Kisiel z siemienia lnianego wzmocni Ci zdrowie! Siemię lniane do picia: Przepisy | dr Bartek KRÓCEJ

[@drbartek-krocej]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu, który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano, do porannej kawy lub herbaty

[@Czytaj]

Czy przygotowywanie na gorąco, to znaczy: zmielone siemię lniane zalewamy wrzątkiem i pijemy po ostygnięciu; ma jakieś wady? Pytam dlatego że nie wymienił pan w nagraniu takiej metody przygotowania.

[@UrszulaM-do1km]

Panie doktorze wspanialy czlowiek.inteligrntny madry Mo i sama mądrość z medycyny ziololecznictwa m.u

[@annadudkowska4593]

Dzień dobry P.doktorze. Dziękuję uprzejmie, za cenny dla zdrowia artykuł medyczny. Jest Pan uzdrowicielem dla wielu ludzi borykających się z różnymi dolegliwościami.Słucham Pana codziennie i dziękuję Stwórcy za talent, jakim Pana obdarował.Sposób, w jaki Pan przekazuje treści medyczne jest profesjonalny i nie do podrobienia. Jest Pan wielkim autorytetem i wzorem do naśladowania dla innych, którzy potrafią jeszcze myśleć. Serdecznie pozdrawiam.

[@barbaramelady110]

Bardzo różne zdania jak przygotować siemię lniane ,np. według Pani dr. Danuty Mołek tylko zalane zimna woda ma wartości odżywcze,a mielone tylko w młynku ręcznym!

[@mg-gn9ns]

Pamiętam, jak moja babcia robiła kleik, ale zostawiała na całą noc i wypijała dopiero rano. Pozdrawiam i👍

[@ar-la]

Ja też tak robie

[@bozenaz2386]

Moja też, tak robiła, wtedy nie wiedziałam po co dziś wiem, miała chory zoladek ,niestety też mam ten problem co babcia

[@lidiajoannawielecinska5360]

Bardzo interesujące. Stosuję na żołądek i na infekcje gardła I krtani.

[@robertkukuczka6946]

Siemię lniane odtłuszcza wątrobę. Poprawiają poziom insuliny. Środek przeciw zaparciom. Na wrzody żołądka.

[@sunflower-garden]

Witam!🌻 jestem tutaj poraz pierwszy i juz bede zagladac regularnie🌻Pozdrawiam Pana Bartka i dziekuje za swietne porady i informacje gdziekolwiek Pana znajduje🌻

[@geniakroker7432]

Pijemy kleik z lnu od pewnego czasu. Rewelacja 👌Pozdrawiam serdecznie

[@annakrzyminska7950]

Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za dobrą radę.

[@GrazynaDuda-y2s]

Dziękuje, Dziękuje Bardzo pana lubię słuchać

[@dorotam3286]

Ślicznie dziękuję za kolejny ciekawy film . Pozdrawiam serdecznie:)

[@patrykmn5729]

👍 za wykład dziękujemy serdecznie

[@armin8721]

Poproszę jakiś materiał o kozieradce i pyłku sosnowym. Dziękuje :)

[@ar-la]

Cudowny pan jest

[@grazynakubiak6999]

Super wykład dziękuję

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i Ja., 👌👌👌👌

[@ritawencel8220]

Piję od kilkunastu miesięcy, polecam

[@moniakowal6017]

Dziękuję I pozdrawiam serdecznie.

[@teresaem891]

To jest super

[@Dariusz-kg7bj]

Proszę o radę. Co z nasionami z wywaru? Czy są wartościowe? Czy można je zblendować i zjść?

[@SirBukos]

Świetny materiał 😊

[@morgrabia]

a jako pomoc przy odchudzaniu i dla poprawy zdrowia skóry to w jakiej formie spożywać? Wystarczy np zalać zimną wodą wieczorem łyżkę stołową nasion i rano wypić po odcedzeniu całą szklankę tego kisielu?

[@marekmarek2630]

Witam pozdrawiam serdecznie dzięki 👍👍

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Pozdrawiam 👍

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i Ja.,

[@krysia6124]

Witam i pozdrawiam serdecznie 🤗.

[@drbartek-krocej]

Również Panią pozdrawiam.

[@krysia6124]

@@drbartek-krocej Dziękuję , dziękuję również za cenne informacje .

[@bozenaporebska8435]

Panie doktorze, bardzo dziękuję.

