Wystarczy garść aby odmienić ZDROWIE.

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:01 Serce, układ krążenia
2:32 Cholesterol
3:05 Antyoksydacyjny, przeciwzapalny
4:16 Cukrzyca
5:47 Skóra
6:46 Gojenie ran
7:42 Jelita
9:40 Układ nerwowy
10:25 Menopauza
11:22 Kości
11:51 Nerki
12:22 Nowotwory
12:59 Stosowanie
15:03 Dodatkowe informacje
16:31 Podsumowanie
18:02 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
Serce i układ krążenia
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
journals.physiology.org/doi/f...
Cholesterol i procesy miażdżycowe
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34119...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25694...
Glukoza
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29228...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23684...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29117...
Skóra
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34849...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24747...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21088...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2890285/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18761...
Jelita
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22690...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7825540/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25238...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25889...
Mózg i nastrój
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16314...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32307...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22395...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Rak
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19064...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26269...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@ewawozniak3923]

Lubię słuchać Pana wykładów, są rzeczowe, kilkunastominutowe, zawierają konkretne informacje i rady. Bardzo przydatne na codzień. Zależy mi na dobrym samopoczuciu bez leków, w takim przypadku Pana rady są bardzo pomocne. Pozdrawiam

[@MariaHermanSobczyk-sp7pj]

Można prosić tytuł tej książki i o dijete w policystycznych jajnikow

[@gracja25]

Piję len codzienne od ok. dwóch lat. Wieczorem zalewam łyżeczkę nasion szkanką przegotowanej wody. Zamieszam i zostawiam do rana. Rano piję przed śniadaniem.A jak zdażą się bezsenne noce , taką samą szklankę LNU wypijam przed spaniem. Ustąpiły kłopoty jelitowe, poty zlewne i szereg innych dolegliwości. Polecam. Pozdrawiam szczególnie Pana Doktora i wszystkich widzów ❤️

[@rafazaborowska2343]

Szkoda że większość lekarzy nie ma takiego podejścia do zdrowia. Dziękuję i pozdrawiam.

[@kamilrumcajs2]

Kiedyś stosowałem siemie lniane regularnie, jakie było moje zdziwienie, kiedy z dużej wysokości skoczyłem na beton i nie połamałem sobie nóg, czułem, że kości są mocniejsze. Dodam też, że dużo biegam, więc to też miało wpływ, ale w połączeniu z siemie lnianym czułem się jak terminator :) Pozdrawiam

[@user-lf5lq1zv4x]

Z siemieniem, nie z siemię

[@barbaramarszaek5162]

Dziękuję za wspaniała wiedzę z ktorą Pan dzieli się ze słuchaczami .

[@stanisawnowak8523]

Super odcinek.Mam tylko prośbę aby podawac zamiast 10 do 30g to podac przykładowo ze 1 lub3 łyzki bo nie kazdy ma dokładną wagę kuchenna..

[@genowefarytter3881]

Jak cudowne informacje przekazuje Pan doktorze,tylko słuchać i stosować.Pozdrawiam serdecznie.

[@mariettadobrovotska7772]

Panie doktorze Marku dziękuję za ten filmik i profesionalny przekaz wiedzy.

[@halinahalin5772]

Dziękuję Panie Doktorze, za tak wspaniale wiadomosci na temat💕

[@sisimisifu418]

Stosuję siemie lniane jako - napój ( nasiona zalane wrzątkiem 10dkg na 1,7 l wrzątku, nalewając szklankę napoju, w dzbanku uzupełniam wodę ) - dodaję do wszystkich koktajlii i smoothie ( nasiona mielą się z innymi składnikami ) - zmielony dodaję do sałatek i innych dań U mojej babci zawsze było siemię do picia. Dla nas. A urodzone cielaczki dostawały siemię do picia i jedzenia. Aby były zdrowe i miały piękną, błyszczącą sierść :)) Jedyne 50 lat temu ... ;) Mój piesek też pije siemie i to chętnie. Pozdrawiam serdecznie -

