Wystaje ci brzuch po ciąży? Jest szybka metoda! cz. 1 (merytoryczna)

[@elzbietamoskwa9167]

Do kogo się zgłosić w Gliwicach. Ktoś może polecić takiego fizjoterapeutę, który zdiagnozuje i wyznaczy ćwiczenia?

[@agatazelek2487]

Czy można ćwiczyć po cesarce? Żeby brzuszek spadł

[@kingawr9449]

To może ocenić fizjoterapeuta ( najlepiej urologiczny). Mi fizjo po cc pozwolił zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha dopiero po prawie 2 miesiącach po porodzie. Wcześniej zalecał orbitrek i skupianie się na wciąganiu brzucha w ciągu ćwiczenia żeby wzmacniać mięśnie.