10 Лёгких, но Зрелищных элементов на турнике! Динамика 1 часть

синдром Сметкина - • Бегом 1200 км . Марафо...
10 Улётных Элементов 2 часть видео - • 10 Улётных Элементов н...
Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р - 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты qiwi.me/workout
яндекс и с карты yasobe.ru/na/Frontleverman
Paypal - [e-mail]
моя инста / kobelev_andrei_sw

[@Kobelev_Andrey]

Марафон Москва - Финляндия синдром Сметкина - kzbin.info/www/bejne/n3_Ik3-ZltBknNk

[@nazar_go5498]

У тебя огромний потенциал. Иди в люди несмотря ни на что

[@user-hm5jm3gb6q]

Показал бочку : нифига че он делает Показал вис: че за какашка

[@MeteorRed]

Жизненно :))

[@user-vo1zb8eq6p]

Это реакция непосвященных.

[@nochnoerandevu2471]

К сожалению так всегда... Непосвященный зритель всегда думает, что динамика труднее чем силовые или упражнения на баланс...

[@senyagame9090]

@@nochnoerandevu2471 вис это не баланс..Это статика,почти тоже самое что и силовые элементы

[@user-bl2fd6ut6k]

@@senyagame9090 он не говорил что вис это баланс

[@SaMuRaI-yy2xu]

Ты первый воркаутер в тапках😂😂😂

[@jastjoosee7911]

Баратов

[@makstymchuk7954]

@@jastjoosee7911 я тож. И футболист в тапках

[@makstymchuk7954]

Тапочник😂😂😂

[@rustentiev9835]

Улетные в плане чего? Того, что я с турника улечу? 😂

[@razvanefros411]

10:28 он пернул

[@muronetsoleg_7569]

Даап

[@kamaruusman1p4p62]

Дети такие: офигеть как он это делает

[@imjusthere0706]

Делаешь обратный самолёт: «норм»

[@karimovda5302]

@@imjusthere0706 , в точку😂

[@McCree_XR]

@@imjusthere0706 *делаешь выход ангела с переходом в горизонт* дети: чо ето за фегня

[@misterboy1710]

Ashbringer только стойка на одной руке вызывает удивление у детей😂

[@user-ys6vb7xm5n]

Ахаха

[@infiniti9893]

Я не понимаю! Ты очки к ушам приклеил, что ли почему они не спадают???

[@user-vo1zb8eq6p]

@Time Gold Особый вид биомагнетизма.

[@user-hv2vw5nu5u]

Есть специальные душки

[@user-xz9wm2hb4s]

Он магнезией потёр весок

[@user-zc5pb3jg9f]

Магия

[@oksid3843]

У меня тож не падают

[@user-xn7gl8nq4f]

5:37 я так однажды застрял😂

[@user-uo6qc9uz3k]

Как с тебя не спадают очки?)

[@user-jf8ze4qv1f]

Очки уже накаченные и умеют сами держаться

[@user-dx3ij2go5j]

Нервно мышечная связь

[@user-dx3ij2go5j]

Или нервно очкошная связь

[@user-vo1zb8eq6p]

Биомагнетизм.

[@RealSPEKTR]

На самом деле его очки это как зубочистка у Блуда, в них вся сила, а снять их кто он, обычный дрищ

[@stasgostev77]

Отличное видео! Пояснения доступные. Ждём следующих выпусков про динамику

[@saansaanov8491]

Андрюха, уже жду следующий видос)

[@saansaanov8491]

красава, спасибо за видос.

[@user-xn7gl8nq4f]

Лайк и подписка! Пойду завтра учить

[@Aizen_san]

Классное видео, жду ещё

[@alexturi9591]

Супер!

[@winsakk7690]

Прикольные тапочки))

[@vadim_wtf8422]

Спс что научил новым трюкам

[@user-kf1qt4hs8s]

Вот это Шевцов мощный

[@alexihehai3109]

Класс, спасибо.