[@patrykmn5729]

Jest Dr Bartek jestem i Ja

[@ajas75]

i fajno jem od czasu do czasu wraz z babką i chija

[@bozenaz2386]

Całe ziarenka są super do sporządzenia kislu np na zoladek również chory ,np refluks czy wrzody

[@annastokowska5214]

Pozdrawiam...

[@ellaryterska5687]

Pozdrawiam ze Szczecina 😁

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@marzennabetlejewska2263]

Witam, ja kisiel używam do włosów, a ziarna miksuję z koktajlem.... pozdrawiam

[@elzbietasobczyk119]

Dziękuję!

[@wiolettawasilewska4539]

Mój kot pozdrawia wszystkich komentatorów

[@Tomasz_Kowalski]

Odstaw to czerwone wino. Wcale nie pomaga.

[@wiolettawasilewska4539]

@@Tomasz_Kowalski pomaga !

[@Tomasz_Kowalski]

@@wiolettawasilewska4539 Tak się tylko wydaje. Rozpija i jeat depresantem 😄

[@ar-la]

Na żołądek ,wieczorem zalewam dwie lyzeczki lnu woda ciepla a rano wypijam.

[@iwonastachera548]

Co zrobić z odcedzonymi nasionami? Ja je zjadam, czy słusznie?

[@ar-la]

Można z białym serkiem

[@17ulik]

jeśli można ziarenka zjadać na przykład z serkiem, to dlaczego nie można ich wypić razem z kisielem Tylko odcedzac?? nie rozumiem

[@katarzynamagier8696]

No właśnie ,wyrzucamy bo niby ciężko strawne mi powiedział lekarz

[@patrykmn5729]

🎯 algo

[@bozenaz2386]

Ale tylko po zmieleniu ,trzeba zmielić tuż przed spożyciem wprzeciwnym razie siemie traci swoje zdrowotne składniki

[@gabrielak.5501]

Dzień dobry. Dziekuje za interesujące informacje. Proszę powiedzieć czy po wypiciu lnu należy zachować odstęp czasu do przyjęcia leków. Jeżeli tak to ile ?. Pozdrawiam.

[@maikwood7343]

Około 2 godzin przed lub po

[@januszmaj8364]

🔥🔥

[@JP-hl3zc]

👍👍👍

[@kasiapalej2434]

Dzień dobry. Chciałabym pić siemie lniane w celu poprawy przemiany materii tylko nie bardzo smakuje mi z wodą czy można pić z mlekiem🤔 jeżeli tak to jak je przygotować?

[@witotrawi5036]

Witam. Dlaczego nie zjadać namoczonych nasion lnu?

[@CrashJackExtreme]

Czy omega 3 w formie ALA przyswaja sie w zaledwie 1-3%? Bo chyba jest problem z przekonwertowaniem ALA na EPA/DHA?

[@magdaklimkowska7659]

ALA przyswoją się z serkiem 0%I mlekiem i najlepiej olej lniany wtedy przyswaja się najlepiej

[@kazimierzpilich5924]

Moje trójglicerydy to 470

[@joannazyto9322]

❤

[@dariuszspiewak5624]

Witam. Panie doktorze, jak to jest z tymi olejami w siemieniu? Wiadomo, ze olej lniany nalezy przechowywac w lodowce, aby zachowal swoje wartosci. Tego oleju - tak przy okazji - uzywa sie w diecie dr Budwig. Gdy mielimy ziarenka, wytwarza sie cieplo.... ale nie to jest "najgorsze". Gdy potem zalewamy wrzatkiem, przypuszczam, ze wlasciwosci oleju trafia tzw. szlag. Czy moglby Pan uprzejmie odniesc sie do tego faktu? Dziekuje serdecznie i pozdrawiam. Robi Pan niesamowita robote.

[@drbartek-krocej]

Nasion siemienia nie powinniśmy utożsamiać z samym olejem. Jeśli zjemy np. 1 łyżkę nasion, to tego oleju dostarczymy bardzo mało. Jeśli zależy nam na właściwościach nasionek, to jemy nasionka, a jeśli oleju - wówczas sięgamy po olej. Obydwa produkty mają wysokie walory zdrowotne. Jeśli zaś chodzi o zmielenie nasionek (np. w młynku do kawy), a nawet zalanie ich na kilka minut gorącą wodą, nic im się takiego nie stanie. Oczywiście pewne straty mogą być i pewnie będą, ale nie będą miały znaczącego wpływu na obniżenie wartości nasionek.

[@MrHan-if7po]

Kupuję zmielone siemię lniane czy jest ono pełnowartościowe czy lepiej kupować całe ziarna?

