下半身トレーニングで球速アップしたいなら”絶対に”これだけは間違わないで！

[@sodaitabuchi9217]

僕もこの動画見てやってみました かなり効きました

[@shun05413]

素晴らしい解説で良く拝見してます　色んな野球動画でサイドランジの重要性は知ってましたが蹴るタイミングまで解説してる動画は初めて観ました　最初に思い切り蹴ってもキツイですし十分鍛えられてる実感ありましたがただ下半身の筋力を鍛えれば良いという訳では無いんですね　出力するタイミングを覚え無いと投球に直結しないのが良く解りました

[@開けゴマ-z4k]

登録者4000☆祝🎉

[@trainwithdaimon9245]

ありがとうございます😊

[@KN-kb9zf]

ポイントの音がうるさすぎて、心臓に悪い。

[@trainwithdaimon9245]

今後気をつけます。失礼いたしました。