[@jadwigachinczewska4116]

Dziękuję bardzo za pozdrowienia,i również pozdrawiam serdecznie😀

[@longliveutube]

Chwała Ci Doktorze Skoczylas! Jestem stary. mam poważne zatory w szyjnych tętnicach, mój mózg już to wykazuje. Mieszkam w USA, dobra służba zdrowia, nowoczesne badania. ALE ZDROWEGO ROZSĄDKU TU NIE ZOBACZYSZ. Wszystko co umiał mi doradzić SPECJALISTA OD TĘTNIC SZYJNYCH było "ograniczyć sól i brać więcej lekarstwa na ciśnienie". Więcej do niego nie pójdę. A Dr. Skoczylaszaprezentował baterię zbawiennnego jedzenia - chwała i wdzięczność mu za to!

[@krystynabas3455]

Dziękuję Panu Doktorowi za cenne informacje o lnie 😊Bardzo pomocne ♥️

[@danutatkacz6651]

Dziękuję bardzo za super wiadomości, oglądam wszystkie filmy. Panie doktorze oczekuję na obiecany sposób płukania zatok z miodem.

[@Emma-mk3tb]

Dziękuję panie doktorze, a może temat menopauzy na cały odcinek ?

[@dorotamusio]

Dziękuję Panie Doktorze za bardzo interesujące informacje i pozdrawiam serdecznie

[@izabelakrajczynski8766]

ciesze Sie, ze siemie lniane jest az tak zdrowe, gdyz od co najmniej 3 czy 4 lat pije swiezo zmielone nasiona lnu, 1 lyzeczke, miele je razem z 1 lyzeczka ostropestu, i dodaje 3 lyzeczki kolagenu. Zalewam wrzatkiem, i jak ostygnie wypijam. Czuje ze mi bardzo dobrze robi. Pozdrawiam serdecznie🌞

[@mariasliwinska5403]

Dziękuje , biorę siemieljiane jyz jakiś czas . Zawsze pomaga przy problemach żołądkowych . Nie wiedziałam ze wspiera serce . Dziękuje raz jeszcze . 👍🌹

[@urszulak.5543]

W jaki sposób Pani stosuje?

[@ewasawicka6920]

Ja osobiście codziennie jem na śniadanie płatki owsiane z żurawiną i siemieniem lnianym. Czuję się zdrowa.

[@mariajanik4768]

Jak zawsz ciekawe informacje (od lat jem owsianke ze zmiel.lnem i owocami i jogurtem )nigdy nie choruje a jestem babcia Dziekuje Dr.Pozdrawian

[@ewasabura8506]

Dzień dobry. Miał Pan Panie doktorze podać przepis na krem przeciwzmarszczkowy.

[@teresaguyk7669]

Piekne dzieki ten wykład był jakby dla mnie.Mam problemy jelitowe i od 2 miesięcy pije kisiel lniany.Czuje że coś się poprawia nie chce brać tabletek bo tak w sumie nic mi nie pomagały.Serdeczne dzięki za pomoc ludziom którzy przestali wierzyć w te tabletki.Dobrze że Pan jest i uczy nas Pan wiele o naturalnych produktach dzieki pozdrawiam

[@basiaaleksandrowicz6932]

Bardzo podobał mi się Pana artykuł stosuję siemię lniane mielone, ponieważ mam problem z wysokim cholesterolem tym złym i kośćmi. Dziękuję za artykuł.Barbara 70 lat.

[@lewsalonowy]

Stosuję czasami kilkudniową dietę roślinna bez pokarmów odzwierzęcych. Zyskałem jaśniejszy umysł, mniej śpię, nie ma spadków energii. Polecam wszystkim, szczególnie zakochanym w tłuszczach zwierzęcych. Panie Marku, a może coś więcej o dietach roślinnych?

[@annaziokowska6090]

Małe ziarenka- wielkie znaczenie Dziękuję Panie Doktorze za tak szeroką ( zresztą jak zawsze) analizę . Z wielkim szacunkiem serdecznie pozdrawiam.

