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老一輩的常說小朋友吃魚長大會比較聰明
今天就為各位帶來簡單好上手
吃了考試都考一百分的『義式野菇水煮魚』
鱸魚的料理方式百百種.我教的也是簡單好上手,食材隨手可得的
另外除了聰明之外其實鱸魚的魚肉含有蛋白質.魚皮又有豐富的膠質
還有維生素A、B、D等多種營養成分.總之好處多多
這樣還不學起來嗎
食材:
鱸魚.蛤蜊.野菇.洋蔥.大蒜.番茄.青花菜.九層塔.香菜.義式香料
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