[@user-es2os5mb5z]

Сними выпуск о том, как правильно падать с таких элементов. Потому что реально не хочется воткнуться головой в асфальт, упав со стульчика. Или плечи вывихнуть. И как правильно держаться за турник, чтобы руки СОКЛЬЗИЛИ, но не СОСКАЛЬЗЫВАЛИ. Отпускать руки реально стрёмно. Даже на тех же махах.

[@aloesukk]

Просто не падай)

[@Oesophagus]

Просто держишься за турник. Если боишься не делай. Если чувствуешь, что не удержишься, не далай. Я вот думал что не удержусь, но все равно попробовал. Итог: упал.

[@user-db3lc7yq7h]

При стульчике главное побороть страх ти полжен всей спиной идти назад тогда ти не слетишь, есть елемент смертник где стульчик токо без рук

[@jaxx3735]

Вот вот, я как-то стульчик на немного влажном после дождя турнике делал, и сотряс получил

[@winsakk7690]

Это единственное видео в котором я все элементы знаю и умею )))

[@MortalKombat3Supercombo]

Ты очень классный воркаутер .

[@user-nn7mj7wg4k]

Ти лучший

[@dope9764]

Элементы реально улётные - я даже с турника улетел

[@ZADROT100LVL]

Топ

[@imagens978]

Я когда учился делать стульчик ябашкой вниз упал

[@myhobbies228]

Класні пояснення

[@Kobelev_Andrey]

10 Улётных Элементов 2 часть видео - kzbin.info/www/bejne/eKu6faV4es2ghrc

[@zod1akbeatz74]

спасибо огромное, теперь я понял как делать склёпку (до этого как я посмотрел видео(это видео) я не понимал как делать склёпку)

[@user-nc8qc2vo3h]

ну ты пушка

[@pageoftoda2707]

Круто! Подайся уже в вортекс, чтобы все узнали наконец о таком атлете с простой деревушки

[@user-rg2vb9gk3l]

Андрей скажи пж , когда у тебя был пик формы ты следил за своим рационом или просто ел все подрят 6 раз в день?

[@user-qn9nh8bc8v]

Лайк сразу, что все элементы показал вначале

[@Eblan0_0]

Афигееть!!!

[@user-kw8qm5lm7h]

Склепку делаю, а замок не могу, откидовает

[@user-cf9ss8ie3l]

А я могу сегодня научился

[@sachaznameno9887]

@@user-cf9ss8ie3l ебать информативно

[@e_e3197]

Вечером с друзьями собрались, только у меня и у ещё одного парня со второй попытки получился, на утро пошёл на треню, полностью слетел прогресс, снова учиться прийдёться ((

[@user-vr8mu4in2q]

@@e_e3197 бывает

[@e_e3197]

@@user-vr8mu4in2q уже застабилил, замок - это такое странное дерьмо, не мог его застабилить целую неделю, в один день пришёл, решил попробовать - идеально, ещё раз попробал, ещё раз, и такой - "неужели?". Так и не понял, что я не правильно делал, что не получалось до этого застабилить, просто взял и приучился, сейчас будто тело само за меня его делает. Короч, странная фигня, самый трудно-застабиленный элемент

[@nord7896]

Андрей, а правда, что когда ты работал с железом , то у тя был пик твоей формы и силовых в воркауте?

[@Kobelev_Andrey]

нет, пик был через 3 года после того как я тренил только воркаут

[@mrnekit5920]

3:16 🤣🤣🤣

[@user-vn5td4xc7m]

То туство когда пол года назад смотрел и понемал что можешь только один из этих елементо а теперь все

[@filyatina-kek]

Привет Андрей, у меня вот какой вопрос. Занимаюсь на турнике не долго и не регулярно, но последнее время начинаю уделять этому все больше и больше внимания... И последнее время, начал ощущать некую ломку , жение в мышцах, так что хочется пойти вагон с углем разгрузить... Наблюдается после отдыха где то в полдня после трени.. особенно в мышцах груди.. Что со мной не так?

