Рет қаралды 10,365
Nagranie szkolenia on-line: "Od wrażliwości do odporności - bo jesteś silniejsza niż myślisz".
Wersja skrócona (bez powitania oraz części Q&A z drugiej części szkolenia).
PS. Jest to archiwalne nagranie ze szkolenia przeprowadzonego w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.
Prowadząca - Małgorzata Pawlińska
Psycholog, terapeutka, certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP - Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie.
Jesteś przytłoczona swoją wrażliwością?
Zewsząd czujesz presję, by: "się nie przejmować", "nie przeżywać", "dać spokój i nie szukać dziury w całym", "przestać się martwić o wszystko"?
Jednocześnie przeczuwasz w sercu, że odcinanie się od takiego odbierania świata jest zabijaniem jakiejś ważnej części siebie, bez której i tak nie znajdziesz szczęścia i spełnienia?
Jak w takim razie postępować z wrażliwością, by wieść spełnione życie, w zgodzie ze swoją naturą, jednocześnie nie odczuwając wrażliwości jako "kuli u nogi"?
Odpowiedzi na te pytanie znajdziesz w nagraniu!
Plan szkolenia:
1. Poznaj prawdziwą naturę wysokiej wrażliwości: jej źródła, to, co ją wzmacnia, a co osłabia. Czy to faktycznie "problem"? Jakie są statystyki odnośnie tej cechy / co mówią badania?
2. Wrażliwość to nie słabość: dowiedz się, jak ma się kwestia wrażliwości do siły wewnętrznej, jak oddzielić od siebie te zagadnienia i sprawić, by ze sobą współpracowały i niezależnie się rozwijały.
3. Wrażliwość a odwaga: wrażliwość jako przeciwny biegun na kontinuum Odporności Psychicznej. Sprawdzone metody rozwijania wrażliwości, by przestała być przeszkodą, a stała się zasobem w odważnym realizowaniu się w życiu.