drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu, który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano, do porannej kawy lub herbaty
@Czytaj10 ай бұрын
Czy przygotowywanie na gorąco, to znaczy: zmielone siemię lniane zalewamy wrzątkiem i pijemy po ostygnięciu; ma jakieś wady? Pytam dlatego że nie wymienił pan w nagraniu takiej metody przygotowania.
@UrszulaM-do1km11 күн бұрын
Panie doktorze wspanialy czlowiek.inteligrntny madry Mo i sama mądrość z medycyny ziololecznictwa m.u
@annadudkowska45932 жыл бұрын
Dzień dobry P.doktorze. Dziękuję uprzejmie, za cenny dla zdrowia artykuł medyczny. Jest Pan uzdrowicielem dla wielu ludzi borykających się z różnymi dolegliwościami.Słucham Pana codziennie i dziękuję Stwórcy za talent, jakim Pana obdarował.Sposób, w jaki Pan przekazuje treści medyczne jest profesjonalny i nie do podrobienia. Jest Pan wielkim autorytetem i wzorem do naśladowania dla innych, którzy potrafią jeszcze myśleć. Serdecznie pozdrawiam.
@barbaramelady11012 күн бұрын
Bardzo różne zdania jak przygotować siemię lniane ,np. według Pani dr. Danuty Mołek tylko zalane zimna woda ma wartości odżywcze,a mielone tylko w młynku ręcznym!
@mg-gn9ns2 жыл бұрын
Pamiętam, jak moja babcia robiła kleik, ale zostawiała na całą noc i wypijała dopiero rano. Pozdrawiam i👍
@ar-la Жыл бұрын
Ja też tak robie
@bozenaz238611 ай бұрын
Moja też, tak robiła, wtedy nie wiedziałam po co dziś wiem, miała chory zoladek ,niestety też mam ten problem co babcia
@lidiajoannawielecinska5360 Жыл бұрын
Bardzo interesujące. Stosuję na żołądek i na infekcje gardła I krtani.
@robertkukuczka694610 ай бұрын
Siemię lniane odtłuszcza wątrobę. Poprawiają poziom insuliny. Środek przeciw zaparciom. Na wrzody żołądka.
@sunflower-garden2 жыл бұрын
Witam!🌻 jestem tutaj poraz pierwszy i juz bede zagladac regularnie🌻Pozdrawiam Pana Bartka i dziekuje za swietne porady i informacje gdziekolwiek Pana znajduje🌻
@geniakroker743210 ай бұрын
Pijemy kleik z lnu od pewnego czasu. Rewelacja 👌Pozdrawiam serdecznie
@annakrzyminska79502 жыл бұрын
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za dobrą radę.
@GrazynaDuda-y2s18 күн бұрын
Dziękuje, Dziękuje Bardzo pana lubię słuchać
@dorotam32862 жыл бұрын
Ślicznie dziękuję za kolejny ciekawy film . Pozdrawiam serdecznie:)
@patrykmn57292 жыл бұрын
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
@armin87212 жыл бұрын
Poproszę jakiś materiał o kozieradce i pyłku sosnowym. Dziękuje :)
@ar-la Жыл бұрын
Cudowny pan jest
@grazynakubiak6999 Жыл бұрын
Super wykład dziękuję
@patrykmn57292 жыл бұрын
Jest Dr Bartek jestem i Ja., 👌👌👌👌
@ritawencel82203 ай бұрын
Piję od kilkunastu miesięcy, polecam
@moniakowal60172 жыл бұрын
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie.
@teresaem891 Жыл бұрын
To jest super
@Dariusz-kg7bj9 ай бұрын
Proszę o radę. Co z nasionami z wywaru? Czy są wartościowe? Czy można je zblendować i zjść?
@SirBukos2 жыл бұрын
Świetny materiał 😊
@morgrabia Жыл бұрын
a jako pomoc przy odchudzaniu i dla poprawy zdrowia skóry to w jakiej formie spożywać? Wystarczy np zalać zimną wodą wieczorem łyżkę stołową nasion i rano wypić po odcedzeniu całą szklankę tego kisielu?
@marekmarek26302 жыл бұрын
Witam pozdrawiam serdecznie dzięki 👍👍
@Krzysztof_Kwiatkowski2 жыл бұрын
Pozdrawiam 👍
@patrykmn57292 жыл бұрын
Jest Dr Bartek jestem i Ja.,
@krysia61242 жыл бұрын
Witam i pozdrawiam serdecznie 🤗.
@drbartek-krocej2 жыл бұрын
Również Panią pozdrawiam.
@krysia61242 жыл бұрын
@@drbartek-krocej Dziękuję , dziękuję również za cenne informacje .
@bozenaporebska84357 ай бұрын
Panie doktorze, bardzo dziękuję.
@patrykmn57292 жыл бұрын
Jest Dr Bartek jestem i Ja
@ajas754 ай бұрын
i fajno jem od czasu do czasu wraz z babką i chija
@bozenaz238611 ай бұрын
Całe ziarenka są super do sporządzenia kislu np na zoladek również chory ,np refluks czy wrzody
@annastokowska5214 Жыл бұрын
Pozdrawiam...