[@BarvitoPlay]

Четко про мах рассказал, спасибо

[@marcusaurelius1719]

Can you please add English subtitles for people who are not Russians to ubderstand the video better. Thanks in advance :)

[@indifacts1]

Potato, balalaika ,Russia bear ,vodka ,putin, cheburashka

[@hierayku873]

Vodka beer vodka beer before the end of corporative!

[@winniethepooh9016]

Jedi Games ахазх

[@kkarhart]

А не больно крутиться на предплечии? И что делать если турник не такой скользкий ? Можно делать на рифленном?

[@tori_amo8365]

3:03 - замок 3:48 - склёпка 4:54 - обороты на предплечиях вперёд 6:18 - обороты на предплечиях назад 7:08 - подъём двумя (выход на 4) 8:30 - стульчик 10:08 - слульчик вперёд

[@tori_amo8365]

пж, закрепи для меня)

[@liloviy_magnat]

Жалко

[@mixbix8843]

У меня друг делая стульчик ключицу сломал, не удачно упал(( теперь не занимается

[@user-ow8hh3ep3i]

9:33 ржал перематывал😆

[@pavelponamarchuk4908]

а как же 10.28 хаахахха

[@streetworkout2220]

Андрей, жду трансформацию от тебя))

[@rimuru8030]

На счёт элемента подъем двумя, если ты не можешь усидеть в верхней точке, то просто надо как только ты залетел, сразу поменять хват на широкий!

[@vitaliybilozor2954]

8:54 - ааа, ару😂👌🏼

[@user-xd9xe9xl4f]

Офигеееть. Ты смотри чо он делает...))))))))))

[@user-db3lc7yq7h]

Ето все изи

[@NoName-qe5hj]

Я даже и это не могу )😂

[@artur_ea]

Теперь 360 и вылет Х))

[@realchess9616]

Сможешь сделать подъём переворот и рыбку? А?

[@knowing603]

А где можно приобрести лямки?

[@user-ur8wi4po9n]

Вижу масса пошла! Красавелла

[@ohwhou]

Он её ещё не набирал...

[@user-go5kz8sg8h]

реакция детей топ

[@julfor7231]

Ля,шпана от стульчика офигивают😆🤣

[@user-ch7dm8cy3d]

Что за очки😃👏

[@user-py8wv6lz3z]

А где купить ризинку

[@Moto_altai]

ты из сибири?

[@TheShivagan]

Глядишь так и фрибаром займётесь :)

[@iliailin1855]

Андрюх, мне кажется ты поднабрал?!

[@user-pi5tb9ku7l]

И как ты больно??

[@JarJaryy]

Братан, подскажи как совмещать тренировки на брусьях с отягощениями и отжимания от пола. Можно ли в обоих случаях добиться прогресса или выносливость при отжиманиях от пола и сила при отжиманиях от брусьев не совместимы! Прошу ответь!)

[@legion_31]

Отжимания от пола будут тормозить набор силы, а отжимания на брусьях будут тормозить набор выносливости. При всем этом масса тоже набираться не будет

[@Jitsuka237]

@@legion_31 почему же, при отжиманиях на брусьях с весом будет набираться масса

[@legion_31]

@@Jitsuka237 так я про то, что если делать оба этих вида отжиманий

[@xplodef8797]

Надо было добавить санжировку на 180 в скрестный смешанный хват

[@dushanashakura9538]

склепка какая-то другая чтолли😂😂 но топ

[@blinchik00]

Силовой умею А склепку нет 😂😂

[@user-cw9tf4ty1i]

Жиза

[@user-wy1mt6el5y]

Согласен

[@creator1773]

У меня склепка и замок не получютая, когда я раскачиваюсь и хочу сделать руки сгибаются

[@chimpanzone_pk]

6:29, мог бы быть очень жёсткий фейл. Вот что значит опыт!

[@user-pj2cb5yt8e]

Лол чтоб там упасть надо постараться там изи удержатся

[@user-rs6tg3br1b]

Всё от что ты делаешь для меня изи

[@emilioclub7608]

А массу собираешься увеличивать ?

