''WUTRU GEBRUIKT ANABOLEN''

VERGEET NIET TE ABONNEREN OP MIJN KANAAL!
In deze video beantwoord ik de vraag of ik anabolen gebruik en vertel ik jullie iets over mijn fitness achtergrond.
Vorige video:
• FULL DAY OF EATING EN ...
Volg je mij al op Instagram:
wutrusmit?...
Beukersgoud kleding: beukersgoud.nl/
Supps: cleannutrition.nl/webshop/
Scoopie erbij:
cleannutrition.nl/webshop/xtr...
GROEI LEKKER

[@TheKoiPartner]

Maar je gaat af en toe wel met Anna bowlen! 🎳

[@Wutru]

Dat wel ja haha

[@JayJayvanriel]

@@Wutru 2:20 'De meest zinvolle reacties daar reageer ik ook wel op' 😂😂😂

[@ShipSpottingNederland]

Gezellig!

[@Wutru]

😂

[@hellas0242]

De serieuze kant van wutru is heel interessant, dit wil ik wel vaker zien!

[@joostrodenburg4051]

Jaa hier leer je nog eens is wat van veel beter dan Joel beukers met ze goude speelgoed autotje

[@ima_eat_croissant3640]

Joost Rodenburg speelgoed autootje😂 hoor jezelf is praten man Joël legt heel goed uit in zijn video’s, en een speelgoed autootje is het niet....

[@joytje88]

Die blauwe Volvo achter je is Fking irritant steeds inhalen dan toch maar niet haal dan gewoon in!!

[@Wutru]

Lol

[@cyberneticorganism.]

Inderdaad, dat leidt lekker af. Is ook een vrouw achter het stuur...

[@jijweetnietwieikben1078]

Whahahha echt zo😂😂😂😂

[@coenvanbeelen3746]

@@cyberneticorganism. ... bloed aan de muur

[@frankdezeeuw2844]

Allemaal gejank van die lui die zelf lui zijn, gewoon lekker bezig hoor wutruuuuu

[@thunderlauw1558]

duidelijke video Wutru! ik snap je helemaal ga zo door 🤙🏽

[@degamegeek4007]

ome wutru top video weer, lekker laten lullen en gewoon door gaan waar je mee bezig bent 💪💪💪

[@oranjewuppie]

Leuke vlog.. dedicated for life. Gooi maar eens een blogje over hoe je van 115kg terug naar wat was het 94kg gaat... dat is toch een serieuze cut.. ga zo door toppie 💪💪💪

[@svennauta7298]

Ik zou graag meer willen weten over uw trainings geschiedenis. Toffe video!💪

[@tallship08]

Goeie video! Altijd makkelijk om al die jaren hard werken voor anabolen weg te zetten..

[@mayckelvanb2244]

Goed dat je het het nogmaals uit legt van de andere kant laat mensen denken wat ze willen. Zelfs met uitleg en zonder je te kennen denken ze het beter te weten. Ik ben nu 35 en weer een week of 8 aan het sporten. Heb bijna 15 jaar niets meer gedaan en groei vrij snel, wel met de eiwitten en creatine. Na 8 weken krijg ik al vragen of ik zooi gebruik. Ik heb helaas een zwaar jaar achter de rug met emdr ivm helaas traumatische gebeurtenissen en ben blij dat ik eindelijk weer gas kan geven. Lekker doorgaan en je films zijn super.

[@ExplosionArea]

Jij bent echt een voorbeeld voor mij. Hoop dat ik ooit in de buurt ga komen van jou fysiek. Top video!

[@Wutru]

Thanks mate

[@k1sfamily989]

Gefeliciteerd met de 10K 🎉🎉🎉

[@funyfilm100]

Bedankt weer voor deze motiverende video! Lekker eerlijk en gewoon jezelf! Ga zo door Wouter! Wanneer weer een coken meth Wutru?

[@Wutru]

Snel weer mate

[@MrZupernick]

Goede video wutru! Idee van een video van jouw trainingshistorie lijkt me heel interessant. Zelf loop ik er vooral tegen aan dat ik na 2 jaar sporten nu erg blijf hangen qua gewicht per oefening. Heb je hier tips voor? Keep on the good work!!

[@matthijsdelange4784]

Top video! Leuk verhaal, zeer intressant ook om te horen hoe je zo ver bent gekomen. Ik zou nog wel is willen zien wat jij nou doet bij lean bulking. Wat voor oefeningen, wat voor voeding. Misschien brengt dat mij het goud!