[@jozi61]

Zawsze razem(LUDZIE ludziom). Wykłady - miłość z serca... .

[@elawewersowicz3145]

Dziękuję doktorze stoper wykład,jak zwykle. Pozdrawiam serdecznie

[@elzbietapodziemska1470]

Od jakiegoś czasu spożywam siemię lniane codziennie, żeby pomóc sobie w problemach trawiennych. Jest naprawdę skuteczne, ale dodatkowo, co mnie bardzo cieszy-zupełnie przestały wypadać mi włosy; są wyraźnie wzmocnione. Dziękuję za inne bardzo cenne informacje. Będę miała jeszcze większą motywację do picia lnu. Pozdrawiam ciepło.

[@danusiazenitufajnieitakdal1357]

Dziękuję P doktorze za przekazywanie nam wiedzy.

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@aabb6738]

Jak zwykłe filmik MEGA wartościowy. Dziękuję 🥰

[@jadwigan.245]

Na np YT można znaleźć sporo przepisów na przyrządzenie ziaren lnu do sprzycia. Ja nadal nie wiem, czy powinnam tak poprostu zjeść "surowych" ziaren z łyżeczki, czy trzeba je uprzednio zalać wrząca woda i jak napęcznieje to wszystko wypić? Może zna ktoś najskuteczniejsze metody sporzywania lnu aby nie utraciły swoich właściwości?! Pozdrawiam serdecznie.

[@sylwianie3665]

Dziękuję za super filmik. Czy len złocisty ma takie same właściwości co len o nasionach brązowych? 🤔

[@giovanna5643]

Dzięki za wartościowy wykład 🌞🙏❤️

[@annasuska2222]

Takie małe nasionka, a tak pomocne bardzo Doceniając ich wartość, mądrzy nimi nie wzgardzą Prozdrowotne działanie jest na płaszczyznach wielu O ich wszechstronnym działaniu wie chyba niewielu... Dziękujemy, Doktorze, za wszystkie informacje Chętnie wykorzystamy nasionek lnu atrakcje!

[@barbarawojcik6707]

Ktoś piekł mufinki w temp.180 stopni przez dwie godziny??? Hmm, ciekawe, co z nich zostało....

[@Mary-rd8cm]

Super, dziękuję :)

[@marzennaschloss1082]

Temat bardzo dobry i gĺos Pana jest wspaniaĺy.Pozdrawiam.

[@ellaarnold5837]

Bardzo dziękuję. Właśnie innej audyci słuchałam diabetyków. Twierdzą że siemienia lnianego Nie można mielić bo jest trucizna.!!! Dziękuję bardzo za wyjaśnienie. Pozdrawiam💖💝

[@Maya-ij9wl]

Chciałam podziękować panu za wspaniałe wykłady na bardzo ważny w życiu temat dbania o zdrowie a jednocześnie zapytać czy może mógłby pan podać więcej wskazówek na temat jak dbać o prawidłowe odżywianie gdy ma się zespół polcystycznych jajników ( PCOS) z góry bardzo dziekuje

[@bozenastefaniak3062]

Dzień dobry 🦋

[@adambielecki4616]

Ja piję Świerzy olej z lnu,a otręby zalewam i jem z owocami, dobrze że Pan nas uczy

[@marianocon6938]

Dziękuję za same zdrowe wiadomości.

[@coco1761]

Bardzo serdecznie dziękuję za dobre wiadomości.

[@lucynakurek4357]

Dziekujemy Panu bardzo i wszystkie go Dobrego🌈

[@anianowak1085]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂

[@betibe1177]

Dziękuję bardzo Beata

[@gabrielaskotarek5173]

Dziękuję bardzo ❤️

[@mariamichalak5992]

Dziękuję za obszerny wykład Siemie lniane stosuje codziennie rano od pół roku formie kiślu 2 łyżki stołowe siemienia gotuje przez 15 minut odcedzam po.ostygnieciu pije Pozdrawiam serdecznie Pana DR i Wszystkich

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@krystynaserwa3567]

Dziękuję za wspanialy wykład, czy mozna prosic o wyklad na temat konopi. Pozdrawiam

[@malgorzatakujawa9141]

Pięknie dziekuje za wykład 👍😉

[@alinaheppe1381]

Dziekuje za cenne informacje.Pozdrawiam.

