แอโรบิคเพื่อสุขภาพ Ep.5 有氧運動舞蹈 | 有氧運動 | 有酸素 | 泰國 | 在家 | 舞蹈家 | 好気性ダンス | 踊り子 | 自宅で | タイ語 | 有氧健康
Рет қаралды 880,611
Күн бұрын
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
เต้นมาทุกวัน 1 เดือนผ่านไปลดได้ 4 กิโลแล้วค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ว๊าว...เป้าหมายเท่าไรครับ
@มานา-ฆ9ว 3 жыл бұрын
อรุณสวัสดิ์ค่ะ จาก11เดือนที่ผ่านมาผู้เข้าชม2แสนกว่า มาวันนี้5แสนกว่า ย่าขวัญคิดว่าเป็นเบสิคที่ครูสอนละเอียดและผู้นำเต้นสามารถที่นำเอารูปแบบไปนำเต้นที่ลานได้ ค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับย่า
@choorasaksiemmai9094 Ай бұрын
หาแบบนี้มานานล่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic Ай бұрын
ครับ
@sriswhaedawan4595 3 жыл бұрын
เหงื่อเยอะมากขอบคุณค่ะครูม
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ฝึกบ่อย ๆ ครับ เราจะได้มีสุขภาพแข็งแรง
@rakboonjiraseweee1065 3 жыл бұрын
เยี่ยมเลยครู นึกถึงลานฝึก
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ยังไม่ได้กลับไปลานเลยครับ คิดถึง ๆ
@วิภาฮาวคําฟู 7 ай бұрын
เต้นตามมาได้ 1 สัปดาห์ แล้วคะ แรกๆงง ตอนนี้เต้นได้แล้ว ได้เหงื่อเลยคะ
@น้ํา-ข8พ 3 жыл бұрын
ชอบค่ะเหงื่อเยอะดีค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@orawanpongsri1549 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณครู ชอบมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@jidaprachaivut8337 3 жыл бұрын
สุดยอดคะทำทุกวันคะครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@จรรยาสุวรรณชาตรี-ฎ9อ 3 жыл бұрын
เหงื่อออกดีค่ะ..ขอบคุนคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับพี่
@focusfocus6124 9 ай бұрын
เยี่ยมมากครูคิม40 นาทีได้เหงื่อมากเลยค่ะ
@pitsanupongmahamai3900 3 жыл бұрын
ขอบคุณท่าสวยๆไว้ซ้อมครับ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ครับผม
@tuktuk43 2 жыл бұрын
ยอดเยี่ยมเลยค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@ผกามาศเผ่าวงศากุล-ล7ฏ 10 ай бұрын
ขอบคุณครูคลิปกับท่าสอนง่ายไปค่ะ❤
@chaloemsriwiriyarattanatra4409 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ สนุกเพลินดีค่ะ👍👍👍
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@สํารวยสาระเกต 3 жыл бұрын
ท่าเต้นสบายดีค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@สมศรีทองสุข-ฉ5ฒ 3 жыл бұрын
สุดยอดค่ะครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@mloveneverdied149 6 ай бұрын
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ
@bupphaarworn8929 3 жыл бұрын
ออกวันแรกชอบเลยค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
และแล้ววันที่สอง ก็หายไป 555 อย่ายอมนะครับ ทำติดต่อกันสัก 21 วัน จะติดเป็นนิสัยครับ จริง ๆ ลองดูนะครับ
@namsaint7081 3 жыл бұрын
สนุกมากคะ ดูเหมือนเต้นสบายๆ แต่เหงื่อออกดีมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายครับ ✌🏻
@plananaphapha9843 3 жыл бұрын
สนุกคะโค้ช พึ่งเต้นได้ครบสเต็ปก้ออีพีนี้แหละคะ(55555)ฝึกอยู่3วัน อยากเต้นแล้วสวยเหมือนโค้ชคะ แต่ก็คงอีกนานเพราะต้องฝึกฝนอีกเยอะทีเดียว กำแพงเมืองจีนไม่ได้สร้างวันเดียวคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ผมชอบ ประโยค กำแพงเมืองจีน