@ellaryterska56872 жыл бұрын
Pozdrawiam ze Szczecina 😁
@januszpaliczak365810 ай бұрын
Pięknie Dziękuję!
@marzennabetlejewska22632 жыл бұрын
Witam, ja kisiel używam do włosów, a ziarna miksuję z koktajlem.... pozdrawiam
@elzbietasobczyk11911 ай бұрын
Dziękuję!
@wiolettawasilewska45392 жыл бұрын
Mój kot pozdrawia wszystkich komentatorów
@Tomasz_Kowalski2 жыл бұрын
Odstaw to czerwone wino. Wcale nie pomaga.
@wiolettawasilewska45392 жыл бұрын
@@Tomasz_Kowalski pomaga !
@Tomasz_Kowalski2 жыл бұрын
@@wiolettawasilewska4539 Tak się tylko wydaje. Rozpija i jeat depresantem 😄
@ar-la9 ай бұрын
Na żołądek ,wieczorem zalewam dwie lyzeczki lnu woda ciepla a rano wypijam.
@iwonastachera5482 жыл бұрын
Co zrobić z odcedzonymi nasionami? Ja je zjadam, czy słusznie?
@ar-la Жыл бұрын
Można z białym serkiem
@17ulik Жыл бұрын
jeśli można ziarenka zjadać na przykład z serkiem, to dlaczego nie można ich wypić razem z kisielem Tylko odcedzac?? nie rozumiem
@katarzynamagier86965 ай бұрын
No właśnie ,wyrzucamy bo niby ciężko strawne mi powiedział lekarz
@patrykmn57292 жыл бұрын
🎯 algo
@bozenaz238611 ай бұрын
Ale tylko po zmieleniu ,trzeba zmielić tuż przed spożyciem wprzeciwnym razie siemie traci swoje zdrowotne składniki
@gabrielak.55012 жыл бұрын
Dzień dobry. Dziekuje za interesujące informacje. Proszę powiedzieć czy po wypiciu lnu należy zachować odstęp czasu do przyjęcia leków. Jeżeli tak to ile ?. Pozdrawiam.
@maikwood73432 жыл бұрын
Około 2 godzin przed lub po
@januszmaj8364 Жыл бұрын
🔥🔥
@JP-hl3zc2 жыл бұрын
👍👍👍
@kasiapalej24344 ай бұрын
Dzień dobry. Chciałabym pić siemie lniane w celu poprawy przemiany materii tylko nie bardzo smakuje mi z wodą czy można pić z mlekiem🤔 jeżeli tak to jak je przygotować?
@witotrawi503610 ай бұрын
Witam. Dlaczego nie zjadać namoczonych nasion lnu?
@CrashJackExtreme2 жыл бұрын
Czy omega 3 w formie ALA przyswaja sie w zaledwie 1-3%? Bo chyba jest problem z przekonwertowaniem ALA na EPA/DHA?
@magdaklimkowska7659 Жыл бұрын
ALA przyswoją się z serkiem 0%I mlekiem i najlepiej olej lniany wtedy przyswaja się najlepiej
@kazimierzpilich59248 ай бұрын
Moje trójglicerydy to 470
@joannazyto9322 Жыл бұрын
❤
@dariuszspiewak5624 Жыл бұрын
Witam. Panie doktorze, jak to jest z tymi olejami w siemieniu? Wiadomo, ze olej lniany nalezy przechowywac w lodowce, aby zachowal swoje wartosci. Tego oleju - tak przy okazji - uzywa sie w diecie dr Budwig. Gdy mielimy ziarenka, wytwarza sie cieplo.... ale nie to jest "najgorsze". Gdy potem zalewamy wrzatkiem, przypuszczam, ze wlasciwosci oleju trafia tzw. szlag. Czy moglby Pan uprzejmie odniesc sie do tego faktu? Dziekuje serdecznie i pozdrawiam. Robi Pan niesamowita robote.
@drbartek-krocej Жыл бұрын
Nasion siemienia nie powinniśmy utożsamiać z samym olejem. Jeśli zjemy np. 1 łyżkę nasion, to tego oleju dostarczymy bardzo mało. Jeśli zależy nam na właściwościach nasionek, to jemy nasionka, a jeśli oleju - wówczas sięgamy po olej. Obydwa produkty mają wysokie walory zdrowotne. Jeśli zaś chodzi o zmielenie nasionek (np. w młynku do kawy), a nawet zalanie ich na kilka minut gorącą wodą, nic im się takiego nie stanie. Oczywiście pewne straty mogą być i pewnie będą, ale nie będą miały znaczącego wpływu na obniżenie wartości nasionek.
@MrHan-if7po2 жыл бұрын
Kupuję zmielone siemię lniane czy jest ono pełnowartościowe czy lepiej kupować całe ziarna?