[@marcoeremondi9849]

Ik zie juist het natural aan je. Je knalt keihard in die gym! Respect voor je resultaten. De mensen die oordelen zijn meestal de mensen die de discipline niet hebben om dit te doen.

[@Ryan_2112]

Juist!

[@qazxswpat]

Je zag er heel droog maar toch vol uit tijdens je shows vroeger, echt netjes dat je dat natuurlijk voor elkaar hebt gekregen

[@Wutru]

Thanks

[@bramdriessens5942]

Ik zou wel foto's willen zien van voor je begon met trainen. En de weg die je hebt afgelegd tot nu. Top kanaal is dit. Niet zo schreeuwerig. Top!

[@Juliobalthazar]

Eerlijk, duidelijk verhaal. Lekker gemonteerd (Y)

[@modernway91]

Wutru, je maakt interessante content. Snijdt interessante onderwerpen aan, is altijd tikje anders dan Beukers en Buffel. Luister niet naar die keyboard warriors, merendeel is jaloers of hebben nooit echt hard gewerkt om hun doelen te halen. Ga gewoon zo door man! Ben het overigens helemaal eens met dat programma van Filemon. Vond het maar zwaar tegenvallen, maar ja dat is wel vaker bij zijn programma's.

[@Anoniem72222]

Helemaal mee eens! Gewoon een leuk verfrissend kanaal dit

[@Wutru]

🏆

[@smity1999]

voor het eerst de serieuze wutru! :)

[@ptptfitness6458]

Wutru, je hebt echt een top fysiek! Een mooie pectoralis, met die mooie serratus anterrior die nog even een klein accentje geeft! En dan nog die kanonnen (Brachii) er naast! Sommige mensen snappen idd niet dat het investeren is. En dan niet 3 maanden, maar 8-10 jaar! Voor mij ben je echt een voorbeeld! Ga zo door. De sleutel tot succes is constant blijven en geduld hebben💪🏼💪🏼🏆meer video's van dit!

[@Wutru]

Mooi gesproken

[@markp3870]

Leuk die serieuze video’s!

[@atamaneygur]

Interessante video man!🏆❤️

[@maikelb99]

Super video wutru! 💪🏼🚀🏆

[@Wutru]

Thanks amigo

[@gillesoomen6436]

Ik vind het helemaal mooi wat je doet. Al een jaar lang geleidelijk kurkdroog worden en dat zonder verlies van spiermassa. ✌🏼

[@Wutru]

🏆

[@atamaneygur]

Jooo Wutru, ik zie graag nog een video over je ‘trainverleden’!😜🏆

[@BBoels]

Te makkelijk om alles aan anabolen toe te schrijven! Goed bezig machine

[@jaatje63]

De vraag vanvandaag welke pannekoek gaat zeggen dat wutru liegt? Xd nee wutru top video dit. En zeker leuk als je een video maakt over trainingen van vroeger tot en met waar je nu bent:) #maakmetrots

[@woutervanwijck6116]

Mij lijkt het wel leuk als je een video maakt over je geschiedenis met fitnessen.

[@time4Yt]

Lekker Wutru clean, pure and natruel! alleen de sjappies pakken die troep, blaas je ff lekker je hart en andere organen op haha. Lekker groeien als een echte man. You worked for it, you deserve it!

[@ralphvanderhulst6325]

Top video!!

[@4nz-nl]

Zag je gisteren fietsen, meende al een bekend gezicht gezien te hebben maar wist ff niet wie. Zag het later in de Strava Flyby :-) Je had er behoorlijk de gang in! Ik verwacht dat nooit van een bodybouwer, en zeker niet van mensen die bouwen op anabolen. Met andere woorden: tof bezig gozer!

[@tombdic6380]

Bij je vorige video at je bij je kwark cookie en cream nu ben ik da ook gaan doen en da smaakt godglanzend goed dankje voor de tip oom!!

[@Wutru]

Groei lekker

[@AightRS]

Leerzame filmpjes in tegenstelling tot Joël, lekker bezig pik.

[@Skyling09]

wat is de beste oefening om je borst te laten groeien?

[@aates4363]

ziet er goed uit!

[@GijsGames]

Toffe video!

[@Wutru]

Thanks!

[@yahweh1979]

Hallo Wouter, wat is het effect van creatine? Google laat namelijk verschillende inzichten zien waardoor er geen touw aan vast is te knopen. Creatine is een must voor krachttraining? Bij afvallen is creatine verboden?

