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En nuestra sesión de "Más Salud, Menos Estrés" de hoy, practicaremos juntos el importante movimiento del Tai Chi llamado Deng Tui, que consiste en patear con el talón. Esta práctica mejora nuestro equilibrio tanto físico como mental, estimula la circulación sanguínea en todo el cuerpo. ¡No te lo pierdas y únete a nosotros! - #MasSaludMenosEstres #yopracticowushu
0:23 Intro
0:33 Demostración de técnica y explicación
4:05 Cierre y consejo
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