[@romanaromana6969]

Super wiadomosci.Dziekuje.

[@agataalicja555]

Bardzo ciekawy film.Dziekuje.💛

[@yolandastepien723]

👌. Dobre we wszystkim. Dzieki.

[@MaTeJa531]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie:):)

[@radekdenko4318]

Witam i pozdrawiam. Super porady

[@miroslawazawadzka7390]

Dziękuję Panu serdecznie. Pizdrawiam.

[@KR-fl1zg]

Fajne ciekawostki.

[@henrikejaworski3860]

Dziękuję bardzo za informację pozdrawiam z Niemiec

[@halinkagawlas6773]

Dziękuję 👍👍👍

[@danutalebarve5137]

Bardzo Dziekuje Panu.Bardzo mi sie podoba planskie tlumaczenie😍

[@bozenazyga3885]

Dziękuję bardzo za przydatne informacje pozdrawiam serdecznie

[@grazynaromanska3779]

Bardzo dziękuję, skorzystałam praktycznie z z informacji w Pana wykładach, pozostaje Pana wierna i bardziej świadoma słuchaczka o zdrowiu, Z szacunkiem Grazyna D,

[@alicjawydrzycka6828]

dziękuję za uczciwe informacje . lubię je czytać pozdrawiam

[@katarzynahoffmann8314]

Dziękuję za ten artykuł, bardzo mi się przydał

[@jadwigarudnicka1805]

Dziekuje

[@jadwigaszpak3611]

Pozdrawiam Serdecznie 👍

[@mariannapoluch3288]

Witam serdecznie i śpieszę poinformować że ja to mogę dołączyć do grupy kontrolnej. Od 7 lat jem siemię i zgadza się, działa.

[@piotrborowski7359]

Dziękuję

[@tadeuszszoja8994]

super wykład !!

[@beataerdmann1441]

Jem czesto paste Dr. Budwig pyszna i mega zdrowa😊

[@jaskraa.]

Dziękuję bardzo

[@e-wa7400]

Dziękuję za wiedzę

[@JD-zy8sn]

Witam serdecznie . Świetny materiał . Jedno mnie zastanawia . Doktor Rozanski pisał o tym ze nasiona maja substancje trujące ( uwalniają się do organizmu po zmieleniu , jak są całe nasionka to przeleci przez układ pokarmowy ale również korzyści z omega 3 nie mamy ). W ilości do 20g na dzień organizm zneutralizuje . Ale większe ilości mogą nam szkodzić . A te substancje szkodliwe możemy zneutralizować np wrzącym płynem zalewając nasiona te zmielone . Tyle ze wówczas omega 3 już niszczymy .

[@elzbietakowalska5336]

Dzìękuję bardzo miałam wątpliwości czy kontynuować spożywanie nasion lnu.po tym przekazie będę kontynuować. Serdecznie dziękuję Panie doktorze ❤

[@barbarafelis2050]

Dziękuję ślicznie

[@rybarybak3447]

Jak zwykle 🎯 bez zmian !!!

[@animabella1816]

Panie doktorze Uwielbiam Pana rady i zdrową żywność.Jedna rzecz mnie nurtuje, większość produktów za którymi przepadam, (są to głównie warzywa i nieprzetworzona lub jak najmniej przetworzona żywność) herbaty ziołowe czy owocowe itd .niestety większość tych zdrowych i naturalnych produktów w większości i z zasady obniża ciśnienie.....Moje ciśnienie jest naprawdę niskie.Chciala bym wiedzieć jak postępować aby tego nie pogarszać spożywając dodatkowo np.siemie lniane?itp. Czy powinnam stosować je wieczorem??Czy jest specjalny model żywieniowy dla osób z niskim ciśnieniem?Czasami ręce opadają odkrywam kolejny fajny produkt czy suplement o korzystnych właściwościach i po raz kolejny czytam że przy okazji obniża on też ciśnienie. Dziękuję za fenomenalne rady oraz holistyczne podejście a przede wszystkim za korzystanie z naturalnych metod wspomagania zdrowia.