[@simonmoosdijk3238]

Ee Wutru Ik ben 14 en wil ook graag gaan fitnessen maar is dat slim zoja moet ik dan ook op mijn voeding letten en is t slim om scoops te gebruiken of niet?

[@quintenpieters1937]

graag video over de geschiedenis van je trainen

[@bertstoltenborg5282]

Mooi relaas!

[@eqsuitepsn]

10k abonnees 🎉🎉

[@anouarachkar6765]

Respect man

[@MrGaffeltand]

Jouw mentaliteit, GOUD!

[@Wutru]

🏆

[@pietertje_dB84]

Hé Wutru, zou je eens een item kunnen maken over je Strongman trainingen? Lijkt mij erg interessant! Keep up the good work!

[@Wutru]

Ga ik doen🏆

[@timgoorman]

Maar gebruikt wutru niet wat anders op feestjes??

[@Felipecarras]

Wutru baasje 🏆

[@esravanoosterhout8663]

Wanneer mensen niet meer het verschil zien wanneer iemand naturel traint of anabolen gebruikt moeten echt even een afpsraak maken bij hansje anders of specsavers 🤣🤣 ga zo door wutru👌

[@maxschreuder4397]

Interessante video!

[@dedadegra]

Lol lekker bezig!

[@Ryan_2112]

Leuke video!

[@Wutru]

Thanks

[@mvdm8175]

Ome Wutru for president

[@RsKaj]

Jij bent echt een voorbeeldfiguur

[@Wutru]

🏆

[@ahmed-A.112]

Volgens mij bij jij een gay wutru

[@ThaEpicFail]

Wat is je trainingsschema?

[@atamaneygur]

Zou je een keer een video kunnen maken, waarin je uitlegt wat jouw tattoo op je bicep voor jou betekent, en hoezo je hem hebt laten plaatsen en wat de druppel was om het te doen enz. ?

[@Wutru]

Komt wel een keer naar voren. Houd het in de gaten

[@PeterJavi]

Ken je toevallig de persoon in de lichtblauwe Volvo die in het begin van de video een aantal keer langszij kwam? Het leek namelijk alsof die je aandacht wilde.

[@Nourabad]

Heb je nooit prolblemen gehad met je kleding maat? Ik paste eerst altijd m shirtjes en daarna werden die te strak voor me, ging ik over op maat L en die waren altijd oversized :/

[@frankvanoorschot6289]

Zou graag eens willen praten met jou over hoe ik mijn voedingsschema kan maken. Trainingsschema is mijn probleem niet puur voeding waar ik gewoon niet mee uitkom waardoor ontwikkeling achterblijft.

[@a.balkom7920]

Wutru, top vloggie, fijn weekend pik!

[@justEarthh]

Test+tren?

[@FactsOnline]

Natuurlijk gebruikt ome Wutru geen anabolen, mensen hebben de kennis niet om te zeggen dat Wutru anabolen gebruikt en dat is jammer, want ome Wutru traint er gewoon keihard voor. RESPECT✌️

[@Wutru]

Thanks mate

[@realityandnaturepill]

Met anabolen kan je net harder en vaker trainen. Die kunnen volumes en frequenties aan die bij een echte natty tot overtraining leiden, gewoon een feit. Dat "traint er keihard voor" is zo'n cringy opmerking wetenschappelijk gezien.

[@johnnywalton5099]

Lance Armstrong trainde ook hard voor de tour de France.

[@thegreatdjango5787]

Johnny Walton gekke Spanjaard

[@hetisjoelb]

@@realityandnaturepill uhm nou nee. Want hij werkt er zo hard voor terwijl hij niet mr olympia lijkt. Zijn lijf qua massa is gewoon realistisch

[@modernway91]

Wat deed je een jaar in Amerika? Tussenjaartje/vakantie?

[@Wutru]

Highschool

[@imbezielen]

ik zou wel de foto's van je bodybuilding zien, dus wanneer je op je max was zegmaar. en dan de vergelijking met wat je nu bent.

[@justmarco2200]

lijkt me wel echt nice zegmaar jou story met trainen

[@Wutru]

Houd mijn kanaal in de gaten!

[@silvesterkuiper9583]

goed verhaal Wutru, je ziet goed het verschil in fyshic als je naast Joel staat. een uitleg van voedings indeling zou een mooi onderwerp zijn.

