X-Stabilizacja | HIIT - Intensywny Trening Interwałowy | CORE - Mięśnie Głębokie Całego Ciała

[@tomaszwarmuz8536]

Jedne z najlepszych treningów w sieci - przede wszystkim kompletne, wymagające, wykonywane razem z instruktorem.

[@CentrumSportowca]

Dzięki za te miłe słowa 💪 pozdrawiamy

[@teri3566]

Wow, fantastyczny trening! Zróżnicowane ćwiczenia więc nie nudzi się, no i daje niezły wycisk. Najlepsze treningi w sieci.

[@CentrumSportowca]

Dziękujemy za te miłe słowa 💪🔥

[@tomaszmichalak5452]

Przeskoki masakra, TRENER giry masz z żelaza 💪💪💪

[@CentrumSportowca]

Dzięki 🦿😄

[@annawilkowska2073]

Wasze treningi są najlepsze. x-ABS mój ulubiony na brzuch

[@marcinurbanowicz4790]

Sztos💪

[@bartoszbis9089]

Sztos! 💪 👍

[@CentrumSportowca]

[@newholland1971]

Trening fenomenalny! Różnorodne ćwiczenia, dzięki którym można zmęczyć (a docelowo wzmocnić) całe ciało! Będę wracał

[@bartomiejwalich6108]

Uwielbiam wasze treningi ❤

[@paulinaszulc5477]

Ja bym chętnie zobaczyła w waszym wykonaniu jakis godzinny siłowy trening fbw 🤔🤔

[@annakujawa4664]

Super trening

[@CentrumSportowca]

Dziękujemy 💪

[@karolosmanski2309]

Przed tym zestawem naprawdę wydawało mi się, że moja kondycja jest na naprawdę dobrym poziomie...

[@CentrumSportowca]

To bardzo wymagający trening!

[@AleksandraSzurmiak-of2fj]

To jest to, czego szukałam 😊

[@beatarosinska5606]

Przeskoki hardcor, można paść trupem

[@szymonbiaas4170]

❤

[@michaostrowski6588]

Elegancja Francja :)

[@grablun]

wszystkiego nie dałem rady zrobić, ale dałem z siebie maxa i coś czuję że jak będę ćwiczył regularnie to dam radę za jedynm zamachem zrobić wszystko :D

[@CentrumSportowca]

Bardzo dobre podejście! Progres gwarantowany 💪

[@simongebazy]

Weszło 💪🏼🤪

[@tomaszmichalak5452]

💪

[@TheBazzTube]

daje wycisk ;)

[@mateoo5544]

kiedy będzie turbo spalanie 4 bądz jakiś trenig sztuk walk 2 w typie cardio czekam z niecierpliwością ?

[@CentrumSportowca]

Nie tak dawno pojawiła się nowa wersja Turbo Spalania na naszym kanale - Turbo Spalanie Progresywne: kzbin.info/www/bejne/gprdZI2Fdtqih7ssi=abWUH_MBlUPEs_Qp Przed nami kolejne ciekawe premiery ;) nowa część aeroboksu, najprawdopodobniej pojawi się w przyszłym roku.

[@alanalan-ez4qc]

Super trening , co to za koszulka ?

[@CentrumSportowca]

Dzięki. Pytasz o koszulkę ze zdjęcia na miniaturze czy z wideo-treningu?

[@Moni-pr5yw]

Ciężki trening 💪❤

[@bartomiejwalich6108]

Tymi nozycami nog to troche przegieloscie😅 Co sadzicie o tym zeby po cwiczeniu dynamicznym zrobic statyczne 2 raz?

[@CentrumSportowca]

Ciekawa opcja! Spróbuj i daj znać jak Ci poszło 💪

[@bartomiejwalich6108]

@@CentrumSportowcano sporbowalem, i powiem ze dobija na maxa😅

[@jas30051979]

Ćwiczenia super, zastanawia mnie tylko, po co wam do takich domowych ćwiczeń buty i to w dodatku z trochę terenowym bieżnikiem. Ja zawsze na bosaka lub w skarpetach, szczególnie przy wspięciach czuć różnicę, można dużo lepiej zaangażować stopy i łydki. Nie mówiąc już o tym, że taki bieżnik to chyba nie najlepszy pomysł na ten parkiet

[@CentrumSportowca]

Zgadza się, boso najzdrowiej.

[@valeht1846]

@@CentrumSportowcacuantas veces a la semana hacer este ejercicio ?

[@korakora]

A gdzie Luiza???

[@CentrumSportowca]

Wszędzie być nie może ;)

[@korakora]

@@CentrumSportowca Tęsknimy za Luizą😁