[@chrisdziu9264]

Serdecznie pozdrawiam ì życzę wszystkiego najlepszego.

[@ewawozniak4306]

Serdecznie pozdrawiam

[@urszulaherdzik9744]

Dziękuję bardzo , bardzo przydatne .Pozdrawiam serdecznie 🍀🍀🍀

[@Ewa-rm9pj]

Jak zawsze bardzo ciekawy odcinek. Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy. Pozdrwiam

[@jadwigapapierok9568]

Super Info. Dziekuje Pozrawiam Serdecznie ❤😇🌹🌞👍

[@matyldapanczenko743]

dzieki...pozdrowka

[@tablettablet8095]

Niestety nie doczekałam się w jakiej formie te zmielone nasiona podawać. Z innych publikacji dowiedziałam się, że powinno się je zalać wrzątkiem, żeby zdeaktywować jakieś zawarte w nich toksyny, ale nie mam przekonania do tej metody. Byłabym zobowiązana za jakąś podpowiedź w tej kwestii.

[@mariuszwieloch2188]

MISTRZ ŚWIATA I OKOLIC!!! POZDRAWIAM BARDZO SERDECZNIE

[@marekmarek2630]

Pozdrawiam serdecznie 👍👍

[@coszniczegozerowaste8671]

Polecam spróbować mojej wersji pasta z siemieniem lnianym kimchi ( koreańska kiszonka warzywna) z siemieniem zwinięta w wodorosty nori 😍 idealne dla cukrzyków i nie tylko ☺

[@annamajcher2437]

Witam, powiedział Pan, że np.len mielony wpływa korzystnie na lipidy we krwi w skanie badań to potwierdzajacych było napisane, że len ogólnie. Proszę o doprecyzowanie. Czy koniecznie trzeba mielić?

[@ewazakrzewska7386]

Len jem z płatkami, mocząc je przez noc, rano dodaję jogurt i owoce. Sniadanie gotowe 🤗

[@monikas2671]

Super materiał, zwłaszcza plusy i minusy. Dziękuję

[@Anna-iu7dk]

Czy gotowanie nasion lnu żeby uzyskać kisiel lniany , jest dobre i nie niszczy właściwości lnu?

[@marcingogowski6077]

potwierdzam - jem rano zalane ziarenka w ilości 20 gramów. efekty przeszły moje oczekiwania - glukoza ok, samopoczucie dużo lepsze, stolec dużo lepszej konsystencji (wcześniej miałem często biegunki). należy tylko kupić siemię dobrze oczyszczone - bez kamyków, bo może takie zabrudzone skutecznie zniechęcić

[@grazynaosuch4770]

Dziękuję za ten film.🌹🌹🌹

[@barbaramazurek4458]

Super wiedza Panie Doktorze.Pozdrawiam.

[@halinaotto7419]

Dziękuję za super cenne uwagi.

[@user-pj5bv7om8j]

Uwielbiam Pańskie wykłady doktorze.pragnę więcej.z Powarzaniem.Prosze o więcej.❤

[@jerzyparzymies5385]

Panie Doktorze slyszalem ze siemie lniane ma w sobie substanzie trujace i nie mozna przekroczyc dawki dziennej na kilogram ciala czlowieka . Czy moglby Pam rozwinac temat toksycznosci siemia lianego ?

[@arekarti4155]

Używałem zarówno olej lniany ok 1l m-ce. i równocześnie len mielony w trakcie kuracji kapecytabiną i wydaje mi się że dzięki temu nie miałem żadnych objawów zespołu ręka stopa. Warto spróbować