[@petralassuera3530]

Is het goed als je ouder dan 50 bent om dan testosteron te gebruiken in samenwerking met sth(grow) ? Twee stoffen die je op die leeftijd niet meer aanmaakt of iedergeval bijna niet meer aanmaakt als man zijnde? Niet om echt te groeien maar als verbetering van je lichaam.

[@delano1432]

Had je er ooit wel over nagedacht om te gaan gebruiken? (Ik weet dat je niet gebruikt 😉)

[@Wutru]

Nee niet aan gedacht

[@MrMid1969]

Interessant verhaal Wutru maar wat ik me afvraag of jullie ook nog veel aan cardio doen en zo ja wat dan??

[@Wutru]

Festivals zijn mijn cardio

[@rubendumoulin9447]

zie het als een compliment als mensen denken dat je gebruikt

[@jank7309]

Hahahaha machtig dit

[@basderksen9708]

Maak maar eens een video over hoe je joel hebt leren kennen en hoe die vriendschap gegroeit is

[@pieter1303]

Een vraagje voor je: is koffie drinken goed voor je als je veel aan het trainen bent?

[@tribec_3481]

Veel mensen gebruiken het als pre workout. Kan Volgensmij geen kwaad

[@Ryan_2112]

Doe je aan periodisering?

[@Wutru]

Nou ja periodsering als in cutten en lean bulk

[@redwhite_040]

Wutru, wat denk je van Fullbody training t.o.v. Splits? Meningen en theorieën op het internet zijn verdeeld. Heb je zelf beide geprobeerd en wanneer had je betere resultaten?

[@Wutru]

Wissel het zelf nog steeds af na een paar weken. Ik vind het top werken. Je lichaam een andere prikkel geven

[@redwhite_040]

Thanks! Ga t ook proberen.

[@gradusbrink7986]

Upload een keer een “full day of eating”

[@Steve-bl5nu]

Lekker boeiend Wutru. De vraag waar iedereen mee zit, is: Wanneer ga je naar de kapper?

[@damdijk]

Positive dude

[@Wutru]

🏆

[@joostkerkhof1923]

Vanaf welke leeftijd ga je eigenlijk al naar de gym

[@Wutru]

18 jaar

[@guidolatido]

Luister goed de streams aub!

[@piopio6349]

Kan ik gewoon elke dag naar de sportschool als ik mijn spiergroepen verdeel?

[@Wutru]

Zeker weten.

[@Di97062]

Jup

[@guidolatido]

Ja bv dagelijks buik en iedere dag een andere spiergroep en op zondag cardio. Succes ermee.

[@mauricesas7650]

1 wijze les voor Ome Wutru.....je wordt in het leven altijd door een strontkar overreden en nooit door een gouden scoopmobiel;)

[@Wutru]

lol

[@dskt99]

Is dat nou een La Casa De Papel masker?

[@masterrub11S]

Kan je een keer een video maken over ademhaling tijdens sporten

[@tribec_3481]

Ademhaling moet je zelf controleren

[@Thepricey0upay]

Wutru iedereen haalt je in op de snelweg maar in de gym is dat niet het geval. Gelukkig maar!

[@Wutru]

Lol haha

[@privekanaal9988]

@@Wutru behalve die volvo

[@casper6384]

hele sterke video, je slaat de spijker op zn kop

[@yannick2571]

Fijn om te weten dat een fysiek als de jouwe natuurlijk haalbaar is. Geeft extra motivatie! note: veel mensen vragen zich inderdaad af of je wel of niet gebruikt. Ik denk dat dit puur is omdat mensen graag een voorbeeld willen zien van wat voor hun haalbaar is. Heel KZbin staat vol met 'fake' natty's. Fitness influencers als David Laid, Ross Dickerson en zelfs Simeon Panda claimen natural te zijn.

[@realityandnaturepill]

instagram.com/p/wd-A6EJ5vu/?taken-by=wutrusmit instagram.com/p/wrb97WJ5kp/?taken-by=wutrusmit Hij beweert het ook gewoon, net zoals Panda. Ik betwijfel het wel, aangezien zijn fysiek en die van Beukers toch wel een marketing stunt zijn.

