nuestro interior está trabajando debemos ayudarlo desde fuera Gracias

[@claudiaolivera7383]

Buenos días! Gracias maestra! Excelente rutina! Por favor podría dar una técnica para no ocasionar lesión en la rodilla en el minuto 4:45, del paso atrás? Muchísimas gracias!

[@jesuscoro1119]

Muchas gracias maestra por sus enseñanzas

[@alejandrafernandez3972]

Mil gracias Maestra!!! Excelente explicación!!!! Agradezco su generosidad

[@marisolruizlopez188]

Hola, me llaman mucho la atención tus ejercicios. Tengo 58 años, trabajo y a pesar de ser activa me encuentro entumecida y falta de chispa. Voy a empezar a hacer tus ejercicios para activar la energía. Me gustaría que porfavor me des tu opinión sobre si son aptos para mí. Muchas gracias, un gran saludo 👋👋

[@mariaeugeniagarcia4677]

Me encantan. Gracias ❤❤❤

[@martamarin1036]

Me encanta como enseña de Chile la saludo y felicitaciones

[@mariacristinabenitezperuga1752]

Gracias

[@mirtaortiz692]

Excelente clase 🙏

[@anarosasaavedra1842]

Gracias linda.

[@evanelidamartinez2627]

Gracias maestra Chen Min excelente todo el ejercicio ❤

[@miriamvilla3739]

Gracias gracias gracias me encantan estos ejercicios excelente explicación

[@mariovazquez9289]

I love you sifu.

[@gabrielavallejo4243]

Me encantó 😍😍😍sigo varios canales de Tai chi ,todos me gustan mucho , pero están en ingles me distre mucho el traducir , habla muy bien el español y explica muy bien ......ayer justo hice este ejercicio pero si necesito practicar mucho... aparte me terminan doliendo las rodillas por más que cuido hacerlo bien .., infinitas gracias,ya me suscribi para seguir aprendiendo muchísimo mas🙏🏽💙✨💎🥰😍🤍🤍🤍

[@susanagutierrez9574]

Gracias bella❤

[@estherlacorte-pd2ph]

Excelente rutina ..muy completa muy bien explicada ...apenas empece a verla maestra y me han fascinado sus rutinas...gracias en hora buena.. saludos desde Mexico

[@denisedasilvabastos2700]

Muchas gracias! Que linda manera de empezar el dia! Voy a ponerlo en práctica!

[@iohanzuniga4048]

Hermosa rutina .magnífica docente.peru

[@natalienatali3893]

Espectacular...muy didácticas sus clases.Muchas gracias 😊

[@mariadelaluzsandovalmata3841]

Hola me han gustado mucho sus clases felicidades y gracias.

[@alexsandergaray5768]

Maestra muchas gracias saludos desde México

[@cristianmanrrique9225]

Maesr usted me recuerda uno de los personajes más favoritos del anime casualmente también es una maestra de Kung Fu que sabe usar el kit Y eso así toda bonita pelinegra igual lo de la maestra Solo que con el cabello más largo

[@user-om4ir9nx8c]

Большое спасибо) Мне очень понравилось!

[@flormarinapenajimenez8396]

Exelentes ejercicios gracias. Gracias maestra

[@angelicagamarra1547]

Excelente Maestra. infinitas gracias

[@guadalupemendezvazquez1287]

Son unas ruinas bastante benéficas, gracias por compartir

[@josuefranco7506]

Excelente Muchas gracias Saludos desde la cuidad de Bogotá. Colombia🇨🇴

[@reygonzalez2766]

Muchas gracias por el video y x compartir saludos

[@bernardomarquez4113]

desde chile gracias por todo lo que enseña

[@hugohugo3077]

Muy bueno,, gracias por aportar su sabía cultura..un abrazo!

[@rafaelsan-asahinewen]

Gracias!, compartimos algunos movimientos

[@pitin70]

Gracias por su vídeo. Me encanta Kung Kung, pero desgraciadamente nunca tenido la oportunidad de hacerlo. ❤

[@argenismarin8601]

Muy buena rutina gracias maestranamaste

[@sara60081]

Exelente❤

[@annarojas]

excelente rutina muchas gracias por compartirla , yo practico Taichi ..vivo en caracas 😀

[@rosaacuna4576]

Me encanta

[@edgarh.g.4403]

Gracias mil gracias por la enseñanza!

[@rosaacuna4576]

Excelente ❤❤

[@angelessanchez4093]

Gracias excelente rutina me activo muy bien y me ayudó a quitar la rigidez del Parkinson gracias por todo el apoyo

[@gabrielmoran4919]

Excelente!!!!! Saludos desde Venezuela

[@marilustruciat5012]

Me encantó

[@sofianeberkane6236]

Thanks master

[@normabeatrizmassara8719]

excelente, gracias

[@rosafajardo7047]

Excelente gracias ❤

[@aleamador8750]

Gracias ❤

[@isabelaponte6979]

Buenísimos 👏 👏 👏

[@adrianadominguez6664]

Gracias, gracias!

[@patriciaalbatcholakian433]

Excelente! Gracias!

[@margaritavargas4359]

Me encanta lo detallado de la explicacion !! Exelente todo!!

[@veliaguzman9419]

Muy bueno❤

[@monicahaydeeipolito7751]

Gracias gracias gracias

[@vemiliob]

Sifu, gracias!

[@carmenelvirasalas5547]

Excelente y gracias

[@mariadelasmercedesroblesgo6244]

Muy bueno!! y util!!🙏🙏🙏

[@roxanaroncali3365]

Gracias maestra❤