心理学名著：如何克服社交焦虑

[@shdfjgcdrhv]

就是喜歡低估自己，並且比較短視。短視導致誇大後果。最後得找到一個明確利他的角色+一點忍受痛苦的能力。

[@x谬论专家]

以前我是有严重社交恐惧症的。最后没办法假期就加入推销员行业。每次碰到陌生人都默默的自嘲一下自己，勇敢的和陌生人打招呼。现在不惧生，但是有时还是需要鼓起勇气才能和陌生人打招呼。

[@cathie3874]

所以你假期就去做推销员吗？

[@c.s.4410]

说得对，任何的成长都是为了最终成为真正的自己。

[@cherrycen6012]

获益多多，感谢！

[@cathie3874]

一本好书

[@Dragadizzo]

聽君一席話…

[@aihuang6908]

我有社交恐懼症😂