[@Ryan_2112]

@@realityandnaturepill Wutru bankdrukt 140-160 met een lichaamsgewicht van 90-100 kilo. Wat geheel op een natuurlijke manier haalbaar is. Als hij zou gebruiken zou hij gemakkelijk 180+ moeten bankdrukken. Dit baseer ik natuurlijk wel alleen maar op stootkracht, en niet op de grootte van de spier, maar ook zijn physique vind ik er natuurlijk uit zien, ook tijdens z'n bodybuilding periode. Joel Beukers is ook naturel, dat kun je gewoon zien, 140 bankdrukken is gemakkelijk haalbaar.

[@realityandnaturepill]

Ik heb het niet over de spierkracht. Per kg aan lichaamsgewicht is een natty net sterker, dat is algemeen bekend. Een natty van 94kg bencht meer dan een roidhead van 94kg. Je analyse op basis van de bench press vind ik zo kort door de bocht dat je waarschijnlijk een stoeprand hebt geraakt met je velgen. Stootkracht heeft ook te maken met neurologische processen en specifieke training. 140 benchen met een lichaamsgewicht van 94kg vind ik wel haalbaar ja maar hoe dat dan moet bewijzen of hij al dan niet naturel is blijft voor mij een raadsel. Stats: 6 ft 2, 207 lbs en vermoedelijk 8% vet (op insta beweert hij nog veel minder) FFMI: 24,6 Adjusted FFMI: 25,1 Een FFMI van rond de 25 is letterlijk de elite van de elite...het is niet onmogelijk om dit te behalen met elite genen, elite training, elite voeding en elite mindset. Het probleem dat ik heb is: echt elke persoon op sociale media die geld verdient door supplementjes te verkopen en een FFMI van rond de 25 heeft, claimt natty. Als je zijn insta mag geloven, loopt hij meer dan anderhalve maand rond op een vetpercentage lager dan 6,2% en bereikt hij bij competitie 3,5%...full natty en zonder dood te gaan? Goeie grap. instagram.com/p/usVPOZJ5rF/?taken-by=wutrusmit Als laatste; het grootste deel van zijn fysiek ziet er wel natty uit, wat voor mij als kenner gewoon roids schreeuwt is...zijn delts. instagram.com/p/BmgfUyHArxE/?taken-by=wutrusmit In de delts en traps is een hogere concentratie aan androgen receptors, roids hebben dus meer effect in die spiergroepen. Ik kan het niet met 100% zekerheid zeggen maar wel 99,9999% zekerheid...hij is totaal niet natty en heeft ook genoeg redenen om dat niet te zijn, aangezien zowel zijn fysiek als die van beukers toch wel een marketing stunt zijn zodat ze overpriced supplementjes kunnen verkopen aan kids die net beginnen met trainen en niet beter weten.

[@Ryan_2112]

@@realityandnaturepill Toch vind ik hem niet als een roider uitzien. Mensen met zelf-discipline bestaan heus wel hoor en 3.5% als vetpercentage hebben zal wel een onderschatting zijn geweest.

[@realityandnaturepill]

"zelf-discipline" … Ga anders het lijstje met alle argumenten af die fake natties zelf altijd verkopen? Met roids kan je net harder trainen, dat is gewoon zo. En nee; zelf-discipline kan je niet zomaar elke fysiek geven als een natty. Als je 10kg spiermassa bijkomt is dat al best netjes, dan moet je wel het verschil nemen tussen ongetraind en getraind maximum. Nogmaals; die FFMI heb ik berekend op 8%, wat zelfs veel hoger is dan zijn eigen claims. Als ik die 6,2% vet als waarde neem, kom ik uit op een adjusted FFMi van 25,6. Om je een idee te geven...Arnold had een FFMI van rond de 28...een nee, die was totaal niet natty. Een FFMI van boven de 25 is de elite van de elite voor een natty, welk onwetenschappelijk argument je ook bovenhaalt, dat kan je niet ontkrachten. De meeste natties met 'zelf)discipline' eindigen op een FFMI van 22-23 en misschien dichter bij de 24, wat best netjes is voor een natty.

[@daanbeckeringh6266]

Dat doet Wutru niet!

[@boudewijndegraaf8115]

Waar doe jij sterkste man?

[@rgdd.3866]

Je lift ongeveer een motorblok van een auto. Waarom zou je anabolen gebruiken? Ik zou niet gelijk denken dat jij anabolen gebruik

[@bas7730]

Dit vraag ik omdat ik zaterdag ochtend werk en doordeweeks school heb waarbij je niet ieder uur ff kan lurken

[@Ryan_2112]

Ik train nu al een tijdje en mensen vermoeden bij mij ook dat ik anabolen gebruik terwijl dat niet waar is, ik bankdruk nu 140kg+ en ben nu 19 jaar, misschien is dat een reden dat mensen denken dat mijn physique te danken is aan anabolen. Je hebt een ziek mooi physique trouwens!