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ชอบมากๆค่ะอันนี้ไม่เบื่อเลย ได้เหงื่อด้วย
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@มงคลกลิ่นสุคนธ์ 4 жыл бұрын
เต้นทุกวัน ดีมากค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันเต้นของคนอื่นเต็นไม่ได้เลยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@namkangfamily6874 3 жыл бұрын
มีประโยชน์เลยค่ะ เต้นทุกวันเลยค่ะ.ขอบคุณนะค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ปราณีอินธิยะ 4 жыл бұрын
ครูคะน่าจะทำแผ่นแจกนะคะ ขอบคุณคะ ชอบการออกกำลังกายแบบเต้นแอโรบิคคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ไม่ดีกว่าครับทำแจก ครูก็ไม่มีคนดูในยูทูปทรายได้ก็ไม่เข้าช่องครับ ที่ทำช่องคือให้มีโฆษณาเข้า และรายได้จากยูทูปครับ ถ้าทำแผ่นแจก ครูไม่มีรายได้สิครับ ดูในนี้เหอะ อินเตอร์เน็ตเข้าถึงกันแล้วเนอะ ช่วยครูแบบนี้ล่ะกัน
@ปราณีอินธิยะ 4 жыл бұрын
@@krukimaerobic คะครู ขอบคุณคะ เดี๋ยวเอาครูมาสอนที่ตำบลลึ้เลย รอทำโครงการก่อนะคะ จะแนะนำเพื่อนๆดูด้วยคร้า ขอบคุณคะครูคิม
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ปราณี อินธิยะ ขอบคุณครับ
@Sutavireesan139 2 жыл бұрын
สนุกดีค่ะ อธิบายได้ดี ขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
เป็นตามทุกวันเลยค่ะ
@พวงเพ็ญดวงขาว 3 жыл бұрын
สอนดีมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@happytravelthailand5132 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ...เต้นเขย่าเอาไขมันออก มันส์เลยค่ะ🤣🤣🤣
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
เราจะผอมไปด้วยกันนะครับ
@daysunshine6775 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ สนุกมาก ได่เหงื่อเยอะมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับผม
@pensripippy3976 3 жыл бұрын
ชอบมากๆจ้า
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ฟาอีซะอ์เจะเฮาะ 3 жыл бұрын
กดติดตามแล้วค่ะ😊😊😊
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
@ละม่อมเปรื่องโอภาส 2 жыл бұрын
ชอบครูคิมสอนคะเข้าใจง่ายค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วยนะครับ
@pitchapanualchan6661 3 жыл бұрын
พึ่งเริ่มออกกำลังวันแรก สนุกดีค่ะ ได้เหงื่อยด้วย
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
เยี่ยมมาก ๆ ครับ
@somjitknecht6886 3 жыл бұрын
ดีค่ะชอบมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ออกกำลังกายไปด้วยกันครับ
@ดวงใจเวียงสิมมา Жыл бұрын
ขอบคุณค่า เพิ่งมาเริ่มตามค่ะสนุด
@sirinak9942 4 жыл бұрын
สนุก ได้เหงื่อดีค่ะ เข้าใจง่ายด้วยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@สุดจิตต์เงารังษี 2 жыл бұрын
เช้านี้ ได้เหงื่อแล้วค่ะ ฝนตกเต้นในบ้าน ขอบคุณครูคิม ค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
จ้า
@rabiebseeluang7184 3 жыл бұрын
สนุก ชอบมาก ขอบคุณค่ะ เหงื่อท่วมตัวเลย
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ภัคจิราหมวดทอง 9 ай бұрын
ชอบคลิปนี้ค่ะ เต้นได้เหงื่อมากๆ 😊
@จี๊ดญาณิศาเผนานนท์ 3 жыл бұрын
เค้นได้ลืมเวลาเลย ขอบคุณคุณครู
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ai3202 4 жыл бұрын