[@Leszy-gs8ly]

Całe ziarna, ponieważ zmielone się utlenia i traci wartości. Najlepiej zmielić bezpośrednio przed użyciem.

[@ar-la]

Zmielone kupuje w aptece gotowego zalewam wieczorem gorąca wodą rano wszystko wypijam

[@kofaniutka87]

Czy zalane wrzątkiem zmielone nasiona również mają zdrowotne właściwości?

[@ar-la]

Oczywiście!,ja zalewam zmielone kupione w aptece wieczorem a rano podgrzane lekko wypijam

[@WaldemarFrąckiewicz]

omega3 szybko ulega toksycznej destrukcji zwłaszcza w podwyższonej temperaturze

[@pertlob]

Czy w opisywanym sposobie nr 3 można spożywać kleik wraz z nasionami ? Czy koniecznie należy je odcedzić ?

[@PolskiPan123]

Odcedzić

[@justynar9053]

Czy zmielony len jest zdrowszy?

[@alicjaglajc9487]

Najlepszy jest świeżo zmielony, bo ma tych wszystkich składników więcej. Ten odtłuszczony już ma tego dużo mniej 😢

[@piotrschymiczek2731]

🍓

[@JP-hl3zc]

👏👏👏😎👍👍👍

[@e-w-a4943]

Siemie zwykłe czy złote też?

[@dariuszspiewak5624]

I to i to jest dobre, ale podobno - tak czytalem - te zlote nasionka maja troche wiecej zalet zdrowotnych.

[@bonzo_fernandez]

Czy są przeciwskazania dla podawania kleiku małym dzieciom poniżej 2lat?

[@BożenaWięcławek5687]

Panie Doktorze czy picie zmielonego lnu zalanego wrządkiem po zaparzeniu jest wskazane przy wrzodzie żoładka?

[@Tomasz_Kowalski]

Lepiej sam kisiel, bez nasion.

[@piotrsenger7204]

5:15 min . Jak stosować siemię lniane .Przepisy

[@kazimierzpilich5924]

Witam, mam pytanie lepiej pić siemię lniane całe czy zmielone??

[@justynar9053]

Zmielone

[@razorbprazor1190]

CZY PICIE OLEJU LNIANEGO JEST RÓWNIE SKUTECZNE JAK SAMO SIEMIE LNIANE??

[@WaldemarFrąckiewicz]

byłoby, gdyby olej wytłoczono na zimno przed chwilą :)

[@patrykmn5729]

.

[@ewabudzinska2080]

♥️🥀

[@urszulakarolkiewivz1437]

Szkoda że rzadko Pan się odnosi do komentarzy widzów .

[@helapas2946]

Zgadzam się z pania. To prawda, że rzadko i że szkoda. Do teraz myślałam, że tylko ja mam pecha😉

[@ar-la]

Pan doktor nie ma na to czasu,można napisać maila

[@helapas2946]

Pisałam kilka razy. Bez echa

[@Gosia89]

A osoby z usuniętym woreczkiem żółciowym mogą stosować siemię? Miałam usuwany 19 czerwca 2023

[@Tomasz_Kowalski]

Przecież olej lniany nie rozpuszcza się w wodnym kiślu 😄 To tak samo, jakby pić napar z melisy i liczyć na uspokojenie.

[@janmay8519]

Kleik z nasion lnu pokrywa błony śluzowe jelit i utrudnia wchłanianie cennych składników pokarmowych i witamin

[@utahdan231]

Nie , zostaje strawiony jak wszystko.

[@ar-la]

Chromy żołądek ,ochrania go

[@user-nq2po8lb7r]

Lnu nie należy spożywać. Chyba że mamy helikobakter w mieszankach ziołowych to tak. Cyklon B, już był w historii 😂

[@RobertoRM6]

Ani śmieszne, ani mądre.

[@katarzynasicinska3523]

Siemię jest tuczące

[@dariuszspiewak5624]

No to nie pij. Proste. A swoja droga... Ciekawe, ile bys tego musiala zjesc, aby to cie utuczylo :)

[@katarzynasicinska3523]

@@dariuszspiewak5624 a ile zjeść dla zdrowia?

[@dariuszspiewak5624]

@@katarzynasicinska3523 Ja pije siemie 2 razy dziennie. Kazda porcja to 2 lyzki stolowe zmielone w mlynku do kawy i zalane jedna szklanka gotowanej wody. Nie czuje, zeby mnie to utuczylo.

[@marysiaj7429]

Dziękuję 😘