[@Kobelev_Andrey]

когда мне задонатят уже на эти нужды, на стримах пока только собрал 15% от нужной суммы

[@emilioclub7608]

Андрей Кобелев 15 % это сколько денег? Чтоб приблизительно знать

[@tv-game5959]

Замок я один с первой раскачки делаю?

[@user-ub4xp5go2q]

Ты чё,я думал ты только статика,ахах вот это поворот

[@Ivanov1Artem]

это очень лёгкие элементы мне кажется практически каждый кто занимается хоть даже статикой умеет их

[@Jitsuka237]

@@Ivanov1Artem динамика сама по себе легче статики

[@user-xr6dy8jn8q]

Для новечьков самое то

[@dmitryyoutuber2623]

Музыку из видео, плиз)

[@user-lp9bh6os4b]

Андрей снеми видео на турниках сальто и солнышко кстатё я могу исполнять все трюьки из этого видео

[@user-fg7wg8fr4p]

А когда будет набор массы !!??????

[@damnepohh]

серънзно? ты учишь меня делать расскачку на турнике?

[@user-qz7hx2cj9z]

Очки тоже натренированные, поэтому и не падают ...

[@user-vo1zb8eq6p]

Мне бы ключи натренировать, или трико купить с замком на карманах.

[@DeanRie]

Андрюша наверно самый авторитетный на деревне)

[@yuricrazer1349]

Умею склепку не могу замок(

[@vlado.6ix]

Хаха, до вас тоже дым дошёл?))

[@vanya_krylov]

Гарри Поттер стал турникменом)

[@user-zd6lj6ze2e]

андрюха ты видел мужик 130 чистых подтягиваний сделал за подход,феномен просто...

[@user-jm7qc5dq2h]

Скинь ссылку.

[@user-zd6lj6ze2e]

@@user-jm7qc5dq2h kzbin.info/www/bejne/aYCldaOom76sbs0

[@vladurban6036]

У тебя правый бицепс порванный?

[@aloesukk]

Я родео пробовал делать, страшно

[@student1478]

Андрюх, давай солнце или луну

[@_zombipig_24_ruso_o48]

Мб захимичешь, ты почти достиг максимума в нейромыщечной связи? А с массой точно рекорд по вису твой.

[@saansaanov8491]

он собирается вроде.

[@Jitsuka237]

@@saansaanov8491 не химичить он хочет, а начать тренироваться на массу максимально

[@Jitsuka237]

@@natsud9007 фарма любому даст мышечную массу, это как наркотик для ущербных и выступающих

[@_zombipig_24_ruso_o48]

Natsu D он если без фармы набрал не плохо, а с фармой всё равно, что то будет, хоть какой-то спид точно, он сможет тренить часто.

[@_zombipig_24_ruso_o48]

Natsu D смотри, он набирал без фармы значит, с ней он будет делать это быстрее, при чём тут гинетика, если он генетически набирал, как ты выразился.

[@streetworkout5596]

Где смертник?

[@alexandrstroudin8303]

Иностранщину лучше всего для обучения по воркауту смотреть. Наши делать могут, а объясняют плохо и неправильно. Я, когда склепку учился делать, кучу российских роликов пересмотрел без толку, потом подсказали на форуме годный ролик с правильной последовательностью действий и сделал буквально сразу. Допустим, Андрей показывает, что при выполнении замка выход наверх делается махом рук на себя, но в действительности он делает его прежде всего сгибанием корпуса на турник, а мах руками вторичен.

[@angelinkasportgirl9410]

Ого, Молодец, как много всего ты умеешь. Я пака могу только выход силы на адну руку, капитанский выход, склепку и что то ещё но мне пака 9 лет и я буду учится как ты делать новые элементы.

[@sieger358]

А разве подьем разгибом это не подьем от земли резким движением ног вверх?

[@Kobelev_Andrey]

это подъем переворотом

[@mandarin7716]

То чувство, когда на легке делаешь ввод на две, на одну, подъём с переворотом, офицерский, капитанский, а такая дичь не получается. Хули нам, рукожопам👍

[@lavrentij_bebrow]

Что за песня в начале?