หวัดดีปีใหม่ค่ะครูคิมFc.น.น.เพิ่มมา.1.ก.ก.ทานเยอะไปหน่อยก้อขนมเยอะมาก.มลิค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@hdgurjgdjfyruh9136 4 жыл бұрын
ชอบครับสนุกดี
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@DuangpenKittihiranwat Жыл бұрын
ทำได้ค่ะสนุกมากๆเหงื่อเยอะมากๆ❤❤
@วิภารัตน์จิตรจํานงค์ 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ 40 นาที สนุกมากๆ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@paphapisamongkoltanavut2395 4 жыл бұрын
ดีมากค่ะ มีบรรยายสนุกดี
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
555 ครับ
@pkkotcha6073 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะครับ มีความสุขมากครับ ติดตามตลอดนะครับ เราจะมีสุขภาพที่ดีไปด้วยกันครับ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆ ครับ
@นนดยนนยยด 3 жыл бұрын
ครูคิมสอนดีมากคะสุดยอดคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@suchadamahattanyawanich9079 4 жыл бұрын
ดีมากๆค่ะ ทำตามสบายๆ กำลังหาท่าเต้นชอบๆค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@LungJack-lj2hu 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@LungJack-lj2hu 4 жыл бұрын
@@krukimaerobic ติดตามแล้วครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
@@LungJack-lj2hu ขอบคุณครับ
@naiyanajangjumrus63 4 жыл бұрын
ชอบท่าเต้น ช่วงแรก ช่วงหลังท่ายํ่าเท้าตามไมทันเยอะมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ไม่ต้องซีเรียสนะครับ มั่ว ๆ ไปด้วยกันนะครับ จะเกิดทักษะมาทีล่ะนิด ๆ ครับ
@phenprakaidao5891 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครูคิม เริ่มจะตามทันหละ ก็สนุกดีค่ะ
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@พนมคําผม-ห4อ 3 жыл бұрын
ตามค่ะครูคิมแต่เหนื่อยมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ว๊าว ดีเลยครับ
@thawanratsiriwattanathanak4520 Жыл бұрын
ดีต่อใจป้าค่ะเลิฟๆน้าาาา
@kannikaumpuch9148 3 жыл бұрын
ขอบคุณครูอีกครั้งคะ นน.ขึ้นทีไรนึกถึงครูทู๊กกกกกที 555
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
5555
@phetcharattanphet1286 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ครูคิม เต้นตามได้เหงื่อดีค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับผม
@thasasisukkamnoed7915 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะครู
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับผม
@อังคณาพิมพ์วงษ์ 3 жыл бұрын
ชอบๆ จะบอกตลอดเวลาเปลี่ยนท่าก็จะบอก
@ปนัดดาปรีกินดา 3 жыл бұрын
บางท่าก้อมีงง แต่สนุกมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
มั่ว และ มันส์ จ้า
@ชุติกาญจน์จันต๊ะมูล 3 жыл бұрын
ชอบท่าเต้นครูมากคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@ellielim1820 4 жыл бұрын
ท่ายากดีค่ะ เต้นตามไม่ทันเลย
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
พยายามนะครับ
@かわなてぃてぃぱん 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะท่าไม่ยากทำได้ทุกวันเลย..ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@namkangfamily6874 3 жыл бұрын
ตอนนี้เต้นทุกวันเลยค่ะ....เหงื่อออกเยอะมากค่ะ...ขอบคุณมากๆค่ะ...เป็นกำลังใจให้ครูคิมนะค่ะ...
