Рет қаралды 6,441
タイムテーブル
00:00 膝の内側の痛みの治し方
01:01 4種類のマッサージ方法を説明
05:16 マッサージを一緒にやってみよう
07:53 内側痛を治す2種類の筋トレ
11:02 膝の内側に痛みがでる原因とセルフケアの効果
💎メンバーのご登録・Levelの変更はこちら💎
/ @user-bh5oz8ig6f
🔸メンバー限定動画の再生リスト🔸
• 【メンバーシップ限定】2024年版3ヵ月膝痛...
• 引き締まった強い体幹を作る再生リスト
• 時短エクササイズシリーズ
• フォームローラーで痛み改善&骨格調整
🟢出張整体ホームページ
🗻静岡🗻
turquoise459401sizuoka.studio...
🗼東京🗼
orchid789757.studio.site/
🟢施術を受けた方のインタビューはこちら
• インタビュー
✅公式LINEの友達登録はこちら
wgqwk49b.autosns.app/line
今友達追加するとLINE限定の3つのプレゼントを配布中です✨
🔹そのほか膝痛改善のためのおすすめ動画🔹
・病院では教えてくれない膝痛の知識
• 【変形性膝関節症を徹底解説】膝の痛みを治すた...
• 〔膝の痛みの治し方〕何度も膝痛を繰り返す原因...
・膝の痛みを治す『足首調整』
• 膝痛改善に効果絶大!足首を調整する5つのマッ...
• 膝の痛みを治すプログラム!1番最初はこの8つの運動
・膝の痛みを治す『股関節調整』
outu.be/dnaD6stdGEo
• 股関節から膝の痛みを治す!1日4分の股関節ス...
🍀自分の体は自分で治せる!🍀
をコンセプトに動画を配信しています!
せめて僕の周りの人・僕のことを知ってくれたい人だけでも、体のことで損しないように知識をつけてほしい✨
そんな思いで皆さんのためになる動画を配信していきます😌
感想や質問等ありましたら、お気軽にコメントしてください
またKZbinを見てくれた方限定で無料の症状相談も受け付けています。
体の痛みや、今通っている整骨院の相談、手術といわれたけどほんとにしたほうがいいのかなど体についてのご相談でしたらなんでも受け付けていますので、ご連絡下さい!
#静岡県三島市にて施術
#LINEで1週間限定の無料相談受付中