Рет қаралды 19,991
Nie planowałam wznowienia tej książki. Ukazała się w 2016 roku i opisałam w niej to, co zrozumiałam dla siebie na temat depresji - czym jest, skąd się bierze i jak z niej wyjść. Nie znałam wtedy żadnych badań naukowych, nie słyszałam nawet, że istnieje teoria „braku równowagi chemicznej w mózgu”. Wiedziałam tylko, że przez wiele lat znajdowałam się w wielkiej życiowej ciemności i skutecznie udało mi się dokonać takich zmian w moim sposobie myślenia, postrzegania siebie, życia i innych ludzi, że wyszłam na cudne jasne światło. Chciałam się tym podzielić z innymi, w nadziei, że może to komuś pomóc. W tym nowym wydaniu dodałam badania naukowe, które potwierdzają, że to co zastosowałam instynktownie, rzeczywiście działa.
„Wyszłam z niemocy i depresji. Ty też możesz.” Wydanie poprawione i uzupełnione, Wydawnictwo Przylądek Dobrej Nadziei, książka dostępna tylko w Zdrowej Sowie, zdrowasowa.pl, zdrowasowa.pl/sklep/ksiazki/w...
#zdrowasowa #markawłasna #autopromocja #wyszłamzniemocyidepresji #nowość #premiera #beatapawlikowska