[@Wutru]

thanks man! Keep it up

[@guidolatido]

Hoeveel bank druk je dan, en alleen zonder hulp? Met 19 is dat wel erg veel of al begonnen met 14?

[@Ryan_2112]

@@guidolatido 152

[@Ryan_2112]

@@guidolatido begonnen op m'n 15e, video staatop mijn kanaal

[@guidolatido]

Jesus dat is best veel! Hoe lang ben jij en hoeveel weeg jij en met hulp? Bij mij lopen ze er te dicht langs kan mij dan niet focussen laat staan dat iemand kan helpen boven de 120....

[@dennishartman2734]

Wutru held

[@Wutru]

🏆

[@Beats-By-Anthony]

Stukje geschiedenis??? Zeker weten!! Kom maar op met meer van deze video's maat!

[@dionbrandweer]

Wouter wat zouden de gevolgen kunnen zijn van gebruik van anabolen?

[@Wutru]

Ik noemde er al een paar in de video. Legio voorbeelden te vinden op internet

[@guidolatido]

Micropenis, verlies mensen om je heen, kleine ballen, kaal worden heel rap, getekend gezicht, lees crackhead, agressief, mensen die je aanstaren waar je weer paranoide van wordt, veel ruzies, zeker met uitgaan, slechte conditie omdat ze geen buik en cardio doen. Slecht eten, want kom toch niet vet aan etc etc. Puisten, acnee. Vergeet nog veel? Dat je net zo dom wordt als jokertje.

[@tribec_3481]

@@guidolatido Maat jij moet echt nodig is wat research gaan doen hahah. Jij komt extreem dom over hier in de comments XD

[@guidolatido]

Hahaha zegt een junk tegen mij...Wie is er nou dom en slap als je die rommel nodig hebt om te kunnen sporten. Ik weet die bijwerkingen van mensen die ik sprak, van bronnen zelf dus... Nee lekker clerasiel gebruiken man.

[@tribec_3481]

@@guidolatido wowow haha ik gebruik zelf niet wat denk jij? Ben gewoon fan van classic bodybuilding uit de golden era etc.. Het hoort bij de sport.. Of je het leuk vind of niet..

[@Kwint.]

Moet je als compliment opvatten!

[@Wutru]

🏆

[@steinknop8080]

Ha Wouter, ik vroeg me af waarom je er niet voor hebt gekozen om mee te doen aan natural bodybuilding wedstrijden? Misschien een beetje ‘n gekke vraag, maar goed haha.

[@Wutru]

Ik vraag me af of ze wel echt naturel zijn.

[@steinknop8080]

Wutru dat kan ik begrijpen.

[@guidolatido]

Die worden getest lijkt mij!

[@riekeltwoort9750]

Die worden wel getest ja, maar als jij jaren gebruikt en dan een half jaartje stopt kun je prima een naturel bodybuilding wedstrijd doen. Dus dat is helaas niet helemaal eerlijk.

[@guidolatido]

Uiteindelijk is alles te checken, bovendien, steroids blijven never een half jaar! Eerder checken in het jaar als oplossing en ook op maskeermiddelen en nieuwe middelen als tripulex en die bende.

[@MrBasje73]

Dus als ik het goed begrijp, zonder anabolen kom je niet hoog in de bodybuild wereld?

[@ktk0perry]

Correct

[@nickdriel1146]

hij is echt een beer #gaavoorgoud

[@svennauta7298]

Henry Schut is ook een voorbeeld van een goed fysiek.

[@guidolatido]

Die is niet zo breed en rap kaal.

[@eusdumoulin1]

Heey Wutru, zou je een keer dieper in willen gaan op jou eetpatroon? Jij zegt dat je een licht calorie tekort aanhoud. Maar waar hou je dan nog verder rekening mee? Lage vetten of juist weinig koolhydraten? Of maakt dat niet uit.

[@Wutru]

Houd mijn kanaal in de gaten dat snij ik het onderwerp aan

[@Pirtbike]

waar kan ik je kaneel dan halen wutru ? bij de ah of is dat via cleannutrition ?

[@Di97062]

@@Pirtbike grapje zeker?