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下半身を引き締めるトレーニング！
振動マシン 「3D Exa-wave（3D エクサウェーブ）」を使用して、15個もの筋肉を同時に刺激して、下半身を効果的に鍛えます。
・3D Exa-wave 特設ページ　i-riccoh.com/l...
TVにも出演中の 3D Exa-wave 公式のプロトレーナー 小西宏和氏が、
振動マシンを使った「効果的」「時短」「楽々」な体を引き締めるためのエクササイズをご紹介します。
筋トレや運動がなかなか続かない方にもおすすめです。
空いた時間、家事やお仕事の合間に無理なくながらエクササイズを続けましょう♪
■HOW TOからの再生はこちら
　・初級編 → 1:47 　
　・上級編 → 3:08
・プロトレーナー 小西宏和氏
日本体育大学卒。
プロアスリートから一般の方まで人間本来の機能を向上させる指導で定評を得ている。
・リッコーホームページ　i-riccoh.com/
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