@Leszy-gs8ly Жыл бұрын
Całe ziarna, ponieważ zmielone się utlenia i traci wartości. Najlepiej zmielić bezpośrednio przed użyciem.
@ar-la Жыл бұрын
Zmielone kupuje w aptece gotowego zalewam wieczorem gorąca wodą rano wszystko wypijam
@kofaniutka872 жыл бұрын
Czy zalane wrzątkiem zmielone nasiona również mają zdrowotne właściwości?
@ar-la Жыл бұрын
Oczywiście!,ja zalewam zmielone kupione w aptece wieczorem a rano podgrzane lekko wypijam
@WaldemarFrąckiewicz11 ай бұрын
omega3 szybko ulega toksycznej destrukcji zwłaszcza w podwyższonej temperaturze
@pertlob Жыл бұрын
Czy w opisywanym sposobie nr 3 można spożywać kleik wraz z nasionami ? Czy koniecznie należy je odcedzić ?
@PolskiPan123 Жыл бұрын
Odcedzić
@justynar90535 ай бұрын
Czy zmielony len jest zdrowszy?
@alicjaglajc94872 ай бұрын
Najlepszy jest świeżo zmielony, bo ma tych wszystkich składników więcej. Ten odtłuszczony już ma tego dużo mniej 😢
@piotrschymiczek27312 жыл бұрын
🍓
@JP-hl3zc2 жыл бұрын
👏👏👏😎👍👍👍
@e-w-a49432 жыл бұрын
Siemie zwykłe czy złote też?
@dariuszspiewak5624 Жыл бұрын
I to i to jest dobre, ale podobno - tak czytalem - te zlote nasionka maja troche wiecej zalet zdrowotnych.
@bonzo_fernandez2 жыл бұрын
Czy są przeciwskazania dla podawania kleiku małym dzieciom poniżej 2lat?
@BożenaWięcławek56872 жыл бұрын
Panie Doktorze czy picie zmielonego lnu zalanego wrządkiem po zaparzeniu jest wskazane przy wrzodzie żoładka?
@Tomasz_Kowalski2 жыл бұрын
Lepiej sam kisiel, bez nasion.
@piotrsenger72047 ай бұрын
5:15 min . Jak stosować siemię lniane .Przepisy
@kazimierzpilich59248 ай бұрын
Witam, mam pytanie lepiej pić siemię lniane całe czy zmielone??
@justynar90535 ай бұрын
Zmielone
@razorbprazor1190 Жыл бұрын
CZY PICIE OLEJU LNIANEGO JEST RÓWNIE SKUTECZNE JAK SAMO SIEMIE LNIANE??
@WaldemarFrąckiewicz11 ай бұрын
byłoby, gdyby olej wytłoczono na zimno przed chwilą :)
@patrykmn57292 жыл бұрын
.
@ewabudzinska20807 ай бұрын
♥️🥀
@urszulakarolkiewivz14372 жыл бұрын
Szkoda że rzadko Pan się odnosi do komentarzy widzów .
@helapas2946 Жыл бұрын
Zgadzam się z pania. To prawda, że rzadko i że szkoda. Do teraz myślałam, że tylko ja mam pecha😉
@ar-la Жыл бұрын
Pan doktor nie ma na to czasu,można napisać maila
@helapas2946 Жыл бұрын
Pisałam kilka razy. Bez echa
@Gosia89 Жыл бұрын
A osoby z usuniętym woreczkiem żółciowym mogą stosować siemię? Miałam usuwany 19 czerwca 2023
@Tomasz_Kowalski2 жыл бұрын
Przecież olej lniany nie rozpuszcza się w wodnym kiślu 😄 To tak samo, jakby pić napar z melisy i liczyć na uspokojenie.
@janmay85192 жыл бұрын
Kleik z nasion lnu pokrywa błony śluzowe jelit i utrudnia wchłanianie cennych składników pokarmowych i witamin
@utahdan2312 жыл бұрын
Nie , zostaje strawiony jak wszystko.
@ar-la Жыл бұрын
Chromy żołądek ,ochrania go
@user-nq2po8lb7r11 ай бұрын
Lnu nie należy spożywać. Chyba że mamy helikobakter w mieszankach ziołowych to tak. Cyklon B, już był w historii 😂
@RobertoRM611 ай бұрын
Ani śmieszne, ani mądre.
@katarzynasicinska35232 жыл бұрын
Siemię jest tuczące
@dariuszspiewak5624 Жыл бұрын
No to nie pij. Proste. A swoja droga... Ciekawe, ile bys tego musiala zjesc, aby to cie utuczylo :)
@katarzynasicinska3523 Жыл бұрын
@@dariuszspiewak5624 a ile zjeść dla zdrowia?
@dariuszspiewak5624 Жыл бұрын
@@katarzynasicinska3523 Ja pije siemie 2 razy dziennie. Kazda porcja to 2 lyzki stolowe zmielone w mlynku do kawy i zalane jedna szklanka gotowanej wody. Nie czuje, zeby mnie to utuczylo.