[@lavrentij_bebrow]

Titan - Andromedik

[@existingeone_standoff2820]

Ты даже даже тело не прогибаешь в Склёпке

[@user-sf6sh5lp7o]

Вот ты ещё одно доказательство силы духа человека! Я вот чисто воркауте не занимаюсь - я паркурщик. Но в паркуре нужны елемент воркаута ведь, из-за этого меня очень увлек воркаут, я набрал больше мышц, стал больше подтягиваться, стал более крупным, повысилась самооценка , ведь когда у тебя есть сила тебе не нужно прогибаться под кем-то другим... Так вот, к чему я веду : я тоже ношу очки ... И у меня всю жизнь комплекс : я стесняюсь одевать очки при людях, в школе, когда гуляю и т.п., ради этого собственно и начал заниматься спортом, чтобы компенсировать так сказать свой недостаток... Но вот я не могу избавиться от этого : у меня плохое, очень плохое зрение, а я стесняюсь, мне не приятно что я ... В очках! Сколько бы я сейчас отдал за новые глаза - может представить только тот человек, у которого та же проблема. Я научился хорошо справлятся без очков, но это не выход... Скажи пожалуйста, как ты избавился от такого комплекса (если он у тебя был конечно) , и как мне себя переубедить? Я знаю что тебе нет дела ко мне, но ... Иногда мне отвечают, и я не теряю надежды, что найду решение своих проблем) Буду рад если ответишь!!!

[@captainll]

Стань дед инсайдом

[@user-sf6sh5lp7o]

@@captainll воу, чувак... Я только что посмотрел на свой комментарий трехлетней давности... Ебать это кринж конечно, я вахуи 😂😂😂 Аж удалить захотелось. Бля, капец, никогда в жизни не поверил бы что я такую дичь раньше писал. А всего-то 3 года назад я действительно страдал этой хернёй с очками?...

[@noiproksss]

Я тоже в очка занимаюсь

[@mrislam4130]

Лямки вроде нужно в другую сторону руки сворочивать

[@Andrei-os4nu]

Я умею делать склёпку А замок мне не даётся я уже пытаюсь его делать 2 нидели

[@duckfuckle11]

Бля офигеть чё он делает

[@chanterfreak8593]

у тебя очень странный подъем разгибом) Кстати не сказал бы, что это легкий элемент, помню как страдал с нуля над ним)

[@Василий_Пупкин]

А чего там странного? Я его именно таким и помню (а это было лет 20 назад).

[@maxworkout3135]

@@Василий_Пупкин Отсутствует прогиб в плечах, самое главное движение при выполнении подъема разгибом

[@Василий_Пупкин]

@@maxworkout3135 вот про прогиб уже не помню, я его редко, недолго и давно делал. Но в остальном он даже словами всё с точностью описал. Если мне память уже ничего не приукрашивает, то мы так даже без раскачки делали.

[@maxworkout3135]

Василий Пупкин Вопрос и стоит в том, насколько правильно вы делали. Посмотри как исполняет подъем разгибом Михаил Баратов, потом сравни с исполнением Кобелева. По-моему, все достаточно очевидно

[@Василий_Пупкин]

@@maxworkout3135 когда я его делал то ни о каких Баратовых с воркаут движухой и в помине ещё не слышали. Было это так, пытались научиться делать склёпку. Наши потуги увидел какой-то старший пацан, подошёл и обьяснил как её нужно делать. Помню в частности обратил внимание, что мы ноги закидыванием неправильно, мол не куда-то в даль, а к перекладине нужно. При разгибе резко за счёт ног подбрасываешь тело вверх и подхватываешь этот импульс руками. И вот хоть и смутно, но помню что он обратил внимание, что и раскачка тут даже не нужна, с демонстрацией естественно. Потом сами по этой методе пробовали и на сколько помню получалось. При чём это точно не был выход на две.

[@user-dx4pm7zp4g]

Ля, я первый)