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@aant1487 3 жыл бұрын
เพิ่งเข้าใจห้องเพลงก็epนี้เองค่ะ55 เข้าใจแล้ววว🤟 (กลองรัวชัดมาก)
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
เก่งมากครับ
@joyderka 4 жыл бұрын
บล็อคสวย เต้นไม่ยาก ขออนุญาตครูคิมนำไปเต้นต่อนะคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ได้เลยครับ ขอบคุณครับ ฝากติดตามช่องคิมด้วยนะครับ
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
เต้นตามทุกเย็นครับ ได้เหงิ้อดีครับ ขอบคุณครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับ
@ยุพดีดวงคํา 4 жыл бұрын
ชอบมากค่ะเต้นทุกวันเลยค่ะ อยู่สันทรายแม่โจ้ค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ไว้เรียนเชิญมาทำคลิปที่บ้านด้วยนะครับ
@tunyapatpanya8439 4 жыл бұрын
ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ
@kemsardsimoonrood5431 3 жыл бұрын
สุดยอดค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@bonme3097 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะดิฉันตอนนี้92กก. ช่วยได้ค่ะจะพยายามขยันค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะครับ
@nannapasto8219 3 жыл бұрын
เริ่มออกกำลังกายวันนี้วันแรก ดูคลิปครู ออกง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@tgtg5736 3 жыл бұрын
ขอบคุณคะทำมาสองวันแล้วเหงือมาเต็ม
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณเช่นกันครับพี่
@juleewannuprasit701 4 жыл бұрын
ชอบมากคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@eis3579 2 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ ทำตามได้
@ntkkempeth6456 4 жыл бұрын
ดีเลย ช่วงโควิด ไม่ได้เต้น ร่างกายจะแย่อยู่แล้ว ขอบคุณมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ยินดีครับ ฝากกดกระดิ่งแจ้งเตือนไว้ด้วยนะครับ คอมมีคลิปออกบ่อยนะ จะได้มาเต้นพร้อมกัน
@ฐิติยาทองมี 3 жыл бұрын
เพิ่งเข้ามาชอบค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ
@อ๋อย-ฎ7ร 3 жыл бұрын
Ep.นี้มีคนดูเยอะมากเลยค่ะครูคิม ดีใจกับครูคิมนะคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ทุกคนจะมาเริ่มที่ตรงนี้ครับพี่อ๋อย
@นางสํารวยทันตเวช Жыл бұрын
เยี่ยมมากค่ะขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic Жыл бұрын
ยินดีครับ
@jirapornboonyapimon9499 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ กดติดตามแล้วนะคะ
@เด็กเด็กกับการเล่น 3 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ สอนดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ลองขยับไป ep อื่นด้วยนะครับ 🙏❤️
@penpen1969 2 жыл бұрын
ชอบคุณค่ะขอบๆเหงื่อเยอะมากๆค่ะ
@พลพิพัฒน์สมสู 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ....อยากได้ไฟล์เพลงจังเลยครับ...เอาไปนำเต้นครับ🙏🙏🙏🙏
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ติดต่อที่ id line Nerobic นะครับ ลองถามเขาดู
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ บ่าย 3 จะเต้นทุกวัน ครับดีมากครับ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับพี่ ดื่มน้ำเยอะ ๆ เวลาเต้นก็ต้องเอาให้เต็มที่เลยนะ
@พวงรัตน์เลากุลศานต์ 4 жыл бұрын
เต้นมาตั้งแต่กลับจากเที่ยวเมืองมรดกโลก ของญี่ปุ่น ตั้งแต่ 12 กพ จนถึงวันนี้ครับ ดีมากครับ รวมแล้ว 1 ชม 10 นาที พัก 10 นาที ต่อ low impact อีก 30 นาที ครับ เริ่มตั้งแต่ บ่าย 3 โมง ทุกวัน ช่วงของการตั้งใจลดน้ำหนักด้วยครับ เป็นเบาหวาน ไขมันในเลืแดสูง น้ำหนักลดลง ดูแลเรื่องอาหาร เบาหวาน ลดลงจาก 185mg ลงมาที่ 129 mg คอเลดเตอรอล ปกติ ตัวอื่นก็ลดลงครับ ปกติเป็น อาจารย์สอนพลศึกษา และคณบดี คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกระบี่ครับ ปกติก็ออกกำลังกาย เช้าเดิน 3-4 กิโล เย็นก็แอโรบิค กับเพื่อนๆ ลานแอโรบิค ชุมชน ครับ อายุก็เกษียณมา ปีที่ 9 แล้วครับ
@jayjaynapaporn2766 4 жыл бұрын
@@พวงรัตน์เลากุลศานต์ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงมากๆ เลยนะคะ
@แม่หญิงอ้อ 3 жыл бұрын
ช่วงนี้เต้นตามครูคิมทุกวันเลยค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
Wow ขอบคุณมากครับ
@มงคลกลิ่นสุคนธ์ 2 жыл бұрын
ดีมากๆ ค่ะ
@จันทร์ทีพันธ์ทองสุข 3 жыл бұрын
เพลงสนุกมากค่ะครูคิม เต้นท่าตามครูไม่ไหวตอนย่อ อายุเยอะ 40+. แต่ออกกำลังกายทุกวัน 1ชั่วโมงค่ะ 💪✌️👍
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
สมาชิกบางคน 60+ ก็มีครับ อยู่ที่ฝึกบ่อยๆครับ
@khengboi910 4 жыл бұрын
เห็นโพสต์ครูคิมแอโรบิคที่FB บอกว่าep5 นี้ มียอดชมสูงสุดของเดือนนี้ บ้านเราวันละ2 รอบ เครื่องพี่สาวและเครื่องของเรานี่แหละ ON TV อีกรอบ ถามพี่ตอนที่ยังไม่ซื้อTV ใหม่ เขาบอกว่าep5 ครูผู้สอนตัวใหญ่ โทรศัพท์มันเล็ก เห็นชัด ท่าที่สอนก็ง่ายทำตามได้ พอเริ่มได้ก็หาเบสิคepอื่นๆ เพิ่มเติมค่ะ 👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับพี่หมวย
@สมหญิงเทวฤทธิ์ 3 жыл бұрын
พี่ก็เต้นทุกวันคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
จ้า ขอบคุณครับ
@kanjanakosalanon6736 4 жыл бұрын
ถ้าเราออกแค่นี้ทุกวันพอมั๊ยค๊ะ ขอบคุณครูคิมมากค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
พอครับ จริง ๆ 30 นาที ก็พอล่ะครับ ตามหลักการเลย
@bangombangon1597 4 жыл бұрын
ชอบคะเต้นสนุกไดท่าที่ถูกต้องเลยคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ฝึกไว้นะครับ เผื่อได้ไปเต้นตามลานจะได้เต้นได้เก่งขึ้น
@TheWatayut 4 жыл бұрын
ครูคิมเพลงชุดนี้เพราะนะค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ครับ
@เพียงเธอหลับตา-ฃ5ฝ 4 жыл бұрын
กดติดตามนะคะ ชอบๆคะ ขอบคุณคะ
@เพียงเธอหลับตา-ฃ5ฝ 4 жыл бұрын
ตอนนี้น้ำหนัก70โล ตั้งใจจะลด จะทำให้ได้จร้า
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
สุดยอดเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ ควบคุมอาหารด้วยนะครับ
@chamnanwijitpun4167 2 жыл бұрын
วันละ๔๐นาฑีดีมากขอให้ได้ทุกวัน
@krukimaerobic 2 жыл бұрын
ถูกต้องครับ
@photjanamalaitrong4054 3 жыл бұрын
ครบ40นาทีค่ะ😘😘
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@กินอะไรก็อร่อยพากินพาเที่ยว 4 жыл бұрын
เต้นตามแล้วมันดีคะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
@กินอะไรก็อร่อยพากินพาเที่ยว 4 жыл бұрын
@@krukimaerobic ขอบคุนมากคะ เช่นกันนะคะ
@สุดจิตต์เงารังษี 2 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ได้เหงื่อ ขอบคุณครูคิม ค่ะ
@thanawat44 3 жыл бұрын
จากไม่เคยรู้ท่าเต้นมาก่อน มารู้จักก็ครั้งนี้ครับ ขอบคุณมากครับ🙏❤️👍
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@กัลยาผลโสม 4 жыл бұрын
ช่วงนาที28เต้นตามไม่ทันเลยค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
555
@mariawanna1692 3 жыл бұрын
ชอบมากๆขอบคุณมากๆนะคะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบพระคุณครับผม
@gomgom6734 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ..ชอบมากมีบอกท่าเต้น..ชอบเวลาครูเต้นรวมดูแล้วสนุกค่ะ..
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@รัตน์ดาวรรณ์พิมล 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@krukimaerobic 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@dr.wiraree5632 3 жыл бұрын
ครั้งแรกในรอบ20ปีค่ะที่ได้ออกกำลังกาย เช้านี้มีเหงื่อออกรู้สึกดีค่ะ ขอบคุณคุณครูมากค่ะ จากวันนี้ไปจะออกกำลังกายกับยูทูปของคุณครูทุกวันค่ะ
@krukimaerobic 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ เราใช้ร่างกายเยอะ ดูและเขาหน่อย 🙏
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 137 М.
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 1 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
SHK TV
Рет қаралды 14 МЛН
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 126 М.
ครูคิม แอโรบิค
Рет қаралды 161 М.
Joy Derka
Рет қаралды 1,3 МЛН